人生心得108則

內(nèi)容概要

　　不認(rèn)識(shí)自己的心，才覺(jué)人生茫然，是每一個(gè)人都有的生命困境。假如能時(shí)時(shí)觀照自心，檢視自心，就能漸漸認(rèn)識(shí)自己，充實(shí)自己，假以時(shí)日必能乍見(jiàn)本來(lái)面目，清朗透澈，一切完成。當(dāng)你埋怨下過(guò)雨的路面，泥濘難行，何不抬起頭來(lái)?？纯礉M(mǎn)天星光，正為你照亮腳下的路？……翻閱《人生心得108則》，認(rèn)真聆聽(tīng)《人生心得108則》中的人生心得108則。

作者簡(jiǎn)介

　　李洪君，1936年出生于河南南陽(yáng)，1960年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)，從醫(yī)五十年，是一位長(zhǎng)期在醫(yī)療臨床第一線工作的心血管專(zhuān)家，醫(yī)術(shù)精湛，醫(yī)德高尚。工作之余思考人生問(wèn)題，探討生命現(xiàn)象，總結(jié)古今中外人生經(jīng)驗(yàn)，獲感悟心得108則，可謂苦心孤詣，見(jiàn)解獨(dú)到，發(fā)人深省。

書(shū)籍目錄

1．古今人名講究多2．認(rèn)識(shí)自己識(shí)字始3．強(qiáng)循良習(xí)適遠(yuǎn)志4．避開(kāi)酒煙傷身事5．傖俗邪風(fēng)莫沾染6．善本底蘊(yùn)懼羞恥7．莫用青春賭明天8．激震靈魂砥心志9．明理寬容胸涵海10．潛心悟道闌珊處11．恃才傲物不可取12．鄙視物欲氣節(jié)生13．克制內(nèi)向?yàn)閼?yīng)世14．慎勿強(qiáng)知他人知15．欺人自欺報(bào)苦果16．真誠(chéng)表演判真誠(chéng)17．防人之心不可無(wú)18．傷天害理不可為19．寵辱不驚塵俗事20．恩寵之下忌浮躁21．尊師敬賢無(wú)妄念22．彰顯人性方為人23．不忘鄉(xiāng)土家國(guó)情24．胸懷天下大寫(xiě)人25．老揣夕陽(yáng)亮自身26．生存方式賞與析27．浩瀚宇宙已知少28．人世怪異不勝多29．生住異滅不由己30．金魔錢(qián)鬼勾心魂31．急功近利仁義少32．世相浮躁泡沫多33．欲壑難滿(mǎn)榮祿貴34．脅迫勒索笑相迎35．不該清楚糊涂難36．聰明一世陷糊涂37．流言蜚語(yǔ)似拷問(wèn)38．居高之器招邪風(fēng)39．身邊常有巧偽人40．小人伺機(jī)挑是非41．生不逢時(shí)走背運(yùn)42．無(wú)才而遇不公平43．善良忍讓無(wú)賴(lài)盛44．忠良遭難奸佞興45．貪官奸惡包拯遠(yuǎn)46．識(shí)奸辨?zhèn)伟槿松?7．萬(wàn)歲無(wú)視冤獄滿(mǎn)48．權(quán)勢(shì)謬誤難申辯49．當(dāng)官困頓庶民知50．官品才藝古難全51．尊嚴(yán)失落空相隨52．虎落平川受犬欺53．苦樂(lè)無(wú)常戲人生54．榮枯禍福轉(zhuǎn)如輪55．心猿意馬惡難馴56．功成名就生頹靡57．生命意志不可估58．真假名士窘風(fēng)流59．失卻依托風(fēng)光衰60．無(wú)人托舉口訥言61．醉心神童夢(mèng)難留62．夢(mèng)幻成真思悠悠63．名利不容人世情64．牽腸掛肚孝與情65．現(xiàn)代文明憂(yōu)心事66．過(guò)分清凈凋生機(jī)67．同國(guó)同族語(yǔ)不通68．中西文化訥認(rèn)同69．株連涉嫌關(guān)難過(guò)70．晴天霹靂起禍端71．陳規(guī)舊習(xí)擺不脫72．言不由衷為媚上73．生前坎坷身后名74．死而求生奈若何75．眾曲之下不容直76．人性負(fù)面難理喻77．人世偶然呼蒼天78．命運(yùn)究竟為何物79．成器之日暮色晚80．謀國(guó)一世蕩尸魂81．出生落地成罪錯(cuò)82．人生大半不稱(chēng)意83．無(wú)奈多多畢生盡84．鐘情懷春欲難平85．最難將息婚戀情86．浪漫情思難美妙87．欲念浮躁人輕賤88．兩性文化悖時(shí)空89．因緣失和不相生90．多情卻被無(wú)情惱91．良心情債空放還92．品性境界懾配偶93．難舍女性潤(rùn)物柔94．結(jié)結(jié)離離傷元?dú)?5．天風(fēng)暢通化祥和96．婚戀際遇天捉弄97．情愛(ài)經(jīng)歷透人性98．愛(ài)情貧困無(wú)處訴99．癡情灼熱悲壯生100．目標(biāo)催發(fā)德智才101．才能背靠畢生勤102．有志不怕不成器103．情商哺育美善真104．厚積薄發(fā)創(chuàng)意濃105．感受生活悟空靈106．癡情成竹謀時(shí)機(jī)107．創(chuàng)知之樹(shù)盡歲丫108．成功人生九歸一

章節(jié)摘錄

　　“習(xí)與性成，謹(jǐn)之于始”。童年時(shí)任性嬌慣，長(zhǎng)大后成才艱難。一個(gè)人的習(xí)性與他的思想境界和追求意向有極大關(guān)系。其行為也很難擺脫早年即已形成的性格軌跡。好習(xí)慣終生受益，壞毛病毀掉前程?！　」糯拱瓦_(dá)人，七歲前父母讓他們的孩子不計(jì)較食物和得失，不哭不鬧，不怕黑暗和孤獨(dú)。十二歲接受軍訓(xùn)，盡量表現(xiàn)勇敢、狡猾和殘忍，冬天只穿一件外衣，睡在草墊上，嚴(yán)酷的生活迫使他們只長(zhǎng)高不發(fā)胖，還要增強(qiáng)形體美。二十歲結(jié)束軍訓(xùn)，成為軍人。這些孩子們的母親對(duì)他們的兒子，只有一句最能體現(xiàn)母愛(ài)的話：“出征吧，孩子！或是凱旋歸來(lái)，或是英勇?tīng)奚?！”這就是古代斯巴達(dá)人為終生做一名職業(yè)軍人而養(yǎng)成的習(xí)慣！今日紐約北郊西點(diǎn)軍校學(xué)生的四年“野獸營(yíng)”生活，其艱苦程度與當(dāng)年斯巴達(dá)人不相上下：每天十六個(gè)小時(shí)的軍訓(xùn)，遠(yuǎn)離母愛(ài)，泯滅個(gè)性，絕緣酒樂(lè)；心里只有一個(gè)理想，實(shí)現(xiàn)人校時(shí)面對(duì)國(guó)旗的承諾：珍惜校榮，為國(guó)效忠?！　‰p親文化素質(zhì)和家庭環(huán)境對(duì)子女習(xí)性的影響深達(dá)血分。父母是兒童的鏡子。如果父母的優(yōu)良品性生來(lái)就不十分突出，子女的德性可能更加糟糕。你對(duì)孩子百依百順，孩子將來(lái)只能成為隨心所欲、刁鉆古怪、騎在親人頭上的人。盧梭說(shuō)，這樣的父母會(huì)給孩子帶來(lái)不幸?！　∮啄陼r(shí)過(guò)的苦日子太少，營(yíng)養(yǎng)太盛，由于‘記憶性食欲反應(yīng)”，成年后念念不忘，從而偏食成性，很可能成為其后某種“富貴病”的生活根源?！　∨f時(shí)代窮人以“瓜、菜、代”為生，很少變態(tài)反應(yīng)與免疫力下降，筋骨也很少疼痛；從來(lái)不刷牙，極少口臭。為什么現(xiàn)代人怪病多、疼痛多，一天三刷牙刷不去口臭（動(dòng)物不刷牙，未聞牙蟲(chóng)蛀）？過(guò)去窮人死后停尸十來(lái)天不會(huì)變形發(fā)臭，為什么現(xiàn)代人停尸三天就難聞難看？現(xiàn)代愛(ài)斯基摩人以肉食咸鹽為主，為什么平均年齡大大低于古代，只有二十七歲？這都是由于貪欲造成的酸性體質(zhì)從而導(dǎo)致莊子所說(shuō)的“嗜欲深者天機(jī)淺”。　　人們只知道肉類(lèi)可以增進(jìn)食欲，使發(fā)育良好、精神飽滿(mǎn)的表面效應(yīng)，卻忽視了腦體耐力下降，致命性疾病增加，死得突然，大大折壽的潛在后患。（肉類(lèi)含有豐富的花生四烯酸，它不但加促凝血，加促動(dòng)脈硬化，還促進(jìn)癌細(xì)胞的分裂與繁殖。大多數(shù)致癌因素都與遺傳、習(xí)性有關(guān)。）這就是醫(yī)學(xué)之父希波克拉底之‘食物就是藥物”的雙重內(nèi)涵。世界文化的許多精英人物如柏拉圖、畢達(dá)哥拉斯、莎士比亞、泰戈?duì)?、?ài)因斯坦等素食者，料想也不曾吃過(guò)類(lèi)似目前推銷(xiāo)吆喝的補(bǔ)品?！　∫运貫橹?，少食腥葷；堿性食品，祛病延年。[堿性食品：有水果、蔬菜、豆類(lèi)、乳品、海帶及同樣富含鉀、鈉、鈣、鎂的堿性飲料。二戰(zhàn)結(jié)束后，中美都有流落蠻荒山野的老兵，之所以能頑強(qiáng)生活幾十年，就得益于天然的堿性食品。酸性食品：包括米、面、肉、油、糖和酒，其中含有磷、氯、硫，致使“血液pH值經(jīng)常低于7.35”（此乃哈佛大學(xué)包格爾與東京大學(xué)柳澤文正兩教授對(duì)酸性體質(zhì)不約而同的結(jié)論）。不難理解為什么此類(lèi)食品食人過(guò)量會(huì)引發(fā)胃酸燒心。酸性過(guò)盛，乃百病之源。癌癥與現(xiàn)代文明病都是“酸性體質(zhì)病”。除上述食品外，還有大多數(shù)藥物以及高蛋白都和蛇毒、蜂毒、蝎子毒一樣屬于酸性，而酸性體質(zhì)的直觀證據(jù)就是長(zhǎng)年褐色大便。]長(zhǎng)期習(xí)慣于半饑半飽，能增強(qiáng)挫折容忍力，尤其是出生后最初幾年。現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，誰(shuí)的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，誰(shuí)的衰老加快；窮鄉(xiāng)僻壤的老壽星就是反證。英國(guó)研究者認(rèn)為，成年后，人體每超重一磅脂肪，就有幾英里的血管被堵塞。貧胖富瘦的美國(guó)時(shí)尚正在全世界流行，只有高理性、高文化的人才能刻意節(jié)制飲食?！　〕晒π枰】?，健康求助于習(xí)慣。與習(xí)慣有關(guān)的十種早逝者是嗜煙如命、見(jiàn)酒必喝、飲食無(wú)節(jié)、性欲無(wú)度、病而不治、小病大養(yǎng)、敏于憂(yōu)傷、靜而不動(dòng)、性冷情淡、孤家寡人。先喝稀后吃干的進(jìn)餐程序確會(huì)給人帶來(lái)健康福祉，可很少有人重視這種不顯眼的良性積累?！　×?xí)慣賭博的年輕男人，多半是不可自拔的賭棍，老婆、財(cái)物都可以成為賭注；沉溺賭博的年輕女人很少賢淑女性，而且多有空虛無(wú)奈的生活變故?！　∏嗌倌陼r(shí)代（尤其十一至十五歲“好壞習(xí)慣定型期”）所養(yǎng)成的不良習(xí)慣，晚年都會(huì)以不同形式結(jié)算總賬。其中不少年輕人已經(jīng)種下難以治愈的病根。所有性病都與惡習(xí)有關(guān)，只有自重自愛(ài)才是防的根本?！　∪说纳飳W(xué)屬性額定了人的物質(zhì)享受閾值只能低，不能高。意大利比薩餅，中國(guó)的手工饅頭、手搟面只能是全流程手工操作才有美的口感；具有放射性的鉆石和玉石飾物只適于短時(shí)炫耀，不適于長(zhǎng)期佩戴?！　A心于事業(yè)的知識(shí)分子，生活上往往儉樸，不喜歡居室里擺放豪華家具。一個(gè)受過(guò)良好教養(yǎng)、具有優(yōu)異傳統(tǒng)和文化品位高的人，都會(huì)滿(mǎn)足于精神上莊嚴(yán)崇高、物質(zhì)上恬淡清貧?！　∑D苦的生活一經(jīng)變成習(xí)慣就會(huì)使愉快的感覺(jué)大為增加，而舒適的生活反會(huì)帶來(lái)無(wú)限煩惱。長(zhǎng)期生活在鄉(xiāng)下，一旦住進(jìn)城市就有憋悶的感覺(jué)，全在你的習(xí)慣。櫛風(fēng)沐雨的牧羊狗要比養(yǎng)尊處優(yōu)的家狗壽命長(zhǎng)得多，而養(yǎng)尊處優(yōu)的人同樣折壽?！　×己玫木駹顟B(tài)、體格修煉、健康習(xí)慣是競(jìng)美三基礎(chǔ)。如果說(shuō)人靠衣裝，時(shí)裝能把女演員變成明星也離不開(kāi)這“三基礎(chǔ)”?！　∨陨盍?xí)慣首先表現(xiàn)在穿戴上，尤其夏天的穿著不可太緊，緊裹其身，曲線畢露，有失大雅；不可太短，太短的“露臍裝”、“迷你裙”行動(dòng)不便，不利工作；不可太露，太露的襯裙袖口毫絲聳動(dòng)，令人尷尬；不可太透，外裝薄如蟬翼，內(nèi)衣艷麗繚繞，降低素養(yǎng)層次。習(xí)慣反映在服裝上可以顯示自己的風(fēng)度，是否不修邊幅，是謙遜還是講闊氣愛(ài)虛榮。

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　　《人生心得108則》作者從醫(yī)五十年，是一位長(zhǎng)期在醫(yī)療臨床第一線工作的心血管專(zhuān)家，醫(yī)術(shù)精湛，醫(yī)德高尚。工作之余思考人生問(wèn)題，探討生命現(xiàn)象，總結(jié)古今中外人生經(jīng)驗(yàn)，獲感悟心得108則，可謂苦心孤詣，見(jiàn)解獨(dú)到，發(fā)人深省?！度松牡?08則》無(wú)論是放在案頭，還是放在枕邊，都會(huì)使你受益無(wú)窮。

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