史上最強！胖胖腿就是這樣瘦下來
出版社：易時代文化 作者：李麗香，林宗龍 著
內容概要
內容簡介：◎本書6大重點◎主張1 簡單 隨時隨地，不論在家、搭車、走路、久坐均可進行。主張2 實用 每天做一次，持之以恆，就能改變昔日不良習慣，重塑完美曲線。主張3 功效 有效矯正不良姿勢，促進腿部血液循環(huán)，讓腿部線條緊實富彈性。主張4 易做 不必侷限時間、地點，只要掌握關鍵動作，就能去除多餘脂肪。主張5 經濟 不必花錢、省荷包，利用垂手可得道具，就能塑造自然美體態(tài)。主張6 健康 由專業(yè)老師設計，完全配合人體功學輕運動，完全無副作用。
圖書封面
評論、評分、閱讀與下載