瑜伽中級(jí)教程

用戶評(píng)論 (總計(jì)104條)

•   這本書好像更適合瑜伽教練來看，里面的一些理論比較專業(yè)，只是想了解瑜伽動(dòng)作的人不建議購(gòu)買。里面的一些動(dòng)作適合已經(jīng)有兩三年經(jīng)驗(yàn)的人去學(xué)。
•   好！其實(shí)練習(xí)了瑜伽不久，但覺得每天一點(diǎn)小進(jìn)步也是不錯(cuò)的。買了中級(jí)才發(fā)現(xiàn)真的比初級(jí)難。不過正確姿勢(shì)是很重要的。
•   這是一本相當(dāng)專業(yè)的瑜伽教程，要有一定基礎(chǔ)的人才能練習(xí)，如果沒練過，建議買初級(jí)的。
•   學(xué)瑜伽時(shí)教練推薦的書，買后細(xì)細(xì)讀了一下,感覺受益匪淺!有一定瑜伽基礎(chǔ)的人適合購(gòu)買!
•   一本不錯(cuò)的瑜伽教科書。教給我真正瑜伽的知識(shí)，謝謝作者！
•   購(gòu)買的書籍很多了，只有這一套才是最系統(tǒng)最全面的，愛好瑜伽的朋友建議都看一下。
•   這是我在上瑜伽班時(shí)教練給我推薦的書，里面還有一張光盤，會(huì)有詳細(xì)的解說各各動(dòng)作的要領(lǐng)。
•   這是很專業(yè)的瑜伽教材，嚴(yán)謹(jǐn)而科學(xué)。值得擁有，快遞也很快。建議當(dāng)當(dāng)經(jīng)常搞搞促銷哦
•   很經(jīng)典的瑜伽教科書，適合教練使用，也適合自己在家練習(xí)！
•   瑜伽人的書，以教材為主，提升對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)！實(shí)用！
•   對(duì)有一定瑜伽底子的人來說，很有幫助
•   包裝的太簡(jiǎn)單了，袋子都破了，應(yīng)該注意些外包裝！
  這本書還是適合有瑜伽基礎(chǔ)的人群，最好是練習(xí)兩年以上的，還是很喜歡書的內(nèi)容，這樣平時(shí)工作很忙，沒時(shí)間去瑜伽館也可以自己琢磨了，大愛！
•   是瑜伽老師推薦我買的，里面的內(nèi)容易懂。對(duì)我以后想致力于瑜伽工作的人來說，是本很好的書。
•   最專業(yè)最基礎(chǔ)的一本專業(yè)瑜伽書籍，買了很多本送人！
•   本來以為是瑜伽教程套碟，快進(jìn)看完才發(fā)現(xiàn)是教每個(gè)動(dòng)作怎么做的，不是我想要的那種
•   這本書對(duì)于瑜伽愛好者而言是非常不錯(cuò)的，只是你們少發(fā)了光碟
•   體位法講解非常細(xì)致，適合學(xué)習(xí)瑜伽者閱讀，并且書中理論部分對(duì)我們的授課也有幫助！
•   此書可以推薦給瑜伽教練們進(jìn)修時(shí)用
•   不錯(cuò)，每個(gè)體式都介紹的很詳細(xì)，適合瑜伽教練用
•   適合瑜伽教練進(jìn)修 不是很適合自學(xué)
•   是做瑜伽教練的必備書籍！
•   無論初學(xué)者還是瑜伽教練，都值得擁有的一本好書。
•   瑜伽鍛煉的提高書目，挺好的。就是光盤拷到電腦就打不開了，說格式不對(duì)。
•   一直用這個(gè)教材培訓(xùn)初學(xué)瑜伽的學(xué)員，感覺不錯(cuò)！
•   不論你是否學(xué)過瑜伽,這本都很通俗易懂,配著相對(duì)應(yīng)的圖片體式,很明白,能從中學(xué)到不少東西,就是當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的快遞太不給力了,17號(hào)就顯示在送件,到了19號(hào)晚上才送來,還是我打電話一次次的追問的,一會(huì)說送來了,一會(huì)說簽收了,一會(huì)又說找不到了,真煩S了
•   是學(xué)習(xí)瑜伽的一本規(guī)范性教材，知識(shí)性很強(qiáng)，
•   有些體位還是比較難，對(duì)于初學(xué)者來說還是有些吃力，適合于有一定基礎(chǔ)的瑜伽學(xué)者
•   這本書說明很詳細(xì)阿，每個(gè)動(dòng)作都很到位，基本看書就能理解。光盤對(duì)重點(diǎn)動(dòng)作進(jìn)行了講解，但不是每個(gè)動(dòng)作哦！那就意味著不能跟著光盤做一套完整的練習(xí)，這個(gè)是個(gè)小瑕疵。不知道該選哪些動(dòng)作成組訓(xùn)練?？傮w評(píng)價(jià)不錯(cuò)！和初級(jí)一起買的！
•   自己已經(jīng)有了，是幫朋友買的，好東西就應(yīng)該一起分享
•   這本書，我是通過朋友介紹的。初中級(jí)一起購(gòu)買的。書中的內(nèi)容很詳細(xì)，清楚。也很有深度。
•   中級(jí)里面對(duì)姿勢(shì)的講解很詳細(xì)，叫老公給讀著，我練習(xí)。很不錯(cuò)，很實(shí)用的書哦！
•   希望可以瘦一點(diǎn)哈哈
•   這本書是朋友推薦的，收到后看看果真不錯(cuò)
•   真是很不錯(cuò)的一本書，感謝韓俊老師！項(xiàng)?。?！
•   不錯(cuò)，只是碟的質(zhì)量不是很好，演員還是欠美感，對(duì)想當(dāng)教練的人是本不錯(cuò)的教材。
•   書的內(nèi)容很實(shí)用。很好，適合教練和學(xué)員去系統(tǒng)學(xué)習(xí)的書。
•   很實(shí)用，與初級(jí)一起買。
•   幫朋友買的她說很好
•   書的質(zhì)量很好。紙張印刷都不錯(cuò)，內(nèi)容也很詳細(xì)，很專業(yè)。以前看到有評(píng)論說書上的圖片不清楚，還擔(dān)心，其實(shí)只要認(rèn)真閱讀文字，按照指導(dǎo)在看圖片做動(dòng)作就完全沒有問題。
  好評(píng)！
  
•   比較詳細(xì)的教程，在教練的引導(dǎo)下，正在學(xué)習(xí)中，感恩作者悉心的指導(dǎo)，謝謝！
•   我已經(jīng)是第二次購(gòu)買這套書了。在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)購(gòu)物既便宜又方便快捷，我的不二之選。
•   很實(shí)用，希望對(duì)我有幫助。
•   這次是幫人帶的,自己也有,很好的書!
•   我買了這本和初級(jí)，同一個(gè)作者，很實(shí)用
•   實(shí)用，比較適合教學(xué)一用
•   書看了一點(diǎn)，還好。光盤內(nèi)容跟我想的不一樣~~~
•   教學(xué)用書還是不錯(cuò)的參考
•   多次購(gòu)買了，我們都是拿這本書來作為教程
•   強(qiáng)烈推薦購(gòu)買，很好的一本書
•   教學(xué)用很好.很全,可以選擇中間內(nèi)容來教.
•   與初級(jí)一起買比較好.是一本很好的教材.看過之后才知道,學(xué)無止境~~
•   這書還是很不錯(cuò)，適合學(xué)習(xí)了一段時(shí)間的會(huì)員和教練使用
•   導(dǎo)師要求買的，很實(shí)用。
•   這個(gè)書挺有實(shí)用價(jià)值的！
•   內(nèi)容充實(shí)很實(shí)用
•   很好 寫的很實(shí)用
•   東西很好很有幫助，好評(píng)！
•   一直在使用這本書，不錯(cuò)
•   一直在買這本書作為我們的教材
•   有點(diǎn)遺憾的是 這本書不是彩圖
•   喜歡這本書 上課當(dāng)教材用 ，
•   這本書太有用了!!!!
•   內(nèi)容從瑜珈的來源寫起,不錯(cuò)的一本書
•   正在拜讀，很喜歡，可惜當(dāng)當(dāng)沒有賣高級(jí)教程了
•   里面有光盤，但我還沒看
•   值得買，就是光盤好模糊
•   書是正版 質(zhì)量很好 插圖類 光盤也完整 大家學(xué)習(xí)一下吧 身體健康
•   還沒認(rèn)真看，我是初學(xué)者，光盤有籠統(tǒng)了。不過還是挺好的。詳細(xì)
•   為啥我沒有贈(zèng)送光盤涅？
•   自學(xué)的一本好書，從體位到理論都是值得推薦
•   推薦大家關(guān)注
•   是正版，看著很舒服，還有光碟，非常滿意啦！推薦！
•   挺好的 別人推薦的 體式講解算比較細(xì)的
•   不錯(cuò)，不過有些動(dòng)作貌似比較難，適合專業(yè)人士吧
•   退書，買了幾年書第一次想退
•   每一個(gè)動(dòng)作都很詳細(xì)。
•   都稀罕??！
•   很好！書本是正版！
•   很不錯(cuò)的，第二次購(gòu)買了。
•   一直在用這本書作為我們的教材
•   很好，一直在買這本書作為我們的教材
•   很適合我 要是再有點(diǎn)深入的知識(shí)就好了 不過 很滿意 物流相當(dāng)給力了
•   內(nèi)容豐富，色彩也很漂亮
•   幫男朋友買的，還行吧！~
•   很不錯(cuò)的。第二次購(gòu)買了。
•   凝神靜氣用心感悟，好
•   期待著~~~~~~
•   第二次購(gòu)買了，做為教材，內(nèi)容很詳盡。
•   剛好,還行
•   很好的書，就是送貨速度太太慢了，說21號(hào)可送到的結(jié)果24號(hào)才到，暈啊。包裝破了，里面的書也有一本破損了，不過想著再退太麻煩了，算了吧。
•   這其實(shí)是一本書。碟只講了注意事項(xiàng)什么的。有用。但不能跟著練。
•   看過后才評(píng)價(jià)的 很好的一套瑜伽教材
•   還行吧 ，解說沒那么細(xì)致，而且 光盤質(zhì)量太差了，我的不能用了，估計(jì)這樣也不能換了吧
•   價(jià)格實(shí)惠，對(duì)于自己有很大幫助
•   內(nèi)容不是彩頁，有點(diǎn)失望，其他很好！
•   不錯(cuò) 很有幫助性 支持啊
•   書的質(zhì)量很好，送貨速度很快，很滿意
•   碟片質(zhì)量挺好，書也挺好，唯一的遺憾是書與碟片不配套
•   自從3年前愛上瑜伽，不管走到哪里，都時(shí)刻去各個(gè)瑜伽機(jī)構(gòu)進(jìn)行一下瑜伽的練習(xí)，而在不同的機(jī)構(gòu)也經(jīng)?？吹竭@套由韓俊老師編著的瑜伽教材，更有幾乎眾多的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都在使用這套瑜伽教程，可見這套教程的分量及影響力。這套教程編寫的還是很系統(tǒng)、專業(yè)和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，所以，如果想?yún)⒓予べそ叹毰嘤?xùn)的朋友可以去咨詢韓俊老師所在的那家禪悅瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，那里會(huì)講到國(guó)際體適能以及瑜伽理療和瑜伽哲學(xué)... 閱讀更多
•   書的內(nèi)容還行，不過有些內(nèi)容是錯(cuò)的，然后，光盤用不了，書也有損壞

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