寶寶該上幼兒園了

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　　快樂媽咪，育兒壯壯，枕邊讀物，“寶貝大學(xué)”!從準(zhǔn)備懷孕到寶貝上學(xué)，全程式科學(xué)育兒金典!孩子已經(jīng)3歲，要上幼兒園學(xué)習(xí)了。面對這一重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，如何保證孩子的營養(yǎng)健康，如何培養(yǎng)孩子的生活技能等問題，父母們不可不知。本書將為您答疑解惑，讓孩子成功從家庭教育過渡到學(xué)校教育階段?！坝H子空間”，把握孩子心理，培養(yǎng)良好性格!

書籍目錄

第一章  注意營養(yǎng)，寶寶健壯一  三歲寶寶的飲食  1.寶寶的飲食特點(diǎn)  2.寶寶的零食和點(diǎn)心  3.合理的飲食安排  4.偏食的原因二  寶寶的食譜安排  1.寶寶吃飯興趣的培養(yǎng)  2.四季食譜安排  3.給寶寶做好吃的  4.適當(dāng)?shù)爻粤闶橙? 幾種營養(yǎng)素的補(bǔ)充  1.鈣是首要  2.記得補(bǔ)鋅  3.鐵也重要四  維生素少不了     1.維生素家族  2.維生素的獲取  3.果蔬維生素丟不得  4.吃得越多越好嗎五  親子游戲  1.做什么用     2.幫助小狗  3.打電話  第二章  乖乖，不要壞脾氣一  寶寶個(gè)性培養(yǎng)  1.寶寶的氣質(zhì)  2.寶寶的養(yǎng)育方式  3.寶寶的個(gè)性培養(yǎng)  4.寶寶不要任性二  寶寶的情緒  1.寶寶的情緒表達(dá)  2.激發(fā)寶寶的良好情緒  3.轉(zhuǎn)化寶寶的負(fù)情緒  4.寶寶聽話三  寶寶的自我意識  1.寶寶自我意識的發(fā)展  2.培養(yǎng)寶寶的自我意識  3.教寶寶正確地自我評價(jià)四 親子游戲  1.手指游戲  2.瓶子游戲  3.拍拍手  第三章  寶寶，我們很爰你一  家庭親情教育  1.家庭親情培養(yǎng)  2.暗示對寶寶的影響  3.怎樣對待犯錯(cuò)的寶寶  4.家庭稱謂教育二  家庭教育   1.有什么要求  2.要寶寶學(xué)些什么  3.怎樣對寶寶進(jìn)行德育三  和寶寶愉快地說話                                 1.幫助寶寶練說話  2.和寶寶對話  3.當(dāng)寶寶的好聽眾  4.教寶寶第二語言四  快樂寶寶                          1.培養(yǎng)寶寶對生活的熱情  2.讓寶寶快樂  3.寶寶的快樂周末  4. 3.歲寶寶的幽默五  親子游戲  1.開汽車  2.找動(dòng)物  3.賽船  第四章  寶寶，你在想什么一  寶寶的心理特征   1.寶寶的一般心理特征  2.小班幼兒的心理特點(diǎn)  3.中、大班幼兒的心理特點(diǎn)  4.寶寶的心理健康標(biāo)準(zhǔn)二  寶寶的想象力  1.想像的發(fā)生  2.寶寶的想像與現(xiàn)實(shí)  3.寶寶的無意想像與有意想像  4.想像對寶寶心理發(fā)展的意義三  寶寶的內(nèi)心世界  1.學(xué)前兒童心理  2.學(xué)前兒童心理的發(fā)展  3.警惕寶寶心理異常四  讓寶寶遠(yuǎn)離心理疾病  ．  1.遠(yuǎn)離孤獨(dú)  2.不要恐懼  3.憂郁的寶寶  4.為什么自卑五  親子游戲  1.手掌輪廓畫  2.擺圓形小人     3.填顏色  第五章  我家寶寶真能干 一  寶寶要獨(dú)立  1.培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立意識  2.消除寶寶的依賴心理  3.讓寶寶學(xué)會自理  4.寶寶的自我服務(wù)二  寶寶的交際  1.讓寶寶學(xué)會同人交往  2.人與人之間的關(guān)系  3.親密的小伙伴  4.快樂的集體三  寶寶的生活安全  1.廚房安全  2.窗產(chǎn)、欄桿和地板安全  3.樓梯和門的安全  4.熱和電的安全四  親子游戲  1.瓶中取球  2.洗澡快樂  3.認(rèn)識人臉  第六章  走吧，我們上學(xué)去 一 家和幼兒園的過渡  1.給寶寶選個(gè)好幼兒園  2.入園的準(zhǔn)備  3.寶寶的分離焦慮  4.愉快地進(jìn)入幼兒園二  寶寶的學(xué)習(xí)  1.給寶寶挑選圖畫書  2.帶寶寶進(jìn)入科學(xué)的世界  3.與寶寶共享讀書的樂趣  4.可以教寶寶寫字了三  寶寶的幼兒園生活  1.寶寶不喜歡去怎么辦  2.在幼兒園交不上朋友  3.不喜歡回答問題  4.與老師的配合四  寶寶入幼兒園后   1.家長最關(guān)心的事  2.家園溝通  3.孩子的接送  4.幫助寶寶過好假期五  親子游戲  1.廣播電臺  2.照片展覽會  3.送禮游戲

章節(jié)摘錄

書摘維生素的獲取    在給寶寶補(bǔ)充維生素的時(shí)候，很多家長會猶豫，應(yīng)該買什么樣的維生素呢?天然的還是化學(xué)合成的?    天然維生素是指存在于大自然中的生物，包括動(dòng)植物里可以被直接食用而攝入人體的；而化學(xué)合成的維生素，是指在工廠里用化學(xué)原料合成的，與天然維生素的化學(xué)構(gòu)造是相同的。    現(xiàn)在市面上絕大部分的兒童用維生素補(bǔ)充劑都是化學(xué)合成的。雖然天然的與合成的都是維生素，在身體里的作用應(yīng)該也是一樣的，但實(shí)際上卻有一些不同。    比如同樣的維生素，若吃化學(xué)合成的，有時(shí)會造成腸胃不適，吸收也較差?；瘜W(xué)合成的維生素若服用量超過標(biāo)準(zhǔn)劑量太多，會產(chǎn)生對身體的毒性，而天然的維生素，一般說即使吃得再多，也不會在體內(nèi)造成破壞。此外，化學(xué)合成的維生素原本是粉狀的，為了要使它成為液體，或是可咀嚼的，往往加了很多糖或其他添加物，尤其是使用固形劑使其成為顆粒。這種人工添加物對寶寶健康所起的作用并不能完全否定，但它有沒有副作用就很難說了。因此在購買時(shí)，要注意維生素里的添加物，有些添加物會造成個(gè)別寶寶的煩躁、消化不良、好動(dòng)、行為異常等。這些維生素的壞處可能比好處還多，故應(yīng)盡可能選擇食用天然的維生素為宜。    天然的維生素還有一部分是由動(dòng)植物中提煉濃縮的，要能提煉出天然的維生素需大量的食物，比如要提煉出1.千克的維生素C，需1000千克的橘子，不僅量大且費(fèi)用昂貴，加上提煉技術(shù)的費(fèi)用，其價(jià)格是化學(xué)合成品的百倍以上。    因此，在市面上很難找到天然的維生素。所以要讓寶寶攝取到天然的維生素，最好是食用含高濃度維生素的食物。比如要攝取維生素B，最好的方式是吃酵母粉，因其中含有豐富的天然B族維生素。另外適合小孩服用的，還有一些綠色的植物，常見的包括麥苗、麥草、花粉或海藻類磨成的粉，這些沒有任何人工色素或添加物的天然食品，一般都含有非常豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及氨基酸等。    除此之外，單獨(dú)維生素?cái)z取的效果，遠(yuǎn)不如與其他維生素一起攝取的效果好。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，任何一種維生素，如果能與其他的維生素或營養(yǎng)素一起攝取，其產(chǎn)生的功效都會是較好的。    維生素多半不能由人體產(chǎn)生，要靠食物供給，因此要注意寶寶的膳食均衡，才能使各種維生素都不缺乏。通常，我們?nèi)梭w日常所需的絕大多數(shù)維生素都是從植物或動(dòng)物食品中獲得，只有極少數(shù)維生素在體內(nèi)可通過生化合成或由腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生。    膳食中含維生素的食物大體可分為四大類：谷類及豆類、水果及蔬菜、肉類及蛋類、牛奶及乳類食品。如果有合理的食物搭配，保證每日的食物營養(yǎng)均衡且分量充足，就完全可以從食物中攝取足量人體所需的維生素。P42-43

媒體關(guān)注與評論

書評快樂媽咪，育兒壯壯，枕邊讀物，“寶貝大學(xué)”！    從準(zhǔn)備懷孕到寶貝上學(xué)，全程式科學(xué)育兒金典！孩子已經(jīng)3歲，要上幼兒園學(xué)習(xí)了。面對這一重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，如何保證孩子的營養(yǎng)健康，如何培養(yǎng)孩子的生活技能問題，父母不可不知。本書將為您答疑解惑，讓孩子成功從家庭教育過渡到學(xué)校教育階段。    “親子空間”，把握孩子心理，培養(yǎng)良好性格！

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