男孩要帥氣

作者簡(jiǎn)介

作者：白雅君 （美國(guó)）Michael Collins  白雅君，大連天維理工信息研究所所長(zhǎng)，著名圖書策劃人（策劃出版圖書近千種），版權(quán)經(jīng)紀(jì)人，律師。 Michael Collins（柯邁林），畢業(yè)于普林斯頓大學(xué)和斯坦福大學(xué)管理學(xué)院，現(xiàn)就職于磐石數(shù)字媒體有限公司。他曾任美國(guó)奧睿（北京牌師事務(wù)所法律助理、長(zhǎng)沙遠(yuǎn)大空調(diào)有限公司總裁特殊助理。2008年于美國(guó)Lulu公司出版《北京旅行指南》。

書籍目錄

序言 導(dǎo)讀 Chapter 1元旦晚會(huì)上的帥男孩 1.1會(huì)打領(lǐng)帶的帥男孩 1.2會(huì)包裝禮物的帥男孩 1.3會(huì)表演“三球雜?！钡膸浤泻?1.4會(huì)表演把腦袋變“沒了”的帥男孩 1.5會(huì)把硬幣變“沒了”的9巾男孩 1.6會(huì)用撲克牌變魔術(shù)的帥男孩 1.7會(huì)組建樂隊(duì)的帥男孩 Chapter 2 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的帥男孩 2.1會(huì)踢“貝氏弧線球”的帥男孩 2.2會(huì)運(yùn)球的帥男孩 2.3會(huì)跳起來投籃的帥男孩 2.4會(huì)做出滑板“豚跳”動(dòng)作的帥男孩 2.5會(huì)做自行車“后輪滑”特技的帥男孩 2.6會(huì)做自行車“沖跳”特技的帥男孩 2.7會(huì)騎獨(dú)輪車的帥男孩 2.8會(huì)在板球比賽中投旋球的帥男孩 2.9會(huì)游自由泳的帥男孩 2.10會(huì)劃船的帥男孩 2.11 會(huì)爬樹的帥男孩 2.12會(huì)做側(cè)翻的帥男孩 2.13會(huì)像牛仔一樣扔套索的帥男孩 Chapter 3 夏令營(yíng)里的帥男孩 3.1 會(huì)點(diǎn)篝火的帥男孩 3.2會(huì)讀指北針的帥男孩 3.3會(huì)制作指南針的帥男孩 3.4會(huì)用手表辨認(rèn)方向的帥男孩 3.5會(huì)識(shí)別獵戶星座的帥男孩 3.6會(huì)制作木筏的帥男孩 3.7會(huì)估算雷暴發(fā)生地離自己的距離的帥男孩 3.8會(huì)做嘴對(duì)嘴人工呼吸的帥男孩 3.9會(huì)處理蜇刺傷口的帥男孩 3.10會(huì)制作吊床的帥男孩 3.1 1會(huì)搭建帳篷的帥男孩 3.12會(huì)制造木炭的帥男孩 3.13會(huì)取得潔凈用水的帥男孩 3.14會(huì)預(yù)防蚊蟲叮咬的帥男孩 3.15會(huì)發(fā)求救信號(hào)的帥男孩 3.16會(huì)做漂流瓶的帥男孩 3.17會(huì)玩“漂流木棍”的帥男孩 3.18會(huì)吹口哨的帥男孩 3.19會(huì)吹草哨的帥男孩 3.20會(huì)放風(fēng)箏的帥男孩 3.21會(huì)建造堡壘的帥男孩 3.22會(huì)釣魚的帥男孩 3.23會(huì)烹飪夏令營(yíng)食物的帥男孩 3.24會(huì)推斷大樹年齡的帥男孩 Chapter 4朋友圈子里的帥男孩 4.1 會(huì)制作友誼結(jié)的帥男孩 4.2會(huì)制作可樂噴泉的帥男孩 4.3會(huì)制作“魔環(huán)”的帥男孩 4.4會(huì)制作滴漏的帥男孩 4.5會(huì)制作回力鏢的帥男孩 4.6會(huì)制作紙卦的帥男孩 4.7會(huì)用氣球制作玩具小狗的9巾男孩 4.8會(huì)用氣球制作寶劍的帥男孩 4.9會(huì)制作簡(jiǎn)易卷筒紙?jiān)捦驳膸浤泻?4.10會(huì)造“火山”的帥男孩 4.11 會(huì)制作臭氣彈的帥男孩 4.12會(huì)制作個(gè)性化撲克牌的帥男孩 4.13會(huì)制作海盜旗的帥男孩 4.14會(huì)制作徽章的帥男孩 4.15會(huì)制作簡(jiǎn)易潛水鏡的9巾男孩 4.16會(huì)制作報(bào)警器的帥男孩 4.17會(huì)尋寶藏的帥男孩 4.18會(huì)制作彈弓的帥男孩 4.19會(huì)制作氣球發(fā)射器的帥男孩 4.20會(huì)制作蒸汽船的帥男孩 4.21 會(huì)發(fā)射導(dǎo)彈的帥男孩 4.22會(huì)制造火箭的帥男孩 4.23會(huì)制作手榴彈的帥男孩 4.24會(huì)造滑輪組的帥男孩 4.25會(huì)向窗外扔水炸彈的帥男孩 4.26會(huì)弄太陽(yáng)文身的帥男孩 4.27會(huì)玩溜溜球的帥男孩 4.28會(huì)扮鬼臉的帥男孩 4.29會(huì)做惡作劇的帥男孩 4.30會(huì)讓朋友的手指不聽使喚的帥男孩 4.31 會(huì)制作火柴槍的帥男孩 Chapter 5生活中的帥男孩 5.1會(huì)打繩結(jié)的帥男孩 5.2會(huì)縫扣子的帥男孩 5.3會(huì)訓(xùn)練狗的帥男孩 5.4會(huì)給自行車補(bǔ)胎的帥男孩 5.5會(huì)用“生物技術(shù)”暖腳的帥男孩 5.6會(huì)教鸚鵡說話的帥男孩 5.7會(huì)讓家里“鬧鬼”的帥男孩 Chapter6有秘密武器的帥男孩 6.1會(huì)使用秘密手勢(shì)的帥男孩 6.2會(huì)寫秘密信息的帥男孩 6.3會(huì)用英文說暗語(yǔ)的帥男孩 6.4會(huì)查指紋的帥男孩

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：      ①持球。使用五根手指持球，并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。 ②軀干盤球。將球放在腰際盤旋，這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在于臉面朝前，同時(shí)眼睛不要看著球，然后做順時(shí)針、逆時(shí)針的盤球練習(xí)。 ⑧頸部盤球。將球沿著頸部環(huán)繞練習(xí)，這個(gè)練習(xí)同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動(dòng)，并且進(jìn)行順時(shí)針、逆時(shí)針方向的交替練習(xí)。 ④單腳盤球。兩腳分開并且重心放低，持球在單腳一側(cè)做盤球練習(xí)。眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時(shí)針方向的交替練習(xí)。 ⑤胯下前后拋球。兩腳分開同時(shí)重心放低。將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反復(fù)練習(xí)，試試看30秒內(nèi)能完成幾次。 ⑥膝部盤球。兩腳稍微靠攏同時(shí)身體重心放低，將球沿著兩膝做盤球練習(xí)。眼睛不要看球，并按順時(shí)針、逆時(shí)針方向交替練習(xí)。 ⑦胯下8字盤球。這是單腳盤球的應(yīng)用，將球沿著雙腳在胯下做8字形的盤球，同時(shí)眼睛不要看著球，并按順時(shí)針、逆時(shí)針方向交替練習(xí)。 經(jīng)過以上的訓(xùn)練后，便可開始反復(fù)練習(xí)運(yùn)球技巧了： 第一步運(yùn)球時(shí)五指自然分開，盡可能多接觸球的頂部，這樣才能控制住球。值得提醒的是，運(yùn)球應(yīng)該用手指，而不是手掌。因?yàn)檎菩牟粔蜢`敏，無法精確運(yùn)球時(shí)的重心高度及方向。對(duì)此練習(xí)的最簡(jiǎn)單的檢測(cè)方式就是到人車稀少的路上進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，若你的手掌很臟，表示你的動(dòng)作有很多錯(cuò)誤。 第二步開始運(yùn)球的時(shí)候，用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面，用手腕和手指控制球速和球彈起來的高度。 第三步 當(dāng)球彈起，不要讓來球觸及手掌，要張開手指以感覺來球，然后用手腕使力把球壓回地面，最好不要讓球彈起來的高度超過腰，這樣比較容易控制球。運(yùn)球時(shí)手腕要放松，用向下擠壓動(dòng)作拍球，而不是抽打動(dòng)作。要訓(xùn)練兩只手都能熟練地運(yùn)球。開始先學(xué)習(xí)在原地運(yùn)球，熟練后可以一邊運(yùn)球一邊走動(dòng)。不要過多考慮運(yùn)球時(shí)你的移動(dòng)速度，先掌握好運(yùn)球技術(shù)。走動(dòng)中的運(yùn)球技術(shù)掌握好以后，再開始逐漸增加移動(dòng)速度，直至全速。采取怎樣的速度，以你能舒服地運(yùn)球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)。 第四步在移動(dòng)中運(yùn)球時(shí)，需要微微彎曲膝蓋以保持身體平衡。 此外，略弓起上身來保護(hù)球也是至關(guān)重要的，并且要記住，必須在遠(yuǎn)離對(duì)手的一側(cè)運(yùn)球。

編輯推薦

《男孩要帥氣:如何成為受歡迎的男生》是海外留學(xué)叢書之一，由江蘇教育出版社出版。

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