拿來就用的性格魅力心理學(xué)

內(nèi)容概要

　　本書精選了哈佛、耶魯、劍橋、牛津等著名學(xué)府?dāng)?shù)百位心理學(xué)家的心理學(xué)實驗，每一個心理學(xué)實驗都給我們以心理學(xué)的啟示和職場生存方法，幫助我們了解各種職場風(fēng)險及其背后的深層次原因。靈活掌握并運用職場心理學(xué)策略，你就可以掌握職場升遷主動權(quán)！

作者簡介

　　來自北京大學(xué)、北京師范大學(xué)、中國科學(xué)院等名校和機構(gòu)的博士、碩士自發(fā)組成了心理學(xué)研究小組，梳理了哈佛、耶魯、劍橋、牛津等著名學(xué)府?dāng)?shù)百位心理學(xué)家的經(jīng)典心理學(xué)實驗，歸納為職場、情商、人際交往、消費心理、領(lǐng)導(dǎo)力等各個領(lǐng)域，將最前沿、最實用的心理學(xué)原理應(yīng)用于大眾生活。

書籍目錄

第一章
擺正心態(tài)，把握命運脈搏
定位效應(yīng)實驗：人生的選擇要慎重
延遲滿足實驗：笑到最后，笑得最好
成就動機實驗：讓你永遠(yuǎn)斗志昂揚
期望與失望實驗：人生本來有晴雨
態(tài)度實驗：態(tài)度是人生的鐘擺
第二章
放下陳規(guī)，激發(fā)個性中的創(chuàng)新潛能
認(rèn)知地圖實驗：學(xué)習(xí)是激發(fā)潛能的基礎(chǔ)
小雞啄米實驗：從內(nèi)在關(guān)系中發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的突破口
從眾實驗：讓獨立的思想為你加分
斯坦利·米爾格拉姆實驗：切勿迷信權(quán)威，要有自己獨立的判斷
功能性黏滯實驗：理論是灰色的，而生活之樹長青
第三章
深諳進退，塑造平和個性
邁耶·弗里德曼實驗：把握進退是把握健康人生的第一步
情緒實驗：掌握好個人情緒的遙控器
馬丁·塞里格曼實驗：駕馭情感，不做命運的棋子
執(zhí)行猴實驗：致命的緊張
阿爾伯特和彼得實驗：一朝被蛇咬，不再怕井繩
第四章
正視成敗，造就輝煌燦爛人生
迷籠實驗：失敗是成功之母
心態(tài)實驗：成功路上的心態(tài)比能力更重要
阿倫森實驗：成功在于把好人生的舵
時間沉淀實驗：好事總多磨，成功不可一蹴而就
消除恐懼實驗：正視自己，見怪不怪
第五章
知己知彼，突破個人的認(rèn)知局限
霍桑實驗：不要把“人”等同于“錢”
熱情VS冷酷實驗：熱情為你打開生活的一扇門
第一印象實驗：第一印象的功與過
桑代克實驗：避免暈輪，公正判斷
第六章
拋棄偏見，在團體中如魚得水
社會促進實驗：男女搭配，干活不累
競爭優(yōu)勢實驗：合作才能達到團隊成員的雙贏
模仿行為實驗：讓榜樣帶你走向成功
社會惰化實驗：如何跳出人多力量小的怪圈
第七章
洞明舍得，良好個性營造和諧人際
尊重需求實驗：尊重架起別人和自己的友好橋梁
擺事實、講道理實驗：成功溝通，以理服人
羅森塔爾實驗：期望著他人成功
個人空間實驗：距離產(chǎn)生人際美
互惠實驗：禮尚往來是人際交往的秘訣
第八章
防微杜漸，個性點滴決定成敗大業(yè)
墨菲實驗：細(xì)節(jié)決定命運
布里丹毛驢實驗：猶豫的一刻就是成功溜走的瞬間
威爾遜與凱林實驗：千里之堤，毀于蟻穴
自我安慰實驗：酸葡萄是人生的重要調(diào)劑
蝴蝶實驗：日常小事決定你的成敗

章節(jié)摘錄

　　成就動機實驗：讓你永遠(yuǎn)斗志昂揚　　【心理學(xué)實驗】　　“動機”是一種由需要促成的為達到一定目的的行為動力?？梢哉f，日常生活中我們規(guī)劃和完成的每一件事情都是在動機的激勵下進行的。成功也是一樣，成功也有動機的激勵。個性中的成功動機對我們的人生來說有巨大的推動作用?！　∶绹睦韺W(xué)家麥克里蘭就曾經(jīng)做過一個測驗個體成就動機的實驗。他把被試者單獨關(guān)在一個房間里，而且屋子里沒有其他的監(jiān)督人員。被試者被要求在房間中玩套圈的游戲，而且可以靈活地隨著自己的意愿選擇套圈的起點位置。他先后將40位被試者關(guān)在房間里，觀察他們是會選擇距離目標(biāo)較近的位置，以便百發(fā)百中；還是選擇距離目標(biāo)很遠(yuǎn)的位置，來挑戰(zhàn)一下自己；或者選擇距離目標(biāo)適中的位置，這樣就有一半套中目標(biāo)的機會。這些被試者會如何選擇呢？而他們的選擇又意味著什么？　　通過實驗，麥克里蘭總結(jié)出來：如果一個人選擇了距離較近或者是距離較遠(yuǎn)的位置，就說明他是一個成就動機較低的人，他喜歡做自己能夠輕易得手的事情，也喜歡做自己根本不可能成功的事情。而這種選擇背后的心理，其實是因為這類人無法接受失敗帶來的負(fù)面情緒?！　〉谝徽?擺正心態(tài)，把握命運脈搏要通過自己的選擇，盡量避免產(chǎn)生這種負(fù)面情緒。因為如果選擇距離太近的，那就絕不會失?。贿x擇距離較遠(yuǎn)的，顯然不會成功，但是別人也不會成功，即使失敗也沒有人會責(zé)備或者是小看自己。這樣一來，由失敗帶來的他人對自己的負(fù)面評價，以及自己心理上的失落就會被避免。而如果一個人選擇距離目標(biāo)適中的位置，那就表明他是一個成就動機很高的人。他不斷地在自己的最近發(fā)展區(qū)內(nèi)挑戰(zhàn)自己，追求可能的成功，而且也不懼怕失敗帶來的失望和挫折。因為，他做事情不是做給別人看的，而是在尋求個人的成長和對個人能力的不斷超越。這樣的人不是為別人而活，他們的生命是在演繹屬于自己的精彩。　　【實驗啟示】　　實驗結(jié)果證明：如果兩個人的能力和智力水平大致相同的話，那么，成就動機高的人往往比成就動機低的人更能取得成功。麥克里蘭的實驗揭示：每個人的個性都具有追求卓越、爭取成功、不斷挑戰(zhàn)的需要。這種需要就像吃飯睡覺一樣，是一種動機，而這種動機叫做“成就動機”?！　∶總€人都有這種動機，只是由于環(huán)境和個人發(fā)展道路的不同，個人成就動機的高低強弱有所不同。成就動機高的人，在生活和工作中都以高標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，并竭盡全力把工作做好。在學(xué)習(xí)上，成就動機高的人往往會成為好學(xué)生；在事業(yè)上，成就動機高的人則會成為優(yōu)秀的員工。所以要想在事業(yè)和人生中取得成功，就要激發(fā)并提高自己的成就動機。　　一個具有成功動機的人，在工作中和為人處世上都有著強烈的成功欲望。他們對失敗也有足夠的擔(dān)心，把成功看得很重要。他們總能保持極大的精力和高漲的工作熱情，讓自己長時間投入到工作之中，樂此不疲。這類人有兩個最明顯的特質(zhì)：一是他們樂于挑戰(zhàn)，總是為自己設(shè)立一個較高的目標(biāo)，然后義無反顧地去實現(xiàn)這個目標(biāo)；二是他們從不畏懼失敗，即使在工作中遭受了極大的挫折，他們也不會過分沮喪。他們喜歡表現(xiàn)自己，希望在完成了一個又一個高難度任務(wù)之后得到自我滿足和別人的肯定。為了這個目標(biāo)，他們總是孜孜不倦地工作?！　〕删蛣訖C是一個人人生中重要的激勵因素，它使得看似平淡、碌碌無為的人生展現(xiàn)出不一樣的精彩。人的天性中就存在一種懶散的成分。如果沒有任何動機，沒有確立任何努力的方向，人就會整天做一些無聊、重復(fù)的事情，浪費自己寶貴的時間。但如果一個人具有強烈的成就動機，并且保持著對成功的極大向往，那么，他所做的工作也會有很強的目的性，就不會出現(xiàn)做事無聊或重復(fù)做事的現(xiàn)象。關(guān)于成就動機的例子在生活中比比皆是，很多人的成功都是在這種動機的推動下取得的。有這樣一個現(xiàn)實中的故事，主人公叫李可?！　±羁蓮膸煼秾W(xué)院畢業(yè)后回到家鄉(xiāng)，看到農(nóng)村有大量留守兒童輟學(xué)在家，于是便萌生了在家鄉(xiāng)辦學(xué)的念頭。在父母和親朋的支持下，她辦起了一所希望小學(xué)。在學(xué)校，她是校長也是老師。學(xué)校有7個班，1到4年級各1個班，還有3個學(xué)前班，總共有300多名學(xué)生。由于所有學(xué)生全部免費，學(xué)校無力為學(xué)生購置教輔讀物和課外書籍。在辦學(xué)校的7年中，李可為學(xué)校欠下了8萬元外債。為了讓自己的學(xué)生有書讀，李可趁著放暑假，只身一人來到省城想辦法賺錢。她買了一輛破舊三輪車，開始收購舊教輔和兒童讀物。她為了孩子四處奔走。她的經(jīng)歷充滿了艱辛，但她給農(nóng)村的孩子們帶去了無限的愛。　　第一章 擺正心態(tài)，把握命運脈搏　　李可最大的心愿就是讓農(nóng)村的孩子有見識。為了這個美麗的愿望，她克服了常人眼里無法克服的無數(shù)困難。她建起了家鄉(xiāng)的第一所希望小學(xué)，為孩子們建起了夢寐以求的閱覽室。她憑著自己滿腔的熱情，帶領(lǐng)孩子們走上了一條知識大道！　　從她的事跡中，我們不難看到成就動機的巨大作用。所謂成就動機，是指個人對自認(rèn)為重要或有價值的工作或活動，愿意去做，并力求成功的一種內(nèi)在推動力量。李可的成就源于她內(nèi)在的動機，她希望農(nóng)村的孩子能夠擺脫知識落后的現(xiàn)狀。就是由于這種成就動機的存在，她一直堅持著沒有放棄，在資金短缺的情況下欠債辦起了第一所小學(xué)?！　∵@位鄉(xiāng)村女校長的事跡令我們感動，同時也讓我們明白了成就動機的巨大作用。就學(xué)生而言，學(xué)習(xí)動機就是成就動機，為了取得好的成績而用功讀書；作為成年人，成就動機會讓我們在工作中為了某一個特定的目標(biāo)，放棄自己的休息時間，自發(fā)地加班努力?！　】梢?，成就動機在人的個性中占有舉足輕重的地位，是人類適應(yīng)社會、改善社會的動力源泉，是人類獲得成功的重要的推動力。它能使社會的發(fā)展超出預(yù)期的效果，能使人的潛能發(fā)揮到極致。所以，一個人如果能有效地利用這種動機，就能不斷挑戰(zhàn)自我，贏得成功?！　　拘〖记伞俊　ip1：適當(dāng)挑戰(zhàn)自我　　根據(jù)“成就動機”理論，要想成功，就要設(shè)定一個具有適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)性的目標(biāo)，而且，一旦選擇，就要去精心實踐。選擇自己要走的路，要是贏了，就理所當(dāng)然地接受應(yīng)得的榮譽；要是輸了，也要勇于承擔(dān)責(zé)任?！　ip2：回避過分難度　　中等難度的目標(biāo)或挑戰(zhàn)是最適合人去嘗試的了，既不是唾手可得，使人沒有一點成就感，也不是艱難到只能憑運氣。在這種適當(dāng)?shù)娜蝿?wù)中，成功和失敗的概率都是平等的，這種任務(wù)最能使人從自身的奮斗中體驗成功的喜悅與滿足，是實現(xiàn)個人價值的最好機會。　　Tip3：反饋信息很重要　　對于一個渴慕成功、成就動機很強的人來說，目標(biāo)對他們來說很重要，所以，他們希望得到有關(guān)工作績效的及時明確的反饋信息，從而了解自己是否有所進步。這就是高成就需求者往往選擇專業(yè)性職業(yè)，或從事銷售，或參與經(jīng)營活動的原因之一。這種及時反饋回來的成功是再次激發(fā)他們前進的動力?！　　?/pre>




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