大學(xué)生心理測(cè)查與行為指導(dǎo)

內(nèi)容概要

　　本書(shū)以心理學(xué)與行為學(xué)為理論基礎(chǔ)，針對(duì)大學(xué)生所面臨的困惑和問(wèn)題，通過(guò)行為測(cè)查、自省、觀察、比較等方法讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，并根據(jù)不同的問(wèn)題做出有效的心理行為建議，讓大學(xué)生能自主地進(jìn)行行為調(diào)整，從而使學(xué)生心理問(wèn)題能夠得到及時(shí)解決，心理健康得以維護(hù)，心理素質(zhì)得到提高。本書(shū)涵蓋心理測(cè)查和行為指導(dǎo)的綜述理論，并以心理學(xué)和行為學(xué)為理論基礎(chǔ)，針對(duì)大學(xué)生所面臨的困惑和問(wèn)題進(jìn)行測(cè)查與指導(dǎo)，包括人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、成功、氣質(zhì)、興趣、意志、壓力、人格、擇業(yè)、戀愛(ài)、心理枯竭、神經(jīng)癥等內(nèi)容。

書(shū)籍目錄

第一章　心理測(cè)查原理與方法
　第一節(jié)　心理測(cè)查原理
　　一、什么是心理
　　二、什么是心理測(cè)查
　第二節(jié)　心理測(cè)查方法
　　一、心理測(cè)查常用的方法
　　二、心理測(cè)驗(yàn)
第二章　行為指導(dǎo)與心理訓(xùn)練
　第一節(jié)　行為指導(dǎo)概述
　　一、大學(xué)生行為指導(dǎo)的理論基礎(chǔ)
　　二、行為指導(dǎo)對(duì)大學(xué)生發(fā)展的作用
　　三、大學(xué)生行為指導(dǎo)的原則
　　四、大學(xué)生行為指導(dǎo)的方式
　第二節(jié)　心理訓(xùn)練概述
　　一、什么是心理訓(xùn)練
　　二、心理訓(xùn)練的歷史與現(xiàn)狀
　　三、心理訓(xùn)練的特點(diǎn)
　　四、大學(xué)生心理訓(xùn)練的內(nèi)容
　　五、大學(xué)生心理訓(xùn)練的模式
第三章　健康心理與異常心理
　第一節(jié)　心理健康標(biāo)準(zhǔn)
　第二節(jié)　異常心理概述
　　一、大學(xué)生異常心理的表現(xiàn)
　　二、大學(xué)生心理異常的原因
　　三、大學(xué)生的心理健康測(cè)查
　第三節(jié)　大學(xué)生心理健康的維護(hù)
　　一、關(guān)注大學(xué)生個(gè)體心理健康
　　二、加強(qiáng)開(kāi)展心理健康教育
第四章　人際關(guān)系測(cè)查與行為指導(dǎo)
　第一節(jié)　人際關(guān)系概述
　　一、什么是人際關(guān)系
　　二、人際關(guān)系的類(lèi)型
　　三、人際關(guān)系的行為模式
　　四、人際關(guān)系的心理定勢(shì)
　第二節(jié)　人際關(guān)系狀況測(cè)查
　　一、人際關(guān)系綜合量表
　　二、人際交往專(zhuān)項(xiàng)能力自測(cè)
　第三節(jié)　人際溝通能力訓(xùn)練
　　一、了解溝通基礎(chǔ)知識(shí)
　　二、樹(shù)立科學(xué)的溝通理念
　　三、學(xué)習(xí)一般溝通技巧
第五章　學(xué)習(xí)心理測(cè)查與方法指導(dǎo)
　第一節(jié)　學(xué)習(xí)心理概述
　　一、什么是學(xué)習(xí)
　　二、學(xué)習(xí)心理理論
　　三、大學(xué)生學(xué)習(xí)的心理結(jié)構(gòu)
　第二節(jié)　學(xué)習(xí)心理與能力測(cè)查
　　一、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的特點(diǎn)
　　二、學(xué)習(xí)心理與能力測(cè)查量表
　第三節(jié)　學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)與學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)
　　一、什么是學(xué)習(xí)能力
　　二、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)與調(diào)適
　　三、學(xué)習(xí)狀態(tài)不良與調(diào)適
　　四、考試焦慮與調(diào)適
　　五、大學(xué)生三種學(xué)習(xí)能力
　　六、學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)
第六章　成功心理測(cè)查與指導(dǎo)
　第一節(jié)　成功心理概述
　第二節(jié)　成功心理測(cè)查
　　一、獨(dú)立性測(cè)試
　　二、志向測(cè)試
　　三、決策能力測(cè)試
　　四、責(zé)任心測(cè)試
　　五、自信心測(cè)試
　　六、領(lǐng)導(dǎo)能力測(cè)試
　第三節(jié)　成功心理素質(zhì)養(yǎng)成
　　一、獨(dú)立性的培養(yǎng)
　　二、志向的培養(yǎng)
　　三、決策能力的培養(yǎng)
　　四、責(zé)任心的培養(yǎng)
　　五、自信心的培養(yǎng)
　　六、領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)
第七章　性格測(cè)查與行為指導(dǎo)
　第一節(jié)　性格概述
　　一、什么是性格
　　二、性格的生理基礎(chǔ)
　　三、性格的結(jié)構(gòu)
　第二節(jié)　性格測(cè)查
　　一、自然實(shí)驗(yàn)法
　　二、問(wèn)卷法
　　三、投射測(cè)驗(yàn)
　第三節(jié)　良好性格養(yǎng)成
　　一、性格形成的影響因素
　　二、大學(xué)生性格的發(fā)展和培養(yǎng)
　　三、克服不良的性格特點(diǎn)
第八章　氣質(zhì)測(cè)查與指導(dǎo)
　第一節(jié)　氣質(zhì)概述
　　一、什么是氣質(zhì)
　　二、氣質(zhì)學(xué)說(shuō)
　第二節(jié)　氣質(zhì)測(cè)查
　　一、氣質(zhì)類(lèi)型的自我診斷
　　二、氣質(zhì)類(lèi)型的觀測(cè)指標(biāo)
　　三、氣質(zhì)類(lèi)型的量表測(cè)量
　第三節(jié)　氣質(zhì)與個(gè)人成長(zhǎng)
　　一、正確認(rèn)識(shí)氣質(zhì)無(wú)好壞之分
　　二、氣質(zhì)對(duì)教育工作的影響
　　三、氣質(zhì)對(duì)職業(yè)選擇的影響
　　四、氣質(zhì)對(duì)身心健康的影響
第九章　興趣測(cè)查與培養(yǎng)
　第一節(jié)　興趣概述
　　一、什么是興趣
　　二、興趣的種類(lèi)
　　三、興趣的特點(diǎn)
　　四、影響興趣的因素
　　五、興趣的作用
　第二節(jié)　興趣測(cè)查
　第三節(jié)　興趣培養(yǎng)
第十章　意志測(cè)查與意志磨煉
　第一節(jié)　意志概述
　　一、什么是意志
　　二、意志的特征
　　三、意志的品質(zhì)
　　四、意志品質(zhì)的作用
　第二節(jié)　意志測(cè)查
　　一、意志力測(cè)驗(yàn)20題
　　二、意志堅(jiān)強(qiáng)度測(cè)試
　　三、意志力測(cè)試
　第三節(jié)　意志訓(xùn)練
　　一、意志的堅(jiān)定性訓(xùn)練
　　二、意志的自制性訓(xùn)練
　　三、意志的果斷性訓(xùn)練
　　四、注意力的自我訓(xùn)練
　　五、自覺(jué)性的培養(yǎng)
第十一章　能力測(cè)查與能力培養(yǎng)
　第一節(jié)　能力概述
　　一、什么是能力
　　二、能力與智力
　　三、能力的種類(lèi)
　　四、能力結(jié)構(gòu)的理論
　第二節(jié)　能力測(cè)查
　　一、一般能力測(cè)查
　　二、特殊能力測(cè)查
　　三、創(chuàng)造能力測(cè)查
　第三節(jié)　大學(xué)生應(yīng)具備的能力及培養(yǎng)
　　一、大學(xué)生應(yīng)具備的能力
　　二、大學(xué)生能力的培養(yǎng)
第十二章　人格特征與健全人格
　第一節(jié)　人格概述
　　一、什么是人格
　　二、人格的基本特性
　　三、人格的結(jié)構(gòu)
　第二節(jié)　人格特征測(cè)查
　　一、人格測(cè)評(píng)方法
　　二、自陳量表法
　第三節(jié)　健全人格養(yǎng)成
　　一、健康人格的標(biāo)準(zhǔn)
　　二、大學(xué)生人格障礙的成因
　　三、培養(yǎng)大學(xué)生健全人格的對(duì)策
第十三章　情緒測(cè)查與情緒調(diào)控方法
　第一節(jié)　情緒概述
　　一、什么是情緒
　　二、情緒的分類(lèi)
　　三、大學(xué)生情緒的特點(diǎn)
　　四、情緒對(duì)大學(xué)生的影響
　　五、健康情緒
　　六、情緒與情商
　第二節(jié)　情緒測(cè)查
　　一、焦慮自評(píng)量表
　　二、抑郁自評(píng)量表
　第三節(jié)　情緒調(diào)控方法
　　一、大學(xué)生中常見(jiàn)的不良情緒及調(diào)節(jié)　
　　二、大學(xué)生健康情緒的培養(yǎng)及行為訓(xùn)練
第十四章　壓力測(cè)查與壓力管理
　第一節(jié)　壓力概述
　　一、什么是壓力
　　二、大學(xué)生常見(jiàn)心理壓力來(lái)源
　　三、壓力下的反應(yīng)
　　四、壓力感的影響因素
　　五、壓力的作用
　第二節(jié)　壓力測(cè)查
　　一、壓力源測(cè)查
　　二、壓力程度測(cè)驗(yàn)
　　三、應(yīng)對(duì)方式與壓力
　第三節(jié)　壓力管理
　　一、明確自身壓力源
　　二、調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)
　　三、有效行動(dòng)，點(diǎn)滴積累
　　四、減壓行為訓(xùn)練
第十五章　擇業(yè)心理測(cè)查與心理調(diào)適
　第一節(jié)　擇業(yè)心理概述
　　一、大學(xué)生常態(tài)的擇業(yè)心理
　　二、大學(xué)生常見(jiàn)的擇業(yè)心理誤區(qū)
　　三、影響大學(xué)生擇業(yè)的因素
　第二節(jié)　擇業(yè)心理測(cè)查
　　一、霍蘭德職業(yè)性向理論
　　二、霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表
　第三節(jié)　大學(xué)生擇業(yè)心理調(diào)適
　　一、大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的心理調(diào)適
　　二、能力培養(yǎng)的心理調(diào)適
　　三、用心理調(diào)節(jié)　的方法進(jìn)行自我調(diào)適
第十六章　性心理測(cè)查與性健康指導(dǎo)
　第一節(jié)　性心理概述
　　一、青春期性生理發(fā)展
　　二、青春期性心理發(fā)展
　　三、大學(xué)生性心理的特點(diǎn)
　　四、大學(xué)生性心理活動(dòng)的表現(xiàn)
　第二節(jié)　性心理測(cè)查
　　一、艾森克性心理健康測(cè)試
　　二、男性化與女性化傾向量表
　第三節(jié)　性心理與行為指導(dǎo)
　　一、健康的性心理標(biāo)準(zhǔn)
　　二、大學(xué)生性心理困擾與調(diào)適
　　三、性心理障礙及其調(diào)適
　　四、大學(xué)生性心理健康教育對(duì)策和自我維護(hù)
第十七章　戀愛(ài)心理測(cè)查與行為指導(dǎo)
　第一節(jié)　戀愛(ài)心理概述
　　一、愛(ài)情與戀愛(ài)
　　二、戀愛(ài)的類(lèi)型與戀愛(ài)心理的發(fā)展
　　三、大學(xué)生戀愛(ài)心理的特點(diǎn)
　　四、影響大學(xué)生戀愛(ài)心理的因素
　第二節(jié)　戀愛(ài)心理測(cè)查
　　一、戀愛(ài)觀心理自測(cè)量表
　　二、“喜歡量表”和“愛(ài)情量表”
　　三、愛(ài)情追求類(lèi)型測(cè)量
　第三節(jié)　戀愛(ài)心理調(diào)適與行為指導(dǎo)
　　一、大學(xué)生戀愛(ài)心理誤區(qū)
　　二、大學(xué)生戀愛(ài)心理困惑與調(diào)適
　　三、大學(xué)生戀愛(ài)行為指導(dǎo)
第十八章　神經(jīng)癥測(cè)查與行為指導(dǎo)
　第一節(jié)　神經(jīng)癥概述
　　一、什么是神經(jīng)癥
　　二、神經(jīng)癥的主要發(fā)病因素
　　三、大學(xué)生中常見(jiàn)的神經(jīng)癥
　第二節(jié)　神經(jīng)癥測(cè)查
　　一、生活事件量表
　　二、癥狀自評(píng)量表
　　三、恐怖強(qiáng)迫量表
　第三節(jié)　神經(jīng)癥狀的改善
　　一、樹(shù)立科學(xué)的態(tài)度
　　二、調(diào)整不合理認(rèn)知
　　三、健全心理防衛(wèi)機(jī)制

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：第一章 心理測(cè)查原理與方法人的心理看不見(jiàn)、摸不著，似乎很難捉摸，然而，人的行為卻會(huì)泄漏心里的秘密。為了揭開(kāi)人的心理的神秘面紗，認(rèn)識(shí)人的心理，人們根據(jù)一定的心理理論，通過(guò)一定的操作程序，對(duì)人的心理和行為作出數(shù)量化的轉(zhuǎn)化，這便是心理測(cè)查。心理測(cè)查可以對(duì)個(gè)體的智力、能力傾向、心理健康、創(chuàng)造力、人格等方面進(jìn)行全面的測(cè)查，說(shuō)明人的心理特性和行為。正確使用心理測(cè)查，能夠?yàn)槿藗冾A(yù)測(cè)人的行為、選拔人才、升學(xué)就業(yè)等方面提供參考。第一節(jié) 心理測(cè)查原理恩格斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“人的心理是世界上最美麗的花朵?！蹦敲?，人的心理是什么呢?心理測(cè)查又是什么?為什么人的心理是可以測(cè)查的呢?讓我們一起來(lái)了解心理測(cè)查的原理。一、什么是心理簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，心理是人腦的機(jī)能，是人腦對(duì)客觀事物的反映，是對(duì)心理現(xiàn)象、心理活動(dòng)的簡(jiǎn)稱(chēng)。心理是人在日常生活中對(duì)客觀事物的反映活動(dòng)，是生物進(jìn)化到高級(jí)階段時(shí)人腦的特殊功能。為了更好地理解心理內(nèi)涵，我們有必要了解以下兩方面知識(shí)。人的心理概括起來(lái)，可以分為心理過(guò)程和個(gè)性心理兩大方面。（一）人的心理過(guò)程人的心理活動(dòng)嵌入人的一切活動(dòng)中，主要包括認(rèn)識(shí)過(guò)程、情感過(guò)程和意志過(guò)程。認(rèn)識(shí)過(guò)程是通過(guò)感知、注意、回憶、想象和思維等，對(duì)接觸的客觀事物進(jìn)行認(rèn)識(shí)的過(guò)程。它不是一種被動(dòng)消極的認(rèn)識(shí)過(guò)程，也不同于動(dòng)物對(duì)外界的簡(jiǎn)單的感知。

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