大小美女養(yǎng)顏經(jīng)

前言

沒(méi)有女人不美麗。有位記者問(wèn)著名影星鞏俐：“你覺(jué)得什么時(shí)候是女人最美好的時(shí)光？”鞏俐答：“所有的時(shí)光。從生下來(lái)，女人就是很漂亮的，就是很美麗的，所有的女人都應(yīng)該自信?！膘柪?，素有“東方美女”之稱。她對(duì)漂亮、美麗的解釋非常簡(jiǎn)單，沒(méi)有更多的語(yǔ)言。在她心里.女人生來(lái)就是漂亮的、美麗的，而且這種美麗和漂亮.將伴隨女人的一生。我們的祖先在造字時(shí)把那些美麗的形容詞全部賜給了女人：溫柔可人，小鳥(niǎo)依人，楚楚動(dòng)人，羞澀迷人……女人如花，嬌艷亮麗，芳香迷目陵；女人似水，碧波蕩漾，透徹清純。女人，有著說(shuō)不完的干嬌百媚，道不盡的萬(wàn)種風(fēng)情。美麗賦予了女人靈十生飄逸，賦予了女人高貴典雅，賦予了女人翩翩氣質(zhì)。女人，是月中嫦娥，是人間仙子。少女有少女的純情美，姑娘有姑娘的羞澀美，少婦有少婦的成熟美，媽媽有媽媽的慈愛(ài)美。女人在成長(zhǎng)的每個(gè)階段，都有著自己獨(dú)特的美。

內(nèi)容概要

　　女人不需要驚為天人的漂亮，只要用心，普通的臉蛋、身材，也能美麗、窈窕。當(dāng)女人從外表調(diào)理到內(nèi)心的時(shí)候，她的魅力就會(huì)完全反映在某一種氣質(zhì)之上。這種氣質(zhì)無(wú)論是對(duì)異性，還是對(duì)同性都同樣有吸引力。氣質(zhì)美才是真正的美。有氣質(zhì)的女性遠(yuǎn)看雍容華貴，近看優(yōu)雅嫵媚。

書(shū)籍目錄

第一章 局部護(hù)理很重要最美麗的肌膚什么樣／1縮小你的毛孔／4掃除“T”區(qū)煩惱／6大小美女的肌膚保養(yǎng)計(jì)劃／8不要害怕洗牙／10皓齒如貝／13水漾魔唇為你添彩／15明目善睞好傳情／18消除歲月帶給眼睛的痕跡／21讓手也變得性感／25裸足魅惑／28打造魅力青絲／308個(gè)瑜伽動(dòng)作，不做“小腹婆”／35準(zhǔn)媽媽皮膚保養(yǎng)記／37美女?huà)寢屖萆碛洠?9保濕，從細(xì)節(jié)做起／43洗洗澡，臉上顏色好／46鬢垂香頸云遮藕／49一抹香肩惹人憐／53告急，痘痘來(lái)襲／55大小美女的戰(zhàn)“痘”秘籍／58別讓陽(yáng)光傷害你／62第二章 美麗在生活的細(xì)節(jié)中飲食清淡是美麗的根本／68喝水的秘密／71好習(xí)慣，讓你變身窈窕淑女／74廚房里的美容專家／80堅(jiān)果，越吃越美麗／84淘米水的用處／87小小、檸檬，美容大功臣／89美麗煲湯術(shù)／91職業(yè)美女養(yǎng)顏十忌／93古為今用養(yǎng)顏術(shù)／95神奇養(yǎng)顏中草藥／99美容茶方大公開(kāi)／105女人養(yǎng)生駐顏食療十五方／107維生素E的妙用／109做個(gè)睡美人／111自制保養(yǎng)品安全守則／113第三章 內(nèi)因決定美麗中醫(yī)養(yǎng)生，讓女人一直美下去／116陰陽(yáng)調(diào)和與養(yǎng)顏／118調(diào)理肌膚分寒熱／121容顏潤(rùn)澤需養(yǎng)心／125美目流盼需養(yǎng)肝／128豐潤(rùn)紅唇要健脾／130養(yǎng)顏潤(rùn)肌需通肺／132容顏如花需養(yǎng)腎／135女人不是天生的紅顏／137排毒一定養(yǎng)顏嗎／140水果減肥備忘錄／144有效排毒水果大公開(kāi)／147花粉的奧妙149把脈激素／153女人的經(jīng)期養(yǎng)顏手冊(cè)／157運(yùn)動(dòng)的女人最美麗／160女人20，30，40／164第四章 來(lái)自心靈的美麗心靈的力量／168讓情緒引導(dǎo)你的美麗／170沒(méi)有必要太完美／172做一個(gè)自信的魅力女人／174修煉你的氣質(zhì)／175智慧可以讓你美麗／177舉止文雅勝于外表華麗／179愛(ài)情讓我如此美麗／181美麗暗示／183女人的生活中不能缺少友誼／185幽默就是美麗的動(dòng)力／188顏色給你的健康忠告／190音樂(lè)帶來(lái)的美麗／192芳香中的美麗心情／195第五章 古代美女養(yǎng)顏方平民燕窩抗衰老199回眸一笑百媚生／201神仙玉女靠益母／204祛痘原是紅薯方／206永和公主的澡豆／208人面桃花兩相映／211遍體生香乃花粥／213西施荷花玉露漿／216山陰公主的去痘方／218宮廷美容三聯(lián)方／220慈禧太后的一天／221《紅樓夢(mèng)》養(yǎng)顏秘方／223其他古代養(yǎng)顏方／228

章節(jié)摘錄

掃除“T”區(qū)煩惱身處職場(chǎng)，穿戴整齊，那只是基本要求。潮流可以追隨，形象可以塑造，但身體的細(xì)節(jié)才是體現(xiàn)個(gè)人品位和生活品質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)。鼻子又是人目光關(guān)注的焦點(diǎn)之一，臉部其他地方的肌膚再光潔，頂著一個(gè)有斑、有黑頭，還泛油光的鼻子，一定會(huì)讓你的整體形象大打折扣。在此，我們網(wǎng)羅鼻子五大護(hù)膚難題的解決方法，給你一個(gè)干干凈凈的容顏。第一，萬(wàn)惡的黑頭。黑頭是凈白肌膚的天敵，在鼻頭及其周?chē)糠?，?jīng)常會(huì)有油脂分泌，這些油脂最終會(huì)硬化，經(jīng)氧化后成為黑頭。鼻貼的效果不徹底，經(jīng)常去美容院又會(huì)對(duì)鼻子部位的皮膚和毛孔造成不小的損害，所以，除了個(gè)別大粒的黑頭外，除黑頭的任務(wù)還是重在日常護(hù)理：可以定期用深層去死皮膏去除角質(zhì)；購(gòu)買(mǎi)植物黑頭軟化乳，敷于黑頭處，10-15分鐘后洗凈（一般每周2-3次，嚴(yán)重者可天天使用）；再使用收縮毛孔調(diào)節(jié)水，收斂一下毛孔，減少油脂分泌就可以了。第二，讓人頭痛的毛孔粗大。鼻子是油脂分泌旺盛的部位，隨著年齡的增長(zhǎng)，加上護(hù)膚產(chǎn)品使用不當(dāng)，都會(huì)使毛孔越來(lái)越大，而鼻子是面部最突出的部位，毛孔粗大就更影響美觀。平時(shí)應(yīng)定期進(jìn)行深層清潔及去角質(zhì)，每天的清潔都要做到手法正確，避免毛孔中油脂污垢的堆積；洗完臉后，拍上溫和的含收斂成分的收斂水（或爽膚水），輕輕由下往上拍打，持續(xù)一段時(shí)間后會(huì)使毛孔看起來(lái)細(xì)致很多，同時(shí)也具有抑制皮脂分泌的效果。第三，尷尬的油光。今天有約會(huì)嗎？如果有，美女們一定會(huì)精心打扮，誰(shuí)不想在自己的追求者面前表現(xiàn)出完美的一面呢？看他正深情地凝視自己呢。這個(gè)時(shí)候要是鼻頭亮得像燈泡一樣那就太討厭了，怎么辦呢？

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