1分鐘氣血刮痧美顏術(shù)

前言

刮痧按摩法是中國傳統(tǒng)的民間療法，簡單地說就是使用刮痧板等道具刮皮膚，刺激身體的療法。如果問刮痧按摩法跟現(xiàn)在街頭流行的按摩法有什么不同，我會(huì)回答：“刮痧按摩法是可以導(dǎo)出一個(gè)人所有力量的按摩法。”有時(shí)候身體出現(xiàn)的小問題不到去醫(yī)院的程度，但稍感不適時(shí)擁有可以自己護(hù)理自己的技術(shù)，導(dǎo)出自己的力量，消解不適，這就是刮痧按摩法的最大特點(diǎn)。在臉部刮痧按摩的話，可以推動(dòng)由于年齡開始下垂的臉部肌肉，喚醒肌膚的活力，讓臉部變得緊繃有力。而且，還有一個(gè)好處，那就是讓臉“會(huì)微笑”。刮痧按摩可以使肌肉放松，讓人自然地微笑。笑臉在面相學(xué)上可是吉相，還會(huì)帶給人意想不到的好運(yùn)。我認(rèn)為刮痧按摩不僅對(duì)臉、身體，還對(duì)心靈有按摩作用。我深信使用這本書能讓大家把自己身體里積聚的力量導(dǎo)出來，健健康康地、快快樂樂地生活。我從2006年春天開始用這種方法給客人治療，慢慢地客人也有了興趣，媒體也爭相報(bào)道。但我的目標(biāo)不僅于此，我想讓更多的人知道刮痧按摩的好處，讓大家感受到自身健康和美麗的喜悅。島田淑子

內(nèi)容概要

　　一個(gè)刮痧板、一柄瓷湯匙，資生堂美容講師教大家用簡單的工具刮揉身體，疏通氣血。解決皮膚、頭面、軀干、四肢的美容問題，還能消除體寒、腰痛、便秘、口臭等小麻煩，讓你由頭到腳靚起來，由內(nèi)而外美起來。跟著資生堂講師上一堂1分鐘的美容課吧！

作者簡介

　　島田淑子。資生堂學(xué)園講師、東方醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室顧問、刮痧針灸師、國際中醫(yī)藥膳師、美容師。曾從事醫(yī)療相關(guān)工作，后進(jìn)入資生堂美容科學(xué)研究所，負(fù)責(zé)化妝品用法、性能以及美容治療的開發(fā)和教育工作。2006年在東京設(shè)立美容院，并擔(dān)任院長。

書籍目錄

外美麗內(nèi)健康的刮痧按摩法
　刮痧按摩能調(diào)整氣血的循環(huán)
　融合經(jīng)絡(luò)和反射區(qū)進(jìn)行的刮痧按摩
　使用到的工具
　不適合刮痧按摩的情況
開始刮痧按摩吧
　基本的刮痧按摩方法
　臉部的基本按摩
　身體的基本按摩
　頭部的基本按摩
滿足貪心美人的美容術(shù)
　勻稱苗條好身材
　讓肌膚不干燥、去粉刺的刮痧法
　細(xì)紋干紋跑光光
　變成精巧小Ｖ臉
　由內(nèi)而外治色斑
　告別小油臉，不做大油田
　提升眼角，明眸善睞
　改造熊貓眼
　收緊眼袋，緊實(shí)眼周
　美麗的頭發(fā)
刮出一顆安寧健康的心
　失眠、多夢(mèng)、睡不實(shí)
　急躁、愛生氣
　情緒低落
　提高注意力，讓精力集中
　放松
　發(fā)懶、倦怠感
　讓三餐變成藥膳
小煩惱的刮痧拯救術(shù)
　體寒
　感冒
　便秘
　胃痛
　頭痛
　腰痛
　痛經(jīng)
　更年期綜合征
　醒酒
　口臭
　結(jié)束語

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    精彩評(píng)論 刮痧按摩的魅力 眼光苛刻的美容專家向接受刮痧按摩的人士詢問刮痧按摩的好處。令人驚訝的評(píng)語一個(gè)接一個(gè)。 按摩后臉頰的高度令人驚訝 一開始接受臉部刮痧按摩的時(shí)候，只做了半張臉。和沒做的另外一半相比嚇了一跳！臉頰的位置完全不同。感覺回到了本來該有的理想位置。而且一點(diǎn)都沒感覺到痛，這真是太令人驚訝了。從那以后，自己也偶爾使用刮痧板做。臉有點(diǎn)僵的早晨，只是稍微刮幾下，柔和的感覺就又回來了。自己也可以簡單操作是刮痧的魅力所在吧。 （化妝品公司PR） 能消除身體的倦怠 第一次給臉部和身體做刮痧按摩的時(shí)候，我水腫得很厲害。以前水腫時(shí)去美容院做刺激淋巴荒動(dòng)的按摩比較多，會(huì)稍微有點(diǎn)疼，但是刮痧的話，只是很舒服地疏通后背和腳掌，一點(diǎn)都沒感覺到疼痛?；丶业臅r(shí)候腳不腫了，疲倦的身體也很舒服，真的是步履輕盈啊。做完后，很快就想去衛(wèi)生間，真能感覺到排得很順暢。 （美容圖書作者） 立刻能感覺到眼睛的提升 聽其他人說刮痧按摩有瘦臉和提拉緊致的效果。我覺得我比她們年齡小，臉也偏瘦，這些應(yīng)該不大需要。但是讓我驚訝的是眼睛居然有很大的變化。我本身是單眼皮，做完后先不說有多舒服，雙眼皮居然出來了。而且，看東西也變清晰了！眼前變得很明亮！因?yàn)椴挥昧σ材茏?，所以我想以后自己嘗試一下。

編輯推薦

《1分鐘氣血刮痧美顏術(shù)》編輯推薦：作者是日本資生堂美容講師、針灸師、國際中醫(yī)藥膳師。1分鐘搞定所有美容問題，只需一個(gè)刮痧板，一柄湯匙也可以，每天刮幾下，不用運(yùn)動(dòng)不用去美容院。

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    1分鐘氣血刮痧美顏術(shù) PDF格式下載

---