大學(xué)生心理健康教育

內(nèi)容概要

　　《十二五普通高等教育規(guī)劃教材：大學(xué)生心理健康教育》運(yùn)用心理學(xué)及相關(guān)科學(xué)的理論，針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生在學(xué)習(xí)、情緒情感、人際交往、戀愛(ài)、職業(yè)選擇等方面遇到的矛盾和問(wèn)題，在介紹較系統(tǒng)的理論知識(shí)基礎(chǔ)上提出了有助于大學(xué)生心身健康、和諧發(fā)展的心理健康原則和方法，以便使讀者能更好地了解一些心理健康方面的知識(shí)，更好地認(rèn)識(shí)自己，從而提高自己的心理素質(zhì)并健全人格，增強(qiáng)自身承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。本書(shū)圍繞大學(xué)生的，心身發(fā)展特點(diǎn)與生活實(shí)際而編寫(xiě)，內(nèi)容深入淺出、通俗易懂，具有很強(qiáng)的可讀性和可操作性。本書(shū)既可作為高校教材使用，也可供廣大心理學(xué)工作者、教育工作者和家長(zhǎng)參考，還可作為大學(xué)生和青年朋友提高自己心理素質(zhì)的自學(xué)參考書(shū)。

書(shū)籍目錄

第一章 大學(xué)生心理健康狀況概述
 第一節(jié) 心理健康對(duì)大學(xué)生發(fā)展的作用
 一、心理健康是大學(xué)生身心健康發(fā)展的需要
 二、心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)
 三、心理健康是大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的需要
 第二節(jié) 心理健康的有關(guān)理論
 一、什么是健康
 二、什么是心理健康
 三、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
 四、理解大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題
 第三節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及調(diào)適
 一、當(dāng)前大學(xué)生的心理健康概況
 二、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題
 三、心理問(wèn)題的原因分析
 四、建立有效的大學(xué)生心理救援機(jī)制
第二章 大學(xué)生生命教育
 第一節(jié) 認(rèn)識(shí)生命敬畏生命
 一、生命的含義
 二、人類(lèi)生命的層次
 三、人類(lèi)生命的特征
 四、人類(lèi)生命與生態(tài)環(huán)境
 五、死亡的定義
 六、對(duì)死亡認(rèn)知的種類(lèi)
 第二節(jié) 尋找價(jià)值發(fā)展生命
 一、生命教育的種類(lèi)
 二、生命價(jià)值觀
 三、生命的價(jià)值體現(xiàn)
 第三節(jié) 超越生命升華生命
 一、超越意識(shí)
 二、超越生命的方式
 三、生命的潛能
第三章 大學(xué)生自我意識(shí)與心理健康
 第一節(jié) 自我意識(shí)概述
 一、自我意識(shí)的定義
 二、自我意識(shí)的分類(lèi)
 三、自我意識(shí)的形成過(guò)程
 四、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)
 第二節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展常見(jiàn)的困擾
 一、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展中的矛盾與統(tǒng)一
 二、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的常見(jiàn)困擾
 第三節(jié) 自我意識(shí)的完善
 一、健全自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)
 二、自我意識(shí)完善的途徑
第四章 大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理健康
 第一節(jié) 學(xué)習(xí)心理概述
 一、學(xué)習(xí)的含義
 二、大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)
 三、大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理健康的關(guān)系
 四、影響大學(xué)生學(xué)習(xí)的因素
 五、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
 第二節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)問(wèn)題及調(diào)適
 一、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏及調(diào)適
 二、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)及調(diào)適
 三、注意力不集中及調(diào)適
 四、學(xué)習(xí)焦慮及調(diào)適
 五、考試焦慮及調(diào)適
 六、學(xué)習(xí)疲勞及調(diào)適
 第三節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)策略及學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)
 一、學(xué)習(xí)策略
 二、學(xué)習(xí)能力
第五章 大學(xué)生人際交往與心理健康
 第一節(jié) 大學(xué)生人際交往概述
 一、大學(xué)生人際交往的含義
 二、大學(xué)生人際交往的意義
 三、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)
 四、大學(xué)生人際關(guān)系的類(lèi)型
 五、大學(xué)生人際關(guān)系的不適表現(xiàn)
 第二節(jié) 影響大學(xué)生人際交往的因素
 一、環(huán)境因素
 二、心理因素
 三、外表因素
 四、其他因素
 第三節(jié) 大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)
 一、人際交往的一般原則
 二、掌握人際交往的技巧
 三、優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)
 四、調(diào)整心理狀態(tài)
第六章 大學(xué)生戀愛(ài)與心理健康
 第一節(jié) 大學(xué)生戀愛(ài)心理特點(diǎn)
 一、愛(ài)情
 二、大學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn)
 三、大學(xué)生的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)
 第二節(jié) 大學(xué)生戀愛(ài)中存在的問(wèn)題
 一、大學(xué)生戀愛(ài)常見(jiàn)的心理問(wèn)題
 二、大學(xué)生戀愛(ài)的誤區(qū)
 第三節(jié) 大學(xué)生戀愛(ài)心理的調(diào)適
 一、正確對(duì)待戀愛(ài)
 二、愛(ài)的能力的學(xué)習(xí)
 三、戀愛(ài)挫折的處理
第七章 大學(xué)生性心理與心理健康
 第一節(jié) 性心理概述
 一、性的概述
 二、性心理
 第二節(jié) 常見(jiàn)的性心理困擾及調(diào)適
 一、大學(xué)生性心理現(xiàn)狀
 二、常見(jiàn)的性心理困擾及調(diào)適
 第三節(jié) 性心理健康及維護(hù)
 一、性心理健康的含義和標(biāo)準(zhǔn)
 二、維護(hù)大學(xué)生性心理健康的途徑
 三、大學(xué)生性病、艾滋病的預(yù)防
第八章 大學(xué)生情緒與心理健康
 第一節(jié) 情緒概述
 一、情緒的含義及產(chǎn)生原因
 二、情緒的分類(lèi)
 三、情緒的功能
 第二節(jié) 大學(xué)生情緒的特點(diǎn)及困擾
 一、大學(xué)生的情緒特征
 二、大學(xué)生常見(jiàn)的情緒困擾
 三、大學(xué)生不良情緒的影響因素
 第三節(jié) 情緒的自我調(diào)節(jié) 方法
 一、情緒與身心健康
 二、健康情緒的標(biāo)準(zhǔn)
 三、情緒的自我調(diào)節(jié) 方法
第九章 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康
 第一節(jié) 職業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃
 一、職業(yè)定義及功能
 二、職業(yè)的分類(lèi)
 三、職業(yè)生涯規(guī)劃
 第二節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯與規(guī)劃
 一、大學(xué)職業(yè)發(fā)展的階段性
 二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的決策與實(shí)施
 三、職業(yè)規(guī)劃書(shū)的寫(xiě)作
 第三節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)的心理問(wèn)題及調(diào)適
 一、大學(xué)生職業(yè)生涯選擇中的心理問(wèn)題
 二、大學(xué)生擇業(yè)的心理調(diào)適
參考文獻(xiàn)

編輯推薦

朱海娟、張伯華主編的《大學(xué)生心理健康教育》運(yùn)用心理學(xué)及相關(guān)科學(xué)的理論，針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生在學(xué)習(xí)、情緒情感、人際交往、戀愛(ài)、職業(yè)選擇等方面遇到的矛盾和問(wèn)題，在介紹較系統(tǒng)的理論知識(shí)基礎(chǔ)上提出了有助于大學(xué)生心身健康、和諧發(fā)展的心理健康原則和方法，以便使讀者能更好地了解一些心理健康方面的知識(shí)，更好地認(rèn)識(shí)自己，從而提高自己的心理素質(zhì)并健全人格，增強(qiáng)自身承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。本書(shū)圍繞大學(xué)生的，心身發(fā)展特點(diǎn)與生活實(shí)際而編寫(xiě)，內(nèi)容深入淺出、通俗易懂，具有很強(qiáng)的可讀性和可操作性。本書(shū)既可作為高校教材使用，也可供廣大心理學(xué)工作者、教育工作者和家長(zhǎng)參考，還可作為大學(xué)生和青年朋友提高自己心理素質(zhì)的自學(xué)參考書(shū)。

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