新編大學(xué)體育

前言

為了全面貫徹黨的教育方針，積極推進體育教學(xué)改革，促進大學(xué)生的健康發(fā)展，培養(yǎng)適應(yīng)21世紀有競爭力的合格人才，使大學(xué)體育課的教學(xué)更加規(guī)范化、系統(tǒng)化，讓學(xué)生更好地把體育基礎(chǔ)理論和體育實踐結(jié)合起來，掌握體育的基本知識、基本技術(shù)和基本技能，我們在安徽省教育廳立項的首批重點建設(shè)課程——合肥工業(yè)大學(xué)“大學(xué)體育系列教程”的基礎(chǔ)上，依據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神和要求，組織體育部骨干教師編寫了這本《新編大學(xué)體育》。在編寫過程中，我們貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中的有關(guān)精神，按照《全國普通高等學(xué)校體育課教學(xué)指導(dǎo)綱要》的基本要求，遵循體育課程建設(shè)的客觀規(guī)律，結(jié)合體育發(fā)展最新動態(tài)并把體育文化、體育娛樂融入教材之中。我們注重培養(yǎng)學(xué)生基本運動能力，培養(yǎng)其自愿參與體育鍛煉的習(xí)慣，使學(xué)生從生理、心理和社會適應(yīng)方面都得到健康發(fā)展，從而體現(xiàn)本教材的科學(xué)性、系統(tǒng)性、先進性、實用性和時代性的特點。本書內(nèi)容翔實，圖文并茂，通俗易懂，可操作性強，有助于學(xué)生終身體育思想的建立與鞏固，可作為大學(xué)生自我學(xué)習(xí)和鍛煉、自我評價的指導(dǎo)用書。參加本書編寫的有季汝元、汪圣旺、李征、王捷、劉東輝、孫喬、楊昌南、張定平、祁紅、王勇（大）、聶勁松、柴業(yè)宏、章勁松、袁同春、霍忠軍、阮永福、孫洪濤、朱五一、蔣治華、程亮、柏正基、汪映川、鄭國祥、時平、王勇（?。②w丹、張亞瓊、傅蕾、吳堅、祝彬彬。本書由王景連教授擔(dān)任主編，季汝元擔(dān)任副主編，由劉昌艷、成守允、鄧玉審稿。本教材在編寫過程中得到合肥工業(yè)大學(xué)出版社的大力支持，在此表示感謝。由于我們的水平有限，雖力求完善，但不足之處在所難免，誠請廣大師生批評指正，我們將在今后的教學(xué)實踐中不斷修訂、更新和完善。

內(nèi)容概要

　　《新編大學(xué)體育》內(nèi)容翔實，圖文并茂，通俗易懂，可操作性強，有助于學(xué)生終身體育思想的建立與鞏固，可作為大學(xué)生自我學(xué)習(xí)和鍛煉、自我評價的指導(dǎo)用書。

書籍目錄

上篇 理論篇第一章 體育概述第一節(jié) 體育的概念第二節(jié) 體育的功能和作用第三節(jié) 高校體育的目的與任務(wù)第四節(jié) 終身體育第二章 健康與亞健康第一節(jié) 健康的概念與標準第二節(jié) 亞健康的概念與標準第三節(jié) 體育鍛煉與健康第三章 科學(xué)運動與健身第一節(jié) 制訂科學(xué)的健身運動計劃第二節(jié) 健身運動處方第三節(jié) 提高身體素質(zhì)的方法第四章 運動保健第一節(jié) 準備活動的生理功效第二節(jié) 整理活動的生理功效第三節(jié) 運動注意事項第四節(jié) 運動性病癥與運動損傷的預(yù)防和處理第五節(jié) 體育鍛煉與營養(yǎng)第五章 奧林匹克運動第一節(jié) 奧林匹克運動的發(fā)展第二節(jié) 奧林匹克文化第三節(jié) 中國與現(xiàn)代奧運會第六章 體育欣賞第一節(jié) 體育欣賞的意義第二節(jié) 體育欣賞的內(nèi)容第三節(jié) 提高體育欣賞能力的主要途徑下篇 體育實踐第一章 田徑第一節(jié) 概述第二節(jié) 基本技術(shù)與練習(xí)方法第三節(jié) 競賽規(guī)則簡介第二章 球類運動第一節(jié) 籃球第二節(jié) 排球第三節(jié) 足球第四節(jié) 手球第五節(jié) 羽毛球第六節(jié) 乒乓球第七節(jié) 網(wǎng)球第三章 健美健身運動第一節(jié) 健美操第二節(jié) 健美第三節(jié) 體育舞蹈第四章 傳統(tǒng)運動第一節(jié) 武術(shù)第二節(jié) 散打第三節(jié) 跆拳道第四節(jié) 女子防身術(shù)第五章 自行車運動第一節(jié) 概述第二節(jié) 基本技術(shù)第三節(jié) 比賽方法和簡要規(guī)則第四節(jié) 自行車運動休閑第六章 其他運動第一節(jié) 游泳第二節(jié) 臺球第三節(jié) 定向越野第四節(jié) 擊劍運動參考文獻

章節(jié)摘錄

插圖：一、體育的功能（一）健身功能“強身健體”是體育最主要的本質(zhì)功能，也是體育能在人類社會中長盛不衰和持續(xù)不斷存在的原因。體育以身體運動為基本表現(xiàn)形式，通過體育鍛煉給予各器官、系統(tǒng)以一定強度和量的刺激，使身體在形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機能等方面發(fā)生一系列適應(yīng)性反應(yīng)，由此促進身體健康和增強體質(zhì)。（二）培養(yǎng)人們勇敢頑強、克服困難、超越自我的意志品質(zhì)人們在進行體育運動時，特別是在運動訓(xùn)練過程中，要克服許多由體育運動產(chǎn)生的特有的身體困難，體驗到很多在正常條件下不可能獲得的身體感受。這對一個人的內(nèi)在意志品質(zhì)具有特殊的培養(yǎng)和陶冶作用。強筋骨、強意志、調(diào)感情是體育的特殊功效，可以起到“文明其精神，野蠻其體魄”的作用。體育的這些功能對青少年意志品質(zhì)的培養(yǎng)尤為重要。（三）培養(yǎng)人們競爭、團結(jié)、協(xié)作的社會意識體育有利于人的“社會化”。競賽是體育運動的一個最顯著的特征。體育競賽能有效地培養(yǎng)人們的競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神。沒有強烈地取勝欲望和良好的團結(jié)協(xié)作精神，在體育競賽中不可能取得勝利。人類現(xiàn)實社會是一個充滿著激烈競爭的場所，需要團結(jié)和協(xié)作精神。體育競賽，特別是在集體項目的競賽過程中，要想取得勝利，既要有力爭勝利的頑強競爭意識，又要懂得與同伴和隊友的團結(jié)協(xié)作，才可能達到目的。而體育的這種“模擬社會”的功能，是體育運動所獨有的。（四）豐富個人和社會的文化生活，提高人們的生活質(zhì)量人們通過參加和欣賞體育運動不僅能增強體質(zhì)還能夠愉悅身心，豐富文化生活。世界上還沒有其他任何一種活動能像體育競賽那樣有規(guī)律地舉行，特別是以奧運會為最高層次的國際體育競賽，已經(jīng)成為現(xiàn)代人們關(guān)注的焦點和欣賞的熱點。各種不同形式和類型的體育競賽，以它獨有的形式和方式為人類社會生產(chǎn)出豐富多彩的文化精神食糧，提高人類的生存和生活質(zhì)量，群眾體育的趣味性和娛樂性是體育才能給他們帶來的特殊享受。體育正改變和改善著當(dāng)今人們的生存和生活方式。

編輯推薦

《新編大學(xué)體育》是由合肥工業(yè)大學(xué)出版社出版的。

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