女性要懂點(diǎn)心理學(xué)

內(nèi)容概要

社會(huì)的變遷，生活節(jié)奏的加快，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈，人際交往的復(fù)雜，職場(chǎng)關(guān)系的叵測(cè)，婚姻和家庭的困惑，教育子女毆重?fù)?dān)……這些都使女性的心理壓力不斷加重，對(duì)女性的身心健康造成了不同程度的沖擊。    心理問(wèn)題不僅會(huì)影響現(xiàn)代女性的身體健康，更影響著女性的人格健全，事業(yè)成敗，家庭幸福。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，只有懂點(diǎn)心理學(xué)，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)靥幚硪恍┬睦韱?wèn)題，做自己的心理醫(yī)生，才能保證心理健康，才能提高生活質(zhì)量，才能讓自己的人生少一些困惑，多一些自在，少一些負(fù)擔(dān)，多一些閑適，少一些煩惱，多一些快樂(lè)。

書籍目錄

第1章 心理保健，和抱怨說(shuō)“再見(jiàn)”  1.女人的名字不叫“怨婦”  2.嫉妒成性，令人生畏  3.虛榮世故不是福  4.把自卑拋到九霄云外  5.報(bào)復(fù)心重易走極端  6.動(dòng)輒惱怒會(huì)傷己  7.遠(yuǎn)離抑郁，做陽(yáng)光女人  8.“東施效顰”只會(huì)迷失自我  9.負(fù)面情緒要“光說(shuō)不練”  10.敏感多疑傷人傷己  11.放大快樂(lè)，縮小痛苦  12.利用挫折磨礪自己第2章 秀外慧中，提升自我魅力指數(shù)  1.微笑著的女人最美麗  2.頭腦可以不聰明，但不能不自信  3.女人應(yīng)有自己的一片天  4.水做的女人是溫柔的  5.做個(gè)永遠(yuǎn)的“書女”  6.善于編造善意的謊言  7.善良的女人最美麗  8.“傻”女人最幸福  9.言談舉止要得體  10.小幽默，大智慧  11.謙虛是一種美德  12.“臉紅中”的女人更嫵媚第3章 智慧交際，創(chuàng)造良好的人脈  1.給自己的社交形象畫像  2.尊重他人就是尊重自己  3.做個(gè)忠實(shí)的聽眾  4.百般假不如一招真  5.個(gè)人細(xì)節(jié)“13不要”  6.適當(dāng)?shù)木嚯x可以產(chǎn)生美  7.個(gè)人隱私要保密  8.傳是非的女人惹人嫌  9.有時(shí)沉默比金還貴重  10.見(jiàn)什么人說(shuō)什么話第4章 角色定位，職業(yè)生涯自己規(guī)劃  1.干得好不如嫁得好嗎  2.有事業(yè)的女人最充實(shí)  3.適合的才是最好的  4.做好分內(nèi)事，不做出頭鳥  5.遵守一切規(guī)章制度  6.不放棄任何晉升的機(jī)會(huì)  7.善于贏取同事的信賴  8.輕松面對(duì)“男”上司  9.辦公室戀情不要碰  10.家庭事業(yè)兩不誤第5章 不亂分寸，掌握戀愛(ài)中的制勝法寶  1.堅(jiān)守戀愛(ài)的原則  2.戀愛(ài)中要保持神秘感  3.愛(ài)情就像放風(fēng)箏  4.表達(dá)出來(lái)的愛(ài)情最偉大  5.莫把愛(ài)情當(dāng)做自己的全部  6.見(jiàn)色忘友不明智  7.拒絕有方，感情不傷  8.該放手時(shí)就放手  9.做個(gè)高姿態(tài)的“剩女”第6章 運(yùn)用技巧，勝任婚姻之舟的舵手  1.適應(yīng)從戀人到夫妻的角色轉(zhuǎn)變  2.不做“盡職盡責(zé)”的密探  3.傷什么都別傷男人的面子  4.時(shí)不時(shí)地給他送點(diǎn)“禮”  5.“母愛(ài)”理論鞏固婚姻  6.床頭吵架床尾和  7.不給“小三”見(jiàn)縫插針的機(jī)會(huì)  8.撒嬌也是一門藝術(shù)  9.性感的女人更幸福  10.堅(jiān)守白頭偕老的愛(ài)情定律第7章 教子有方，做孩子最好的全職老師  1.以身作則，身教重于言教  2.讓父愛(ài)來(lái)補(bǔ)母愛(ài)的漏  3.“蹲”下來(lái)和孩子一齊看問(wèn)題  4.好孩子是夸出來(lái)的  5.會(huì)玩的孩子有靈氣  6.給孩子點(diǎn)私人空間  7.好習(xí)慣成就美好未來(lái)  8.“自己動(dòng)手，豐衣足食”  9.正確對(duì)待孩子的榮譽(yù)  10.喚醒孩子心中的潛能第8章 知書達(dá)理，遵守家庭倫理的潛規(guī)則  1.賢妻良母永不過(guò)時(shí)  2.嫁給他也要適應(yīng)家  3.不做“嫁了老公忘了娘”的白眼狼  4.婆婆也是媽媽  5.“生”還是“升”  6.育兒分歧共商討  7.做和諧家庭的調(diào)解員  8.啃老、棄老是害老第9章 學(xué)會(huì)理財(cái)，助你“錢”途無(wú)量  1.診斷財(cái)務(wù)狀況  2.理財(cái)從記賬開始  3.聰明女人巧購(gòu)物  4.剩者為王，省錢即賺錢  5.不要做“卡奴”  6.買只“基”來(lái)生“蛋”  7.偷著攢點(diǎn)私房錢  8.不被房貸絆住腳  1.憧憬美好明天  2.會(huì)吃的女人更健康  3.會(huì)睡的女人美到老  4.運(yùn)動(dòng)讓女人青春常在  5.旅行使女人更充實(shí)  6.不要讓孤單淹沒(méi)自己  7.培養(yǎng)個(gè)人小情趣  8.家，還是溫馨的好  9.平平淡淡才是真  10.遠(yuǎn)離“亞”健康  11.女人哭吧，不是罪

章節(jié)摘錄

第1章 心理保健，和抱怨說(shuō)“再見(jiàn)”2.嫉妒成性，令人生畏人們常說(shuō)，女人的嫉妒心是最強(qiáng)的。當(dāng)女人嫉妒起來(lái)時(shí)真是要命，競(jìng)能瘋狂到讓人吃驚的地步：她們什么都比，比外表，比身材，比衣服，比工資，比家庭，比老公，比孩子……在比的過(guò)程中，有些人如果感覺(jué)事事不如人，則會(huì)采取詆毀他人的方式，實(shí)在是令人生畏。有人說(shuō)，女人的嫉妒正如男人的花心，是與生俱來(lái)的，其實(shí)，這也是女人的可悲與無(wú)奈之處。與其說(shuō)女人是因情而活，倒不如說(shuō)是嫉妒在支撐著她們活著。嫉妒，似乎與女人有不解之緣，單從字面意思上來(lái)看，每個(gè)字中都有“女”字旁，“嫉”，即“女疾”、“女人的疾病”，而“妒”則是“女戶”、“女人嫉妒的往往是門戶之類的小事情，登不了大雅之堂”。但是，嫉妒之后，女人得到的又是什么呢？除了無(wú)盡的煩惱就是誹謗、詆毀他人，最后受傷最深的往往是自己。關(guān)于女人的嫉妒，自古就有記載，我國(guó)古代的《妒女記》中就敘述了一個(gè)嫉妒桃花鮮艷的女人的故事：南北朝時(shí)期，武歷陽(yáng)有個(gè)女兒，生性愛(ài)嫉妒，長(zhǎng)大后，嫁給了阮宣武為妻。阮家有棵桃樹，每年春天都開放著艷麗的桃花，美麗極了。有一次，軟宣武當(dāng)著妻子的面稱贊了桃花的美麗，武氏馬上燃起一團(tuán)妒火，醋意大發(fā)，于是，命令婢女取刀．把開有桃花的樹立即砍掉，看著地上七零八落的桃花，武氏才泄了胸中的妒怨之氣。據(jù)說(shuō)英國(guó)歷史上最杰出的女王伊麗莎白一世，雖一生未嫁，但是卻擁有無(wú)數(shù)個(gè)情人，并且他們的權(quán)力都很大。按說(shuō)她應(yīng)該非常大度，不會(huì)像尋常小女子那樣小肚雞腸了吧？但是事實(shí)并不是這樣，不但胃酸分泌不少，而且另有一套嫉妒策略。例如，有一次，伊麗莎白女王曾因病需剃掉秀發(fā)，于是女王競(jìng)下令所有的宮廷命婦，剪去長(zhǎng)發(fā)，陪她一起上演光頭秀。直到她病愈后秀發(fā)重生，才廢除此令。當(dāng)然我們不否定嫉妒具有的積極意義。例如莎士比亞在他那篇長(zhǎng)詩(shī)《維納斯與阿都尼》中寫道：“在愛(ài)情統(tǒng)治的王國(guó)里，以撥弄是非為能事的嫉妒自愿充當(dāng)著衛(wèi)道士”，為了保衛(wèi)愛(ài)情的忠貞，嫉妒“甘愿犧牲自己”。確實(shí)，僅就愛(ài)情而言，女人會(huì)嫉妒，會(huì)吃醋，說(shuō)明她在乎對(duì)方，想在自己與他人的身上找到差距，進(jìn)而努力改變自己，穩(wěn)定愛(ài)情。如果一個(gè)女人對(duì)她的戀人或愛(ài)人和其他的女人接觸或交往而無(wú)動(dòng)于衷，那么她對(duì)他的感情可能還處于最初狀態(tài)，或者已經(jīng)到了非常危險(xiǎn)的地步。從這層意義上來(lái)說(shuō)，嫉妒是積極的。然而女人的嫉妒不僅僅局限于愛(ài)情的領(lǐng)域，還會(huì)涉及所讀院校、家庭情況、生活狀態(tài)、工作條件、工資待遇、老公長(zhǎng)相與能力、服裝飾物、孩子等等很多方面。嫉妒成性的女人，往往因?yàn)樗说男腋６械酵纯啵瑢?duì)他人的災(zāi)難而感到快樂(lè)，她們認(rèn)為他人的某些方面強(qiáng)于自己實(shí)則是在貶低自己，而他人那些強(qiáng)于自己的方面正是她們想得到而沒(méi)有得到的東西。在《維納斯與阿都尼》中，莎士比亞還說(shuō)道：“它(嫉妒)是一個(gè)告密者、一個(gè)不祥的奸細(xì)，是引起糾紛、誹謗和煩惱的禍根”，這即是說(shuō)嫉妒的消極作用。當(dāng)一個(gè)女性看到和自己水平相當(dāng)?shù)钠渌嗽谀撤矫鎻?qiáng)于自己，但由于現(xiàn)實(shí)條件而又無(wú)法超越他們時(shí)，就會(huì)中傷別人，憎恨別人，詆毀別人，甚至采取喪失理智的消極行為來(lái)發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒之情。然而，嫉妒在給別人帶來(lái)傷害的同時(shí)，也往往反映出自身的心胸狹窄、缺乏修養(yǎng)。因?yàn)樾男鬲M窄的人會(huì)對(duì)他人的小優(yōu)點(diǎn)產(chǎn)生嫉妒心理，從而耿耿于懷；缺乏修養(yǎng)的人又會(huì)將這種嫉妒心理付諸言行，不惜犧牲人際關(guān)系來(lái)獲取內(nèi)心的平衡。試想，這樣的人，誰(shuí)會(huì)愿意和她交往呢？總之，嫉妒是人際交往的大敵。但是聰明的女人，總是把對(duì)他人的嫉妒轉(zhuǎn)化為激勵(lì)自己、完善自我的動(dòng)力，努力著，堅(jiān)持著。如果你也能這樣做，相信，你定會(huì)成為他人“嫉妒”的對(duì)象。……

編輯推薦

《女性要懂點(diǎn)心理學(xué)》生活中，擺正心態(tài)，常懷一顆平常心，給自己的心靈解鎖；從內(nèi)到外，提升自我的魅力指數(shù)；智慧交際，打造良好的人脈；為自己的職業(yè)生涯進(jìn)行合理規(guī)劃；不亂分寸，掌握戀愛(ài)中的制勝法寶；婚后，巧用技巧勝任婚姻之舟的舵手……《女性要懂點(diǎn)心理學(xué)》一書就是從上述幾個(gè)方面展開論述，有具體的事例，合理的解釋，透徹的分析，可行的方法，是心理專家給女性的幸福指南，幫助女人成為一個(gè)自信幸福的快樂(lè)天使。希望《女性要懂點(diǎn)心理學(xué)》能給您帶來(lái)一定的幫助，使您在閱讀過(guò)程中或閱讀后能夠體會(huì)到：做女人真好。

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