車(chē)友網(wǎng)蟲(chóng)

前言

上世紀(jì)初，中國(guó)學(xué)人曾提出中國(guó)史是層累地造成的說(shuō)法，但他們當(dāng)時(shí)似乎沒(méi)有想過(guò)，西方史何嘗不是層累地造成的？究其原因，當(dāng)時(shí)的中國(guó)人之所以提出這一“層累說(shuō)”，其實(shí)是認(rèn)為中國(guó)史多是迷信、神話、錯(cuò)誤，同時(shí)又道聽(tīng)途說(shuō)以為西方史體現(xiàn)了科學(xué)、理性、真理。用顧頡剛的話說(shuō)，由于胡適博士“帶了西洋的史學(xué)方法回來(lái)”，使他們那一代學(xué)人頓悟中國(guó)的古書(shū)多是“偽書(shū)”，而中國(guó)的古史也就是用“偽書(shū)”偽造出來(lái)的“偽史”。當(dāng)時(shí)的人好像從來(lái)沒(méi)有想過(guò)，這胡博士等帶回來(lái)的所謂西洋史學(xué)是否同樣可能是由“西洋偽書(shū)”偽造成的“西洋偽史”？不太夸張地說(shuō)，近百年來(lái)中國(guó)人之閱讀西方，有一種病態(tài)心理，因?yàn)檫@種閱讀方式首先把中國(guó)當(dāng)成病灶，而把西方則當(dāng)成了藥鋪，閱讀西方因此成了到西方去牧羅專治中國(guó)病的藥方藥丸，“留學(xué)”號(hào)稱是要到西方去尋找真理來(lái)批判中國(guó)的錯(cuò)誤。以這種病夫心態(tài)和病夫頭腦去看西方．首先造就的是中國(guó)的病態(tài)知識(shí)分子，其次形成的是中國(guó)的種種病態(tài)言論和病態(tài)學(xué)術(shù)，其特點(diǎn)是一方面不斷把西方學(xué)術(shù)淺薄化、工具化、萬(wàn)金油化，而另一方面則又不斷把中國(guó)文明簡(jiǎn)單化、歪曲化、妖魔化。這種病態(tài)閱讀西方的習(xí)性，方是現(xiàn)代中國(guó)種種問(wèn)題的真正病灶之一。

內(nèi)容概要

　　《車(chē)友網(wǎng)蟲(chóng)：別讓工作方式損害你的健康》與現(xiàn)實(shí)生活緊密結(jié)合，是專為廣大的愛(ài)車(chē)族和電腦族準(zhǔn)備的實(shí)用指南?！　≡敿?xì)講述了不良的生活方式所引發(fā)的疾病對(duì)人們健康的影響、危害，以及如何防治疾病?！　?shū)中的“貼心提醒”和“同行推薦”部分為讀者朋友們提供了一些最溫馨的忠告和簡(jiǎn)單、實(shí)用的小措施?！　⊥ㄟ^(guò)閱讀《車(chē)友網(wǎng)蟲(chóng)：別讓工作方式損害你的健康》，親愛(ài)的讀者朋友們一定能夠獲得一些啟發(fā)，在不知不覺(jué)中改變自己，同時(shí)也希望能通過(guò)你，慢慢地改變著身邊的朋友，讓大家都擁有健康的身體，幸福的生活?！　∩钌系男「淖?，健康前進(jìn)一大步。出門(mén)，以車(chē)代步，辦公，網(wǎng)絡(luò)幫你搞定；久坐的工作已成為全球的健康問(wèn)題。

書(shū)籍目錄

車(chē)友族車(chē)內(nèi)有害氣體中毒 視力疲勞噪聲性耳聾 路怒癥抵抗力下降 記憶力下降便秘 痔瘡振動(dòng)病 空調(diào)病關(guān)節(jié)炎 肌筋膜炎方向盤(pán)性皮炎 陰虛火旺腰肌老損 胃下垂慢性胃病 慢性阻塞性肺病慢性前列腺炎 勃起功能障礙糖尿病 高血壓脂肪肝 心臟病大腸癌網(wǎng)蟲(chóng)族脫發(fā)感冒失眠肥胖干眼癥青光眼鼠標(biāo)手毛囊炎頸椎病頸性眩暈皮膚受損神經(jīng)衰弱骨質(zhì)疏松肌緊張性頭痛腰椎問(wèn)盤(pán)突出下肢靜脈曲張電腦臉電腦血栓癥電腦躁狂癥頸肩腕綜合征慢性疲勞綜合征信息焦慮綜合征搜索引擎依賴綜合征壓力癥候群強(qiáng)迫癥抑郁癥網(wǎng)癮綜合征猝死

章節(jié)摘錄

車(chē)友族車(chē)內(nèi)有害氣體中毒場(chǎng)景再現(xiàn)王先生一個(gè)月前買(mǎi)了一輛新車(chē)，但他總覺(jué)得車(chē)內(nèi)有一股說(shuō)不上來(lái)的“怪味”。過(guò)了沒(méi)多久，他開(kāi)始感到頭暈、乏力、喉嚨不適。王先生去醫(yī)院檢查，大夫告訴他：這是由于安裝在新車(chē)內(nèi)的塑料材質(zhì)的配件，如地毯、車(chē)頂氈、沙發(fā)等都含有可釋放甲醛、丙酮等有害氣體。醫(yī)生建議買(mǎi)來(lái)的新車(chē)最好要有一個(gè)釋放期，否則人體吸入過(guò)多的有害氣體就會(huì)引起中毒。醫(yī)生診斷隨著人們經(jīng)濟(jì)水平的提高，買(mǎi)車(chē)做代步工具的家庭也越來(lái)越多，而長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的有車(chē)一族，會(huì)或多或少地出現(xiàn)不同程度的頭暈、乏力等癥狀，這主要是由于車(chē)內(nèi)甲醛等有害物質(zhì)過(guò)高所導(dǎo)致的中毒癥狀。那么新車(chē)?yán)锏亩舅刂饕獊?lái)源是什么呢？主要有以下幾點(diǎn)：一、新車(chē)本身的配件和材料。如車(chē)內(nèi)的塑料、皮套等，汽車(chē)的內(nèi)飾構(gòu)造主要以皮質(zhì)、纖維以及各種工程塑料構(gòu)成的，而這些材料在生產(chǎn)時(shí)會(huì)使用到甲醛、苯等有害物質(zhì)。一般汽車(chē)在出廠前，都要對(duì)車(chē)進(jìn)行一輪“消毒”處理，但礙于成本，并不是所有的零件配套企業(yè)，都會(huì)做足“消毒”的功夫。二、車(chē)內(nèi)的裝飾物。如塑料地毯、毛絨玩具等是造成二次污染的主要來(lái)源。市面上售賣(mài)的車(chē)內(nèi)裝飾物品種和質(zhì)多種多樣，但多數(shù)的車(chē)內(nèi)裝飾物沒(méi)有標(biāo)明生產(chǎn)廠家及有效的質(zhì)量安全標(biāo)簽，這些產(chǎn)品的安全指數(shù)不能讓人放心。三、汽車(chē)排放的氣體。汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)會(huì)產(chǎn)生一氧化碳、汽油揮發(fā)物、氮氧化物，如果車(chē)廂的密封工藝存在缺陷，汽車(chē)尾氣產(chǎn)生有害氣體，將會(huì)侵入到車(chē)廂內(nèi)，對(duì)人體健康造成危害。四、車(chē)內(nèi)空氣循環(huán)系統(tǒng)。如果車(chē)內(nèi)的空調(diào)系統(tǒng)缺乏適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)和清潔，便會(huì)積聚大量的污染物，從而影響到車(chē)內(nèi)的空氣質(zhì)量。甲醛和丙酮是危害駕車(chē)族健康的主要污染物，當(dāng)人體受到甲醛的刺激后，主要表現(xiàn)為急性的眼病以及上呼吸道刺激癥狀，如眼刺痛、流淚、咽痛、胸悶、咳嗽等。丙酮主要是對(duì)人們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生抑制、麻醉等作用，高濃度的接觸，對(duì)個(gè)別人來(lái)說(shuō)，還可能對(duì)肝、腎和胰腺造成損害。由于其毒性低，代謝解毒較快，一般條件下急性中毒都很少見(jiàn)。專家支招我們已經(jīng)了解了車(chē)內(nèi)有害氣體的來(lái)源以及它對(duì)人體造成的傷害，針對(duì)這些危害進(jìn)行“對(duì)癥下藥”，才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。一、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。對(duì)新車(chē)來(lái)說(shuō)最重要的是開(kāi)窗通風(fēng)，這樣車(chē)內(nèi)的有害氣體就不會(huì)聚集，不夠濃度的氣體就不會(huì)對(duì)人體造成傷害。所以建議車(chē)主在購(gòu)買(mǎi)新車(chē)半年內(nèi)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間坐在密閉的車(chē)內(nèi)。即使不是新車(chē)，也要經(jīng)常注意通風(fēng)。二、少開(kāi)空調(diào)，少吸煙。新車(chē)使用時(shí)盡量少開(kāi)空調(diào)，多開(kāi)窗，雨天不能開(kāi)窗時(shí)要將空調(diào)設(shè)為外循環(huán)狀態(tài)，同時(shí)常清潔空調(diào)和通風(fēng)管。車(chē)內(nèi)盡量不要吸煙，因?yàn)闊熃?jīng)過(guò)燃燒后會(huì)產(chǎn)生苯。 三、不用香水除味。車(chē)內(nèi)有異味時(shí)，不要自作主張，噴灑香水除味，要購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家生產(chǎn)的活性炭、光觸媒等媒介來(lái)消除車(chē)內(nèi)污染。但也不要長(zhǎng)時(shí)間使用，因?yàn)樗鼈儗儆趶?qiáng)氧化劑，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)損壞車(chē)內(nèi)橡膠、金屬。四、嚴(yán)格選擇車(chē)內(nèi)的飾品。飾品是造成車(chē)內(nèi)污染的原因之一，選擇飾品時(shí)，要防止把含有有害物質(zhì)的地膠、座套墊裝飾到車(chē)內(nèi)，如新購(gòu)買(mǎi)的車(chē)內(nèi)座套等紡織品，用清水漂洗后再使用。五、拆除新車(chē)的原始包裝。新車(chē)通常會(huì)有一些塑料包裝，應(yīng)盡早拆除，避免原本可以解決的污染悶在車(chē)內(nèi)“發(fā)酵”，產(chǎn)生空氣污染，對(duì)人體造成危害。六、定期對(duì)愛(ài)車(chē)進(jìn)行消毒。如果車(chē)主駕駛新車(chē)發(fā)現(xiàn)有體征反應(yīng)，比如感覺(jué)眼睛刺痛、呼吸不暢，甚至頭暈，建議盡快對(duì)愛(ài)車(chē)進(jìn)行消毒。那么，如何用好消毒液呢？1.84消毒液。通常這種消毒劑含氯量為5％，使用時(shí)必須加200倍的水進(jìn)行稀釋，如果不按比例稀釋會(huì)有一定的腐蝕性。 ’2.過(guò)氧乙酸。對(duì)于汽車(chē)消毒應(yīng)該用0.5％的溶液來(lái)擦拭。由于具有腐蝕性和漂白性，所以車(chē)內(nèi)的物品、衣物最好先取出，消毒后通風(fēng)半小時(shí)以上。消毒時(shí)需戴上口罩及橡膠手套以減少傷害。貼心提醒：除了甲醛和丙酮，苯也是危害駕車(chē)族的一大污染物，苯屬致癌物！質(zhì)，輕度中毒會(huì)造成嗜睡、頭痛、惡心、胸部緊束感等，并可有輕度黏膜刺激癥狀，重度中毒可出現(xiàn)視物模糊、心律不齊、呼吸淺而快、抽搐和昏迷。 同行推薦車(chē)內(nèi)的空調(diào)系統(tǒng)缺乏保養(yǎng)和清潔，是影響車(chē)內(nèi)空氣質(zhì)量的重要因素，但是空調(diào)清洗起來(lái)確實(shí)有一定的難度，現(xiàn)在就手把手教你三招。 第一招：對(duì)空調(diào)外循環(huán)系統(tǒng)進(jìn)行清潔、消毒。消毒前，將車(chē)內(nèi)物品取出，避免吸附異昧。找到汽車(chē)的外氣導(dǎo)入口，必要時(shí)打開(kāi)發(fā)動(dòng)機(jī)罩；啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)，打開(kāi)車(chē)窗；將空調(diào)的AC開(kāi)關(guān)置于0FF，將循環(huán)擋調(diào)為外循環(huán)，風(fēng)扇開(kāi)到最大；向汽車(chē)外導(dǎo)氣口吸力最強(qiáng)的位置注入清洗劑；清洗劑將向蒸發(fā)器方向流動(dòng)，清洗吸附在蒸發(fā)器上的霉菌、灰塵；全部注入后，使風(fēng)扇繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)15分鐘，污液從排水管排出。 第二招：取下灰塵濾清器，啟動(dòng)車(chē)輛，打開(kāi)空調(diào)，把空調(diào)置于外循環(huán)擋，把泡沫狀清洗劑噴到灰塵濾清器處，空調(diào)的外循環(huán)風(fēng)把清洗劑吸入風(fēng)道內(nèi)，污物變成液體從出水口流出。清理工作完成后，將灰塵濾清器更換。 第三招：在對(duì)空調(diào)內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)清潔時(shí)，可購(gòu)買(mǎi)專用消毒熏罐。將空調(diào)內(nèi)循環(huán)開(kāi)至最大風(fēng)量，打開(kāi)熏罐放在副駕駛座位腳下處，關(guān)閉門(mén)窗。待15分鐘后，拋棄熏罐并打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)。消毒時(shí)，車(chē)內(nèi)不要坐人，車(chē)內(nèi)物品取出，拋棄消毒罐、噴劑罐時(shí)請(qǐng)戴手套。場(chǎng)景再現(xiàn)如今人們的生活水平提高了，越來(lái)越多的朋友加入了有車(chē)族。這不，小王最近就買(mǎi)了一輛，周末帶上全家人，上哪都方便了。小王體驗(yàn)著駕馭的自由和快樂(lè)。可不到兩個(gè)月，他總覺(jué)得眼睛不舒服，眼睛對(duì)駕車(chē)族來(lái)說(shuō)，那可太重要了。小王不敢馬虎，馬上上醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴他，這主要是開(kāi)車(chē)時(shí)間長(zhǎng)了，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間緊張地盯著道路，人很容易出現(xiàn)視力疲勞而造成的。此外，長(zhǎng)時(shí)間戶外強(qiáng)烈的光線刺激，眼睛也更容易感到疲勞。醫(yī)生診斷眼睛并不僅僅是簡(jiǎn)單地看東西，實(shí)際上它在為看清目標(biāo)而非常努力工作。眼的看和用腿走路在本質(zhì)上一樣。適當(dāng)?shù)男凶呤潜匾?，?duì)健康有益。短時(shí)間的快走和跑步?jīng)]有什么害處。但是長(zhǎng)時(shí)間快走和跑步會(huì)引起腿的疲勞，從而引起全身疲勞。這個(gè)道理對(duì)眼睛也同樣適用，看遠(yuǎn)處物體，睫狀肌收縮，眼睛緊張，好比跑步。因此，長(zhǎng)時(shí)間用力看近處物體，有如長(zhǎng)跑，必然引起視疲勞，對(duì)眼睛和全身都沒(méi)有好處。眼睛疲勞是由于用眼過(guò)度，除了經(jīng)常開(kāi)車(chē)的駕車(chē)族外，還包括操作電腦、上網(wǎng)、看電視、開(kāi)車(chē)、氣候干燥、空調(diào)環(huán)境等引起的一系列眼睛不適癥狀，主要表現(xiàn)為眼睛干澀、異物感、視物模糊、眼睛酸脹等癥狀。很多人容易把眼睛疲勞與視力疲勞混為一體，其實(shí)，嚴(yán)格來(lái)講不是一回事。眼睛疲勞，是指用眼過(guò)度或環(huán)境因素引起的眼睛干澀、酸脹、異物感等一組綜合癥狀。視力疲勞，是指用眼過(guò)度引起屈光系統(tǒng)不正常，以視物模糊為主要表現(xiàn)。目前對(duì)眼睛疲勞和視力疲勞概念沒(méi)有準(zhǔn)確界定。所以，很多人認(rèn)為眼睛疲勞和視力疲勞是一回事兒。駕車(chē)族在開(kāi)車(chē)時(shí)，眼睛時(shí)刻都要注視路面的車(chē)輛和行人的情況，倘若汽車(chē)的擋風(fēng)玻璃板質(zhì)量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影響駕車(chē)族的視力，導(dǎo)致視力疲勞。視力疲勞的癥狀主要有：一、感覺(jué)眼睛干澀。二、眼內(nèi)有異物存在。三、視力不穩(wěn)定，看東西有時(shí)清楚有時(shí)模糊。四、偶爾會(huì)有刺痛感。 五、覺(jué)得眼球酸脹、頭痛。 六、偶有灼熱感。 七、畏光流淚。如果駕車(chē)族經(jīng)常出現(xiàn)以上2～3項(xiàng)癥狀，就要注意了，你可能得了視力疲勞了。專家支招現(xiàn)代生活是追求速度的生活。汽車(chē)，在我們生活中正扮演著愈來(lái)愈重要的角，色。擁有駕駛執(zhí)照成為一種時(shí)尚。駕車(chē)者的雙眼猶如雷達(dá)探測(cè)器，眼觀六路，耳聽(tīng)八方，對(duì)行駛中可能發(fā)生的一切情況，迅速做出反應(yīng)，應(yīng)變能力要強(qiáng)。因此，駕車(chē)者保護(hù)好眼睛十分重要。那么，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)我們的眼睛呢？一、養(yǎng)目。平時(shí)注意飲食的選擇和搭配，做到均衡飲食，不偏食，不挑食，多吃對(duì)眼睛有利的富含維生素和微量元素的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、牛奶、豆制品、新鮮蔬菜、各種水果，適當(dāng)增加粗糧等，注意用眼勿要過(guò)度，除在駕駛中需要集中精力用眼外，平時(shí)看電視、看書(shū)報(bào)等，都要嚴(yán)格限定次數(shù)和時(shí)間，一般控制在1小時(shí)為宜，不可過(guò)長(zhǎng)、過(guò)濫。二、動(dòng)目。適當(dāng)轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，鍛煉眼球的活力，以達(dá)到舒筋活絡(luò)、消除視力疲勞、提高視敏度的目的。這項(xiàng)鍛煉無(wú)時(shí)間、地點(diǎn)、次數(shù)限制，只要注意讓眼球轉(zhuǎn)動(dòng)，或左右，或上下，或旋轉(zhuǎn)。在途中停車(chē)休息時(shí)，應(yīng)利用短暫的休息時(shí)間，將身體直立，全身放松，睜大雙眼，向遠(yuǎn)方平視，尤其要看有綠化的地帶，以緩解視疲勞。三、洗目。出車(chē)前，經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸氣熏浴雙眼，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，改善視力，同時(shí)預(yù)防眼病?；貋?lái)后使用同樣方法護(hù)眼，能消除疲勞。也可經(jīng)常用雙手按摩雙眼及臉部，按摩前要剪掉指甲，洗凈雙手。不僅可保持眼部及臉面的青春活力，減少眼周魚(yú)尾紋和臉部皺紋形成，而且可預(yù)防視力下降。尤其是開(kāi)長(zhǎng)途汽車(chē)的人，在加油或吃飯后，用熱毛巾擦～擦眼，非常有效。四、眺目。駕車(chē)族在開(kāi)車(chē)時(shí)，眼睛時(shí)刻都要注視路面的車(chē)輛和行人的情況。倘若汽車(chē)的擋風(fēng)玻璃質(zhì)量粗糙，或厚薄不一，會(huì)直接影響駕車(chē)族的視力，導(dǎo)致視力疲勞綜合征，即在開(kāi)車(chē)過(guò)程中，出現(xiàn)頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀。駕車(chē)者在中途停車(chē)休息時(shí)，應(yīng)利用短暫的瞬間，將身體直立，放松眼球，極目眺望遠(yuǎn)處或綠色植物，以調(diào)節(jié)眼部肌肉，緩解疲勞，達(dá)到調(diào)節(jié)視力的目的。

后記

悲劇自古以來(lái)就被認(rèn)為是所有文學(xué)種類中最具有哲學(xué)意味的。然而怎么理解這個(gè)判斷，卻并沒(méi)有共識(shí)。具體到哲學(xué)中的倫理政治哲學(xué)，悲劇與人類的倫理政治生活究竟具有怎樣的關(guān)聯(lián)，不同的人也提出了不同的看法。比較簡(jiǎn)單的想法是“警世良言”論和“優(yōu)秀典范”論，也就是認(rèn)為悲劇當(dāng)中有許多道德格言，這些格言在驚心動(dòng)魄的悲劇場(chǎng)景中被道出時(shí)，自然比出現(xiàn)在教科書(shū)的漫長(zhǎng)晦澀邏輯過(guò)程結(jié)尾時(shí)更震撼人心；而悲劇中的德行英雄不畏強(qiáng)暴與惡勢(shì)力殊死搏斗，栩栩如生，也讓人仰慕不已。許多人到悲劇中收集這些深刻的格言警句和模范榜樣推薦給青年人學(xué)習(xí)與模仿。然而，這樣的悲劇一道德教化觀未免過(guò)于簡(jiǎn)單，也違背了藝術(shù)的一個(gè)基本特征——非直接功利性；尤其是，索福克勒斯這位悲劇詩(shī)人被公認(rèn)為藝術(shù)性高于思想性。那么，還有什么其他可能的理解途徑呢？布倫戴爾的這本力作《扶友損敵：索?？死账古c古希臘倫理》就嘗試了一條新道路。布倫戴爾（Blondeu）是美國(guó)西雅圖的華盛頓大學(xué)的古典學(xué)教授，她在牛津大學(xué)獲得了學(xué)士和碩士學(xué)位。

編輯推薦

《車(chē)友網(wǎng)蟲(chóng):別讓工作方式損害你的健康》由江西科學(xué)技術(shù)出版社出版。

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