民族高等院校體育教程

前言

隨著國家課程管理體制和教材管理體制的改革，課程建設(shè)和教材建設(shè)的權(quán)力下放到地方，全國各地各級教育機(jī)構(gòu)根據(jù)本地的地域特點、民族特色編寫出符合地方實際的切實可行的地方教材和校本教材，這是我國課程建設(shè)和教材建設(shè)的一種進(jìn)步?！睹褡甯叩仍盒ｓw育教程》就是一部反映黔東南地域特點和民族特色的校本體育教材，可以作為西南少數(shù)民族地區(qū)大學(xué)生體育教育的教材。在素質(zhì)教育的語境下，大學(xué)生公共體育教育必須堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。只要對大學(xué)生身體健康、心理健康和社會健康具有促進(jìn)作用的一切人類體育文化都可以“拿來”并運用于體育教育的實踐之中。本教材的編寫秉承“古為今用，洋為中用”的文化原則，選取的教材內(nèi)容涵蓋了西方現(xiàn)代競技體育項目、中國傳統(tǒng)體育項目、黔東南民族民間體育項目，使幾種不同風(fēng)格的體育文化匯集一體。本教材的特色之處在于彰顯了黔東南原生態(tài)民族文化，力求“為保護(hù)、傳承、弘揚原生態(tài)民族文化做出積極貢獻(xiàn)”。貴州因其民族的多樣性和地域的復(fù)雜性而產(chǎn)生了多姿多彩的民族文化，被世人譽為“文化千島”。加強(qiáng)原生態(tài)民族文化的研究和教學(xué)，是貫徹貴州省委要求，促進(jìn)貴州文化建設(shè)、生態(tài)文化建設(shè)和旅游大省建設(shè)的一項基礎(chǔ)性工作，意義深遠(yuǎn)。地處貴州東南部的黔東南苗族侗族自治州是全國人口最多的少數(shù)民族自治州，居住著苗、侗、漢等33個民族，少數(shù)民族人口占總?cè)丝诘?1.8 7％，擁有全國1／3的苗族人口和近一半的侗族人口。

內(nèi)容概要

本書編者懷著對黔東南少數(shù)民族的深厚感情，致力于為保護(hù)、傳承、弘揚黔東南原生態(tài)體育文化而積極工作，取得了豐碩的成果。編者以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度，求真務(wù)實、厚積薄發(fā)，為本教材的付梓出版付出了辛勤的勞動。    本書編寫、審稿、定稿的整個過程中，一直得到凱里學(xué)院黨委、行政領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持，得到貴州省原生態(tài)民族文化中心研究人員的鼎力相助。本書的編寫也參照了大量的教材、著作、論文。

書籍目錄

第一章　健康新理念第二章　營養(yǎng)與健康第三章　科學(xué)的健身知識第四章　常見運動性損的預(yù)防與救治第五章　競技體能訓(xùn)練第六章　體能鍛煉計劃的制定第七章  學(xué)生體能發(fā)展的評價第八章　籃球第九章　排球第十章　足球第十一章　乒乓球第十二章　羽毛球第十三章　網(wǎng)球　第十四章　健美操第十五章　武術(shù)第十六章　珍珠球　第十七章　陀螺第十八章　毽球第十九章　高腳競速第二十章　板鞋競速第二十一章　押加第二十二章　搶花炮……

章節(jié)摘錄

插圖：社會、經(jīng)濟(jì)、職業(yè)、生活習(xí)慣等社會因素導(dǎo)致的心理緊張和人格特征與癌癥有密切關(guān)系。親人亡故、遺棄、隔離、人際關(guān)系矛盾、政治、經(jīng)濟(jì)、文化上的沖擊、突然失去安全保障等原因，可以通過所造成的心理緊張，促使癌癥的發(fā)生。我國有人調(diào)查過癌癥患者的社會心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)發(fā)病前有明顯的社會心理因素影響者為76％，而一般內(nèi)科病人只有32％。以受精神刺激的強(qiáng)度來比較，癌癥患者受到的精神刺激強(qiáng)度比一般病人要高。社會心理因素引起癌癥的原因，目前認(rèn)為主要是心理緊張產(chǎn)生的不良情緒對機(jī)體免疫機(jī)能有抑制作用，從而影響免疫系統(tǒng)識別、消滅癌細(xì)胞的“免疫監(jiān)視”作用。動物實驗表明，心理緊張可促使腫瘤發(fā)展，如小鼠在緊張環(huán)境下皮質(zhì)類固醇增多，T細(xì)胞減少，胸腺退化，參與免疫的淋巴系統(tǒng)縮小。也有研究表明，安定的社會環(huán)境，和睦的家庭生活，健全的社會福利保證，堅定的信仰等再加上防止致癌物的措施，可減少癌癥的發(fā)病率。（四）潰瘍病與社會心理因素消化性潰瘍和緊張刺激的關(guān)系十分密切。用鼠做電擊實驗，發(fā)現(xiàn)反復(fù)突然受擊的鼠所患消化性潰瘍比預(yù)先知道要受電擊的鼠要重，而同期未受電擊的鼠則無潰瘍發(fā)生。流行病學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，第二次世界大戰(zhàn)時，由于戰(zhàn)局緊張，德國士兵中曾有整個連隊突然患應(yīng)急性胃潰瘍的情況。一家醫(yī)院的調(diào)查表明，因心理刺激而引起情緒不好致病的達(dá)74％。一般認(rèn)為，潰瘍病的社會心理機(jī)制是：持續(xù)強(qiáng)烈的精神緊張和情緒激動，如焦慮、痛苦、憤怒、羞辱和負(fù)罪感等情緒，可通過大腦皮層下中樞丘腦下部，改變植物性神經(jīng)系統(tǒng)的活動。迷走神經(jīng)異常興奮時，會影響胃腸道消化液的分泌，促使胃酸持續(xù)增長而發(fā)生消化性潰瘍。同時，人處于情緒激動和緊張狀態(tài)時，通過垂體一腎上腺皮質(zhì)軸使腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多，后者具有興奮胃酸，促使胃蛋白酶分泌和抑制胃黏膜分泌的作用，可以增強(qiáng)對迷走神經(jīng)沖動和胃泌素等刺激的反應(yīng)，從而促進(jìn)消化性潰瘍的形成。

編輯推薦

《民族高等院校體育教程》是大學(xué)公共課系列教材。

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