中小學生的健康心理
出版時間：2012-2 出版社：林珍 現(xiàn)代出版社 (2012-02出版) 作者：林珍
內容概要
《中小學生的健康心理》針對當前中小學生普遍存在的心理健康問題，在“心理健康理論篇”“心理健康問題篇”“心理健康方法篇”等幾個篇章中講述了心理健康的重要性、介紹了中小學學生如何在學習中、生活中、人格上養(yǎng)成健康心理的方法。
書籍目錄
心理健康理論篇 認識心理的實質 保持心理健康 中小學生心理發(fā)展的動力 中小學生心理發(fā)展的年齡特征與別差異 中小學生觀察能力的發(fā)展 中小學生記憶能力的發(fā)展 中小學生思維能力發(fā)展的特點 中小學生智力品質的發(fā)展 中小學生想象能力的發(fā)展 中小學生的學習興趣 心理健康問題篇 什么是心理失常與心理正常？ 如何區(qū)分失常心理與正常心理？ 心理疾病是怎樣產(chǎn)生的？ 心理疾病的三個發(fā)展階段 怎樣正確對待心理疾病？ 如何消除心理疲勞？ 幻覺、錯覺和空想的區(qū)分是什么？ 什么叫做“觀念固執(zhí)”？ 你神經(jīng)衰弱嗎？ 失眠的原因、種類和對策 人為什么要睡眠？ 人為什么會做惡夢？ 為何伍子胥一夜之間須發(fā)皆白？ 為什么有的人暴躁易怒？ 為什么有的人感情脆弱？ 什么是心理“補償作用”？ 為什么有些人會自尋煩惱？ 為什么有的人情感淡漠？ 為什么會產(chǎn)生自卑感？ 怎樣消除懼怕心理？ “抗拒心理”與“攻擊行為”是怎么回事？ “雙重人格”是怎么回事？ 你屬于哪種性格類型？ 心理健康人格篇 偏執(zhí)型人格障礙 分裂型人格障礙 反社會型人格障礙 回避型人格障礙 依賴型人格障礙 自戀型人格障礙 心理健康方法篇 簡述心理療法 “冥想放松”心理療法 “大腦訓練”心理療法 “心理疏導”心理療法 “運動健康”心理療法 “生物反饋”心理療法 “系統(tǒng)脫敏”心理療法 “格式塔”心理療法 “大笑”心理療法 “色彩”心理療法 “氣味”心理療法 心理健康維護篇 中小學生心理健康的標準與維護 心理平衡與心理養(yǎng)生 抑郁危害身心健康 保持心理健康 克服嫉妒心理 防范自殺心理
章節(jié)摘錄
版權頁： 2.無意識記和有意識記的發(fā)展 所謂無意識記，是沒有預定目的、沒有任務、不知不覺的識記。所謂有意識記，是有意識、有目的任務的識記。我們不能籠統(tǒng)地說這兩種識記哪一種效果好。對比記憶效果，只能在相同的條件下進行，只是在日記一件事情的時候，有意識記的效果要比無意識記的效果好。但是，這兩種識記都是不可缺少的，因為人們不可能長時間地處于緊張的有意識記之中。在日常生活中，無意識記往往被使用得更多一點，同時，有意識記的發(fā)展，與無意識記的發(fā)展往往相輔相成。 研究表明： （1）有意識記隨著年齡的增長，隨著學習動機的激發(fā)，學習興趣的發(fā)展，學習目的的明確，在學習中的主導地位則越加顯著。一般情況下，這個主導地位的顯著表現(xiàn)是從小學三年級開始的，但小學生的有意識記的任務往往是由教師提出的。 中學階段，有意識記的突出特點是，學生逐漸學會根據(jù)不同的教材內容，由自己提出識記的日的任務，并且是適當長遠的識記任務。從初中二三年級起，他們能逐步自覺地、獨立地檢查自己的記憶效果，主動地根據(jù)所識記任務的具體內容與自己的具體特點選擇良好的記憶方法。 （2）中小學生在中學階段，不僅有意識記在發(fā)展，無意識記及其效果也在發(fā)展。 不管有意識記或無意識記，其記憶效果主要在于記憶過程的思維活動的程度，也就是能否將所記憶的東西或材料當做智力活動內容或對象。 3.機械識記和理解識記的特點 所謂機械識記，是在不理解、不甚理解或無法理解的情況下，原原本本、逐字逐句地識記。例如，背書、識記國際音標，就是采用這種識記方法。所謂理解識記，就是根據(jù)對材料的理解，結合自己的經(jīng)驗進行識記。例如，學生通過分段、編寫提綱，達到理解課文、熟記教材的目的。機械識記所反映的往往是事物的個別的、外部的聯(lián)系，而理解識記則是以對材料的理解為基礎的識記，它反映的是事物的本質特點。 少年階段的學生，隨著思維的發(fā)展，理解識記明顯地發(fā)展起來，雖然此時的機械識記還是很發(fā)達，占相當優(yōu)勢地位，但機械識記的主導地位將轉化為理解識記占主導地位。
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《中小學生的健康心理》文字淺顯易懂，事例活潑生動。是一本非常適合中小學生閱讀的心理健康書籍。
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