女人20+轉(zhuǎn)身遇見(jiàn)未知的自己

前言

前幾年有部風(fēng)靡大江南北的電視劇《士兵突擊》，劇中那個(gè)憨乎乎的主人公許三多有句名言“活著，就是做有意義的事?！?   那么脫離了象牙塔的保護(hù)，一腳邁進(jìn)了社會(huì)的你，有沒(méi)有認(rèn)真想過(guò)，你．要怎么活著？    20幾歲是女人一生的黃金時(shí)期。這個(gè)年紀(jì)的女人，活潑如初升的太陽(yáng)，嬌媚如早春的花朵，優(yōu)雅如翩飛的蝴蝶，快樂(lè)如翱翔的小鳥(niǎo)。20幾歲的女人，是朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的。她們享受了上天太多的寵愛(ài)，連仙女都要為之艷羨不已。然而，她們也有壓力、有彷徨、有惆悵。她們想追求愛(ài)情，卻怕被傷害；想“日夜歡歌”，又怕虛度光陰，“白了少年頭，空悲切”；她們想奮發(fā)圖強(qiáng)，又怕“力有未逮”；她們想開(kāi)創(chuàng)事業(yè)，卻怕做了“女強(qiáng)人”，男人都望而卻步。她們?cè)谙硎芮啻旱耐瑫r(shí)，有著太多的迷茫與無(wú)奈。她們需要社會(huì)的關(guān)注，需要有人為她們排憂(yōu)解難，為她們指點(diǎn)迷津。    20幾歲是一個(gè)過(guò)渡，從人生的一種景象過(guò)渡到另一種景象。光陰似箭，女人過(guò)了20歲，轉(zhuǎn)眼就奔向30大關(guān)。等到了那個(gè)時(shí)候，不管你的五官如何精致，對(duì)鏡梳妝，也總能發(fā)現(xiàn)歲月的風(fēng)霜已經(jīng)在臉上留下了絲絲縷縷的痕跡。你精力大不如前，然而壓力卻是與日俱增，家庭、孩子、工作、人際關(guān)系等一大攤的事務(wù)無(wú)情地向你席卷而來(lái)，愈發(fā)地加重了身心負(fù)擔(dān)。所以，明智的女人不會(huì)30歲時(shí)才驀然驚醒，自己已是蹉跎歲月，“百?gòu)U待興”。而是應(yīng)該趁著20幾歲年富力強(qiáng)的大好時(shí)機(jī)，積極主動(dòng)地為自己的一生幸福打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。    一個(gè)女人的成功靠什么？    傾國(guó)傾城的容貌？凄楚動(dòng)人的眼淚？長(zhǎng)袖善舞的身姿？完美無(wú)缺的婚姻？    女人，要靠的，是自己！    每個(gè)女人都有權(quán)利，也有義務(wù)讓自己的人生豐富多彩。自從你呱呱墜地那一刻起，就承擔(dān)了耕耘幸福的責(zé)任，你要在人生的各個(gè)不同階段完成你的使命，演繹你自己的人生故事，直至生命之舟駛?cè)胨慕K點(diǎn)站。在這艘命運(yùn)之舟上，每個(gè)女人都是自己的舵手，你的目標(biāo)在何處，你的航向怎樣規(guī)劃，你將怎樣度過(guò)此生，所有這些全部由你自己來(lái)把握。    總之，20幾歲是個(gè)值得女人深思的年齡。即使你是個(gè)淡泊名利、與世無(wú)爭(zhēng)的女子，你也需要客觀地審視這個(gè)特殊的年齡段，并把你的人生定位于20幾歲前，在這段時(shí)光中，你要破繭成蝶，完成屬于自己的華麗轉(zhuǎn)身。為自己賺足一生的資本，扎穩(wěn)成功與幸福的地基。這樣，你才能在今后的日子里，為自己贏得相對(duì)從容的生活。

內(nèi)容概要

　　20幾歲，是女人最美好的年齡，想要活得精彩，就要開(kāi)始準(zhǔn)備，為自己的一生做打算。20幾歲定好位，30幾歲才能有地位。
　　認(rèn)知、定位、社交、規(guī)則、儀容、戀愛(ài)、婚姻、理財(cái)、健康、成就，哪一個(gè)都不能少！
　　未雨綢繆的女人，經(jīng)過(guò)一番奮斗，將來(lái)定會(huì)收獲豐碩的果實(shí)；渾渾噩噩，毫無(wú)計(jì)劃的女人，雖然也輕松快樂(lè)，等到收獲季節(jié)來(lái)臨的時(shí)候，只能向別人投以羨慕的目光了。
　　從現(xiàn)在開(kāi)始，跟隨《女人20+轉(zhuǎn)身遇見(jiàn)未知的自己》，去尋找屬于自己的幸福吧！

書(shū)籍目錄

第一章 認(rèn)知：從school girl到Office Lady的轉(zhuǎn)身
　一 記住，你是自己的女王不是別人的女主角
　二 不必苛求，世界因缺憾而美
　三 活在自己的世界里，抓住幸福的主動(dòng)權(quán)
　四 定好方向，讓夢(mèng)想之帆起航
　五 不再等待，機(jī)會(huì)在你自己手中
　六 跌倒了，不要急著爬起來(lái)
　七 賦予自己一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛
　八 別被情緒“奴役”
　九 放下負(fù)擔(dān)，快樂(lè)地感受現(xiàn)在
　十 學(xué)會(huì)選擇，懂得放棄
　十一 做自己生命的主角
　十二 好好愛(ài)自己
第二章 定位：從“溫室”到“社會(huì)”的轉(zhuǎn)身
　一 相信自我，信心是最好的名片
　二 君子一言，駟馬難追
　三 珍惜時(shí)間，別讓年華虛度
　四 把握自我，防止誘惑趁虛而人
　五 時(shí)常微笑，別讓抱怨毀了你
　六 放飛心情，不要陷在情緒的泥沼里
　七 做個(gè)內(nèi)外兼修的氣質(zhì)女孩
　八 收斂鋒芒，如花兒般悄然綻放
　九 面對(duì)壓力，做做減法
　十 別讓自己的心變成無(wú)底洞
　十一 學(xué)會(huì)寬容，退一步海闊天空
　十二 懂得感恩，讓生活充滿(mǎn)陽(yáng)光
第三章 社交：從“直來(lái)直去”到“圓融練達(dá)”的轉(zhuǎn)身
　一 甘為陪襯，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)刈觥熬G葉”
　二 為別人的聰明“傻”一次
　三 學(xué)會(huì)微笑，在電話(huà)里也一樣
　四 慎重交友，擇其善者而從之
　五 學(xué)會(huì)主動(dòng)，擴(kuò)展你的人脈圈
　六 長(zhǎng)袖善舞，說(shuō)話(huà)因人而異
　七 低調(diào)處事，學(xué)會(huì)揚(yáng)他人之長(zhǎng)
　八 贊美的話(huà)，放在人后說(shuō)更有效
　九 距離產(chǎn)生美，閨蜜也要親密“有問(wèn)”
　十 掩飾自己，學(xué)會(huì)和不喜歡的人打交道
　十一 話(huà)到嘴邊留三分
　十二 別具一格，給別人留下良好印象
　十三 勤于管理，別讓人脈圈“雜草叢生”
第四章 規(guī)則：從“懵懂單純”到“世事洞明”的轉(zhuǎn)身
　一 融入群體，不做帶刺的玫瑰
　二 努力奮斗，搭建起屬于自己的舞臺(tái)
　三 做新人，更要做“有心人”
　四 確立目標(biāo)，做好你的職業(yè)規(guī)劃
　五 眼光放高一點(diǎn)，腳步踩實(shí)一點(diǎn)
　六 少發(fā)牢騷多做事
　七 適時(shí)服從，恰當(dāng)拒絕
　八 擺正關(guān)系，為人下屬大有學(xué)問(wèn)
　九 保持清醒，別被恭維沖昏了頭
　十 遠(yuǎn)離是非，避開(kāi)派別紛爭(zhēng)
　十一 端正態(tài)度，找到工作的快樂(lè)
　十二 把握機(jī)會(huì)，別讓它在手中溜走
　十三 記住，你需要的不止是薪水
　十四 把工作當(dāng)成事業(yè)來(lái)做
第五章 儀容：從女孩到女人的轉(zhuǎn)身
　一 美麗俏佳人的儀容密碼
　二 從“頭”做起，讓秀發(fā)為你添彩
　三 妙修眼部，讓你的明眸生輝
　四 化妝，女人的必修課
　五 呵護(hù)你的第二張臉
　六 巧妙著裝，穿出你的女人味
　七 服飾搭配，讓你的美麗不打折
　八 表情是更豐富的語(yǔ)言
　九 注意儀態(tài)，打造優(yōu)雅的氣質(zhì)美女
　十 輕松瑜伽，練出你的好身材
　十一 好心情是最好的化妝品
第六章 戀愛(ài)：從“年少輕狂”到“成熟理智”的轉(zhuǎn)身
　一 相信愛(ài)情，但不要相信童話(huà)
　二 愛(ài)得轟轟烈烈，不及平淡相守
　三 毫無(wú)保留的愛(ài)要不得
　四 擇善而從一，別三心二意
　五 別讓你的情緒被他左右
　六 男人可以依靠，但不能依賴(lài)
　七 學(xué)會(huì)接納他，而不是改變他
　八 站在對(duì)方的角度上思考問(wèn)題
　九 別做“紅太狼”，學(xué)會(huì)等價(jià)交換
　十 放棄猜忌，給彼此一些空間
　十一 別做他人愛(ài)情中的配角
　十二 為你的愛(ài)情保鮮
　十三 如果決定離開(kāi)，就不要回頭
第七章 婚姻：從宿舍到家庭的轉(zhuǎn)身
　一 要“潛力股”，不要“王老五”
　二 愛(ài)他，就放開(kāi)手
　三 經(jīng)濟(jì)制裁，只會(huì)讓他越走越遠(yuǎn)
　四 “小女人”比“女強(qiáng)人”更容易得到幸福
　五 婆媳關(guān)系，處理起來(lái)并不難
　六 少些嘮叨，多些甜言蜜語(yǔ)
　七 別把你的愛(ài)人“比”下去
　八 婚姻，是兩個(gè)家庭之間的事情
　九 別讓你的家里酸味彌漫
　十 小吵怡情，夫妻吵架也有學(xué)問(wèn)
　十一 抵御“圍城”外的誘惑
第八章 理財(cái)：從花錢(qián)到賺錢(qián)的轉(zhuǎn)身
　一 要有錢(qián)，但不要成為錢(qián)的奴隸
　二 走出誤區(qū)，樹(shù)立正確的理財(cái)觀
　三 學(xué)會(huì)理財(cái)，不做月光一族
　四 保持清醒，別對(duì)推銷(xiāo)“心太軟”
　五 理性購(gòu)物，別讓折扣“忽悠”了
　六 積少成多，養(yǎng)成儲(chǔ)蓄的好習(xí)慣
　七 會(huì)花錢(qián)的人才更會(huì)賺錢(qián)
　八 控制購(gòu)買(mǎi)欲，別被廣告“晃”花了眼
　九 用錢(qián)生錢(qián)，讓你的錢(qián)“動(dòng)”起來(lái)
　十 慎重行事，學(xué)習(xí)投資策略
　十一 要靠自己，別把男人當(dāng)你的錢(qián)包
　十二 別被信用卡“卡”住
　十三 充實(shí)自己，是最有價(jià)值的投資
第九章 健康：從“滿(mǎn)不在乎”到“疼愛(ài)自己”的轉(zhuǎn)身
　一 戰(zhàn)“痘”到底，飲品喝出好膚質(zhì)
　二 水果，這樣吃最健康
　三 認(rèn)真卸妝，讓皮膚“透透氣”
　四 喝水有學(xué)問(wèn)，教你做真正的水美人
　五 自我檢查，關(guān)注胸部健康
　六 練好睡功，擁有高質(zhì)量的睡眠
　七 保持潔凈，重視隱私部位
　八 消滅疼痛，月月輕松
　九 這樣減，不會(huì)讓你越減越肥
　十 趕走小問(wèn)題，還你無(wú)瑕肌膚
　十一 遠(yuǎn)離輻射，別讓電腦毀了你的健康
　十二 呵護(hù)雙腳，讓自己足下生輝
　十三 這些習(xí)慣，讓你青春永駐
第十章 成就：從“默默無(wú)聞”到“一鳴驚人”的轉(zhuǎn)身
　一 修煉自我，做個(gè)高情商女人
　二 活出精彩，為自己的命運(yùn)負(fù)責(zé)
　三 六種素質(zhì)，讓你距成功只有一步之遙
　四 注重細(xì)節(jié)，把每件小事當(dāng)成大事來(lái)做
　五 面對(duì)壓力，激發(fā)你的潛能
　六 獨(dú)立自主，做獨(dú)一無(wú)二的你
　七 擺正心態(tài)，用積極樂(lè)觀的態(tài)度生活
　八 一人力微，成事者妙在善“借”
　九 懂得取舍，學(xué)會(huì)圓融變通
　十 克服障礙，擁有美好的明天

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   1.洗手 不要讓手常時(shí)間浸在水中，盡量避免頻繁洗手。 （1）洗手時(shí)用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護(hù)品。 （2）水溫不能過(guò)冷或過(guò)熱。 （3）手洗凈后，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然后抹護(hù)手霜（要馬上抹，不要等到雙手干透后再抹。在皮膚未干透時(shí)抹可及時(shí)鎖住水分。 2.防曬 不管夏天還是冬天，防曬都是必須的。外出時(shí)，請(qǐng)給嬌嫩的雙手抹上防曬霜，然后戴上手套。即使是開(kāi)車(chē)出去，也要按以上的方法防曬。紫外線會(huì)穿透玻璃，這是每個(gè)愛(ài)美的女性都應(yīng)該知道的。 3.每周用磨砂膏進(jìn)行一次手部按摩 洗凈雙手，用溫水（最好能在水中加些橄欖油）浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘后洗凈，抹上護(hù)手霜即可（若是臨睡前進(jìn)行，可戴上棉質(zhì)手套睡覺(jué)）。 4.勤抹護(hù)手霜 護(hù)手霜的主要作用是及時(shí)補(bǔ)充手部皮膚所需油分，滋潤(rùn)保濕，緩解干燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產(chǎn)品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。 （1）洗一次手抹一次護(hù)手霜，不能省略。床頭、廚房、衛(wèi)生間、辦公室、隨身挎包等都應(yīng)備上一支護(hù)手霜。 （2）每天出門(mén)前、睡覺(jué)前一定要涂護(hù)手霜（不能用面部護(hù)膚霜代替）。 （3）做家務(wù)前，最好先抹護(hù)手霜。 （4）為自己的玉手買(mǎi)幾副專(zhuān)用手套（防曬用的、開(kāi)車(chē)用的、睡覺(jué)用的、做家務(wù)用的；經(jīng)常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。 （5）做家務(wù)時(shí)一定要戴手套為了保護(hù)雙手，使之避免接觸刺激物質(zhì)和水，做家務(wù)前先在手上涂護(hù)手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質(zhì)手套，第二層是橡膠手套。做家務(wù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，應(yīng)每隔半小時(shí)脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開(kāi)瓶起罐時(shí)，盡量使用工具，以免損傷手部皮膚；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。 （6）每周或每?jī)芍艿矫廊菰鹤鲆淮问植孔o(hù)理。 5.手部護(hù)理 （1）自我護(hù)理 a.用醋或淘米水等洗手：雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)。此外，堅(jiān)持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手或煮飯時(shí)將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護(hù)手霜即可。 b.用牛奶或酸奶護(hù)手具體操作：喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無(wú)比。

編輯推薦

《女人20+轉(zhuǎn)身遇見(jiàn)未知的自己》由海潮出版社出版。

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