生活中不可不知的285個(gè)錯(cuò)誤常識(shí)

前言

有這樣一則寓言故事：有個(gè)農(nóng)夫養(yǎng)了幾頭騾子和一群豬。一天，小騾問(wèn)大騾：“媽媽，為什么豬們不用干活，吃飽了就可以去睡覺(jué)，而我們每天要干那么多的活，還常常挨主人的鞭子？”大騾低頭看著小騾，溫柔地說(shuō)：“孩子，我們只需要干好自己的活，其他的事我們無(wú)須理會(huì)?！薄盀槭裁矗俊毙◎吤悦５赝鴭寢寙?wèn)道?！斑t些日子你會(huì)明白的！”大騾答道。小騾雖然不解，但也只好低下頭繼續(xù)拉磨。日子一天天地過(guò)去，轉(zhuǎn)眼間半年過(guò)去了。一天中午，農(nóng)夫帶來(lái)個(gè)屠夫，走到豬舍前指著其中一頭豬說(shuō)：“就這頭吧！太大了就不值錢了?！辈灰粫?huì)兒，豬舍里傳來(lái)了慘烈的嚎叫聲，震驚了整個(gè)農(nóng)莊。小騾顫抖著身子小聲地問(wèn)大騾：“媽媽，平時(shí)主人對(duì)豬那么好，為什么現(xiàn)在又要讓屠夫來(lái)殺它們？”大騾沉思了一下，平靜地說(shuō)：“孩子，你要知道，一個(gè)人若是什么都不做，一味索取，而不思付出是活不長(zhǎng)的！”當(dāng)看到這則寓言時(shí)，你是否會(huì)佩服大騾的智慧？但也許我們犯了一個(gè)常識(shí)性的錯(cuò)誤。這則寓言可靠嗎？如果可靠，那么有騾媽媽嗎？騾子會(huì)生育嗎？在我們的生活中，我們經(jīng)常犯這樣或那樣的錯(cuò)誤，我們是否知道？比如，不少人認(rèn)為飲用純凈水是最健康的，殊不知人體體液的pH值在7.35～7.45之間，即攝人體內(nèi)的水分以弱堿性較佳。更為重要的是，純凈水通常是靠反滲透技術(shù)處理制成的，這種方法雖然能有效去除細(xì)菌和有機(jī)物等物質(zhì)，但也會(huì)去除水中的鈣、鎂、錳、鋅、硅等礦物質(zhì)和微量元素。因此，這種純凈水基本上是沒(méi)有礦物質(zhì)和微量元素的“軟水”，長(zhǎng)期飲用，會(huì)大大增加心臟病和心血管疾病的發(fā)病幾率。比如，很多人認(rèn)為只有女性才有更年期，其實(shí)40歲以后的男性也會(huì)面臨更年期的種種困擾，這是因?yàn)槟行院蔂柮傻乃较陆邓?。?dāng)男性荷爾蒙水平降低時(shí)，受影響的器官功能會(huì)相應(yīng)降低，引發(fā)多種病變而產(chǎn)生男性更年期。潮熱、陣汗、失眠、焦慮、抑郁、記憶力下降、缺乏自信和活力、體能和精力下降、腹型肥胖、性功能減退等這些都是男性更年期的典型癥狀。又如上面的寓言，其實(shí)騾子是馬和驢的“混血兒”，絕大多數(shù)是母馬和驢交配所生的小駒。而騾子這種“混血兒”，無(wú)論公騾和母騾，生殖系統(tǒng)在構(gòu)造上雖然比較完善，但是，生理機(jī)能卻不正常。由于缺少性激素，公騾子的生殖器官不能產(chǎn)生動(dòng)情素，因而就不能動(dòng)情，也不能產(chǎn)生成熟的精子；而母騾子的生殖器官雖然能產(chǎn)生動(dòng)情素，但是卻缺乏助孕素，因而產(chǎn)生的卵子很衰弱，不久便會(huì)死去，更不可能成熟，當(dāng)然也就不能受精。因此“騾媽媽”的說(shuō)法是不存在的。生活中的錯(cuò)誤常識(shí)常常蒙蔽我們，促使我們犯下想當(dāng)然的錯(cuò)誤。其實(shí)生活本就是由一個(gè)個(gè)極為簡(jiǎn)單的常識(shí)構(gòu)成的，我們只要保持一個(gè)簡(jiǎn)單的心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)常識(shí)，那么就可以避免一些尷尬境遇或錯(cuò)誤的判斷。其實(shí)生活中的常識(shí)遠(yuǎn)比那些深?yuàn)W的道理重要得多！也簡(jiǎn)單得多！讓我們一起走進(jìn)生活中不可不知的錯(cuò)誤常識(shí)，找到一條通向真理的捷徑吧！編者

內(nèi)容概要

生活本是由一個(gè)個(gè)極為簡(jiǎn)單的常識(shí)構(gòu)成，而有一些錯(cuò)誤常識(shí)卻常常蒙蔽我們，使我們犯下想當(dāng)然的錯(cuò)誤。其實(shí)，只要我們保持平常的心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)常識(shí)，就可以走出生活的重重迷霧，看清其本源，從而避免很多因判斷錯(cuò)誤而導(dǎo)致的尷尬境遇。

書籍目錄

居家細(xì)節(jié)篇　1．夏天為了降溫向室內(nèi)潑水　2．目光燈下看電視不會(huì)影響視力　3．魚缸放在臥室里有益于健康　4．新窗簾最好買回就掛　5．床罩顏色不會(huì)影響健康　6．　新床墊可以保留塑料包裝使用　7．封閉陽(yáng)臺(tái)對(duì)健康沒(méi)有危害　8．植物與電視在一起擺放沒(méi)有關(guān)系　9．液晶顯示屏對(duì)眼睛沒(méi)有影晌　10．用洗衣機(jī)洗衣服可以大“雜燴”　11．看電視時(shí)可以關(guān)窗戶　12．手機(jī)很方便，人人都宜用手機(jī)　13．窒內(nèi)擺放鮮花，美觀而且空氣又好　14．保鮮膜包食品新鮮又健康　15．可以長(zhǎng)期用可樂(lè)瓶盛裝食用油和酒類　1 6．用衛(wèi)生紙擦餐具快速又干凈　17．飲用純凈水最健康　18．消毒柜可以當(dāng)碗柜用　19．羹匙應(yīng)該放在飯盒里　20．一家人共用臉盆毛巾沒(méi)關(guān)系　21．冬季可以停用冰箱　22．在微波爐內(nèi)可以使用金屬盛器　23．五顏六色的室內(nèi)燈好看又溫馨　24．居室應(yīng)該安裝有色玻璃飲食營(yíng)養(yǎng)篇　25．吃肝補(bǔ)肝　26．用越熱的水洗豬肉就越好　27．西瓜凍得越冰越好　28．吸煙會(huì)比吃糖過(guò)多的危害還大　29．大蒜作用多，每個(gè)人都適合吃　30．每個(gè)人都適合吃餃子　31．兒童多吃菠菜就越聰明　32．海帶在水中浸泡越長(zhǎng)越好　33．食用油可以放置灶旁　34．肝病患者不能吃蛋黃　35．貯存的雞蛋宜清洗　36．用越旺的火煮掛面就越香　37．搪瓷制品可盛煮食物　38．果蔬可久存塑料袋內(nèi)　39．白酒可以長(zhǎng)時(shí)間存放    　40．可以用錫壺盛酒　41．紅、白蘿卜同煮營(yíng)養(yǎng)高　42．用橘皮泡茶喝，清涼又開胃　43．蔬菜吃得越多身體就越棒　44．雞湯營(yíng)養(yǎng)多，人人都宜喝　45．燒肉中途可加涼水　46．吃土豆容易使人發(fā)胖　47．口感香濃的牛奶就是好牛奶　48．剛烤好的面包新鮮又好吃　49．純天然食品對(duì)人體絕對(duì)無(wú)害　50．葡萄皮不能吃　51．可直接用自來(lái)水煮飯　52．早晨起床后喝一杯淡鹽水有益健康　53．邊炒菜邊放鹽可提味　54．湯燉得越久，營(yíng)養(yǎng)越豐富　55．吃雞蛋黃會(huì)使膽固醇升高　56．炒雞蛋加味精可增加鮮味　57．茶葉蛋好吃又有營(yíng)養(yǎng)　58．牛奶加雞蛋是最好的早餐　……健康穿著篇養(yǎng)生保健篇育兒常識(shí)篇天文地理篇?jiǎng)又参锸澜缙氖烦ＷR(shí)篇

章節(jié)摘錄

103.空腹跑步有利于健康有相當(dāng)一部分人喜歡早晨一起床就去長(zhǎng)跑，以此來(lái)強(qiáng)健身體。但是空腹跑步弊大于利。據(jù)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，空腹跑步會(huì)增加心臟、肝臟的負(fù)擔(dān)，易出現(xiàn)心律不齊等現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)需要能量，平時(shí)人體能量來(lái)源主要為飲食中攝入的碳水化合物?？崭惯\(yùn)動(dòng)，如晨起慢跑時(shí)，主要的能量來(lái)源就要靠脂肪的異生。這時(shí)，血液中的游離脂肪酸就會(huì)明顯增高，脂肪酸不但成為心肌等活動(dòng)的能量來(lái)源，其量過(guò)多又可成為心肌的毒物，能夠引起各種心律失常，甚至導(dǎo)致猝死。50歲以上的老人，由于他們利用游離脂肪酸的能力較年輕人降低，這種危險(xiǎn)也更大。習(xí)慣早晨長(zhǎng)跑的人，盡可能不要空腹。跑步前可飲些蜂蜜或葡萄糖，以保證能量，避免給身體帶來(lái)不利。趣味鏈接：晚上11點(diǎn)鐘，約翰夫婦看完電影從影院出來(lái)，駕車回家，街道上又黑又靜。突然，約翰夫人驚叫道：“看！那兒有一位夫人在急促地跑著，你看見(jiàn)了嗎？后面還有一個(gè)先生在追呢！”約翰快速驅(qū)車追上了那夫人，對(duì)她說(shuō)：“我們可以幫助你嗎？”“不，謝謝你?！蹦俏环蛉诉吪苓吇卮鹫f(shuō)，“我和丈夫看完電影總是跑著回家，后到家者是要洗碗和碟子的?！?04.魚刺卡喉后應(yīng)該喝醋不少人都有在吃魚時(shí)被魚刺卡住喉嚨的經(jīng)歷。習(xí)慣性的做法是喝幾口醋，或者吞幾口米飯、饅頭，從而把魚刺帶下去。然而，這樣盲目處理不僅無(wú)濟(jì)于事，而且還很危險(xiǎn)。喝醋的方法并不能真正起到軟化魚刺的作用。因?yàn)榇字荒芏虝旱卦诒豢ǖ奈恢猛Ａ?，不僅效果十分有限，而且可能會(huì)延誤治療時(shí)機(jī)。用吞米飯、饅頭等食物的方法將魚刺硬咽下去則更加危險(xiǎn)，因?yàn)楸挥餐滔氯サ聂~刺有可能刺穿血管。當(dāng)喉部被魚刺等物體卡住時(shí)，首先應(yīng)緩解情緒，因?yàn)榍榫w一旦緊張，就容易造成咽喉部肌肉收縮，異物會(huì)卡得更緊。正確的做法是保持放松的狀態(tài)，然后喝適量的水。如果魚刺沖不下去，就要盡快去醫(yī)院處理，不要自行喝醋或咽飯。趣味鏈接：小貝在姑姑家吃飯，姑姑做了魚給他吃。小貝邊吃邊說(shuō)：“這魚真好吃，要是不放刺就更好了！”105.醉酒后飲濃茶可以解酒人們通常認(rèn)為，醉酒后飲濃茶有利于解酒，然而，用濃茶解酒等于火上澆油。酒精進(jìn)入人體內(nèi)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，會(huì)使人心跳加快，血管擴(kuò)張。當(dāng)人醉酒時(shí)，這種興奮作用會(huì)加劇轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N不良刺激。而茶葉所含茶堿、咖啡因同樣具有興奮作用，這對(duì)醉酒人的心臟來(lái)說(shuō)，等于火上澆油，更加重了心臟負(fù)擔(dān)。酒后喝茶，茶葉中的茶堿等會(huì)迅速通過(guò)腎臟產(chǎn)生強(qiáng)烈的利尿作用，人體內(nèi)的酒精會(huì)過(guò)早地進(jìn)入腎臟，從而對(duì)人的健康產(chǎn)生危害。那么，醉酒后吃什么好呢？下面簡(jiǎn)單介紹解酒方法lO種：（1）綠豆解酒：綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。（2）甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。（3）食鹽解酒：飲酒過(guò)量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。（4）柑橘皮解酒：將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。（5）白蘿卜解酒：白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。（6）鮮橙解酒：鮮橙（鮮橘亦可）3～5個(gè)，榨汁飲服，或食服。（7）橄欖（青果）解酒：橄欖10枚，取肉煎服。（8）甘薯解酒：將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。（9）鮮藕解酒：鮮藕洗凈、搗成藕泥，取汁飲服。（10）生梨解酒：吃梨或擠梨汁飲服。趣味鏈接：病人怕拔牙，醫(yī)生為了使病人鎮(zhèn)靜下來(lái)，叫他喝一杯威士忌。病人端起酒杯一飲而盡，不再哆嗦了，接著他又喝了一杯。“好了吧？鼓起勇氣來(lái)！”醫(yī)生鼓勵(lì)道。“哼！”病人拉開架勢(shì)，喊道：“看你們誰(shuí)敢動(dòng)我的牙齒！”106.飲熱濃茶對(duì)身體有益處很多人都喜歡飲熱濃茶，因?yàn)樗卸喾N保健功效，而且能提神醒腦。然而，喝濃茶除會(huì)引起“茶醉”和失眠外，久喝亦傷骨。據(jù)專家對(duì)美國(guó)3170名50歲以上的老人進(jìn)行飲茶習(xí)慣與骨折危險(xiǎn)的分析表明，每天飲濃茶5杯的人，髖骨（骨盆處）骨折的危險(xiǎn)比不飲濃茶者高70％；每天飲濃茶超過(guò)7杯者，其相對(duì)危險(xiǎn)性達(dá)80％以上。這是因?yàn)椴柚械目Х纫蚩擅黠@遏制鈣在消化道中的吸收和增加尿中鈣的排出。由于遏制吸收和加速排泄這雙重途徑，使體內(nèi)缺鈣而誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失，日久便出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，容易導(dǎo)致骨折。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)研究所、食品衛(wèi)生研究所對(duì)國(guó)內(nèi)20種茶葉的含氟量測(cè)定發(fā)現(xiàn)，每公斤茶葉中，氟化物含量平均為186.2毫克，高出其他食品數(shù)十至百倍；-其中廣西、四川的磚茶每公斤中含氟量高達(dá)430～52l毫克，長(zhǎng)期飲用，尤其是泡成濃茶喝，可引起氟中毒。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用高溫（80℃以上）茶水有可能燙傷食管，'而茶中的鞣質(zhì)可在損傷部位沉積，不斷刺激食管上皮細(xì)胞，使之發(fā)生突變，而突變細(xì)胞大量增殖后即可變成癌組織。趣味鏈接：茶壺深愛(ài)著茶葉，表達(dá)愛(ài)意時(shí)卻遭到拒絕，茶壺大吼：“為什么？這一切都是為什么？”茶葉膽怯地說(shuō)：“俺媽說(shuō)了，成天灌水的都不是好人?！?07.空腹吃糖可以充饑許多人都有在疲倦或饑餓時(shí)吃塊糖或巧克力的習(xí)慣，但是，空腹時(shí)吃糖會(huì)損傷體內(nèi)的各種蛋白質(zhì)吸收，空腹吃糖的嗜好時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)各種蛋白質(zhì)吸收的損傷程度越嚴(yán)重。空腹不宜吃糖主要基于兩方面原因：一是當(dāng)人空腹時(shí)吃糖，糖基本上可以不經(jīng)過(guò)消化就能被人體立即全部吸收。更為重要的是，糖幾乎可以不經(jīng)過(guò)人體的任何代謝過(guò)程就能直接進(jìn)入血液。這些糖使人體血糖水平明顯升高，而身體為了維持一個(gè)健康合理的血糖水平，必然會(huì)通過(guò)分泌大量的胰島素來(lái)調(diào)節(jié)。這樣一來(lái)，身體就會(huì)表現(xiàn)為暫時(shí)性的高血糖，而高的血糖水平對(duì)身體健康是有害的。二是，血液中暫時(shí)性的高血糖會(huì)與體內(nèi)許多重要組織成分中所含的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，從而改變蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)，使其受到損害。蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)的受損造成最直接的危害就是這些發(fā)生結(jié)構(gòu)變化的蛋白質(zhì)不能正常發(fā)揮其作用，從而對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。長(zhǎng)期空腹吃糖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平長(zhǎng)期維持在一個(gè)較高水平，這必然促使胰島素也長(zhǎng)期處于高分泌水平，這樣對(duì)身體健康是不利的。不過(guò)，當(dāng)身體處于低血糖狀態(tài)時(shí)，空腹吃糖是一種有效的急救手段。趣味鏈接：小新：“你猜我口袋里有幾塊糖？”小貝：“我猜對(duì)了，可以給我吃嗎？”小新：“你猜對(duì)了我把兩塊糖都給你吃?！毙∝愌柿搜士谒骸笆俏鍓K么？”108.飯后松褲帶對(duì)胃好很多人喜歡在飽食后松褲帶，覺(jué)得這樣能利于食物消化。事實(shí)上，飯后松褲帶可使腹腔內(nèi)壓下降，消化器官的活動(dòng)與韌帶的負(fù)荷增加，從而促使腸子蠕動(dòng)加劇，容易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等疾病。人體內(nèi)臟器官的正常位置，一是靠韌帶拉扯起固定作用，二是靠一定的腹腔內(nèi)壓對(duì)器官起支持作用。進(jìn)食后，胃腸重量大大增加，此時(shí)將褲帶放松就會(huì)使腹腔內(nèi)壓下降，對(duì)胃腸臟器的支持作用減弱，加重韌帶的負(fù)荷。長(zhǎng)期如此，韌帶會(huì)因負(fù)荷過(guò)重而松弛，引起胃下垂，出現(xiàn)慢性腹痛脹等消化道癥狀。此時(shí)如果作較大的活動(dòng)，消化器官的韌帶負(fù)荷就更加大，很容易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)而引起機(jī)械性腸梗阻，出現(xiàn)較重的腹痛、腹脹、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命。因此，平日褲帶的松緊應(yīng)該適度，飯后不要放松褲帶。趣味鏈接：媽媽帶4歲的孩子到超市購(gòu)物，入店后便去掉了孩子的褲帶。售貨員奇怪地問(wèn)這是為什么？媽媽答：“他兩只手忙著提褲子，就不能到處抓東西了。”P97-101

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