聰明寶寶怎么吃

內(nèi)容概要

　　《聰明寶寶怎么吃》提供了數(shù)百道適合各年齡段寶寶發(fā)育需求的營養(yǎng)菜譜；還根據(jù)寶寶在0～3歲時(shí)容易生病但不宜藥物治療的特點(diǎn)，提供了寶寶常見疾病的食療方案；在《聰明寶寶怎么吃》附錄部分，推薦了有利于寶寶成長的最佳食材，包括營養(yǎng)解析、搭配宜忌、選購要點(diǎn)、貯存及烹調(diào)的注意事項(xiàng)等。在科學(xué)的理念和實(shí)踐過程中，就算是從來沒做過飯的媽媽也能修煉成寶寶的“特級營養(yǎng)師”。衷心祝愿每一位媽媽都能用心養(yǎng)育最棒、最聰明的寶寶。

書籍目錄

第1章 0～4個(gè)月，寶寶的最佳食物是母乳
0～4個(gè)月聰明寶寶怎么吃
0～1個(gè)月寶寶
寶寶哺喂指導(dǎo)
寶寶一日飲食安排
媽媽最佳催奶菜
黃花杞子蒸瘦肉
豌豆炒魚丁
豬蹄通草粥
滋補(bǔ)羊肉湯
羊肉蝦羹
蝦仁鑲豆腐
1～2個(gè)月寶寶
寶寶哺喂指導(dǎo)
寶寶一日飲食安排
2個(gè)月大的寶寶可以嘗試的食物
橘子汁
番茄汁
2～3個(gè)月寶寶
寶寶哺喂指導(dǎo)
寶寶一日飲食安排
3個(gè)月大的寶寶可以嘗試的食物
胡蘿卜汁
青菜水
3～4個(gè)月寶寶
寶寶哺喂指導(dǎo)
寶寶一日飲食安排
4個(gè)月大的寶寶可以嘗試的食物
大米湯
小米湯
西瓜汁
菠菜汁
蘋果水
寶寶喂養(yǎng)難題
Q：什么時(shí)候需要給寶寶喂水
Q：寶寶不接受配方奶粉怎么辦
Q：寶寶不愿意吸奶怎么辦
Q：寶寶吐奶怎么辦
Q：媽媽脹奶該采取什么措施
Q：擠奶要怎么操作
Q：寶寶睡著了要不要叫醒喂奶
Q：出現(xiàn)缺奶癥狀時(shí)怎么辦
Q：怎樣從寶寶口中抽出乳頭
Q：寶寶哭是不是因?yàn)轲I
Q：媽媽生病服藥了，寶寶吃什么
Q：為什么寶寶需要添加魚肝油
Q：魚肝油怎么選擇
Q：魚肝油怎么喂，喂多少
第2章 4～12個(gè)月，寶寶斷奶與輔食添加
4～12個(gè)月聰明寶寶怎么吃
4～5個(gè)月寶寶
寶寶哺喂指導(dǎo)
寶寶一日飲食安排
4～5個(gè)月寶寶可以吃的食物
煮蛋黃
香蕉泥
玉米豆?jié){糊
土豆泥
南瓜泥
5～6個(gè)月寶寶
寶寶哺喂指導(dǎo)
寶寶一日飲食安排
5～6個(gè)月寶寶可以吃的食物
雞肝糊
青菜米粉
番茄肝末糊
香蕉牛奶糊
番茄魚糊
藍(lán)莓醬
胡蘿卜米糊
6～8個(gè)月寶寶
寶寶哺喂指導(dǎo)
寶寶一日飲食安排（6～7個(gè)月寶寶）
寶寶一日飲食安排（7～8個(gè)月寶寶）
6～7個(gè)月寶寶可以吃的食物
蛋黃米粥
蒸南瓜
蒸獼猴桃
胡蘿卜甜粥
南瓜洋蔥糊
蛋黃豌豆糊
豆腐蛋黃粥
菠菜粥
龍眼大棗粥
雞蛋玉米粥
草莓麥片粥
香蕉奶酪糊
7～8個(gè)月寶寶可以吃的食物
魚肉豆腐
紅綠豆粥
桃仁稠粥
肉末菜粥
面包粥
雞汁土豆泥
胡蘿卜肉末粥
肝末湯
豬肉豬肝泥
8～10個(gè)月寶寶
寶寶哺喂指導(dǎo)
寶寶一日飲食安排（8～9個(gè)月寶寶）
寶寶一日飲食安排（9～10個(gè)月寶寶）
8～9個(gè)月寶寶可以吃的食物
奶酪粥
肉末番茄面
西米水果奶露
山藥玉米羹
肉末面片湯
八寶粥
西藍(lán)豆腐泥
胡蘿卜牛肉粥
紅薯豆?jié){泥
9～10個(gè)月寶寶可以吃的食物
牛肉軟飯
蔬菜肝粥
紅棗葡萄干土豆泥
鱈魚蘋果糊
奶油水果蛋羹
蛋花藕粉
番茄鱖魚泥
10～12個(gè)月寶寶
寶寶哺喂指導(dǎo)
寶寶一日飲食安排（10～11個(gè)月寶寶）
寶寶一日飲食安排（11～12個(gè)月寶寶）
10～11個(gè)月寶寶可以吃的食物
南瓜通心粉糊
軟煎蛋餅
蘋果酸奶
蘋果蛋黃粥
南瓜餅
玲瓏饅頭
蛋黃肉糕
肉末軟飯
果汁豆腐
11～12個(gè)月寶寶可以吃的食物
清蒸鱈魚
雞肉香菇面
豆干肉丁軟飯
海帶細(xì)絲小肉丸
肉末雞蛋餅
雙色條
雙色豆腐
小籠包
蝦蓉小餛飩
寶寶喂養(yǎng)難題
Q：媽媽上班了，怎樣給寶寶喂奶
Q：儲存后的母乳怎么使用
Q：怎樣判斷寶寶可以吃輔食了
Q：寶寶不愛喝白開水怎么辦
Q：可以給寶寶喝純凈水或礦泉水嗎
Q：寶寶什么時(shí)候可以喝牛奶
Q：寶寶特愛吃零食怎么辦
Q：寶寶不愛吃輔食怎么辦
Q：寶寶愛吃甜食怎么辦
Q：寶寶挑食怎么辦
Q：寶寶不喜歡吮奶瓶怎么辦
Q：怎樣斷奶更正確
Q：寶寶貧血怎么辦
Q：怎樣斷掉夜奶
第3章 1～2歲，寶寶過渡到以普通食物為主食
1～2歲聰明寶寶怎么吃
1歲至1歲半寶寶
寶寶哺喂指導(dǎo)
寶寶一日飲食安排
1歲半至2歲寶寶
寶寶哺喂指導(dǎo)
寶寶一日飲食安排
1～2歲寶寶可以吃的食物
菠蘿葡萄杏汁
菠蘿香橙汁
什錦蛋羹
鮮蝦冬瓜燕麥粥
蝦肉菜餅
炒烏龍面
三色花蕊卷
三鮮豆腐
雞肉粥
鲅魚餃子
金銀蛋餃
猴頭菇菜心
蝴蝶卷
番茄米飯卷
青魚燉黃豆
海鮮餛飩
綠豆水晶包
菜心炒腐竹
菠菜炒雞蛋
黑米粥
魚香鴿蛋
海帶魚頭湯
糖漬檸檬
胡蘿卜餅
清湯魚面
紫菜蛋湯
海帶豆腐湯
香菇燒面筋
清炒豬血
兩米蕓豆粥
清蒸茄子
苦瓜豆腐湯
肝糕雞泥
花生粥
黃花熘豬腰
豆奶玉米布丁
菠蘿牛肉片
酥麥餅
香香骨湯面
寶寶喂養(yǎng)難題
Q：寶寶吃得多為什么長不胖
Q：寶寶不喜歡吃肉怎么保證營養(yǎng)
Q：哪些食物有損寶寶大腦發(fā)育
Q：哪些食品有健腦益智的作用
Q：乳酸菌飲料是奶嗎
Q：適合寶寶的健康零食有哪些
Q：寶寶不愛吃蔬菜怎么辦
Q：寶寶每天可以吃多少水果呢
Q：怎樣培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力
Q：寶寶可以吃湯泡飯嗎
Q：補(bǔ)鈣劑需要吃到幾歲
Q：補(bǔ)鈣過量有什么危害
Q：什么食物會影響鈣的吸收
Q：如何促進(jìn)鈣的吸收
Q：可以用豆奶代替牛奶嗎
Q：怎樣幫寶寶改掉用奶瓶喝東西的習(xí)慣
……
第4章 2～3歲，開始像大人一樣吃飯
第5章 寶寶常見病飲食調(diào)理
附錄

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    Q：什么時(shí)候需要給寶寶喂水 如果寶寶撅著小嘴四處覓食，經(jīng)?？摁[、煩躁、難以入睡、尿少、尿色深黃，就該想一想寶寶是不是需要喝水了。在兩次喂奶或喂食之間，或?qū)殞氃谑彝鈺r(shí)間長了、洗澡后、睡醒后等時(shí)候，都應(yīng)給寶寶適量補(bǔ)充水。 一般來說，新生寶寶每天需要喂3—4次水；一周內(nèi)的寶寶每次要喂30毫升左右；第二周的寶寶每次要喂45毫升左右的水；滿月后，每次則要給寶寶喂50～60毫升的水。 飯前半小時(shí)可以讓寶寶喝少量的水，這樣可以促進(jìn)唾液的分泌，幫助寶寶消化。另外，睡前不要給寶寶多喝水，新生寶寶還不能控制排尿，睡前喝水過多會影響睡眠，也可能導(dǎo)致遺尿。 不過，母乳喂養(yǎng)的寶寶不必時(shí)常喂水，一天1～2次即可，因?yàn)槟溉橹泻写罅康乃?，能夠很好地滿足寶寶的需要，不必刻意補(bǔ)充。人工喂養(yǎng)與混合喂養(yǎng)的寶寶，由于奶粉中所含的蛋白質(zhì)和無機(jī)鹽比母乳多，會使寶寶體內(nèi)產(chǎn)生更多鹽分和蛋白質(zhì)的代謝產(chǎn)物，這些都要隨水分排出體外，所以，每天必須補(bǔ)充適量溫開水。需要提醒的是，寶寶3個(gè)月后就要開始單獨(dú)補(bǔ)水了。 Q：寶寶不接受配方奶粉怎么辦 純母乳喂養(yǎng)的寶寶如果習(xí)慣了從媽媽的乳房中吸吮乳汁，會拒絕吃橡皮奶頭，也會拒絕用奶瓶吃配方奶。所以，母乳不足的媽媽想給寶寶添加配方奶，提前鍛煉寶寶吸橡皮奶頭是非常有必要的。 剛開始可先用奶瓶給寶寶喂一點(diǎn)水或果汁，然后再少量地給寶寶喂一點(diǎn)奶粉，讓寶寶逐漸適應(yīng)橡皮奶頭的氣味和口感。等寶寶接受了橡皮奶頭，就可以用奶瓶給寶寶喝配方奶了。 如果寶寶哭鬧著要吃母乳，媽媽可以采取讓家里的其他人給寶寶喂奶的辦法，減少母乳對寶寶的誘惑，使寶寶逐漸接受橡皮奶頭。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    聰明寶寶怎么吃 PDF格式下載

---