忙碌女人的快樂心法

內(nèi)容概要

這是一本寫給終日奔波忙碌、漸失笑容和快樂的女性的放松之書。書中講授了見效快速、使用簡便的心理能量治療法，每天幾分鐘，就可以幫助身心疲憊的女性營造私密美好的心靈空間，趕走紛繁擾人的壓力和情緒，重新獲得專注、平和、快樂的人生。

書籍目錄

引言  忙碌女人的每日福音　我為什么要寫這本書　與眾不同的每日快樂療法　我們都正在痊愈　每日快樂療法　在本書中你會學到什么第一章  重新定義“自私”，開拓額外的時間　讓自己投入到一生的快樂中去　創(chuàng)造一個快樂空間　找回并重新領(lǐng)悟你的快樂　時間的暴政第二章  快樂和信龕的力量　什么是信念，信念如何幫助或傷害我們　遭遇消極信念的毒害　你的生活使命第三章  獲得令人無法抵抗的吸引力：你想要的吸引力　打造你自己的快樂磁鐵　讓你的幸福滿溢　只想最好的想法　通過說“不”來吸引　快樂阻礙和快樂密鑰第四章  放松、平和、健康的熊量治療啟動器　清晨吐故納新操　夜晚氣定神閑操　幾個額外的快樂技巧第五章  情緒釋放療法：女人活躍的朋友　EFT：背景與原則　通過EFT達到情緒的釋放　去看電影：EFT風格的　從少到無：完全擺脫最后那一點緊張第六章  經(jīng)絡(luò)穴位情緒療法：溫柔地撫慰女人的靈魂　為什么使用TAT　TAT的步驟　練習要點與技巧　TAT的進一步作用第七章　Z點程序療法：新興的能量療法第八章　全體集合：開始步驟第九章　瞬間快樂發(fā)生器第十章　維護和拓展快樂領(lǐng)域第十一章　你的快樂年第十二章　后記與邀請函

圖書封面

圖書標簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    忙碌女人的快樂心法 PDF格式下載

---