保健按摩100招:腰腿

內(nèi)容概要

保健按摩屬于傳統(tǒng)的自然療法，有著悠久的歷史，堪稱祖國醫(yī)學中的瑰寶。在保健按摩過程中，操作者運用手指或手掌，通過各種手法作用于體表部位，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，進而發(fā)揮養(yǎng)生防病、延年益壽的功效。保健按摩以促進健康為目的，有病治病，無病強身，尤其適用于改善亞健康狀態(tài)；而且大多可自我操作或家庭成員之間相互操作，具有不受時間、環(huán)境的限制，方法簡單操作方便，安全有效的特點；有利于消除疲勞、振奮精神，恢復體力，防病治病，延年益壽，因此，深受人們的歡迎。    本書圖文并茂，是保健按摩100招之一，以適應調(diào)治人體各個部位病變的不同需求。正文每一視面上介紹一種病癥的按摩療法，以方便讀者閱讀、操作。值得提醒讀者的是對于一些慢性病的保健按摩必須持之以恒，否則，難以得到預期的效果。愿本叢書給廣大讀者帶來健康！

書籍目錄

緒論1 腰椎間盤突出癥（一）2 腰椎間盤突出癥（二）3 腰椎間盤突出癥4 第三腰椎橫突綜合征5 強直性脊柱炎6 退行性脊柱炎7 椎弓峽部裂8 腰椎管狹窄癥9 腰椎后關節(jié)紊亂癥10 下腰椎失穩(wěn)11 骶髂關節(jié)損傷12 棘上韌帶扭傷13 棘間韌帶損傷14 腰肌纖維織炎15 骶髂后韌帶勞損16 急性腰扭傷17 腰肌勞損18 髂前上下棘損傷19 老年性腰痛20 寒濕型腰痛21 濕熱型腰痛22 腎虛腰痛23 骶棘肌勞損24 棘上韌帶勞損25 棘旁韌帶勞損26 椎間小關節(jié)錯縫27 骶髂關節(jié)紊亂28 骶棘肌扭傷（一）29 骶棘肌扭傷（二）30 風濕性多肌痛31 關節(jié)突關節(jié)勞損32 骶尾部軟組織損傷33 脊柱側彎性腰背痛34 致密性髂骨炎35 髂下神經(jīng)外側支移位36 退行性脊柱炎37 髂腰韌帶勞損38 腰椎骶化39 骶椎腰化40 臀大肌損傷41 梨狀肌綜合征（一）42 臀上皮神經(jīng)損傷43 彈響髖44 股外側皮神經(jīng)炎45 髖關節(jié)軟組織損傷……

圖書封面

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