血液循環(huán)決定你的壽命

前言

生活習(xí)慣病不斷增加并且難以治愈的原因    日本政府從2000年就開始制訂各種預(yù)防生活習(xí)慣病的措施和計(jì)劃，然而在人們?nèi)粘Ｉ钪?，一些?dǎo)致生活習(xí)慣病發(fā)生的重要因素如飲食不良、運(yùn)動(dòng)缺乏、飲酒過(guò)度等，和從前相比愈加惡化。因此，癌癥、腦卒中、心肌梗死、糖尿病等由于生活習(xí)慣而導(dǎo)致的疾病沒(méi)有絲毫減少的跡象。    從治療情況來(lái)看，雖然癌癥的治愈率在提高，對(duì)于突發(fā)心肌梗死和腦卒中患者的搶救效果也由于急救措施的完善而有所增強(qiáng)，然而與之相比，糖尿病患者仍然在不斷地增多，由于血糖值控制不當(dāng)而引起并發(fā)癥的患者不計(jì)其數(shù)。    導(dǎo)致以上這些疾病無(wú)法根治的一個(gè)重要因素，就是人們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┎涣剂?xí)慣，當(dāng)然也不排除現(xiàn)代醫(yī)學(xué)自身存在的問(wèn)題。    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)首先是以醫(yī)治為本發(fā)展起來(lái)的，它對(duì)患者采取的是一種完全對(duì)癥處理的療法。比如除掉病灶，采用外科技術(shù)修復(fù)患部，對(duì)照正常指標(biāo)利用藥物強(qiáng)行降低人體內(nèi)偏高的數(shù)值。因此，在這種醫(yī)療理念指導(dǎo)下糖尿病患者的病情總是難以好轉(zhuǎn)，腦卒中患者的后遺癥也不容易恢復(fù)，高血壓患者雖然不停地服用降壓藥，但是仍然感到身體不適。    另外，針對(duì)如何預(yù)防這些疾病的研究進(jìn)展緩慢，至今沒(méi)有一個(gè)明確的結(jié)果。這主要是因?yàn)檠芯空邆內(nèi)狈σ环N能夠結(jié)合生理學(xué)和解剖學(xué)的研究方法，未對(duì)人體進(jìn)行一個(gè)全面的剖析。    在心肌梗死、腦卒中和糖尿病這些典型的生活習(xí)慣病當(dāng)中，心肌梗死和腦卒中屬于循環(huán)系統(tǒng)疾病，糖尿病雖然是由于代謝紊亂引起的，但是它的并發(fā)癥會(huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)障礙，繼而被歸為循環(huán)系統(tǒng)疾病來(lái)處理。另外，目前對(duì)癌癥的研究結(jié)果表明，血液循環(huán)良好的部位不易發(fā)生癌變。    因此可以說(shuō)，良好的血液循環(huán)是我們保持健康、增強(qiáng)體魄、預(yù)防疾病的一個(gè)重要的先決條件。    在針對(duì)生活習(xí)慣病的治療上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)同血液循環(huán)和血管狀態(tài)的重要性，但是涉及具體方法，它的認(rèn)識(shí)就僅局限于類似散步等運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)以及吸煙會(huì)導(dǎo)致血管收縮從而使微小血管受損這一層面。醫(yī)生們雖然也會(huì)建議患者設(shè)法從飲食和運(yùn)動(dòng)上改善那些不良的生活習(xí)慣，然而他們只是口頭上說(shuō)說(shuō)，最終采取的仍然是藥物治療的方法。    綜上所述，良好的生活習(xí)慣是抵御生活習(xí)慣病的關(guān)鍵，然而這個(gè)理論過(guò)于籠統(tǒng)，下面我們需要進(jìn)一步揭示生活習(xí)慣病究竟是怎么形成的，為什么連那些現(xiàn)役運(yùn)動(dòng)員也會(huì)發(fā)生腦梗死的情況。    可以肯定地說(shuō)，在對(duì)于血液循環(huán)和血管的認(rèn)識(shí)上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)忽略了一個(gè)根本性的概念，那就是本書中重點(diǎn)要提到的動(dòng)靜脈吻合血管。具體來(lái)說(shuō)，人體血液循環(huán)是依靠毛細(xì)血管和動(dòng)靜脈吻合血管來(lái)共同調(diào)節(jié)的。如果能充分認(rèn)識(shí)和重視這一點(diǎn)，并在此基礎(chǔ)上采取對(duì)策，那么就不僅能預(yù)防腦卒中和心肌梗死的發(fā)作，還能改善糖尿病并發(fā)癥的狀況，而且能在很大程度上做到對(duì)癌癥的預(yù)防。這就是本書主編甲田光雄博士的觀點(diǎn)。他肯定地告訴我們：“正是因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)完全忽視了動(dòng)靜脈吻合血管的重要性，所以他們無(wú)法從根本上治愈心肌梗死、腦卒中和糖尿病這樣的疾病。”    目前，消滅代謝綜合征（Metabolic syndrome）作為一項(xiàng)日本的國(guó)策，正在積極地推動(dòng)。代謝綜合征指的是由于積蓄過(guò)剩的內(nèi)臟脂肪所引起的高血壓、高血糖、脂質(zhì)異常等多種癥狀在人體內(nèi)集結(jié)的一種狀態(tài)。它并非一個(gè)正式的疾病名（診斷名），但是這些癥狀嚴(yán)重起來(lái)就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈的進(jìn)一步硬化，從而引起糖尿病、腦卒中和心肌梗死的發(fā)作，因此在代謝綜合征的階段采取積極的對(duì)抗措施至關(guān)重要。    然而這種觀點(diǎn)招來(lái)了大量的非議，有人認(rèn)為政府的這項(xiàng)措施會(huì)違反初衷，反而造成病人的大量增加，也會(huì)加大醫(yī)療費(fèi)的額外支出。消滅代謝綜合征會(huì)被利用，變成商業(yè)盈利的手段。    與此同時(shí)，還發(fā)生過(guò)一起為了緩解代謝綜合征去跑步卻在途中猝死的事故。甲田光雄博士告訴我們，如果事先充分了解有關(guān)毛細(xì)血管和動(dòng)靜脈吻合血管的知識(shí)，加強(qiáng)動(dòng)靜脈吻合血管的功能，完全可以避免類似慘痛事故的發(fā)生。要想改善代謝綜合征，首先需要保證的就是動(dòng)靜脈吻合血管健全。

內(nèi)容概要

　　血液循環(huán)暢通是抵御疾病的首要條件，是保持健康的根本！提高血管功能可根除高血壓、糖尿病、代謝綜合征、腎病以及肝功能障礙等疾??！
　　現(xiàn)代人由于飲食不當(dāng)、工作方式、缺乏運(yùn)動(dòng)、吹空調(diào)、壓力過(guò)大等原因，很多人的血液循環(huán)都很差！血液循環(huán)差是引發(fā)疲勞、乏力、高血壓、糖尿病、心腦血管病、抑郁癥、癌癥等的重要原因。
　　甲田醫(yī)院院長(zhǎng)甲田光雄博士師從“西氏健康六法”的創(chuàng)始者西勝造，致力于血液清潔和血管再生等自然療法，提出了“運(yùn)動(dòng)法”和“斷食法”的綜合療法，倡導(dǎo)通過(guò)西氏健康六法、裸身療法、觸手療法、溫冷浴、飲用柿葉茶和生水等方法來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，擺脫生活習(xí)慣病，提升免疫力，讓你保持充沛的活力，告別疾病，一身輕松。西氏健康六法：
　　毛管運(yùn)動(dòng)——促進(jìn)全身的血液循環(huán)
　　睡平板床——增強(qiáng)肺和腎臟的運(yùn)動(dòng)
　　枕硬枕頭——在睡眠中矯正脊椎扭曲
　　金魚運(yùn)動(dòng)——提高腸功能，改善代謝狀況
　　合掌合足運(yùn)動(dòng)——矯正骨盆的扭曲
　　背腹運(yùn)動(dòng)——保持植物神經(jīng)的平衡
　　西氏健康法認(rèn)為增強(qiáng)健康、
　　預(yù)防疾病的關(guān)鍵有以下四點(diǎn)：
　　1.血液循環(huán)暢通
　　2.左右神經(jīng)對(duì)稱
　　3.脊椎不歪斜
　　4.體內(nèi)酸堿度平衡

作者簡(jiǎn)介

　　早田光雄，1924年生于日本大阪府，醫(yī)學(xué)博士、甲田醫(yī)院院長(zhǎng)、原大阪大學(xué)醫(yī)學(xué)教授、日本綜合醫(yī)學(xué)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)。
　　在中學(xué)三年級(jí)的時(shí)候，他由于腸胃不調(diào)、急性肝炎引起黃疸，后轉(zhuǎn)為了慢性肝炎，為克服疾病而立志學(xué)醫(yī)。他嘗試過(guò)中西醫(yī)的各種方法，均告無(wú)效，最后他在聽(tīng)說(shuō)通過(guò)斷食能夠治愈肝病之后，毅然奔赴位于奈良縣生駒山的斷食道場(chǎng)，進(jìn)行了十一天的斷食，并在此時(shí)初次對(duì)西氏健康法有了認(rèn)識(shí)。五年后他終于克服了所有疾病，重獲健康體魄。在與疾病作艱苦斗爭(zhēng)的過(guò)程中，他通過(guò)親身經(jīng)歷總結(jié)出“飲食過(guò)度是導(dǎo)致所有疾病的最大原因”的結(jié)論，自此致力于推動(dòng)甲田式西氏健康法的普及與實(shí)施，開辦了大阪?八尾醫(yī)院。
　　從此甲田光雄以西氏健康法和斷食法為支柱，成功治愈了無(wú)數(shù)人的疑難雜病。其卓越的治療實(shí)績(jī)被醫(yī)學(xué)界和大眾媒體廣泛關(guān)注。在日本，甲田光雄博士被譽(yù)為“最后可以依靠的醫(yī)師”。
　　東茂由，1949年生于日本山口縣。早稻田大學(xué)教育學(xué)專業(yè)畢業(yè)。
　　通過(guò)對(duì)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、中醫(yī)和飲食養(yǎng)生法的醫(yī)學(xué)知識(shí)的廣泛研究和各種信息的收集，悉心追求人體健康的真髓。
　　在醫(yī)療、健康雜志、商務(wù)雜志上發(fā)表有關(guān)疾病的預(yù)防及治療、人體健康對(duì)現(xiàn)代生活方式的啟示等方面的文童。
　　著有《想長(zhǎng)壽就不要吃早餐》能夠徹底治療人體各種不適的《甲田式健康法的奧秘》、《最有效的健身術(shù)-徹底改善不良體質(zhì)》、《不為人知的可怕的生活習(xí)慣病》、《健康人的生活習(xí)慣》等多部著作　　　　

書籍目錄

第一章 動(dòng)靜脈吻合血管支配著人體全身的血液循環(huán)
　你了解血液循環(huán)嗎？
　血管中的“通道”
　心臟搏動(dòng)并非是血液流動(dòng)的唯一動(dòng)力
　血液循環(huán)的原動(dòng)力來(lái)自細(xì)胞和毛細(xì)血管
　末梢動(dòng)靜脈之間的血管通道——?jiǎng)屿o脈吻合
　動(dòng)靜脈吻合血管遍布全身
　動(dòng)靜脈吻合血管健全的人不會(huì)得寒癥
　動(dòng)靜脈吻合血管是負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)體溫的重要血管
　如何判斷動(dòng)靜脈吻合血管是否健全?
　動(dòng)靜脈吻合血管功能不全的癥狀
　動(dòng)靜脈吻合血管的功能障礙會(huì)造成中老年陽(yáng)痿
　毛細(xì)血管和動(dòng)靜脈吻合血管能夠防止細(xì)菌的侵入
　為什么將手高舉顫動(dòng)能夠止血7．
　動(dòng)靜脈吻合血管健康的人即使在冷水中血壓也不會(huì)上升
　不健康的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致動(dòng)靜脈吻合血管的功能障礙
　寒冷能夠增強(qiáng)動(dòng)靜脈吻合血管
　檢查動(dòng)靜脈吻合血管是否健康的方法
　動(dòng)靜脈吻合血管是保持健康、增強(qiáng)體魄和預(yù)防疾病的關(guān)鍵
　患者容易出現(xiàn)手腳血液循環(huán)不良的癥狀
　
第二章 由動(dòng)靜脈吻合血管障礙引發(fā)的疾病
　血液循環(huán)決定壽命長(zhǎng)短
　動(dòng)靜脈吻合血管與高血
　動(dòng)靜脈吻合血管與腦血管疾病
　動(dòng)靜脈吻合血管與心肌梗死、腦梗死
　動(dòng)靜脈吻合血管與糖尿病
　動(dòng)靜脈吻合血管與代謝綜合征
　動(dòng)靜脈吻合血管與其他各類疾病
　
第三章 甲田博士推薦的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法
　保持健康要從促進(jìn)動(dòng)靜脈吻合血管的再生和強(qiáng)化做起
　洗冷熱浴能夠強(qiáng)化動(dòng)靜脈吻合血管功能
　洗冷熱浴的竅門和注意事項(xiàng)
　毛管運(yùn)動(dòng)能夠促使全身的血液循環(huán)
　
第四章 甲田博士推薦的飲食養(yǎng)生法
　斷食療法
　維生素C是膠原質(zhì)中不可或缺的成分
　柿葉茶中含有天然維生素C
　從蔬菜汁中攝取定量的蔬菜營(yíng)養(yǎng)
　少食是長(zhǎng)壽的秘訣
　飲用充足的水分
　鹽分能夠促進(jìn)細(xì)胞的代謝
　盡量多攝取天然食品中的營(yíng)養(yǎng)
　西氏健康六法
結(jié)語(yǔ)
附錄一：西氏健康法簡(jiǎn)介
附錄二：甲田光雄博士簡(jiǎn)介

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：甲田博士告訴我們，吸煙時(shí)容易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，是由于吸煙促使末梢血管收縮。具體來(lái)說(shuō)：“香煙中含有尼古丁和焦油等有害物質(zhì)。吸煙時(shí)這些有害物質(zhì)會(huì)進(jìn)入血液中，它們對(duì)細(xì)胞來(lái)說(shuō)就形同毒藥。當(dāng)含有‘毒藥’的血液接近時(shí)，細(xì)胞會(huì)因?yàn)楦械轿ｋU(xiǎn)而產(chǎn)生抗拒，這就如同端到我們面前的米飯里摻雜著釘子和石頭。面對(duì)含有尼古丁的血液，全身的細(xì)胞都會(huì)提出抗議：‘這樣的東西怎么能吃呢？’在細(xì)胞的抗拒之下毛細(xì)血管收縮以拒絕血液通過(guò)?！蹦敲幢痪芙^的血液流向何處呢？當(dāng)然是動(dòng)靜脈吻合血管?！懊?xì)血管的收縮促使動(dòng)靜脈吻合血管開放，血液通過(guò)它進(jìn)入靜脈回流至心臟?！比绻麆?dòng)靜脈吻合血管開放的話，血流可以繼續(xù)循環(huán)，按理說(shuō)手腳不應(yīng)該發(fā)冷才對(duì)。甲田博士解釋說(shuō)：“尼古丁除了毛細(xì)血管之外，還會(huì)導(dǎo)致小動(dòng)脈和小靜脈收縮。因此，即使血液能夠通過(guò)動(dòng)靜脈吻合血管循環(huán)，手腳仍然會(huì)有冰涼的感覺(jué)?！钡怯袝r(shí)重度煙民反而沒(méi)有這種癥狀，這又是為什么呢？“事實(shí)上重度煙民也存在同樣的癥狀，只不過(guò)他們因?yàn)樵缫蚜?xí)慣而變得神經(jīng)麻痹。假如他們禁煙一段時(shí)間，然后重新開始吸的話，身體對(duì)末梢血管收縮的反應(yīng)就會(huì)變得敏銳，對(duì)手腳冰涼也會(huì)有更為明顯的感覺(jué)?！绷硗?，吸煙的人一旦戒煙就容易發(fā)胖，對(duì)于這個(gè)現(xiàn)象也可以通過(guò)毛細(xì)血管和動(dòng)靜脈吻合血管來(lái)解釋。

編輯推薦

《血液循環(huán)決定你的壽命》：血液循環(huán)暢通是抵御疾病的首要條件！清潔血液+血管再生能根除高血壓、糖尿病、代謝綜合征、腎病以及肝功能障礙等疾病，西氏健康法+甲田式飲食法提高“血管功能”。動(dòng)靜脈吻合血管是負(fù)責(zé)調(diào)解全身血液循環(huán)的重要組織，動(dòng)靜脈吻合血管健康的人不易患癌癥，通過(guò)洗冷熱浴強(qiáng)化動(dòng)靜脈吻合血管，治療糖尿病和肝病，用冷、熱敷交替的方法治療關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)，堅(jiān)持毛管運(yùn)動(dòng)可以治療高血壓、寒癥、腦卒中、心臟病和腎病，以蔬菜汁為主的低熱量飲食——生菜食療法可治療代謝綜合征、改善糖尿病，采用西氏健身六大法則，預(yù)防各種疾病的入侵。

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