提高自我競爭力的積極心理學

前言

美國著名成功學大師拿破侖·希爾說：“人與人之間原本只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了日后生活的巨大差異。這種很小的差異就是你所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功或者失敗！”    那么，什么是心態(tài)呢？所謂心態(tài)就是一個人的心理狀態(tài)，即積極心態(tài)和消極心態(tài)。心理學上是這樣定義的：心理態(tài)度主要指動能心素和復(fù)合心素所包括的諸種心理品質(zhì)的修養(yǎng)和能力。換句話說，心態(tài)就是人的意識、觀念、動機、情感、氣質(zhì)、興趣等心理狀態(tài)的意向。它是人的心理對各種信息刺激做出反應(yīng)的趨向。人的這種心理反應(yīng)趨向不論是認識性的、感情性的，還是行為性的、評價性的，都是對人的思維、選擇、言談和行為具有導向和支配作用。所以我們有充分理由相信人生的成敗由許多因素所影響，但是起決定作用的就是心理態(tài)度。    成功者需要健康的心態(tài)。一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人?！币晃粋ト苏f：“要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師?！睘槭裁茨闷苼瞿軌蝽斪毫Χ尺屣L云？為什么海倫·凱勒在雙目失明的情況下，依然心中有光明之夢？這個秘密就是“健康心態(tài)”在起作用！    一個人能否成功，最重要的不是他的能力和經(jīng)驗，而在于他的心理是否積極。成功者相對于失敗者來說，最大的區(qū)別就在于前者以一種積極的心態(tài)來面對一切，而后者卻用一種消極的心態(tài)來面對一切。任何事情都是這樣，當你懷有不同的心態(tài)去面對時，所收獲的結(jié)果也會因此而變得不同。這就好像面對杯子里的半杯水，擁有積極心態(tài)的人會說：“??！還有半杯水呢！”擁有消極心態(tài)的人會說：“唉，只有半杯水了?！边@是兩種截然不同的心態(tài)。前者是積極的，后者是消極的，前者是樂觀的，后者是悲觀的。對于后者來說，如果他以消極的心態(tài)去做事，即使是在有利的情況下，也不會有太大的成長。反之，積極的心態(tài)會使一個人在被動的情況下，轉(zhuǎn)變?yōu)橛欣?   美國心理學家經(jīng)過長期研究證明，擁有積極心態(tài)的樂觀的人，都能夠妥善應(yīng)對煩惱。一個人，只要能夠找出各種理由證明自己今天比昨天好，今年比去年好，就能很好地解決世界各種各樣的心理問題。    對一個心理積極的人來說，他始終能夠保持最佳精神狀態(tài)、擁有健康心理，能夠創(chuàng)造財富，導向成功，幫助你獲得健康快樂的生活；對一個心理消極的人來說，他的心靈深處藏著許多毒藥，它不僅排斥成功，排斥財富，也在不斷地排斥快樂和健康，甚至會毀掉一個人的一切。    一個人之所以會出現(xiàn)這樣兩種不同的心態(tài)，是由于他們對事物的不同認識產(chǎn)生的，是受他們的潛在意識所影響的。我們知道潛意識同樣存在著冰山一角。一位心理學家指出：“潛在意識的世界，是超越三度空間的超高度空間世界。潛意識一經(jīng)開啟，將和宇宙意識產(chǎn)生共鳴，宇宙信息就會以圖像方式浮現(xiàn)出來，心靈感應(yīng)等能力也將一一出現(xiàn)?！敝灰獡碛辛诉@種意識，他們對待事物正確的觀念是：珍惜自己已經(jīng)擁有的東西，對自己沒有或者無法獲得的東西保持平常心。比如天黑了，不是害怕黑夜的到來，抱怨沒有太陽，而是期盼著很快就能看見星星，因為任何抱怨都是沒有意義的。  基于此，本書非常注重時代性、思想性、知識性、哲理性，細致講述了大量既貼近生活又精煉精彩的故事，并歸納或升華出了許多精煉的要點。希望廣大讀者在瀏覽本書時明白：積極心態(tài)是在改變消極心態(tài)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，通過改變心態(tài)來改變命運，現(xiàn)在已經(jīng)成為可能。正如大思想家詹姆斯所說：“我們這一代最偉大的發(fā)現(xiàn)，就是人類可以憑借改變態(tài)度而改變自己的命運?！?   具體來說，如何能夠改變自己的命運呢？為了使每個人都能掌握自己的命運，我在廣泛研究世界各國成功大師的思想精髓和經(jīng)典著作的基礎(chǔ)上，精心編著了此書。文中案例深入淺出，以古今中外的名人故事為例證層層闡述，同時結(jié)合現(xiàn)代生活中出現(xiàn)的一些典型事例加以形象化論證，而且加入了編者自身成長奮斗的經(jīng)歷，使得全書具有更加廣闊的閱讀視角。    希望此書可以帶給你更多的感悟。希望更多的讀者能夠從此書中有所收益。用積極的心態(tài)去面對人生，讓我們擁有的世界變得更加精彩。

內(nèi)容概要

　　要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師 。
　　怎樣擁有激情洋溢的精神、充滿樂觀的希望并且散發(fā)春天活力般的心靈狀態(tài)?積極心理學——為我們揭示了和傳統(tǒng)心理學完全不一樣的心靈世界。本書教你如何以積極的心態(tài)來面對生活，面對一切，讓你收獲成功的人生！

作者簡介

朱勝良，安徽人，在聯(lián)通公司做過通信工程技師，后又在很多知名企業(yè)擔任過部門主管、副經(jīng)理等職位，現(xiàn)為某知名公司部門經(jīng)理，《贏利—員工感同身受》是朱先生推出的首部作品。

書籍目錄

第一章 自勵使人變得堅強
　相信自己，才能戰(zhàn)勝挫折
　認清自己，才能做出決策
　認清挫折，批準方向
　不斷向前才能取得成功
　拋開依賴，沖出溫室
　清除頹廢的思想
第二章 夢想引導你的積極心理
　播種成功的夢想
　讓夢想引導你
　做好準備，實現(xiàn)你的夢想
　制定屬于自己的目標
　制定目標，拋棄盲目
　明確的目標規(guī)劃
　目標就是信念
　目標引導定位
　找準目標有助于你為自己定位
　明確的目標是成功的關(guān)鍵
第三章 樂觀的態(tài)度
　態(tài)度決定一切
　從容地面對失敗
　別讓沖動毀了自己
　成功和快樂的秘訣
　不要迷失方向
　心靜如水，心懷寬廣
　永遠都要坐前排
　快樂的生活
　樹立強大的自信心
第四章 信念是積極根源
　信念決定命運
　相信自己是最高的信念
　信念與意志力
　永不放棄
　好心態(tài)來源于堅定信念
　信念產(chǎn)生奇跡
　把信念融入每一件小事中
　有信念就沒有失敗
　有信念才能立即行動
第五章冒險精神
　有冒險才有希望
　敢于冒險，為你贏得更多機會
　向自己發(fā)起挑戰(zhàn)
　孤注一擲
　放手一搏
　冒險不等于蠻干
第六章 意志的力量
　不要放棄希望
　意志是創(chuàng)造奇跡的力量
　信仰改變一生
　羨慕別人不如喜愛自己
　保持自我本色
　莫讓拖延毀掉你
　時間改變命運
　笑對命運
　在苦難中錘煉意志
第七章　學會寬容
第八章　積極行動
　　

章節(jié)摘錄

相信自己，才能戰(zhàn)勝挫折    有位作家說：“自己把自己說服了，是一種理智的勝利；自己被自己感動了，是一種心靈的升華；自己把自己征服了，是一種人生的成熟。大凡說服了、感動了、征服了自己的人，就有力量征服一切挫折、痛苦和不幸。”有許多人可能會抱怨自己的能力和條件，其實，這些不過是自己找的種種逃避的借口罷了。我們看看生活中有多少人當初的條件尚不如我們，但現(xiàn)在他們都成功了。其實，人生最大的挑戰(zhàn)就是自己，這是因為其他的敵人都是有形的，而惟獨自己這個敵人是無形的。如果我們不敢挑戰(zhàn)自我，失去勇氣，害怕失敗，那么，在沒有自信的情況下，我們大多會在平平淡淡中了此一生。    誠如孔子所說：“人苦于不自知?！比说暮芏嗝曰蠛涂嚯y都是不自知的結(jié)果。比如人類的眼睛演化的結(jié)果是只能朝外看，看得見別人身上的瑕疵，卻看不到自己身上的斑點。為了看見自己，人類發(fā)明了鏡子，但鏡子只能照出人的外貌，卻看不見人的內(nèi)心。要看見更真實的自己，我們就要有足夠的勇氣相信自己。我們只有堅信自己可以，才能戰(zhàn)勝挫折，才能走向勝利。    那么，我們怎樣才能做到這一點呢?這就需要我們不斷地內(nèi)省自己。我們知道，自省是自我動機與行為的審視與反思，用以清理和克服自身缺陷，以達到心理上的健康完善。它是自我凈化心靈的一種手段，一個擁有積極心理的人，他們是最善于通過自省來了解自我。    自省是現(xiàn)實的，是積極有為的心理，是人格上的自我認知、調(diào)節(jié)和完善。自省同自滿、自傲、自負相對立，它不同于自悔、自卑這種消極病態(tài)的心理。從心理上看，自省所尋求的是健康積極的情感、堅強的意志和成熟的個性。它要求消除自卑、自滿、自私和自棄及憤怒等消極情緒，增強自尊、自信、自主和自強，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。    自省者審視自我，使個性心理健康完善，擺脫低級情趣，克服病態(tài)畸形，凈化心靈。自省有助于強者人格的完善和良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)，同時也成為強者的特征之一。強者在自省中不斷認識自我，不斷超越自我。自省是促使強者塑造良好心理品質(zhì)的內(nèi)在動力。    P3-4

媒體關(guān)注與評論

在本書中，我看到的是：人與人之間原本只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了日后生活的巨大差異。這種很小的差異就是你所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功或者失敗！    ——《每天學點成功心理學》作者 邱艷玲    在《提高自我競爭力的積極心理學)一書中，你可能會得到這樣一種啟示：你認為自己會是什么樣的人，就能夠成為什么樣的人。    ——《心靈沒有密碼》作者 周海燕

編輯推薦

　　幸福的奧秘是什么？現(xiàn)代人為什么經(jīng)常不快樂？怎樣保持生命的最佳狀態(tài)？

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