求醫(yī)不如自醫(yī). 1

前言

　　中國的醫(yī)學，自古以來便以其獨特的思維方式來解釋穴道的治療效果，在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中就有記載“氣血不順百病生”的句子。所謂的“氣血”，就是指支配內(nèi)臟的一種能量，而這種能量若流動混亂，就會引起各種疾病。穴位就位于能量流動的通路上?！　∩朴媒?jīng)穴的按摩，不僅可刺激經(jīng)穴、改善氣血，還可強化肌肉、關(guān)節(jié)，增加血液及淋巴循環(huán)系統(tǒng)流暢，同時促進機體的生理效應，改善病理過程，進而減緩疼痛，調(diào)節(jié)免疫力，提高自然抗病力，以至能達到預防疾病或促進康復的目的。　　中醫(yī)認為人體是以五臟為中心，通過經(jīng)絡系統(tǒng)，將六腑、五體、五官、九竅、四肢百骸等全身組織器官組成一個有機的整體，并通過精、氣、血、津液的作用來完成機體統(tǒng)一的功能活動。頭為元神所居、諸陽之會；腦為精明之府，又為髓海所在之處。因此，頭臉部若發(fā)生疼痛等病癥，則是“牽一發(fā)而動全身”。　　肩頸病痛屬于痹癥范疇，由外傷勞損、外感風寒濕之邪而引致，使氣血運行不暢、氣滯血淤，不通則痛，筋肌失養(yǎng)，而不能束約骨骼和穩(wěn)定關(guān)節(jié)，以致產(chǎn)生骨錯逢、筋出槽，如肩頸肌肉痙攣、酸痛、關(guān)節(jié)強直等表現(xiàn)?！　”緯鴮ｉT針對頭、臉、肩、頸等部位的常見病癥，挑選最具療效的穴位和理療方法予以敘述；適當?shù)匕茨@些穴位，配合正確的手法，可改善因各種原因引起的頭部及臉部疼痛或神經(jīng)痛，避免肩膀肌肉衰退、預防肩膀老化，對肩周炎、五十肩或肩膀、頸部酸痛等有治療效果。

內(nèi)容概要

　　頭痛、牙痛、面部痙攣、三叉神經(jīng)痛、頸椎痛、肩周炎、落枕、失眠……頭、臉、頸、肩常見癥狀自我理療按摩法。中華養(yǎng)生祛病經(jīng)典，傳承五千年的國醫(yī)智慧手到病除。

書籍目錄

第一章 中華經(jīng)絡養(yǎng)生奧秘經(jīng)絡是什么穴位的作用穴位的分經(jīng)主治規(guī)律經(jīng)絡中的陰陽五行思想中式按摩基本手法簡介最簡單、有效的經(jīng)絡刺激法第二章 治療頭臉肩頸病癥主要經(jīng)絡手陽明大腸經(jīng)手太陽小腸經(jīng)足太陽膀胱經(jīng)手少陽三焦經(jīng)足少陽膽經(jīng)第三章 能量手自療頭部病癥的方案中醫(yī)對頭痛的認識外感頭痛內(nèi)傷頭痛能量手經(jīng)絡穴位自療方案偏頭痛頸椎病頭痛感冒頭痛高血壓頭痛失眠頭痛月經(jīng)期緊張性頭痛頭部充血二三叉神經(jīng)痛面神經(jīng)麻痹第四章 能量手自療肩頸病癥的方案中、西醫(yī)學對肩頸病癥的認識肩頸痛的病因常見的肩頸痛疾病能量手經(jīng)絡穴位自療方案肩膀挫傷頸椎病肩周炎落枕背部疼痛感冒性肩頸疼痛肩關(guān)節(jié)脫位肩胛關(guān)節(jié)病肩膀酸痛附錄 如何找準穴位穴位理療的注意事項

章節(jié)摘錄

　　無論是古今文獻的大量記載、中醫(yī)臨床經(jīng)驗的積累，還是運用現(xiàn)代科學實驗方法，都證實了循經(jīng)感傳及其他經(jīng)絡現(xiàn)象的客觀存在。近幾十年來，已有多位學者采用多學科的方法對經(jīng)絡實質(zhì)進行了全方位的探討和研究。目前對于經(jīng)絡的結(jié)構(gòu)，較為成熟的假說有以下幾種?！　〗?jīng)絡已知結(jié)構(gòu)論　　根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》等古醫(yī)籍中關(guān)于古代醫(yī)家對尸體的解剖觀察和對經(jīng)脈、臟腑形態(tài)的記載，以及對經(jīng)脈循行、功能等的論述和循經(jīng)感傳的大量研究，許多學者認為，經(jīng)絡是客觀存在并有其形態(tài)基礎的，它可能存在于已知的組織結(jié)構(gòu)中；它是以神經(jīng)、體液系統(tǒng)，包括血淋巴系統(tǒng)和人體間隙系統(tǒng)等在內(nèi)的人體功能調(diào)節(jié)系統(tǒng)為主要結(jié)構(gòu)基礎?！　∨c血管有關(guān)：血管、微血管網(wǎng)絡，是經(jīng)絡的組成部分，約45.5％的穴位位于大血管周圍，其中18.6％的穴位位于血管上。經(jīng)脈所通過的部位以及穴位部位均與血管分布狀況有一定的相似性；通過血管壁的交感傳人和交感反射功能，實現(xiàn)接受和傳布信息的作用?！　∨c神經(jīng)相關(guān)：與中樞或周圍神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)，十二經(jīng)脈與外周神經(jīng)有非常密切的關(guān)系，經(jīng)線上的各種神經(jīng)成分（神經(jīng)束、神經(jīng)纖維、神經(jīng)末梢）等均較非經(jīng)線的對照部位多。　　與淋巴相關(guān)：十二經(jīng)脈與淋巴相關(guān)，督脈、任脈和帶脈與淋巴結(jié)收集叢有關(guān)。經(jīng)絡多同淋巴管走行一致，在四肢、軀干及胸腹部，微細淋巴管集柬的地方多有穴位。針刺或艾灸對淋巴液的流速和淋巴功能的改變有相當大的影響。　　與肌肉相關(guān)：觀察表明人體一些骨骼肌首尾相接，其分布位置與經(jīng)脈的循行路線非常相似，并在一部分感傳顯著的志愿者身上記錄到了與感傳同步的肌電反應。54.8％的穴位處于肌肉群上?！　【C合經(jīng)絡結(jié)構(gòu)研究的主要觀點，不外乎以下幾種：一是有學者認為，經(jīng)絡不是由一種組織結(jié)構(gòu)組成，而是由多種組織共同構(gòu)成的一個多層次的空間結(jié)構(gòu)，“人體間隙系統(tǒng)說”就是這方面的代表。二是有研究表明，對針灸機制和“經(jīng)絡”概念，可用神經(jīng)體液綜合調(diào)節(jié)機制來闡述，其觀點源于對針刺效應和穴位相對特異性等問題的研究。三是有文獻指出，經(jīng)絡聯(lián)系可能是以體表內(nèi)臟植物性聯(lián)系為主，并認為古人所說的經(jīng)絡就是指人體的神經(jīng)和循環(huán)兩大系統(tǒng)，前者為聯(lián)系系統(tǒng)，后者為運輸系統(tǒng)?？偠灾?，上述觀點均強調(diào)經(jīng)絡是已知的結(jié)構(gòu)和功能。

編輯推薦

　　抗病自療一手掌握　　風靡全球的特效穴位自療術(shù)　　以手代針，自病自治　　※工作壓力常常引起頭痛難忍，真是吃不好睡不香，即使醫(yī)生有時也束手無策。以自己手的能量疏通穴位，就可以立刻改變狀況，以拳頭揉轉(zhuǎn)、放筋百會穴，可舒解頭痛、頭重……　　※長期伏案工作，頸椎痛慢慢加劇，嚴重的時候，肩部頸部都無法轉(zhuǎn)動，這時候以拳振蕩心經(jīng)（拳敲擊腋窩下線），可緩解頸部疼痛，增加循環(huán)系統(tǒng)能量……放筋耳垂后凹陷點的翳風穴，也可以緩解頸椎疼痛……　　※善用經(jīng)穴的按摩，不僅可刺激經(jīng)穴、改善氣血，還可強化肌肉、關(guān)節(jié)，促使血液及淋巴循環(huán)系統(tǒng)流暢，同時促進機體的生理效應，改善病理過程，進而減緩疼痛，調(diào)節(jié)免疫力，提高自然抗病力，以達到預防疾病或促進康復的目的?！　〈髱熥?zhèn)魇址í毤曳潘汀　魇陴B(yǎng)生健康真法秘籍　　資深中醫(yī)學專家親身教解　　經(jīng)絡穴位自我保健教程　　頭、臉、肩、頸病癥的治療技巧　　資深中醫(yī)技師手把手教您找準穴位　　用自己的雙手進行簡單的自我按摩理療，通過推拿經(jīng)絡，按壓穴位，輕松達到預防和治療各種日常生活常見病痛的神奇療效?！　≠Y深中醫(yī)學專家　　圣手醫(yī)師的獨門手法　　以手代針的全能“自療”秘技　　肩頸癥狀篇　　肩膀挫傷　　頸椎病　　肩周炎　　落枕　　背部疼痛　　感冒性肩頸疼痛　　肩關(guān)節(jié)脫位　　肩胛關(guān)節(jié)病　　肩膀酸痛　　全面治療頭部、面部癥狀篇　　一般性頭痛　　后頸疼痛　　(頸椎病頭痛)　　感冒頭痛　　高血壓頭痛　　失眠頭痛　　月經(jīng)期緊張性頭痛　　頭部充血　　二三叉神經(jīng)痛　　面神經(jīng)麻痹　　面部痙攣　　……

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