大學(xué)體育實踐教程

內(nèi)容概要

　　《普通高等教育精品規(guī)劃教材：大學(xué)體育實踐教程》介紹普通高等學(xué)?！按髮W(xué)體育”課程教學(xué)中的實踐內(nèi)容。全書共分7個部分，即基礎(chǔ)體育、球類運動、武術(shù)與養(yǎng)生、形體訓(xùn)練與藝術(shù)體育、戶外運動、棋牌運動和游泳運動，其中不乏學(xué)生比較喜歡、校園中易于普及的多種體育項目，體現(xiàn)了讓學(xué)生依據(jù)自己所選的體育項目課程進行針對性學(xué)習(xí)的教學(xué)宗旨。
　　該書可以作為普通高等學(xué)校“大學(xué)體育”課程“實踐”教學(xué)階段的教材，亦可作為高職院校學(xué)生體育課程的教學(xué)用書。

書籍目錄

第一部分 基礎(chǔ)體育
第一章 田徑運動
第一節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 徑賽項目的基本技術(shù)
第三節(jié) 田賽項目的主要技術(shù)
第二章 體能鍛煉
第一節(jié) 體能鍛煉釋義
第二節(jié) 體能的類別
第三節(jié) 體能鍛煉的重要意義
第四節(jié) 體能鍛煉的內(nèi)容
第二部分 球類運動
第三章 籃球運動
第一節(jié) 籃球運動概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競賽規(guī)則簡介
第四章 排球運動
第一節(jié) 排球運動概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球競賽規(guī)則簡介
第五章 足球運動
第一節(jié) 足球運動概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球競賽規(guī)則簡介
第六章 乒乓球運動
第一節(jié) 乒乓球運動概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第四節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第五節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則簡介
第七章 羽毛球運動
第一節(jié) 羽毛球運動概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球競賽規(guī)則簡介
第八章 網(wǎng)球運動
第一節(jié) 網(wǎng)球運動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球競賽規(guī)則簡介
第三部分 武術(shù)與養(yǎng)生
第九章 武術(shù)運動
第一節(jié) 武術(shù)運動概述
第二節(jié) 武術(shù)基本功
第三節(jié) 初級長拳（第三路）
第四節(jié) 二十四式太極拳
第十章 跆拳道運動
第一節(jié) 跆拳道運動概述
第二節(jié) 跆拳道基本技術(shù)
第三節(jié) 跆拳道實戰(zhàn)
第十一章 散打運動
第一節(jié) 散打運動概述
第二節(jié) 散打基本技術(shù)
第三節(jié) 散打基本戰(zhàn)術(shù)
第十二章 防身術(shù)
第一節(jié) 防身術(shù)概述
第二節(jié) 防身術(shù)基本技術(shù)
第十三章 導(dǎo)引養(yǎng)生功法
第一節(jié) 八段錦
第二節(jié) 舒心平血功
第三節(jié) 五禽戲
……
第四部分 形體訓(xùn)練與藝術(shù)體育
第五部分 戶外運動
第六部分 棋牌運動
第七部分 游泳運動
參考文獻

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   （三）發(fā)球犯規(guī)與失誤 發(fā)球時未將球拋起，身體的任何一部位觸球；腳踏端線或踏越發(fā)球區(qū)短線；球觸及標志桿或從非過網(wǎng)區(qū)越過；球落在界外；球落地前觸及空中障礙物；拋球未擊，但球落地前觸及發(fā)球者；鳴哨后8s內(nèi)未擊球；發(fā)球次序錯誤；球越過發(fā)球掩護的個人或集體。 （四）重新發(fā)球 未鳴哨允許發(fā)球?qū)⑶虬l(fā)出；遇到特殊情況認可的停止比賽時，如隊員受傷，來自外界的干擾等。 （五）場上隊員的位置與位置錯誤的判斷 靠近球網(wǎng)的3名隊員為前排隊員，其位置為4號位（左）、3號位（中）和2號位（右）。另外3名隊員為后排隊員，其位置為5號位（左）、6號位（中）和1號位（右）。如果沒有按照正確的輪轉(zhuǎn)秩序發(fā)球，則構(gòu)成發(fā)球秩序錯誤。 （六）擊球時的犯規(guī) （1）四次擊球。一個隊連續(xù)觸球4次則判為四次擊球（攔網(wǎng)一次除外）。 （2）借助擊球。隊員在比賽場地以內(nèi)借助同伴或任何物體的支持進行擊球。 （3）持球。沒有將球擊出，以及有握、拋、推送、攜帶等動作，造成接住或拋出。 （4）連擊。一名隊員連續(xù)兩次擊球或球連續(xù)觸及身體的不同部位（攔網(wǎng)除外），則判為連擊。攔網(wǎng)一次和接發(fā)球時除外。 （七）隊員在球網(wǎng)附近的犯規(guī) （1）對方進攻性擊球前或擊球時在對方空間觸及球或?qū)Ψ疥爢T為犯規(guī)。 （2）從網(wǎng)下穿越進入對方空間并妨礙對方比賽為犯規(guī)。 （3）越過中線進入對方場區(qū)，指隊員的一只（兩只）腳或一只（兩只）手超過中線觸及對方場區(qū)。手或腳如還有部分接觸中線或置于中線上空不判為犯規(guī)。隊員身體的任何其他部分接觸對方場區(qū)為犯規(guī)。 （4）隊員觸及球網(wǎng)，但隊員在試圖進行擊球的情況下偶爾觸網(wǎng)不算犯規(guī)。 （八）進攻性擊球犯規(guī) 在對方場區(qū)空間擊球；擊球出界；后排隊員在前場區(qū)完成進攻性擊球，并且擊球時球的整體高于球網(wǎng)上沿，均判失去發(fā)球權(quán)或失分。 （九）不良行為 在比賽中，球隊隊員對裁判員、對方隊員、同隊隊員或觀眾有不良的行為，根據(jù)其犯規(guī)的嚴重程度，給予適當?shù)牟煌燃壍呐辛P。

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