幸福女人魅力全集

前言

魅力是什么？魅力是女人的綜合指數(shù)，是從女人的身體內(nèi)部和心靈深處自然涌動、噴發(fā)、流露出來的一種氣韻，是一種通過后天的努力與修煉達(dá)成的美，它不僅不會隨年歲的改變而消失，反而會在歲月的打磨之中日臻香醇久遠(yuǎn)，散發(fā)出與生命同在的永恒氣息。    很多女人認(rèn)為，魅力就是把自己打扮得漂亮一些，讓男人如蜜蜂采花一樣喜歡。然而，女人僅僅靠外表的包裝是不行的，還必須加上內(nèi)在的修養(yǎng)。那么，女人如何來提升自己的個人魅力呢？以下幾點(diǎn)可以幫助你：    知性：知性女人是成熟的，理性的，智慧的，大氣的。事業(yè)上，她們通常都有很好的發(fā)展，但又不同于世俗意義上的女強(qiáng)人。她們充滿知性的柔和魅力，上得廳堂，下得廚房；感情豐富，極具女人味，清楚自己需要什么。她們談不上飽讀詩書，但書一定是她們最好的伙伴、精神的食糧。生活中，她們有自己的主見和態(tài)度，為人處世，面面俱到；她們不同于小女孩似的單純，也不同于小女人似的狹隘；她們溫柔卻又不失活潑，她們的美由內(nèi)而外。    儀態(tài)：優(yōu)雅的儀態(tài)像一幅難以描摹的畫，緊緊攫住人們的感官，悄悄潛入人們的心靈，給人留下難以磨滅的印象。儀態(tài)是一個人的文化修養(yǎng)、審美觀念和精神世界的完美體現(xiàn)。它折射的光輝也最富于理性，最富于感染性。一個女人可以有華服裝扮的魅力，可以有姿容美麗的魅力，但卻不一定有儀態(tài)萬方的魅力，具有儀態(tài)萬方魅力的女人，絕對是最出色的女人。    妝容：妝容是人體裝飾藝術(shù)中最重要的組成部分，也是日常生活、交際禮儀中不可缺少的。適度而得體的妝容，可以體現(xiàn)女性端莊、溫柔、美麗、大方的獨(dú)特魅力，達(dá)到巧奪天工的效果。    身體：什么是魅力女人外在的基礎(chǔ)？不是皮膚潔白細(xì)膩，不是頭發(fā)烏黑富有光澤，也不是大眼睛高鼻子，而是身體的形態(tài)。人的體形是可以受人的意識管理的，體形的發(fā)展如同習(xí)性的發(fā)展，你管理得好一些，約束得嚴(yán)格一些，體形便緊湊和有型一些，體態(tài)也端莊和挺拔一些?？梢姡w形美最能顯示女性的氣質(zhì)和魅力。因此，對于女性來說，管理好自己的身體是提升魅力不可或缺的功課。    服飾：世界上沒有完美的女人，只有會展示自己魅力的女人。你如果問一個女人對自己的身材和容貌是否滿意，絕大多數(shù)都會堅定地說：“不滿意！”因為，一個女人不可能是所有部分的完美綜合體，必有這樣或那樣的缺陷。但有些女人卻知道用恰當(dāng)?shù)霓k法來掩飾自己的缺陷，而服飾則成為她們打造自身魅力的最好飾物。    氣質(zhì)：在現(xiàn)實生活中，有相當(dāng)數(shù)量的女人只注意穿著打扮，并不怎么注意自己的氣質(zhì)是否給人以關(guān)感。誠然，美麗的容貌、時髦的服飾、精心的打扮，都能給人以美感。但是這種外表的關(guān)總是膚淺而短暫的，如同天上的流云，轉(zhuǎn)瞬即逝。如果你是有心人，則會發(fā)現(xiàn)，氣質(zhì)給人的關(guān)感是不受年紀(jì)、服飾和打扮所限的。氣質(zhì)是女人的經(jīng)典品牌，這是現(xiàn)代人的共識，相對美麗容貌而言，氣質(zhì)則是厚重的、內(nèi)斂的，是文化底蘊(yùn)、素質(zhì)修養(yǎng)的升華。    品位：世上的女人有很多種，有的漂亮，有的嫵媚，有的純真，有的優(yōu)雅，而所有的女人中，最讓人欣賞的是那種有品位的女人。女人的品位，是時間打不敗的美麗。正如一位作家所言：“女人是一種指標(biāo)，如果女人都散發(fā)出品位，社會自然成為泱泱大國?！泵總€女人都渴望成為一個有品位的女人，真正的品位會使終日蒙塵的生活閃閃發(fā)亮。執(zhí)著干品位的女人，追尋著品位生活的女人，絕對是一個有魅力的女人。    健康：健康是構(gòu)成女人美麗的重要因素。沒有健康，就沒有美麗。美麗是女人的資本，愛關(guān)是女人的天性，哪個女人不想擁有勻稱健美的體格、旺盛健康的生理機(jī)能、端莊又充滿活力的外表和富有生氣的精神面貌呢？然而，要保持自己的那份美麗，最重要的是要保持健康。正如俗話所說：擁有健康，才能保持美麗。    理財：在現(xiàn)代社會，你是一個關(guān)女、才女還不夠，想做一個獨(dú)立自主的現(xiàn)代女性，你還得是一個財女——高財商的女性。要知道，作為女人，掌握“金錢游戲”規(guī)則和追求時尚生活同樣重要。所以，女人在美麗的同時，也可以更加富有。    社交：交際使女人面對各種場合更加游刃有余，更鑄造了女人外交家的風(fēng)范。幾乎在所有的場合，智慧女人都能與三教九流的人廣泛交友，將自己最好的一面展現(xiàn)出來，成為交際場上耀眼的“明星”。而這也是增加女性魅力的一種資本。    心態(tài)：美固然在外表，但更美在氣質(zhì)和風(fēng)采，要看一個女人是否神采奕奕、充滿健康的活力、對生活充滿熱情、內(nèi)心十分充實、具有個性的魅力。要想擁有這些，全看你是否有好心情把它張揚(yáng)出來。健康與美麗，如若沒有一份好心情，猶如沙上建塔、水中撈月，一切都無從談起，更談不上魅力。    總之，每一個女人，無論漂亮與否，都希望自己是有魅力的，也都或多或少地在塑造自己的魅力。為了提升女性的魅力指數(shù)，使女人活得成功，我們特編撰了本書。本書涵蓋了女性生活的方方面面，并從獨(dú)特的視角分析了女性認(rèn)知自我、完善人格、提升魅力所需具備的諸多要素；詳細(xì)地闡述了作為一個新時代的女性，應(yīng)該怎樣豐富自己的人生、充實自己的內(nèi)心，并深入介紹了提升魅力的科學(xué)方法，讓女性的魅力存之于心，發(fā)乎于形，發(fā)乎于面。希望女性朋友在讀完本書后能從中找到提升自己魅力的方法，使自己更加有內(nèi)涵，更加有魅力！    修煉魅力女人，從翻開本書的下一頁開始，從明天的點(diǎn)滴生活中開始，從接下來的時時刻刻開始。當(dāng)你修煉成為一個光彩照人、魅力四射的女人時，你會說：“做一個魅力女人，真幸福！”    編者    2011年5月

內(nèi)容概要

這本《幸福女人魅力全集》由馬銀春編著：魅力是一種經(jīng)后天的努力與修煉達(dá)成的美。它不僅不會隨歲月的改變而消失，反而會在歲月的打磨中日臻醇香。魅力，可以放大女人的生命力，能夠給女人的生命以新的希望和活力。
擁有魅力，便獲得了感染、影響他人的力量，獲得了對生命的掌控力。魅力不是裝出來的，魅力是由內(nèi)而外散發(fā)出來的迷人氣息。女人可以不漂亮，但不能缺乏魅力。所以，女人要提升個人魅力，打造成功資本，贏得一生幸福。
 《幸福女人魅力全集》適合女性讀者閱讀。

書籍目錄

第一章  女人的魅力，女人的資本
  獨(dú)特個性讓女人更智慧
  微笑襯托出女人獨(dú)特的韻味
  十足女人味
  鉆石級魅力女人
  修煉魅力女人
  溫柔的女人秀外慧中
  做新時代的時尚小資女
  形象，女人笑傲江湖的資本
  獨(dú)立的女人才可愛
第二章  知性女人，魅力由內(nèi)而外
  做21世紀(jì)的新女性
  做知性的女人
  美女養(yǎng)眼，才女養(yǎng)心
  打造完美淑女
  讀萬卷書，豐富自己的心靈
  真內(nèi)涵蘊(yùn)真魅力
  修養(yǎng)讓女人魅力永恒
  智慧女人的神圣力量
  閱讀決定女人的魅力
第三章  優(yōu)雅得體，打造魅力光環(huán)
  舉止之美傳遞高雅
  有損女性魅力的舉止
  良好的站姿讓你成為一朵優(yōu)雅的百合
  優(yōu)美的坐姿，讓你更美
  走姿：走出風(fēng)度與活力
  別在就餐中破壞自己的形象
  優(yōu)雅地吃西餐
  禮貌待人
第四章  精致妝容，女人魅力的積分表
  容貌為第一印象加分
  做個現(xiàn)代版的睡美人
  發(fā)型，最完美的個性代言
  適合臉形的妝容
  女人，一定要擁有唐婉似的紅酥手
  畫“眉”點(diǎn)睛，讓你眉清目秀
  生理期，女人美麗的最佳時期
  完美妝容只要八個字
  潔膚比保養(yǎng)更重要
  保養(yǎng)肌膚，提高你的魅力品級
第五章  女人的身體，女人的智慧
  性感魅力，始于身體
  控制體重是一種人生態(tài)度
  年齡保鮮始于頸
  美胸，充滿女性魅力
  翹臀，女人更富迷人氣質(zhì)
  纖纖細(xì)腰，女人的“S”形情結(jié)
  手，女人的第二張面孔
  風(fēng)情是女人的資本
  鎖骨、香肩，另類性感帶
  管理優(yōu)美的身體曲線
第六章  服飾，女人最美的外衣
  好衣服，色彩最重要
  穿衣要揚(yáng)長避短
  別致配飾，俏麗升級女人味
  柔滑絲巾，柔軟女人心
  手提袋盡顯女人魅力
  職業(yè)套裙的正面造型
  內(nèi)衣誘惑
  鞋子，秀出雙足的美麗秘密
第七章  出塵脫俗，成就氣質(zhì)女人
  氣質(zhì)，女性魅力的源泉
  氣質(zhì)女人，懂得自修
  氣質(zhì)，女人一生的靈魂
  優(yōu)雅是氣質(zhì)女人的最高境界
  好氣質(zhì)源于好品質(zhì)
  好長相不如好形體，好形體不如好氣質(zhì)
第八章  不一樣的品位，不一樣的女人
  品位，提升女人
  良好的修養(yǎng)是品位的前提
  擇偶是一種品位
  在茶中展現(xiàn)高雅
  做一個有格調(diào)的女人
  咖啡，品出多味人生
  香水魅力，聞香識你
第九章  健康，魅力女人的不朽根
  善待自己，不要透支健康資本
  適合不同年齡段女性健康的運(yùn)動
  提高健康指數(shù)
  女人減壓不如抗壓
  有利于女性健康的生活方式
  定期體檢
  吃出女人的健康激素
  別錯失健康
第十章  財智女人，理財有道
  二十幾歲，做最酷的CFO
  女人創(chuàng)業(yè)亮綠燈
  女人最有用的理財學(xué)
  金錢架起一半幸福
  家居生活省錢面面觀
  理財小貼士：克服理財“常見病”
  喚醒沉睡的理財細(xì)胞
  女人就要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立
第十一章  如魚得水，彰顯女人魅力光芒
  好交際，好人氣
  圓融處世的攻心術(shù)
  女人“糊涂”其實是一種“智慧”
  懂得傾聽的女人惹人愛
  女人要善于與陌生人交往
  幽默，魅力女人的最好表現(xiàn)
  語言，彰顯女人的魅力
  把握好與異性交往的分寸
  女人嘴巴甜，才有好人緣
  動聽的聲音，沁人心脾
第十二章  女人好心態(tài)，擁有好魅力
  魅力女人必備的心態(tài)
  輕松生活，做陽光女人
  消滅虛榮心
  寬容為女人解開心中千千結(jié)
  釋放心靈，保持淡泊之心
  保持輕松心態(tài)，做幸福女人
  快樂的女人最美麗
  為自己而活，享受真正的女人生活
  給心情放個假

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：職場中有許多職員坐姿不夠雅觀：兩腿叉得很大，腿在地上不斷地抖動，腿高高蹺起，嚴(yán)重影響一個企業(yè)的形象。對于上班族而言，尤其是對于女性上班族而言，優(yōu)雅的坐姿是追求儀態(tài)美的必修課。因為從事以坐姿為主的工作的女性相對更多一些，比如，辦公室文員、秘書、電腦打字員等，因此職業(yè)女性有必要了解更多的坐姿禮儀：（1）坐姿要求①如果坐在電腦桌或?qū)懽肿狼懊?，則要坐在座位的中央，腰部要靠在椅背上，把上半身的重量盡量放在臀部，背部要伸直，但不能僵硬，以減輕腰部的負(fù)擔(dān)。同時，胸部的肋骨稍拉高，肩部松弛垂下，下半身的體重就落在腳部了。②如果椅子不高不低，可以采用曲線形坐法。即雙膝并攏，兩腳盡量偏向左后方，大腿和上半身呈大于90度的角，再把右腳從左腳外面伸出，使兩腳的外線雙靠，身體則呈優(yōu)雅的S形。③如果座位較高，可蹺起大腿坐，但上身仍然要保持挺直。具體方法是：左腿微向右傾，右大腿放在左大腿上，兩小腿緊靠，雙腿交叉，腳尖向地。坐著時可以不時變換一些姿態(tài)，但不管如何變，都要端坐，腰挺直，頭、上體與四肢協(xié)調(diào)配合。尤其以下幾種情形和場景，務(wù)必特別注意：①接待來訪者，聽人談話時，可以微側(cè)身軀，但頭不可太偏。雙手可以輕放在椅子或沙發(fā)的扶手上，也可放在一側(cè)的腿面上。②與人交談時，身體要與對方平視的角度保持一致，以便于轉(zhuǎn)動身體，不得只轉(zhuǎn)動頭部，上身仍需保持正直。

編輯推薦

《幸福女人魅力全集》一部能夠改變女人一生的勵志書！一部在女人思想深處引發(fā)“革命”的勵志書！一部女性的生活教科書，一部女性不可或缺的寶典！修煉魅力女人，從翻開《幸福女人魅力全集》的第一頁開始，從今天的點(diǎn)滴生活開始，從現(xiàn)在開始。當(dāng)你修煉成為一個光彩照人、魅力四射的女人時，你會說：做女人，真幸福！每個女人都有專屬于自己的魅力，也都有自己獨(dú)特的資本。最不可替代的女性魅力修煉真經(jīng)魅力女人，隨著時間的流逝，她的心，永遠(yuǎn)不老，甚至越來越有魅力。

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