圖解完美備孕優(yōu)生一本全

內(nèi)容概要

孕前準備是優(yōu)孕的關(guān)鍵，卻往往最容易被忽略，與意外驚喜相比，期待中的寶寶則更是父母愛的結(jié)晶、情的延續(xù)、靈的升華。恰當?shù)脑星皽蕚淠茏尯⒆記Q勝在起跑線上，孕前點點滴滴的付出和努力能無限擴大到孩子的未來上。
本書從探索生育秘密、儲備優(yōu)生知識入手，全面、科學、詳細地介紹了孕前準備、懷孕禁忌、遺傳優(yōu)生、不孕不育、懷孕測試等方面的內(nèi)容。全書集數(shù)十名專家?guī)资甑呐R床經(jīng)驗之大成，圖文并茂，可操作性強，為準備懷孕的夫婦提供權(quán)威、全面、實用的孕前準備知識，幫助其做好懷孕前準備工作，進入孕育健康、活潑、聰明寶寶的最佳狀態(tài)。

作者簡介

　　鄭國權(quán)，畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學臨床醫(yī)療系，著育兒、孕產(chǎn)方面科普書籍多部，發(fā)表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇論文，并獲獎。現(xiàn)任北京瑪麗婦嬰醫(yī)院婦產(chǎn)科主任、東方乳腺病研究所所長、東方不孕不育研究所所長，擅長婦產(chǎn)科疾病診治，尤擅圍產(chǎn)期保健和治療不孕不育疾病。從醫(yī)21余年，對孕前、孕期、產(chǎn)后、育兒各階段的維養(yǎng)積累了豐富的經(jīng)驗。

書籍目錄

第一篇　探索生育稠密儲備優(yōu)生知識　
　探秘女性生殖系統(tǒng)
　了解女性的生殖發(fā)育
　外生殖器：生殖系統(tǒng)的“門戶”
　內(nèi)生殖器官：生命的“第一故居”
　分泌物：生殖道的潤滑劑
　陰道：性生活開始的地方
　注意性器官的衛(wèi)生
　內(nèi)褲：性器官的人工屏障
　生育離不開健康的子宮
　卵巢：肩負傳宗接代的重任
　預(yù)防卵巢早衰
　骨盆：天生為分娩而設(shè)計
　月經(jīng)：判斷是否懷孕的重要標志
　掌握月經(jīng)的預(yù)測方法
　月經(jīng)對女性的作用
　女性身材與月經(jīng)的關(guān)系
　月經(jīng)期的保健方法
　如何正確使用衛(wèi)生巾
　探秘男性生殖系統(tǒng)
　生成精子的源頭
　產(chǎn)生精液的器官
　了解懷孕真相
　成功受孕的基本要求
　新生命是如何誕生的
　哪些因素決定了精子的數(shù)量與質(zhì)量
　為什么會出現(xiàn)多胞胎
　誰生雙胞胎和多胞胎的概率較高
　什么是高齡妊娠
　了解高危妊娠
　了解避孕
　安全有效的避孕工具套
　長效方便的宮內(nèi)節(jié)育器
　避孕藥：品種繁多作用廣
　服用避孕藥的注意事項
　外用避孕藥
　如何利用安全期避孕
　……
第二篇　不育不孕
第三篇　制訂一個生育計劃
第四篇　調(diào)心養(yǎng)性　營造和諧氛圍
第五篇　孕前均衡攝取營養(yǎng)
第六篇　適宜的運動助你好“孕”
第七篇　建立良好的生活方式
第八篇　選擇懷孕時機，增加受孕概率
第九篇　丈夫要做的準備工作
第十篇　了解孕期常識
　　

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    了解避孕 安全有效的避孕工具套 避孕套又稱陰莖套。它是一種安全、有效、可逆的男用避孕工具。它還可以防止性傳播性疾病，如梅毒、軟下疳、艾滋病、滴蟲、霉菌感染等；可預(yù)防女性子宮頸癌的發(fā)生。 避孕套的優(yōu)點 適應(yīng)范圍廣。除個別對橡膠過敏的人不能使用外，其他育齡女性均可使用，尤其適合那些不能采用藥物及節(jié)育器避孕的女性。 使用簡便，不需專門指導(dǎo)。 避孕效果可靠 可延長性交時間，使夫妻之間的性生活更加和諧，對早泄患者也有一定的治療作用。涂有潤滑劑的避孕套能夠減輕中年女性因干澀而造成的陰道不適感。 對人體無任何不良影響，還能預(yù)防通過性交傳播的一些疾病。 采用外用避孕藥的夫婦，女方在排卵期與避孕套配合使用，可提高避孕效果。 如何正確使用避孕套 使用避孕套之前，應(yīng)將前端小囊的空氣擠掉，再套在已勃起的陰莖上。前端小囊應(yīng)懸在陰莖前面，切不可將陰莖頭套進小囊內(nèi)，否則不僅容易漲破避孕套，還會影響性快感。 在陰莖頭部或避孕套外面涂一些避孕藥膏，可以提高避孕效果，還可潤滑陰道，減少不適。 射精后，不要將陰莖長時間留在陰道內(nèi)，在陰莖未軟縮前捏住套口與陰莖一起退出陰道，以免精液外溢或避孕套滑落在陰道內(nèi)，致使避孕失敗。 性交結(jié)束后應(yīng)檢查避孕套有無破裂，如有破裂，應(yīng)及時采取補救措施。 當發(fā)現(xiàn)避孕套破裂時應(yīng)立即采取措施，防止懷孕。首先，女方應(yīng)立即下蹲，讓精液從陰道內(nèi)流出；然后任選一種外用避孕藥放入陰道深處。也可取10毫升食醋，加在半盆溫水里坐浴，浸泡陰道數(shù)分鐘。最好的補救措施是在72小時內(nèi)服用緊急避孕片。 長效方便的宮內(nèi)節(jié)育器 宮內(nèi)節(jié)育器一般人習慣稱之為避孕環(huán)。它置入子宮腔內(nèi)，能達到避孕的目的。目前全世界已有數(shù)十種類型和形狀的宮內(nèi)節(jié)育器。 使用宮內(nèi)節(jié)育器對人體全身功能干擾較小，是一種長效避孕方法。它有許多優(yōu)點：最大優(yōu)點是長效，多數(shù)女性放置后可以長期避孕。 放置簡便，痛苦小，放置后的避孕效果好，可以省卻用其他避孕方法的許多麻煩。節(jié)育器是一種可恢復(fù)性避孕工具，取出后可恢復(fù)生育能力。 節(jié)育器的避孕作用是局部的，不影響內(nèi)分泌功能，不影響夫婦的性生活，易被廣大育齡夫婦所接受。 如以生第一個孩子后即放置宮內(nèi)節(jié)育器來做終身避孕考慮，一般以含銅不銹鋼“宮型”節(jié)育器作為首選。臨床上一般可根據(jù)宮腔深度來選擇相應(yīng)大小的節(jié)育器。子宮腔的形態(tài)各人不盡相同，為了提高避孕效果，還應(yīng)同時考慮子宮底的橫徑寬度。子宮腔深度相同而寬度大者，宜選用大一號的節(jié)育器；子宮腔寬度較窄的，可選用小一號的節(jié)育器，力求節(jié)育器大小與子宮腔所形成的三角形相適應(yīng)。因此，放置前最好用B超測量子宮腔的長度和寬度，以選擇最合適的宮內(nèi)節(jié)育器。人工流產(chǎn)、正常產(chǎn)、剖宮產(chǎn)后放置節(jié)育器，可根據(jù)子宮復(fù)原后的估計大小進行選擇。 月經(jīng)干凈后3～5天到來潮前8天的一段時間比較適宜。凡有月經(jīng)延期或哺乳期閉經(jīng)者，均應(yīng)先做詳細的婦科檢查，排除早期妊娠之后再放置。產(chǎn)后滿3個月或于月經(jīng)正常來潮后，子宮恢復(fù)正常時。 人工流產(chǎn)術(shù)后若子宮收縮良好，可同時放置節(jié)育器。 自然流產(chǎn)轉(zhuǎn)經(jīng)后或中期妊娠引產(chǎn)轉(zhuǎn)經(jīng)后，子宮恢復(fù)正常者。 剖宮產(chǎn)術(shù)后半年，根據(jù)情況可考慮放置。

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