名醫(yī)與您面對面叢書

前言

心臟病被稱為人類的隱形殺手，其發(fā)病率-直居高不下，成為年年上榜的十大死因之一。在美國，每5個人中就有2個人最終死于心臟病，每天因心臟病死亡的人數(shù)接近2500人，每33秒鐘就有1個人死于心臟病。1993年，美國心臟病死亡人數(shù)為954138人，占總死亡人數(shù)的42.1％。到2020年，人類疾病死因的排列順序?qū)⒂兄卮笞兓?，但是冠心病和腦卒中仍遙遙領先，預計分別居于第一位和第二位。到那時，全球死于冠心病的人數(shù)也會以驚人的速度成倍地增長，將由1990年的630萬增至1100萬。1100萬？多么龐大的數(shù)字！可想而知，心臟病不僅是危害人類健康的主要疾病，更是目前和未來20年內(nèi)人類致死、致殘的“頭號殺手”。呈現(xiàn)在我們面前的是這么可怕的數(shù)字，竟然有這么多的生命最終都被可怕的心臟病給奪走了。人的生命在心臟病面前顯得多么脆弱，尤其是當我們聽到熟人因心肌梗死突然去世，或者親眼見到有人突發(fā)嚴重的心臟病，這些都會讓我們感到恐懼，讓我們感到生命正在受到威脅，所以，我們沒有理由不預防心臟病，來保衛(wèi)我們的健康。那么，什么是心臟病呢？一心臟病被很多人誤認為是一種病，其實，心臟病只是個籠統(tǒng)的概念，它是心臟疾病的總稱，包括瓣膜陛心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、心肌病、冠心?。ㄐ募」Ｋ馈⑿慕g痛）、心律失常、肺源性心臟病等各種心臟病。

內(nèi)容概要

　　心臟病被稱為人類的隱形殺手，其發(fā)病率一直居高不下，成為年年上榜的十大死因之一。在美國，每5個人中就有2個人最終死于心臟病，每天因心臟病死亡的人數(shù)接近2500人，每33秒鐘就有1個人死于心臟病。1993年，美國心臟病死亡人數(shù)為954138人，占總死亡人數(shù)的42.1％。到2020年，人類疾病死因的排列順序?qū)⒂兄卮笞兓?，但是冠心病和腦卒中仍遙遙領先，預計分別居于第一位和第二位。

作者簡介

于全俊，北京阜外心血管病醫(yī)院研究員，1979年考入中國協(xié)和醫(yī)科大學研究生院，獲博士學位。1988年任副研究員，1994年任研究員。一直從事心內(nèi)科臨床及科研工作，臨床工作30多年，同時又經(jīng)6年研究生的系統(tǒng)學習，因此基礎理論與專業(yè)知識都比較扎實，對心內(nèi)科常見的急診和危重患者，尤其是冠心病急性心肌梗死、各類型心絞痛、急性心力衰竭、心律失常等均可進行有效的處理。對常見的疑難重癥如大面積心肌梗死及其并發(fā)癥、急性肺水腫和心源性休克等也有不少救治成功的經(jīng)驗和體會。于全俊教授學術思想活躍，治學嚴謹，學習不懈，能掌握本專業(yè)發(fā)展的國內(nèi)外動態(tài)。近年來，共發(fā)表論文50多篇。并主編《全科醫(yī)生叢書一心血管系統(tǒng)疾病》《冠心病防治指南》《高血壓冠心病》等專業(yè)書籍。現(xiàn)任《中國全科醫(yī)學》《中西醫(yī)結(jié)合》雜志編委，享受國務院特殊津貼。

書籍目錄

PART1 心臟?。航】档念^號“殺手”心臟是生命之“源”，沒有了源頭，生命就會戛然而止。現(xiàn)在，心臟病這一無形“殺手”正在悄悄地吞噬著我們的健康，可是我們對于心臟病的了解，卻僅如冰山一角。因此，為了身體健康，應從認識心臟病開始！健康測試：當心，你是否已患了心臟病？心臟的結(jié)構和功能心臟病發(fā)作前的癥狀引發(fā)心臟病的危險因素心臟病的分類冠心病對身體危害大冠心病的五種類型七類人易患冠心病警惕隱性冠心病發(fā)生冠心病的紅色信號心絞痛發(fā)作時的主要表現(xiàn)誘發(fā)急性心肌梗死的常見因素急性心肌梗死癥狀大點兵心律失常的危害先天性心臟病的“兇手”對心臟病認識的七個誤區(qū)PART2 心臟的保健，從預防開始全世界1／3人口的死亡是由心臟病引起的。而心臟病的發(fā)病原因除去遺傳因素，大多是由平日的不良生活方式引起的，可見心臟病是完全可以預防的。只有采取有效的預防手段，才能真正防止心臟病的發(fā)生。還身體以健康，從預防心臟病開始！健康測試：自己檢查心臟預防冠心病應從何時開始？出現(xiàn)陽痿和少白頭要警惕冠心病的降臨預防冠心病十注意起床后檢查臉部有無水腫避免因趕時髦而少穿衣物冬天洗臉和排便時注意血壓上升排便時憋力容易誘發(fā)心臟病坐辦公室的人容易患心臟病心臟不好的人不適合的職業(yè)心臟病的誘因之一——高血壓的六大危險信號高血壓老人冬季洗澡七忌如何預防心肌梗死的發(fā)生？心臟病患者外出旅游四注意男性預防心臟病七招七招保護女性的心臟愛“心”的七種方法預防瓣膜性心臟病有方法夏季冠心病的預防措施有心臟病的產(chǎn)婦自然分娩好PART3 心臟病的治療與急救措許多心臟病患者在心臟病突發(fā)時，竟然束手無策，不知所措，最后延誤了治療時機。心臟病患者如果不能及時得到適當?shù)闹委?，堵塞的血管就會導致心肌壞死。嚴重的心臟病突發(fā)狀況比身受槍傷還要危急，心臟科醫(yī)生稱緊急搶救的時間為“黃金1小時”。如果心臟病患者和家屬平時對病情有足夠的重視，采取恰當?shù)拇胧?，就會為此后的急救和治療贏得寶貴的時間，則可最大限度避免不幸的發(fā)生.健康測試：測測你會發(fā)生心肌梗死嗎？冠心病患者怎么度過自己的每一天？同疾病長期作戰(zhàn)正確服用藥物的方法心臟按壓的常見錯誤心臟病抗心衰治療的誤區(qū)“4條防線”應對冠心病拳頭也能救命咳嗽自救法心動過速的自救心動過速的體育療法早搏不要慌抗心律失常，音樂是良藥心臟驟停不要慌心臟驟停搶救三步驟性生活過程中突發(fā)心臟病怎么急救？懷疑自己發(fā)生心肌梗死時怎么辦？運送急性心肌梗死患者安全到醫(yī)院心肌梗死患者的康復治療PART4 生活好習慣，遠離心臟病對大多數(shù)心臟病患者來說，他們的疾病與遺傳等因素無關，改變不良的生活習慣對他們來說卻是“靈丹妙藥”。生活節(jié)奏的加快帶來的是高血脂、吸煙、肥胖、缺乏運動、精神緊張等。這些是導致心血管疾病的主要原因。因此。改變不良的生活習慣是治療心臟病最重要的措施。健康測試：你的心功能屬于幾級？冠心病患者的自我調(diào)養(yǎng)冠心病患者的排便護理四季變化與心臟病早餐不要馬虎，生活在于呵護家庭主婦小心你的心臟晨飲一杯水好處多冠心病患者性生活九注意冠心病患者的睡眠保健冠心病患者日常生活三注意心臟病患者洗澡應使用淋浴……PART5 預防心臟病，飲食要健康PART6 堅持運動，防治心臟病PART7 調(diào)整心態(tài)，保養(yǎng)心臟PART8 巧用中醫(yī)防治心臟病

章節(jié)摘錄

插圖：因此，醫(yī)學家和營養(yǎng)學家們都把控制膳食中富含脂肪和膽固醇食物的攝入量作為防治冠心病的一條重要措施。無論從營養(yǎng)學、生理學或病理學、醫(yī)藥學的角度，還是從循證醫(yī)學的證據(jù)來看，冠心病患者的飲食一定要清淡，忌濃厚油膩食物，如濃豬腳湯、濃雞湯、肉湯等，要注意限制動物脂肪的攝入量，控制動物性油脂的攝入量，炒菜盡量用植物性油脂，少吃肥肉，多吃瘦肉，以防止人為地使病情惡化?，F(xiàn)實生活的經(jīng)驗證明，在冠心病患者的食譜中，牛肉比豬肉好，兔肉要比豬肉、牛肉、羊肉好，豬肉中瘦肉比肥肉好，禽肉比畜肉好，仔禽又比老禽好。冠心病患者每天攝入的食鹽量應該控制在5克以下，合并有高血壓的冠心病患者更應該限制食鹽的攝入量，建議食鹽的攝入量每日小于3克，炒菜宜少鹽多醋。并可以多選用含鈉量低、含鉀量高的食物，諸如大米、小麥片、無堿饅頭、面包、瘦肉、白菜、菜花、萵筍、冬瓜、蘋果、梨、桃、梅子、紫葡萄等。3.少吃多餐。未飽先止飲食過量，對冠心病患者的危害是顯而易見的。進食過飽，胃腸道需要大量血液供給以利于食物的消化和營養(yǎng)的吸收，心肌的供血量相對也就會減少，進而加劇了冠心病患者本已存在的心肌供血不足現(xiàn)象；吃得過飽還可致上腹飽脹，使膈肌上升，胸腔內(nèi)壓力升高，進而壓迫心臟，阻止血液返回心臟，進一步損害心臟的功能，并影響肺的呼吸功能。有文獻報道指出，發(fā)生急性心肌梗死的冠心病患者中，有60％以上是因飽餐而誘發(fā)的。因此，為了避免飽餐后發(fā)生心絞痛和急性心肌梗死，冠心病患者應以少吃多餐為原則。盡量多吃些容易消化的食物，進食速度不宜快，最好是細嚼慢咽，吃八成飽即可。這樣，既可以保證患者有足夠的營養(yǎng)補充，又可以減輕心臟負擔，避免因暴飲暴食而誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。

編輯推薦

《知名專家細說:心臟病》：您是否有過“掛名醫(yī)號難，名醫(yī)指導更難”的抱怨？該叢書幫您把京城名醫(yī)請回家，您來問，他來答時刻給您的求醫(yī)問藥答疑解惑，為您的生命健康保駕護航！北京昭光大眾健康研究所是由國內(nèi)著名醫(yī)學及健康教育領域?qū)＜夜餐l(fā)起創(chuàng)建的民間學術性專業(yè)機構。致力于開發(fā)和整合國內(nèi)外健康教育和健康促進領域的專業(yè)資源，研究大眾健康教育和傳播的規(guī)律，開發(fā)大眾喜聞樂見、便于接受、易于掌握的健康知識型產(chǎn)品和服務，推廣科學健康的生活方式。心臟病的防病與治療關鍵是“早"。無病早防，防患于未然；有病早治，亡羊補牢未為晚。

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