成就一生的十大能力

前言

　　在現(xiàn)代社會，一個人僅有華麗的外表是不夠的，在競爭中取勝的關(guān)鍵是能力?！　《皇兰o(jì)對人類的素質(zhì)和能力提出了更高、更新、更全面的要求，也加劇了青年人希望能通過學(xué)習(xí)把握時代潮流的緊迫感。本書獻(xiàn)給希望通過自身的努力迎接新世紀(jì)挑戰(zhàn)、走向成功的青年人?！　∏嗄陼r期是人生搏擊的重要階段，需要做好一系列的準(zhǔn)備工作。青年時期正處于一種從幼稚走向成熟的過渡階段．這是人生當(dāng)中一個承前啟后的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。青年人能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練和全面素質(zhì)的提高．有沒有切實(shí)可行的方法和途徑？　　怎樣學(xué)會學(xué)習(xí)，站在時代的潮頭？怎樣提高思維能力，尋求更好的工作方法？怎樣培養(yǎng)創(chuàng)新能力，使你迅速出人頭地？怎樣提高記憶力，提高工作效率？怎樣提高觀察力，把握稍縱即逝的機(jī)遇？怎樣提高語言表達(dá)能力，在社會上占據(jù)優(yōu)勢？怎樣與別人有效地溝通．在為人處世時左右逢源？怎樣培養(yǎng)人際交往能力，奠定成功的基礎(chǔ)？怎樣提高社會實(shí)踐能力，把知識轉(zhuǎn)化成財富？怎樣成功地推銷自己，以免被時代的大潮淹沒？怎樣提高競爭意識和能力，使你取得更大的成就？怎樣提高合作能力，以借助別人的力量，實(shí)現(xiàn)自己的夙愿？怎樣學(xué)會組織管理能力．使你有更高超的駕馭能力？怎樣學(xué)會規(guī)范自己的行為．成為一名充分發(fā)展的人？怎樣提高審美能力，為生活增添一道亮麗的風(fēng)景？怎樣改善心理調(diào)節(jié)能力，擺脫生活中的諸多煩惱？怎樣增強(qiáng)抵御挫折的能力。使厄運(yùn)成為成功的轉(zhuǎn)機(jī)？怎樣控制自己的情緒，讓快樂時刻陪伴在你的身邊？怎樣維護(hù)健康。提高生存的質(zhì)量？　　這么多的問題，可能在一本書中得到滿意的答案嗎？回答是肯定的，作者廣泛吸收國內(nèi)外眾多學(xué)者、專家研究的精華，結(jié)合時代青年的特點(diǎn)，悉心編撰的《成就一生的十大能力》一書對上述問題進(jìn)行了全面、深入的探討，科學(xué)地引導(dǎo)青年朋友輕松學(xué)習(xí)，啟迪智慧，開拓思路，打破常規(guī)，更新觀念，增長才干。只要你愿意學(xué)習(xí)，向往成功，本書就會成為你的得力助手。　　《成就一生的十大能力》是現(xiàn)代青年人必備的讀物，是指導(dǎo)你全面提高自己能力的有力工具。

內(nèi)容概要

　　《成就一生的十大能力》吸收國內(nèi)外眾多學(xué)者、專家研究成果的精華，結(jié)合時代青年的特點(diǎn)，進(jìn)行了全面、深入的探討，科學(xué)地引導(dǎo)青年朋友輕松學(xué)習(xí)，啟迪智慧，開拓思路，打破常規(guī)，更新觀念，增長才干。只要你愿意學(xué)習(xí)，向往成功，《成就一生的十大能力》就會成為你的得力助手。

書籍目錄

第一章 學(xué)習(xí)能力“修補(bǔ)”自我缺陷條條大路通羅馬讀書可以改變?nèi)松非笫掳牍Ρ兜膶W(xué)習(xí)效果“一目十行”的閱讀技巧使你更有效地學(xué)習(xí)了解學(xué)習(xí)的真正意義創(chuàng)造性地思考第二章 語言表達(dá)能力培養(yǎng)“口才和金錢、原子彈”挖掘語言能力的重要先要學(xué)會寒暄講究分寸，說話得體幽默的談吐是人的聰明才智的標(biāo)志自嘲是一種智慧該如何說“不”辯論是一種帶著“敵意”的語言行為在即席發(fā)言的機(jī)會中展示自己的口才演講不讓思維“斷電”或“卡殼”第三章 有效溝通的能力有效傳遞信息溝通不一定要依靠語言注意稱呼贊美別人是送給別人的最好禮物朋友之間該如何溝通說服需要技巧跨越人際溝通的障礙失言之后怎么辦善于察言觀色增強(qiáng)互相理解的能力第四章 人際交往能力較強(qiáng)的人際交往能力是時代的要求不妨主動與人交往得到別人的信任是人際交往的一大課題求愛的藝術(shù)是人際交往能力的重要體現(xiàn)克服社交的心理障礙第五章 自我認(rèn)識能力首先要尊重別人“含而不露”和“才疏學(xué)淺”會得到同樣的結(jié)果架子大了招人煩每個人都有責(zé)任去爭取勝利在別人面前樹立良好的第一印象像勇猛的老鷹一樣把尖刻的爪牙露在外面不要翹起自己的尾巴在榮譽(yù)面前第六章 環(huán)境適應(yīng)能力青年人必須增強(qiáng)適應(yīng)社會的能力堅(jiān)持不懈，直到成功勝利屬于最堅(jiān)韌的人不入虎穴，焉得虎子主動施展自己的才華拒絕困難第七章 心理調(diào)節(jié)能力定性地評價人的心理健康狀況的七條標(biāo)準(zhǔn)天下沒有不產(chǎn)生自卑感的人避免慌張和緊張的心理消除煩惱和不安的技巧不要讓快樂終結(jié)把快樂當(dāng)成一種習(xí)慣也許沒有你想象的糟糕積極心態(tài)的阻礙第八章 控制情感情緒能力情商對成功的影響比智商更大青年期是一個激起新情感的時期青年期是疾風(fēng)怒濤的感情風(fēng)暴時期即將開始戀愛之前必須正確認(rèn)識愛情戀愛中必須掌握的五點(diǎn)技巧假如失戀了，就對自己說“沒關(guān)系”學(xué)會對自己說“沒關(guān)系”快速消除焦慮和緊張的有效方法第九章 維護(hù)健康能力讓身體一直健康健康不僅是沒有疾病或虛弱讓自己更強(qiáng)壯不能忽視對體力的開發(fā)隨時保持充沛的精力簡單易行的健康的活動第十章 理財?shù)哪芰π畹牧α抗?jié)約每一分錢守住自己的錢包讓自己多賺點(diǎn)錢為未來做好準(zhǔn)備消除恐懼避免理財?shù)恼`區(qū)告別拮據(jù)的日子

章節(jié)摘錄

　　“修補(bǔ)”自我缺陷　　一個人如果能夠不斷地用完善自我的態(tài)度去“修補(bǔ)”缺陷，那么即使有再多的缺陷，也都會被修補(bǔ)好的。很多成功人士就是一點(diǎn)、一點(diǎn)修補(bǔ)自我缺陷，一點(diǎn)、一點(diǎn)擴(kuò)大自己的優(yōu)點(diǎn)的，這樣他們的人生自然是完滿的?！　∶總€人都有缺陷，但是，人應(yīng)該懂得哪里有缺陷就要彌補(bǔ)哪里，也就是要懂得自我修正，自我完善?！　∫粋€年輕人怎樣度過夜晚的時光，怎樣打發(fā)零碎的時間，就能預(yù)見他的前途。他可能惜時如金，從不浪費(fèi)閑暇；他也可能只是把閑暇看作消遣娛樂的“輕松時光”而已?！　Q句話說，每個人利用閑暇的方式就決定了他的生活態(tài)度，到底是認(rèn)真地生活，還是在游戲人生?！　∧贻p人經(jīng)常會驚異地發(fā)現(xiàn)自己已落后于競爭對手了，但只要反省一下，他們就會發(fā)現(xiàn)，他們不再進(jìn)步是因?yàn)樽约翰辉贋榫o跟時代步伐而刻苦努力了，他們不再像以前那樣進(jìn)行廣泛的閱讀，不再靠自學(xué)來充實(shí)生活了?！　≌_地利用閑暇時間進(jìn)行閱讀和學(xué)習(xí)是完善自我的表現(xiàn)。歷史上的很多例子都說明，被用來學(xué)習(xí)的“閑暇”從很大意義上講并未閑著?！　“＠?布瑞特十六歲時就去給一個鐵匠當(dāng)學(xué)徒，他整個白天都不得不呆在車間里干活，而且經(jīng)常還得點(diǎn)蠟燭加班。然而，他吃飯時，面前總要擺一本書，只要一有空，他就把兜里的書拿出來看，晚上和節(jié)假日都學(xué)習(xí)不輟。這樣，他設(shè)法利用大多數(shù)男孩虛度了的零碎時間來自學(xué)。當(dāng)那些紈绔子弟們打哈欠、伸懶腰時，年輕的布瑞特卻在不失時機(jī)地學(xué)習(xí)、進(jìn)步。他求知若渴，常思上進(jìn)，從而克服了人生道路上的重重障礙。一個富有的紳士愿意資助他去哈佛念書，但布瑞特說他能教育好自己，即使他每天要到鐵匠鋪工作12或14個小時。他在鐵匠鋪?zhàn)プ∶恳豢痰拈e暇，惜時如金。他堅(jiān)信，珍惜時間會使他獲益匪淺，而虛度光陰只會讓他庸碌無為。一個得在鐵匠鋪整天工作的孩子，竟然在短短一年間見縫插針學(xué)習(xí)了7門外語！　　如果一個人愿意不斷進(jìn)取，自我完善，他肯定會找到出人頭地的機(jī)會，或者即使找不到，他也會創(chuàng)造出機(jī)會來。下面是一個發(fā)生在日常生活中的例子，幾乎所有人都會遇到這種情況?！　∮幸粋€年輕的愛爾蘭人，到了20歲都沒有機(jī)會學(xué)習(xí)讀書寫字，僅僅靠著觀察廣告牌學(xué)會了認(rèn)一點(diǎn)點(diǎn)字。后來，他參了軍，在船上當(dāng)起了服務(wù)生。他選擇一個在船長桌邊服務(wù)的差使，因?yàn)樗释麑W(xué)習(xí)。他在上衣口袋放了個小紙本，一聽到什么新詞就記下。一天，一個軍官發(fā)現(xiàn)他在寫字，立刻就懷疑他是間諜。當(dāng)他和其他軍官得知了那個小紙本的用途之后，他們給了這個年輕人更多的學(xué)習(xí)機(jī)會，這些機(jī)會使他不斷得到提拔，最終讓他在海軍中贏得了顯赫的地位，并為他在其他領(lǐng)域的成功鋪平了道路?！　×钊诉z憾的是，許許多多天賦很高的人忽視了完善自我的機(jī)會，以致后來處境不如那些智力不及他們的人?！　∮幸粋€可悲的例子。一個天才的博物學(xué)家，年輕時他的志向受到壓抑，教育也被忽視了，但后來他逐漸懂得了比同時代幾乎任何人都多的自然知識，然而他卻寫不出一個語法通順的句子來，更沒法使他的思想以文字的形式表達(dá)出來，讓它們在書籍中流傳下去，原因就是他連最基本的教育都沒接受過。他的詞匯貧乏得可憐，語言知識也捉襟見肘，所以他在努力尋找適當(dāng)?shù)脑~語表達(dá)思想時非常吃力。　　想想這個天才人物的痛苦吧，他掌握了大量的科學(xué)知識，然而對于表達(dá)自己思想?yún)s束手無策！　　我們隨處可見各行各業(yè)的職員、技工、雇員，他們難以晉升到與他們的天賦相配的位置上去，因?yàn)樗麄儧]受過足夠的教育。他們無知無識，不會正確書寫，無法正確運(yùn)用母語，因此，他們的卓越才能就顯露不出來，就會被埋沒?！　∽晕彝晟频墓ぞ呔驼莆赵谧约菏掷铮煌５厥褂盟鼈?。如果斧子鈍了，砍伐時就需要使更大的力氣；如果機(jī)會少了，就需要花更多的精力，付出更多的艱辛。開始進(jìn)展可能會很慢，但持之以恒就能保證成功?！把驖u進(jìn)”是進(jìn)行思想修煉的法則，有朝一日，你必將收獲。

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