大學(xué)體育與健康

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)體育與健康》堅(jiān)持“健康第一、素質(zhì)教育、終身教育”的指導(dǎo)思想，遵循教育與體育的規(guī)律，按照學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，在全面理解《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》（以下簡(jiǎn)稱《綱要》）的基礎(chǔ)上，根據(jù)《綱要》規(guī)定的運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體發(fā)展、心理發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)等五個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo)要求編寫(xiě)而成。全書(shū)分為理論篇和實(shí)踐篇兩篇，理論篇主要介紹了大學(xué)生體育與健康教育，大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)評(píng)，奧林匹克運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容；實(shí)踐篇?jiǎng)t包括田徑運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)等體育項(xiàng)目。

書(shū)籍目錄

理論篇第一章 概述第一節(jié) 認(rèn)識(shí)體育第二節(jié) 體育與現(xiàn)代社會(huì)第三節(jié) 學(xué)校體育的目標(biāo)、任務(wù)和組織形式第四節(jié) 高等職業(yè)教育與體育第二章 大學(xué)生體育與健康教育第一節(jié) 健康概述第二節(jié) 合理營(yíng)養(yǎng)與健康第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的健康價(jià)值第三章 體育鍛煉與衛(wèi)生保健第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)與衛(wèi)生第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的生理反應(yīng)及處理第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生與消除第四章 體育鍛煉的科學(xué)方法第一節(jié) 科學(xué)體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)原理第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的原理與內(nèi)容第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的格式和個(gè)人鍛煉計(jì)劃第五章 體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織與欣賞第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽概述第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的編排第三節(jié) 體育競(jìng)賽欣賞第六章 大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)評(píng)第一節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)評(píng)概述第二節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)評(píng)的理念第三節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)評(píng)內(nèi)容第四節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試方法第七章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)的組織體系和思想體系第三節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)與現(xiàn)代社會(huì)實(shí)踐篇第一章 田徑運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 跑第三節(jié) 跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)第四節(jié) 投擲第五節(jié) 田徑比賽規(guī)則第二章 籃球運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 籃球的基本技術(shù)第三節(jié) 籃球的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 籃球比賽規(guī)則第三章 排球運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 排球的基本技術(shù)第三節(jié) 排球的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 排球的基本規(guī)則第四章 足球運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 足球的基本技術(shù)第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 足球競(jìng)賽規(guī)則第五章 乒乓球運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)第三節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 乒乓球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介第六章 羽毛球運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介第七章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 網(wǎng)球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介第八章 武術(shù)運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 初級(jí)長(zhǎng)拳(第三路)第三節(jié) 二十四式太極拳第四節(jié) 散手第九章 游泳運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 蛙泳第三節(jié) 自由泳第四節(jié) 競(jìng)賽規(guī)則第十章 健美操運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 健美操基本技術(shù)第三節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則第十一章 體育舞蹈第一節(jié) 體育舞蹈概述第二節(jié) 體育舞蹈基本知識(shí)簡(jiǎn)介第三節(jié) 體育舞蹈基本技術(shù)第四節(jié) 體育舞蹈競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介第十二章 體育游戲第一節(jié) 體育游戲概述第二節(jié) 體育游戲舉例第三節(jié) 體育游戲的創(chuàng)編第十三章 休閑體育第一節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng)第三節(jié) 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)第四節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)第五節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)第六節(jié) 瑜伽運(yùn)動(dòng)第七節(jié) 普拉提運(yùn)動(dòng)

圖書(shū)封面

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