慧心女人

前言

隨著社會競爭的日趨激烈、文化多元及價(jià)值沖突的不斷加深，人們的生活節(jié)奏變得越來越快，心理健康已經(jīng)成為當(dāng)今社會一個(gè)使用頻率越來越高的關(guān)鍵詞。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）公布，心理疾病將成為全球第二大疾病，心理問題已嚴(yán)重影響到人們的生活質(zhì)量和身心健康?，F(xiàn)在，人們也普遍認(rèn)識到，當(dāng)下社會的競爭已不單純是智力和體力的競爭，更重要的是心理素質(zhì)的競爭，是心理與人格的較量。健全人格，是生物進(jìn)化所賦予人的本性在充分發(fā)揮時(shí)所能達(dá)到的境界，是人類應(yīng)該追求的價(jià)值目標(biāo)。毫無疑問，21世紀(jì)將屬于那些能夠承受和應(yīng)對社會變化及多項(xiàng)改革所帶來沖擊的人格健全者。保持心理健康，追求精神安樂的境界，在人的一生中至關(guān)重要，應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對物欲的追尋。一個(gè)人只有心理健康，才會有主觀幸福，感受“日日是好日”；才能克服遇到的困難，戰(zhàn)勝挫折，提高生活質(zhì)量。毋庸置疑，隨著社會的發(fā)展和變革，生活中越來越多的女性會面臨更多的心理問題。例如，婚姻問題、就業(yè)問題、社會交往問題、計(jì)劃生育問題等等。由于女性具有獨(dú)特的生理、心理變化及個(gè)性心理特征，且所面臨的精神壓力也較為復(fù)雜，從而更加容易形成心理壓力，影響個(gè)人的身心健康。女性不僅具有獨(dú)特的內(nèi)分泌系統(tǒng)，而且隨著生長發(fā)育進(jìn)程，還具有月經(jīng)、妊娠、分娩、產(chǎn)后泌乳和哺乳等獨(dú)特的生理功能。這些生理功能不僅受神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)控，同時(shí)也會受到社會文化因素和個(gè)人心理因素的影響。

內(nèi)容概要

　　探討女陸敏感的心理問題，揭示女性一生的心理歷程，放松心情、滅緩壓力，進(jìn)行科學(xué)的心理保健，做一個(gè)智慧的女人，打造由內(nèi)而外的優(yōu)雅與美麗!　　為您揭示兒童期心理特點(diǎn)　　幫您消除青春期成長的煩惱

書籍目錄

掀起你的蓋頭來——入門篇　心理健康的定義與標(biāo)準(zhǔn)　心理健康的個(gè)體差異　　(1)人之初，始分化——腦的發(fā)育對心理健康的影響　　(2)種瓜得瓜，種豆得豆——遺傳因素對心理健康的影響　　(3)先入為主——早期經(jīng)歷對心理健康的影響　　(4)三歲看大，五歲看老——人格特質(zhì)對心理健康的影響　　(5)男女有別——性別對心理健康的影響　　(6)近朱者赤，近墨者黑——生活環(huán)境對心理健康的影響　性別差異導(dǎo)致的心理健康問題　　(1)相似取向　　(2)差異取向　　(3)性別差異導(dǎo)致的心理健康問題　我是誰?——性別的自我概念　一出生便被打上烙印——性別的社會建構(gòu)　人們心目中男女的形象——性別的文化表征　性別是如何形成的　　(1)心理分析的觀點(diǎn)　　(2)社會學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)　　(3)認(rèn)知發(fā)展的觀點(diǎn)　　……萌芽蘊(yùn)蕊——兒童篇含苞待放——青春期篇風(fēng)華正茂——青年期篇多事之秋——中年篇金色年華——老年篇

章節(jié)摘錄

插圖：嬰兒出生后，在外界環(huán)境的刺激下，腦的生長及其結(jié)構(gòu)化以很高的速率延續(xù)著。嬰兒的早期經(jīng)歷不只是刺激一個(gè)業(yè)已形成的大腦，實(shí)際上它是以一種動(dòng)態(tài)的和常常不可逆轉(zhuǎn)的方式構(gòu)建了大腦的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。通過研究，現(xiàn)在有足夠的理由讓人們相信，在選擇和建立具有特定反應(yīng)性能的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)方面，早期的生活經(jīng)歷要比早期的視覺體驗(yàn)重要得多。從本質(zhì)上說，這種同他人相互作用的基本指導(dǎo)規(guī)則在嬰兒直接的社會性聯(lián)系中已經(jīng)開始確立，語言的獲得就是一個(gè)很好的例證。嬰兒早期的語言能力似乎相差無幾，不論其出生在哪種語言環(huán)境中。不過出生后沒多久，嬰兒的發(fā)音越來越同其社會環(huán)境中所講的語言特征相吻合。隨著發(fā)音特征不斷適應(yīng)周邊社會的環(huán)境，某些并非環(huán)境特征的語言發(fā)音能力便逐漸喪失了。于是人的這種加工語言的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)受到選擇，并且以妨礙將來學(xué)習(xí)能力的方式穩(wěn)定下來。這在人們學(xué)習(xí)第二語言或者無論在哪個(gè)年齡階段語言能力喪失需要恢復(fù)時(shí)，即可充分地予以證明。由此說明，大腦最大程度的可塑性往往受到年齡的限制（即敏感期的限制），而且正在獲得的語言能力暗示著可塑性的相對喪失，因?yàn)檫@種可塑性高度依賴于當(dāng)時(shí)的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。

編輯推薦

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