中學(xué)生心理調(diào)適與解惑

內(nèi)容概要

本書對(duì)中學(xué)生自我心態(tài)，校園心理不適，家庭心理不適，青春期心理不適及疑惑，用典型事例作引導(dǎo)，進(jìn)行有針對(duì)性的、循循善誘的解答。內(nèi)容真實(shí)可信，文字通俗易懂，涉及中學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、生長(zhǎng)發(fā)育的方方面面，是中學(xué)生的良師益友，也可供中學(xué)老師和中學(xué)生家長(zhǎng)閱讀。

書籍目錄

一、自我心態(tài)的調(diào)適與解惑  1.什么是自我心態(tài)？怎樣保持良好的自我心態(tài)？  2.什么是心理健康？怎樣理解中學(xué)生的心理健康？  3.心理健康在中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中有什么意義？  4.中學(xué)生常見的不利于心理健康的心態(tài)有哪些？怎樣才能達(dá)到心理健康？  5.我從上初中以后，漸漸地開始注重穿著打扮，花銷越來(lái)越大。我該怎么辦？  6.自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中，有些不明白和似懂非懂的問(wèn)題不敢問(wèn)同學(xué)，也不敢老師，怎么辦？  7.在開班會(huì)前，我準(zhǔn)備了好多要說(shuō)的話，但開會(huì)時(shí)只說(shuō)了幾句，其余的全都忘了，幾次都是這樣，該怎么辦？  8.我平時(shí)最不愿望參加集體活動(dòng)，就愿意一個(gè)人獨(dú)處，自己也感到孤獨(dú)，又無(wú)法解脫。該怎么辦？  9.自從上中學(xué)以后，為什么感覺這樣苦和累呢？  10.我在學(xué)習(xí)時(shí)翻開書一看，好像什么都會(huì)，可是一考試學(xué)習(xí)成績(jī)就不理想，這是什么問(wèn)題呢，怎樣糾正？  11.每當(dāng)班里有人超過(guò)我的學(xué)習(xí)成績(jī)時(shí)，我都嫉恨他們，無(wú)法解脫。該怎么辦？  12.在學(xué)習(xí)中，遇到不懂的問(wèn)題問(wèn)老師和同學(xué)們總覺得好像低人一等。怎么辦？  13.回家后光想著玩兒，寫玩作業(yè)家長(zhǎng)為什么還讓學(xué)這、學(xué)那的呢？  14.我對(duì)課前預(yù)習(xí)無(wú)所適從，不知道該怎樣進(jìn)行？  15.學(xué)習(xí)粗心大意、丟三落四是怎么回事？該怎么辦？  16.我常立志好好學(xué)習(xí)，可是一拿起書本就不想學(xué)了，很厭煩。這是怎么回事？  ……二、校園心理不適的調(diào)適與解惑三、家庭心理不適的調(diào)適與解惑四、青春期心理不適的調(diào)適與解惑

章節(jié)摘錄

書摘有一個(gè)心理教師遇見一名學(xué)生游游逛逛沒上課，找到咨詢室了解情況。原來(lái)他養(yǎng)了一只小花狗。說(shuō)每天放學(xué)回家小花狗是我的第一位好朋友，它很聽我的話，又懂事，從不弄壞東西，有大小便都知道自己去衛(wèi)生間。我有些什么心里話，常對(duì)它說(shuō)?？墒?，我爸爸就說(shuō)我養(yǎng)狗是耽誤了學(xué)習(xí)。有一次，在我上學(xué)以后，爸爸就把我的小狗送到了奶奶家。小花狗在奶奶家不到一周的時(shí)間，不知道什么原因死了。我知道以后非常傷心，在那以后我一氣之下就不愿意學(xué)習(xí)了，上課鈴響時(shí)，我都不愿意走進(jìn)教室……當(dāng)談到生活中的理想與目標(biāo)的時(shí)候，他的言語(yǔ)顯得對(duì)生活暗淡無(wú)光。他說(shuō)：“人生真沒有意思，我下輩子說(shuō)什么也不托生為人了。”提到家長(zhǎng)的時(shí)候，他說(shuō)：“我爸爸一天天不著家，晚上一回來(lái)，沒有別的話，就是逼我學(xué)習(xí)?！毙睦斫處熢谂c他談?wù)搶W(xué)習(xí)的同時(shí)，還給他講了養(yǎng)狗的意義、前景，講了狗的一些生活習(xí)性，使他漸漸地又露出了笑容。    一些老教育專家都有這樣的感想，青少年的人生理想、奮斗目標(biāo)是怎樣樹立起來(lái)的?不是在某時(shí)某刻由父母或老師偶爾的告訴他們：你去當(dāng)個(gè)醫(yī)生，你將來(lái)當(dāng)個(gè)工程師吧，或者你將來(lái)當(dāng)個(gè)畫家吧。這是不符合孩子成長(zhǎng)規(guī)律的。青少年的人生理想、奮斗目標(biāo)有兩個(gè)形成渠道。一是孩子在家庭環(huán)境的影響下，根據(jù)自己的興趣、愛好，有時(shí)候通過(guò)一些游戲和玩耍偶然產(chǎn)生了對(duì)一種職業(yè)的向往，事業(yè)的追求。于是，就在他們的內(nèi)心中形成了一種渴望未來(lái)能實(shí)現(xiàn)的理想與目標(biāo)了。二是孩子們?cè)趯W(xué)校里受到良好教育環(huán)境的影響、熏陶，同學(xué)之間的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)、集體活動(dòng)，深入社會(huì)的考察，有時(shí)候由于教師的深情講演等，使學(xué)生漸漸地形成一種對(duì)未來(lái)的追求和向往。這些就是孩子們理想、目標(biāo)的建立。    孩子們的成長(zhǎng)、發(fā)展也可以從這兩種渠道上來(lái)理解。青少年成才的一個(gè)重要的主渠道是通過(guò)他們孜孜不倦的學(xué)習(xí)。另一個(gè)成長(zhǎng)和獲得知識(shí)的渠道，就是各種校內(nèi)外、家庭、社會(huì)的活動(dòng)，包括青少年感興趣、愛好的游戲和玩耍等活動(dòng)，也是成長(zhǎng)所必需的一個(gè)方面?？梢恍┘议L(zhǎng)由于不懂青少年身心發(fā)育成長(zhǎng)的規(guī)律，只在第一渠道上下工夫，把孩子的第二成長(zhǎng)渠道給堵死了。結(jié)果就像人的一個(gè)循環(huán)系統(tǒng)遭到堵塞一樣，導(dǎo)致這個(gè)系統(tǒng)疾病的發(fā)生。在這樣家庭中，孩子在家長(zhǎng)封閉式的管教中只是一門的死讀書，讀來(lái)讀去感到心煩、厭倦，于是一些學(xué)生產(chǎn)生了厭學(xué)、逆反心理。這非常不利于人才的成長(zhǎng)。    P101-102

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