從容與淡定的人生智慧

前言

編著從容淡定是一種境界。從容，宏大、久遠、深邃，使這種境界深藏于宇宙和歷史的不盡時空中；淡定，蘭秀深林，不以無人而不芳，君子立德，不為窘困而改節(jié)；淡定從容才能安享人生。生活當(dāng)中經(jīng)常會看到這樣的場景：一場大風(fēng)把屋前樹上的鵲巢吹落到地上，那些用鳥喙一棵棵銜來的草梗，瞬間散落滿地。當(dāng)你以為這些鳥鵲會遷徙，會搬家，或者自暴自棄的時候，沒過幾天，你會發(fā)現(xiàn)屋前的樹上又掛起了一個新的鳥巢。一群螞蟻在大雨即將來臨的時候，敏感地嗅到了危險，它們成群結(jié)隊，開始了有條不紊地搬家，沒有忙亂、沒有不安、沒有躁動，只有緊張而忙碌的工作，把家搬到另外一個安全的地方。一位母親在院子里種下了幾棵桃樹，當(dāng)挑花謝了，青桃就像拇指般大小的時候，幾個調(diào)皮的孩子趁母親忙碌的空當(dāng)，把青桃揪落一地，連葉子也沒有放過。當(dāng)你以為母親會發(fā)火，去找這些孩子家長的時候，你會發(fā)現(xiàn)，這個母親只是淡淡地笑了，說了句：“這些頑皮的孩子?！边@樣的場景，人生之中會遇到很多，這些從容淡定的處世方式，充滿了人生的智慧。從容淡定是一味良藥，它能夠熄滅內(nèi)心熊熊的火焰。淡定的“淡”字，左邊是水，右邊是火，水澆在火上，能夠滅火?！暗ā边@個詞，看似消極、退讓，其實是一味降壓滅火的藥，讓大事化小，小事化了。從容是人生主體的自我解放，是由必然王國向自由王國的不斷邁進。說到從容，我們自然而然就會說到“從容不迫”。由此可見，從容是在“迫”（急迫、緊迫、壓迫、強迫等）的情形下的一種不屈不就、不昏不亂、不慌不急的精神狀態(tài)，遇到任何情況都能鎮(zhèn)定自若、安之若素、穩(wěn)如泰山的心理素質(zhì)。淡定是一種態(tài)度。遇事沉穩(wěn)中又積極果斷，老練里卻又不失謹慎，勝不驕，敗不餒。淡定是一種勇氣。行事放松自如，遇事從容冷靜，閑看庭前花落，輕搖羽扇城頭。淡定是一種原則。展示出對人對事不急不躁、不溫不火，親而有度、順而有持。多一點從容，就會多一分灑脫。從容就是一種豁達寬廣的心胸，能夠讓我們坦然面對禍福；從容是一種運籌帷幄的謀略，讓我們能夠循序漸進穩(wěn)操勝券；從容是一種卓而不凡的膽識，讓我們能夠無畏無懼大氣行事；從容是一種通達權(quán)變的智慧，讓我們能夠洞明時勢進退自如；從容是一種低調(diào)謙遜的態(tài)度，讓我們能夠虛懷若谷韜光養(yǎng)晦；從容是一種以柔克剛的智慧，讓我們能夠人情練達無為而治。多一絲淡定，少一分負累。淡定是一種飽經(jīng)世事的心態(tài)，讓我們能夠?qū)櫲璨惑@笑看人生；淡定是一種愉悅?cè)诵牡姆曳?，讓我們能夠摒棄煩惱擁抱幸福；淡定是一種知退能忍的張力，讓我們能夠達觀之心怡然自得；淡定是一種心無旁騖的專注，讓我們能夠心凝形釋自然超脫；淡定是一種隨遇而安的境界；讓我們能夠淡泊名利修身養(yǎng)性。編著者2012年6月

內(nèi)容概要

　　紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會，每個人都肩負著生活的重擔(dān)，內(nèi)心承受著無盡的壓力，許多人會因此而煩躁、生氣、焦慮……這些負面的情緒會使自己陷入疲累的怪圈，無法自拔。似乎從容生活已經(jīng)是現(xiàn)代人可望而不及的奢望?！　　稄娜菖c淡定的人生智慧》正是抓住人們內(nèi)心的癥結(jié)，傳授給你從容與淡定的智慧，從生活的細節(jié)人手，告訴你人生幸福愉悅的真諦，讓你的人生多一絲淡定，少一分負累；多一點從容，多一點灑脫。

書籍目錄

上篇多一點從容，多一分灑脫 第1章從容是豁達寬廣的心胸——坦然面對福禍自便 欣然接受生活所賜予你的一切 心胸狹隘的人難以獲得成功 放下得失心，贏得廣闊心境 福禍自便，強大內(nèi)心福運則致 昨日東逝水，不必強挽留 吃虧是福，計較只會失去更多 善待生活，壓力自會化解 第2章從容是卓越不凡的膽識——無畏無懼大氣為事 心態(tài)從容，做事才更大氣 學(xué)會放手，畏首畏尾必然失敗 懷堅強之心，艱難困苦只是一時 有膽有識方能從容做事 遇事鎮(zhèn)定，萬事化險為夷 不受他人影響，做真實的自己更從容 沉住氣方能成大器 第3章從容是運籌帷幄的謀略——循序漸進穩(wěn)操勝券 做事有序才能從容不迫 拿捏好分寸方能把握更從容 分清輕重緩急，輕松打理事務(wù) 運籌帷幄，不被眼前事所累 善于思考，穩(wěn)健地走好每一步 留出進退之路，讓心自如伸展 善于計劃，做事才從容 第4章從容是通權(quán)達變的智慧——洞明時勢進退自如 準(zhǔn)備不同方案，從容應(yīng)對各種變化 看清形勢，不固執(zhí)己見 打開新思路，別在一個路口堵死 取大舍小，適時放棄獲得更多 保持理性，改掉不切實際的想法 巧妙的妥協(xié)為的是長遠的發(fā)展 話不說滿，事不做絕 第5章從容是低調(diào)謙遜的態(tài)度——虛懷若谷韜光養(yǎng)晦 給他人機會，就是在拓展自身空間 不卑不亢更易贏得他人信任 你敬他人三分，他人敬你七分 多多請教他人讓自己羽翼更豐滿 欣然地去接受批評和建議 樹大招風(fēng)，低調(diào)讓你更能保護自己 多看多聽少說話，別輕易暴露自己 第6章從容是以柔克剛的道行——人情練達無為而治 四兩撥千斤，蠻干不如巧做 難得糊涂，凡事不要太精明 圓潤通融做事勝過針鋒相對 靈巧示弱，互惠互利成全雙方 婉言拒絕，不令他人難堪 用你的寬宏化解他人的誤會 下篇多一絲淡定，少一分負累 第7章淡定是飽經(jīng)世事的心態(tài)——寵辱不驚笑看人生 世事無常，唯有心定方能成大事 把心放平，低調(diào)為人處事 不失生活的熱情 心無邪念，正直坦蕩地做人 水到渠成，不可急于求成 不以物喜，不以己悲 爬起來路依然在腳下 第8章淡定是樂享寂寞的心境——靜心善思溫潤心靈 沉靜下來思考會收獲更多 心靈永不孤獨，寂寞不是毒藥 難得寂寞，珍惜和自己相處的時間 不值得留戀的感情讓它隨風(fēng)而逝 試著在冥想中釋放內(nèi)心 傾聽心聲，探究另一個自己 開闊心境，空谷幽蘭獨自香 第9章淡定是愉悅?cè)诵牡姆曳肌饤墴n擁抱幸福 知足常樂 煩惱皆自找，保持快樂享受幸福 不完美的美麗才更真實 不要放大你的疼痛 別把時間浪費在無盡的抱怨中 忘卻眼前不快，快樂只是一個轉(zhuǎn)身 抓住縫隙中的美麗幸福 第10章淡定是知退能忍的張力——達觀之心怡然自得 忍耐不是軟弱，而是一種淡定 以退為進是智者的選擇 退一步海闊天空 夫唯不爭，故天下莫能與之爭 鷸蚌相爭兩敗俱傷 用達觀之心去包容現(xiàn)實的殘酷 爭強好勝不如怡然自得 第11章淡定是心無旁騖的專注——心凝形釋自然超脫 消除浮躁，全神貫注陶冶性情 不受雜念所擾，用平常心做事 專注的人一步一個臺階 一心一意，直至成功 堅定你的信念，藐視那些小困難 關(guān)注細節(jié)，細膩但不矯情 第12章淡定是隨遇而安的境界——淡泊名利修身養(yǎng)德 欲望的溝壑永遠填不滿 別被浮華世界蒙蔽了你的雙眼 求名心切之人往往誤入迷途 讓人窒息的欲念會灼傷自己 棄掉名利，去過云淡風(fēng)輕的日子 急于求利者永遠在疲憊勞碌 參考文獻

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   欣然接受生活所賜予你的一切 人生既有坦途，也有泥濘，甚至還有很多看似難以逾越的鴻溝天塹。每一個人，都行走在人生這條路上，既要應(yīng)對腳下或崎嶇或坎坷的路，也要面對無法預(yù)知的未來。對于大多數(shù)人來說，生活中最難以面對和接受的就是失敗和失去。生活中，幾乎每個人都有各種各樣的欲望，希望得到一些夢寐以求的東西。因此，我們?yōu)榱顺晒Χ恍傅貖^斗著，從來不愿意停下自己的腳步，即使已經(jīng)非常疲勞了，而一旦沒有像預(yù)期的那樣取得成功，我們往往很難面對失敗；生活中，既有得到，也有失去，有些失去我們能夠坦然面對，有些失去卻讓我們難以釋懷，諸如失去名利，失去親友，失去最在乎的一段感情等等。很多時候，人們之所以痛苦糾結(jié)，就是因為無法平心靜氣地面對一切。面對人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，我們應(yīng)該欣然接受。只有這樣，才能使自己的人生之路走得更加從容淡定。 其實，成功和失敗并不像人們所想象的那樣水火不容，而是一個事情的兩面，它們既對立又共存，是一個有機的整體。在某一段時間內(nèi)，你會覺得自己的人生是一帆風(fēng)順的，不管做什么事情都很順利，因此你很容易就成功了。這個時候，如果你驕傲自滿、疏忽大意，失敗會突然給你沉重的一擊；反之，也許你有的時候覺得自己萬事不順，不管做什么事情，都一波三折，然而只要堅持下去，終有一天你會獲得成功。因此，成功和失敗只是現(xiàn)實的兩個概念罷了，并沒有具體的定義和標(biāo)準(zhǔn)。在做一件事情的時候，人們往往會根據(jù)自己的感受給自己作出成功或者失敗的評價。其實若能夠換一個角度來看，失敗也是一種寶貴的經(jīng)驗和財富。在失敗的過程中，人們更加深刻地感悟到了人生的真諦，并且還能收獲寶貴的經(jīng)驗。 有時，失去恰恰意味著一種得到。我們失去了無憂無慮的童年，卻得到了意氣風(fēng)發(fā)的青年時代；我們失去了一段感情，卻得到了很多對于感情的感悟和體驗；我們失去了年邁的長輩，卻迎接來新的生命，一代又一代人正是如此傳承的。世界級小提琴家帕格尼尼用苦難的琴弦把音樂演奏到極致；德國的偉大音樂家貝多芬在聽力完全喪失以后創(chuàng)作了最杰出的樂章；俄國的偉大詩人普希金，在受到沙皇壓迫遠離家園的條件下完成了最杰出的詩作。在苦難接踵而至的時候，他們?yōu)槭裁磿羞@樣輝煌的成就呢？答案其實很簡單，就是因為他們有一顆平常心，不計較利害得失。一位名人曾經(jīng)說過：“人們最杰出的成就往往是身處逆境時做出的。思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦，都有可能成為人們精神上的興奮劑?！敝灰赂业孛鎸Γ皻埲薄本褪强梢詰?zhàn)勝的。當(dāng)然，人生中需要面對的事情遠遠不止這些，而不管面對什么，只要我們能夠擺正心態(tài)，欣然接受這一切，就能夠從容地走好人生之路。既然無法逃避，那么就選擇坦然面對。 海倫·凱勒一歲半的時候，突發(fā)急性腦充血病，連日高燒，昏迷不醒。當(dāng)她蘇醒過來，眼睛燒瞎了，耳朵燒聾了，靈巧的小嘴也不會說話了。從此，她墜入了一個無聲的黑暗世界，陷入了深深的痛苦之中。 雖然一個人在無聲、無光的世界里，幾乎不可能與他人進行有聲的交流，但是，海倫并沒有放棄希望，而是依靠自己的頑強努力創(chuàng)造了一個奇跡。為此，她付出了常人難以想象的艱辛。 1894年夏天，海倫出席了美國聾啞人語言教學(xué)促進會，并且到紐約赫馬森聾啞人學(xué)校學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、自然、法語、德語。還在很小的時候，海倫就自信地說：“終有一天，我要去大學(xué)讀書！我要去哈佛大學(xué)學(xué)習(xí)！”這一天終于到來了。為了安排海倫入學(xué)，哈佛大學(xué)拉德克利夫女子學(xué)院以特殊的方式為她安排了考試。歷時9個小時，海倫順利地通過了各科考試，其中，英文和德文取得了優(yōu)等成績。海倫終于如愿以償?shù)亻_始了大學(xué)生活。 1904年6月，海倫以優(yōu)異的成績從拉德克里夫?qū)W院畢業(yè)。又過了兩年，她被任命為麻薩諸塞州盲人委員會主席，開始為盲人服務(wù)。在繁忙的工作中，海倫勤于寫作，先后完成了14部著作。她的很多著作都在世界范圍內(nèi)產(chǎn)生了影響，諸如《我生活的故事》《石墻之歌》《走出黑暗》《樂觀》等。海倫的最后一部作品是《老師》，在創(chuàng)作這本書的過程中，她曾經(jīng)搜集了20年的信件和筆記，但是，這所有東西和四分之三的文稿卻都在一場火災(zāi)中付之一炬，布萊葉文圖書室、各國贈送的精巧工藝禮品也和它們一同被燒毀了。假如換一個人，很有可能會心灰意冷，但是海倫卻沒有。她非常堅強，痛定思痛，默默地坐到了打字機前，再次開始了艱難的跋涉。10年之后，海倫完成了書稿。她非常欣慰，把這本書作為一份厚禮獻給安妮老師。 1956年11月15日，海倫用顫抖的手揭開了豎立在美國波金斯盲童學(xué)校入口處的一塊匾額上的幕布，上面赫然寫著：“紀(jì)念海倫·凱勒和安妮‘蘇莉文·麥西。”對于海倫，著名作家馬克·吐溫評價道：“19世紀(jì)出現(xiàn)了兩個偉大的人物，一個是拿破侖，一個就是海倫·凱勒?！?毫無疑問，海倫·凱勒之所以能夠成就自己的人生，就是因為她坦然面對了命運所賜予她的一切，不管是幸運的還是不幸的。作為常人，很難想象一個人怎樣生活在無邊的黑暗之中，而且還是一個無聲的世界。然而，就是在這樣不可能的情況下，海倫不僅完成了自己的學(xué)業(yè)，而且還創(chuàng)作了很多具有影響力的著作。比起海倫來，我們顯然幸運得多。但是，我們之中的很多人卻無法做到像海倫那樣坦然地面對生活。因此，我們應(yīng)該好好向海倫學(xué)習(xí)，欣然接受命運所賜予我們的一切。 雖然我們無法改變命運，但是我們可以改變自己，懷著一顆平常心，從容地做人做事。既然無法改變命運的安排，就要學(xué)會接受，坦然地面對牛活。

編輯推薦

《從容與淡定的人生智慧》就是一部指導(dǎo)人們修煉超然氣度的智慧典籍。事從容則有余味，人從容則有余年。從容是得與失之間的淡然；從容是隨大眾卻不流于世俗；使女人優(yōu)雅，使男人穩(wěn)重。有才而性緩，定屬大才；有智而氣和，斯為大智。淡定是看透世事后的寵辱不驚；淡定是書香與清茶中品讀人生的平靜；淡定是心靈的修煉，是人生的升華。

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