太極解秘十三篇

出版時間：2008-1 出版社：體育報業(yè)（原人民體育作者：祝大彤頁數(shù)：277
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內(nèi)容概要

本書作者祝大彤先生,早年得到近代京城三位太極宗師的傳授與點撥—松柔大師楊禹廷、百歲泰斗吳圖南、楊健候一脈真?zhèn)魍粲廊?，書中結(jié)集了作者幾十年來在太極哲學(xué)及太極拳上的心得與體會。作者不單描述了前人及三位太極宗師在太極拳最高境界時的情境與經(jīng)驗，并根據(jù)其心得與教學(xué)經(jīng)驗，重新詮釋傳統(tǒng)太極拳理法，如書中詮釋八方線、太極腳、太微拳、太極無手、空手等詞或概念，一改時人之觀念，發(fā)前人之所未發(fā)，近年在國內(nèi)外太極界引起很大反響。同時，作者也深入淺出地從太極哲學(xué)到太極拳、養(yǎng)生與技擊以至融入太極原生活。

作者簡介

祝大彤，男，1932年生于北京，自幼愛好武術(shù)，十歲學(xué)練長拳24式。青年時期練習(xí)雙杠、舉重、游泳、長跑等競技體育。五六十年代習(xí)練24式太極拳、楊式太極拳老架、吳式太極拳，邊學(xué)邊教。 
    學(xué)練研究傳統(tǒng)太極拳40多年。從學(xué)京城吳式太極拳大師吳圖南的松功、楊式太極拳大師汪永泉的太極拳理論，主要跟隨楊禹廷大師修習(xí)83式太極拳及陰陽之理、陰陽變化、立柱式身形、八方線和空手輕扶八方線等太極拳的松空拳學(xué)。 
    北京吳圖南武術(shù)思想研究社副社長兼秘書長，中國武當(dāng)拳法研究會顧問。 
    中國武術(shù)協(xié)會會員，中國武術(shù)七段，中國作家協(xié)會會員。 
    1991年從北京體育博覽雜志社退休后，靜下心來研究傳統(tǒng)太極拳，深入修煉拳藝，立足繼承著重發(fā)展，邊從拳中體驗拳理拳法邊撰文。十年來在重要的武術(shù)期刊《中華武術(shù)》《武魂》《精武》《武當(dāng)》《武林》《少林與太極》等刊公開發(fā)表論文百余篇。有著作《太極解秘十三篇》《太極內(nèi)功解秘》《增補太極內(nèi)功解秘》(香港繁體版)《太極解秘十三篇·修訂本》(香港繁體版)及多部音像作品出版。

書籍目錄

第一篇  為什么寫太極解秘篇  一、太極拳有沒有秘傳  二、太極拳藝術(shù)  三、還太極拳的本來面目  四、博大精深  五、改革太極拳教學(xué)  六、我的教學(xué)計劃  七、太極拳師  八、太極呼喚學(xué)者  九、對技擊的認(rèn)識  十、民族魂第二篇  太極松功修煉篇  一、什么是太極松功  二、太極拳的含金量  三、為什么必須練松柔功夫  四、太極大師的松柔功夫  五、如何修煉松功  六、九松  七、十要  八、虛靈神頂  九、中正安舒  十、周身松柔的檢查  十一、太極拳的最高境界  附：楊禹廷：太極峰巔——壽翁第三篇  太極腳修煉篇  一、話說太極腳  二、腳下的虛實變化  三、太極功夫在腳下  四、太極腳下論毫厘第四篇  太極手修煉篇  一、太極手  二、病手明示  三、軀干周身之病  四、太極拳對手之要求  五、練成空手  六、太極無手  七、渾身皆手第五篇  太極揉手藝術(shù)修煉篇  一、推手的幾種稱謂  二、推手就是推力  三、揉手  四、太極拳功夫在拳里  五、揉手的自我練習(xí)  六、松柔訓(xùn)練  七、觸覺訓(xùn)練  八、推手還是推腳第六篇  太極技擊修煉篇  一、太極拳技擊功能探究  二、從技擊視角看太極拳  三、什么是太極拳的技擊  四、太極拳技擊  五、太極技擊的幾種手  六、關(guān)于太極勁  七、技擊訓(xùn)練  八、孫子與技擊  附：孫子兵法第六《虛實篇》第七篇  太微拳學(xué)修煉篇  一、什么是太微拳學(xué)  二、關(guān)于“點”  三、在什么狀態(tài)中有“點”  四、科學(xué)的太微拳學(xué)  五、太微拳學(xué)的運用  六、如何修煉太微點  七、太微點的形成和發(fā)展第八篇  太極養(yǎng)生修煉篇  一、初識養(yǎng)生  二、人，為什么生病  三、運動與養(yǎng)生  四、強身必須運動  五、太極與養(yǎng)生  六、陰陽平衡  七、動靜相兼  八、健腦益智  九、清靜養(yǎng)性  附：唐·藥王孫思邈三養(yǎng)歌第九篇  太極與性養(yǎng)生篇  一、絕色不可取  二、性養(yǎng)生  三、性在運動中的作用  四、太極與性養(yǎng)生  五、性觀念第十篇  太極“八方線”修煉篇  一、八卦  二、太極“八方線”  三、輕扶“八方線”  四、手腳不離“八方線”第十一篇  太極拳修煉篇  一、要有百折不撓的毅力  二、太極拳是藝術(shù)  三、要有追求，要有精神  四、排除一切干擾  五、太極拳有多種練法  六、眼神(視線)  七、不要主動  八、用心腦練太極拳  九、嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)膩  十、太極病  附：三十六病手第十二篇  太極拳架深研篇  一、再認(rèn)識太極拳  二、習(xí)練前的準(zhǔn)備  三、練拳  四、重心  五、關(guān)于有力  六、忌快貪多  七、打拳  八、盤拳  九、精研拳理拳法  十、精妙八練  十一、人體結(jié)構(gòu)變化第十三篇  《太極拳論》淺析篇  一、太極者，無極而生，陰陽之母，動靜之機也  二、動之則分，靜之則合，隨曲就伸，無過不及  三、人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘  四、由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明  五、虛領(lǐng)頂勁，氣沉丹田，不偏不倚，忽隱忽現(xiàn)  六、左重則左虛，右重則右杳  七、察四兩撥千斤之句，顯非力勝  八、每見數(shù)年純功不能運化者，率皆自為人制，雙重之病未悟耳  九、本是舍己從人，多誤舍近求遠(yuǎn)。所謂差之毫厘，謬以千里，學(xué)者不可不詳辨焉  十、欲天下豪杰延年益壽，不徒作技藝之末也外一篇  太極渾元入道篇

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用戶評論 (總計72條)

這本書很好，它把學(xué)習(xí)太極拳的必經(jīng)之路一一詳細(xì)道來，讓初學(xué)或者有一兩年拳齡的愛好者，不知道要少走多少彎路。
太極功夫拳里找，陰陽變化根在腳。
他一語道破習(xí)練太極拳的道路，沒有別的選擇，沒有別的捷徑。
而且在辨認(rèn)太極拳的功夫上也有很明確的見解。解除學(xué)習(xí)太極拳人的許多迷惑。
對弘揚真正太極拳途徑也有獨到的見解。
值得收藏。
本文從解秘入手，深入淺出對太極拳進行解秘分析，使讀者對太極運動有進一步的了解，是一本難得的好書。
最近跟一太極高手在學(xué)太極拳，看到了一片新天地了，真是快樂。然后買了此書和〈太極拳譜〉等。感覺這是本好書，作者當(dāng)是個太極高手，否則寫不出此書。半年前如看此書，會覺得作者是故作玄虛是在胡扯，現(xiàn)在才知道作者高人也?？上в刑嗟膬?nèi)容還是看不懂，慢慢來吧。
自然太極的精髓闡述，需要在太極拳的習(xí)練中慢慢領(lǐng)悟。
太極解秘十三篇，這一本書封面精美，內(nèi)容精彩，是值得一看的好書呢
太極解秘十三篇這本書不錯。
這本書是祝大彤先生的鼎力之作。它用十三篇的章節(jié)介紹太極拳的精髓，內(nèi)容豐富，講解到位，是習(xí)練太極拳的重要學(xué)習(xí)資料。
　　祝大彤師傅在本書里運用簡練的語言，深入淺出地將太極內(nèi)功的奧秘一層層揭開，受益匪淺，若是長久深習(xí)，一定會有所收獲。
看過祝大彤的《太極內(nèi)功解密》所以想把這本也找來看看
這本書很好，它把學(xué)習(xí)太極拳的必經(jīng)之路一一詳細(xì)道來，讓初學(xué)或者有一兩年拳齡的愛好者，不知道要少走多少彎路。
寫得很好，對太極拳的松、空寫得很透徹。修煉。
這事本武學(xué)經(jīng)典，更是中國文化經(jīng)典，推薦不練太極的朋友也讀一讀
太極的書很多，練習(xí)太極的人也很多，但有的書語焉不詳，有的人練得像體操，如能按照這本書中慢慢從點點滴滴的練習(xí)中，在品味書中真言，相信太極更會具有觀賞性和健身的作用！
闡述詳實，讓我領(lǐng)略到了真正的太極拳，在武術(shù)界賣書、賣盤，只賣套路不賣心法的背景下，筆者的心胸氣度不凡。
非常喜歡，內(nèi)容貼切，雖然部分?jǐn)⑹鰞?nèi)容跟那本什么古典密集錄中太極篇有所重疊，但新意還是有的。。
簡單易懂。指明了練太極拳的目的。
太極拳愛好者應(yīng)該擁有的書。
學(xué)習(xí)太極拳的基礎(chǔ)知識都可以在本書中找到，非常值得一看。
好書，可以了解很多太極拳方面的知識。
解釋太極原理，理論大作。
這是一本全新理念的書箱，要想進一步了解太極，請不要錯過這本書！
收藏。并了解中國武術(shù)收藏。
解密便是無秘
作者所言真實不虛，功德無量。
還不錯，有養(yǎng)生保健作用，可以練練
幫同事買的，據(jù)說挺好的，這個我不太懂
由于外出太久了。忘記了簽收。
老爸聽說這書好，讓我買了送他和他的朋友。
據(jù)說書很好百年難得一見的好書
看完以后很有啟發(fā)，非常好的書，各個階段都適合。
正版書，發(fā)貨快，貨到付款也方便。
里面還有房中術(shù)
這本書需要好好讀
物有所值，盡管還是有些難，但是講得明白，慢慢實踐吧。
有養(yǎng)生保健作用，可以練練
講的很經(jīng)典！很牛逼！
發(fā)貨很快滴。不錯，挺！
講的挺細(xì)的，對有點基礎(chǔ)的人有用
好書，讀，好書！
快捷方便，物美價廉
內(nèi)容泛泛一些，要細(xì)看，細(xì)想
因為給別人買的，沒看?。。?！
哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦
沒有學(xué)習(xí)太極的基礎(chǔ)，先存著。
書是給岳父買的，他很喜歡，質(zhì)量不錯。
這本書使我進入了一個新的領(lǐng)域，很好??！呵
內(nèi)容容以后再評
還沒仔細(xì)看，瀏覽了一下，感覺很好
封面跟電腦上相比有點暗！
還沒有收到，不過看起來還ok
不錯　是太極內(nèi)功解密的前身
僅作理論上拓寬思路，實際意義不是很大！或者還沒到這個階段，其中很多觀點還是很中肯的！
不錯，讀來饒有興趣。
YEHNBBN
幫別人買了幾次了。他們認(rèn)為不錯。
與《太極內(nèi)功解謎》一書類似，揭示了太極內(nèi)功和松功的緊密關(guān)系，大量的篇幅描述松的重要性（重復(fù)的內(nèi)容太多）。沒有具體描述如何才能松（這正是需要給讀者解謎的！），也許是為了保密（不像汪永泉大師那樣無私奉獻）。有趣的是在解謎的同時又通過很多例子給太極內(nèi)功加上了更神秘的色彩。
有深度,有創(chuàng)新的書,受益匪淺.
雖然有些廢話，但作者語言樸實，常有前人所未發(fā)的真實過來語。確實多有參考價值。
上回買過一本，這本書是增補版，看看有什么區(qū)別，書頁比上回美觀
很好的書建議購買作為自己修煉參考和糾正
太極解秘越解越秘,本書根本沒有解釋甚麼秘密.
已經(jīng)是第二次購買了，都是幫媽媽和媽媽的朋友買的，沒的說的，不管是書的質(zhì)量還是快遞的速度，100分。
書質(zhì)量不錯，人民體育出版社的，內(nèi)容需要慢慢研讀！
不錯，認(rèn)真研讀中。。。
體會很深，對太極拳學(xué)習(xí)者幫助很大。
詳細(xì)介紹了作者關(guān)于太極拳的練法感悟，提出以松靜為本的太極體系
看了一多半，理論講了很多，有些內(nèi)容重復(fù)。我是初學(xué)者，還看不太懂?？戳诉€是在云里霧里，希望多點淺顯易懂容易操練的。
與太極內(nèi)功解秘差不多少.
價格到位服務(wù)周到繼續(xù)支持
太極明理好懂
書很好呀，送貨也很快
很好的書，有一些幫助

太極解秘十三篇

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