付出的力量

出版時間:2011-1-1  出版社:江蘇文藝出版社  作者:【美】凱米·沃克  頁數(shù):273  譯者:邢爽  
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內(nèi)容概要

這是一個多發(fā)性硬化癥患者的付出經(jīng)歷,也是一段充滿感恩的心路歷程,使我們得以窺見一個在疾病和絕望中痛苦掙扎的靈魂如何重拾生活的信心和勇氣,一顆痛苦不堪的心靈如何通過付出變得堅(jiān)韌,懂得感恩?!陡冻龅牧α俊肥亲髡叩那猩眢w會,也是她想要通過本書倡導(dǎo)的一種理念。本書在上市歐美后,得到了超過千萬讀者的熱捧和效仿,《時代》、《紐約時報》等數(shù)百家重量級媒體均以專題形式進(jìn)行報道。由她發(fā)起的“29天付出行動”更是積極影響著全球千萬人,幫助身處低潮的人們重獲人生信心和力量,而這本心靈勵志寶典,也讓越來越多的人切身體會到了無私的付出為人生帶來的美好改變!

作者簡介

凱米?沃克:作家,藝術(shù)家,心靈治療師。2006年被確診患有多發(fā)性硬化癥,然后開始接觸“29天付出”的神奇療法,人生也從此開始了新的篇章。兩年之后,她在網(wǎng)上發(fā)起了一場“29天付出挑戰(zhàn)”,得到了全球超過千萬人的熱捧和效仿,她的新書《付出的力量》上市歐美后躍居亞馬

書籍目錄

序言?絕望的時刻,絕望的方法
第1章?一個電話帶來的驚喜
第2章?付出讓我學(xué)會了接受
第3章?幫勞瑞找回生活的勇氣
第4章?寬恕和感恩可以讓人的心胸開闊
第5章?兩個人的愛心
第6章?送給自己的禮物
第7章?最簡單的禮物
第8章?勇于做出改變
第9章?送給媽媽的禮物
第10章?改變的開始
第11章?綻放的花朵
第12章?作家的夢想
第13章?小付出,大回報
第14章?姆巴利的占卜
第15章?丟失的手杖
第16章?情書
第17章?付出的欣喜
第18章?送給奶奶的禮物
第19章?為每一步喝彩
第20章?付出和接受
第21章?接受的藝術(shù)
第22章?有意識地付出
第23章?特別的禮物
第24章?種下我的感謝
第25章?男人的電影
第26章?海邊的貝殼
第27章?英國藍(lán)調(diào)
第28章?付出的小狂歡
第29章?奇跡一英里
后記?對過去一年的總結(jié)
附錄1?“29天付出”社團(tuán)里的故事
附錄2?姆巴利?克雷亞佐的一封信
附錄3?姆巴利?克雷亞佐其人
附錄4?加入到“29天付出”行動中來吧
致謝

章節(jié)摘錄

  3月30日 星期日  想要讓你的人生更加豐富,最好的辦法就是讓自己一直保持一種付出和感恩的狀態(tài)。當(dāng)我第一次被人稱呼為作家的時候,突然覺得未來充滿無限的可能?! ≡谶^去的兩年里,我養(yǎng)成了用便利貼記事的習(xí)慣,因?yàn)槎喟l(fā)性硬化癥已經(jīng)開始破壞我的記憶力了。我離不開這些小貼紙,一旦便利貼儲備不足,我就會很緊張?! ∥医?jīng)常會從馬克的辦公室里偷出幾沓便利貼,藏在自己的抽屜里。這讓馬克很是抓狂,因?yàn)槊看嗡玫竭@些東西時總是找不到。每星期至少有—次,他會怒氣沖沖地闖進(jìn)我的辦公室,—下拉開我桌子最上面那個抽屜,驚叫著說:“你為什么老是偷我的便利貼伯;要用的話可以直接告訴我,我會給你買一些的。天哪!”  從沒向他解釋過我為什么會需要這些彩色的小貼紙,因?yàn)槟菢泳偷扔诔姓J(rèn)我的智力大不如前了。馬克當(dāng)然也了解,只是不說而已。他經(jīng)常要跟在我后面,幫我關(guān)掉煤氣灶、關(guān)冰箱門,幫我收拾殘局。“你就不能多留意—下嗎,凱米”他一天要這樣求我十次?! ∥也幌敫嬖V他,我已經(jīng)在留意了,可是卻不見什么效果,我還是會一直忘這忘那。我把湯放在煤氣灶上加熱,但是一轉(zhuǎn)身就忘記了。直到鍋里的湯被燒干滿屋子都是燒焦的扁豆味時,我才想起來。大概三個月前,我就徹底不再做飯了,我怕把房子燒掉。認(rèn)輸可能沒有想象中的那么困難,可是我一直自認(rèn)為是個“聰明”的人,聰明的人會一直忘事嗎?所以我像著了魔一般,把各種各樣的事情都寫在便利貼卜——我需要每天都記住的事情、一些隨機(jī)的情緒或想法都是我記錄的對象——之后我會把它們貼到墻上和辦公桌上:大概每月一次,我會把這些紙條都收集起來,把它們整理——下,分類放到不同的筆記本里?! ∥矣幸粋€筆記本專門用來記錄工作卜的事情。這本子的封面上貼了我的業(yè)務(wù)名片,里面則被我分成“客戶資料”、“營銷觀點(diǎn)”、“企業(yè)發(fā)展計劃”以及“合作可能性”幾個部分。而另外——個封面上寫著“健康”兩個字的筆記本里,則貼滿了和我的健康狀況有關(guān)的小紙條——有別人跟我提起的—些方法,還有—‘些我該去看看的有關(guān)健康的文章或帖子。我還有一個紫色封面的筆記本,這里面的記錄沒什么順序,也沒有分類,只是胡亂地貼了—些我自己寫的讀后感、幾行小詩,也有一些對某些重要經(jīng)歷的潦草記錄,希望有一天我能把這些經(jīng)歷都寫下來?! ∥覐膩矶疾徽J(rèn)為自己是個“作家”,不過我從很小的時候就開始寫作了。11歲那年,我在雜志上發(fā)表了自己第一篇文章。現(xiàn)在我的硬盤里還保存著三首末完成的詩,還有很多故事、個人隨筆,以及我為我的自傳準(zhǔn)備的超過百萬字的文字資料??墒沁@兩年多,我再沒有碰觸過它們。在患病之前,我有一個博客,點(diǎn)擊率很高,還獲了幾個獎。我在那里傾吐心聲,把我生活中的故事,還有我同精神疾病、不良嗜好以及飲食失調(diào)作斗爭的經(jīng)歷同大家—起分享。人們常常會親自寫信給我,向我傾訴他們生活中的各種痛苦、隱私。而我的悲慘故事更是促使很多人(后來也包括我自己)向外界尋求幫助?! ?hellip;…

媒體關(guān)注與評論

這是一部足以與《秘密》相媲美的杰作,一部改變命運(yùn)、改善人生的智慧之書!  ——《出版人周刊》   為什么有錢人都在做慈善,他們真的是那么好心腸嗎?付出的同時他們收獲了某種神秘的能量,這會有助于他們的健康和事業(yè),這說起來挺玄乎,但事實(shí)就是如此。  ——NBC電視臺   沃克注定會成為一位了不起的作家,她以自己的實(shí)際行動喚醒了整個社會的奉獻(xiàn)精神?! ?mdash;—《人物周刊》   與其在痛苦和抱怨中度日,不如積極地改變自己的人生,只要29天用心付出,就會給人生帶來美好改變?! ?mdash;—《時代》   《付出的力量》之所以能夠從眾多的心靈勵志類圖書中脫穎而出,就在于它為廣大讀者提供了一個全新的視角,讓你發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)勝災(zāi)厄的強(qiáng)大精神力量?! ?mdash;—《波士頓環(huán)球報》   每年的新書數(shù)以萬計,但這本書的出現(xiàn)絕對是讀者的福音!  ——《圖書館》  這是一本偉大的心靈勵志書!“29天付出”行動所創(chuàng)造的影響力,已經(jīng)波及到全世界?! ?mdash;—《衛(wèi)報》   任何人在任何時候都可以付出,哪怕只是一個微笑?! ?mdash;—《芝加哥太陽報》   每個生命的價值都是平等的,付出比索取更令人感到滿足?! ?mdash;—克林頓   想要人生更加豐富,最好的辦法就是讓自己一直保持付出和感恩的狀態(tài)?! ?mdash;—比爾·蓋茨   幸福感是無法依靠別人的施舍而獲得的,正確的方法是主動付出,關(guān)愛身邊的人?! ?mdash;—李開復(fù)

編輯推薦

  ○ 付出,才能更好的得到  ○ 《不抱怨的世界》《秘密》《氣場》后,再次震驚世界的精神力量  ○ 歐美暢銷530萬冊,讓1640萬人重獲生活信心  ○ 世界500強(qiáng)團(tuán)購第1書;暢銷全球60國  ○ 《人物周刊》、《時代》、《紐約時報》……全球數(shù)百家媒體專題推薦  ○ 隨書贈送“29天付出”日歷,記錄每一次付出的感動和收獲

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用戶評論 (總計23條)

 
 

  •   這是一個多發(fā)性硬化癥患者的付出經(jīng)歷,也是一段充滿感恩的心路歷程,使我們得以窺見一個在疾病和絕望中痛苦掙扎的靈魂如何重拾生活的信心和勇氣,一顆痛苦不堪的心靈如何通過付出變得堅(jiān)韌,懂得感恩。《付出的力量》是作者的切身體會,也是她想要通過本書倡導(dǎo)的一種理念。本書在上市歐美后,得到了超過千萬讀者的熱捧和效仿,《時代》、《紐約時報》等數(shù)百家重量級媒體均以專題形式進(jìn)行報道。由她發(fā)起的“29天付出行動”更是積極影響著全球千萬人,幫助身處低潮的人們重獲人生信心和力量,而這本心靈勵志寶典,也讓越來越多的人切身體會到了無私的付出為人生帶來的美好改變!
  •   凱米·沃克在婚后一個月,被確診患上了多發(fā)性硬化癥,一種無法治愈的神經(jīng)性疾病。她的生活在瞬間瀕臨崩潰——身體上的苦痛讓她越來越難以忍受,她的雙手開始不聽使喚,視力也漸漸下降,甚至行走也出現(xiàn)了困難。沃克陷入了深深的絕望之中,并且患上了藥物依賴癥,她覺得自己成了這個世界上最可憐的人。陷于絕境的沃克迫切需要有一個人傾聽她的痛苦和抱怨,于是她打電話給她的好友,心靈治療師姆巴里。
    “我打電話給她是希望能從她那里得到安慰?!蔽挚苏f,“可是,她卻讓我不要再只關(guān)注我自己,要多想想周圍的人。我當(dāng)時簡直覺得她的想法不可思議。”姆巴里給了沃克一個藥方,幫助她治療自己的疾病,那就是:在29天送出29份禮物。
    沃克起初并不相信姆巴里的話,但是新的一個療程結(jié)束后,她身體上的痛苦非但沒有減輕,反而有愈加惡化的趨勢。走投無路的沃克決定嘗試下姆巴里給她的藥方。
    從她決定實(shí)踐的那一天開始,沃克就把所有的精力都放在了每一天的付出行動上,哪怕是一件微不足道的事情,她都努力地釋放出自己的善意。比如,她會給正在痛苦煎熬中的朋友打一個問候的電話,向路邊偶遇的陌生人送上一束鮮花。雖然,這些禮物都并不貴重,也只是舉手之勞。但是沃克卻說,正是這些最簡單的付出行為讓她的人生發(fā)生了積極的改變。“意念本身有著很強(qiáng)大的力量,但是,對我來說,這種每天付出的行為已經(jīng)在悄悄改變著我的心理,它更是一種精神療愈的力量。”
    堅(jiān)持不斷的付出行為的確給沃克的生活帶來了很多積極的改變,她不再自怨自艾,而是越來越樂觀,她戒掉了對藥物的依賴,疾病卻出乎意料地漸漸好轉(zhuǎn)。“到第14天的時候,我發(fā)現(xiàn)自己居然可以不用拐杖獨(dú)自行走了。”她說,“而到第29天的時候,我已經(jīng)重新開始工作了?!彪m然這種付出循環(huán)并不會最終治愈沃克的多發(fā)性硬化癥,但卻有效地控制了病情,緩解了疾病帶給她的痛苦,這種付出行為背后承載著更加深刻的意義,它讓沃克用更加包容和開放的心態(tài)去面對周圍的世界,也讓她以更加積極樂觀地對自己的人生。
    在第一個“29天付出循環(huán)”結(jié)束之后,沃克并未就此停下,她仍然在繼續(xù)每天的付出,而且她建立了一個網(wǎng)站,發(fā)起了一場全球性的付出運(yùn)動,希望把這種能夠改變?nèi)松姆e極力量傳遞到世界的每一個角落。
    如果你也在承受痛苦,如果你也希望自己的人生有更加積極的改變,那么,不如充分利用這個假期,開始你自己的29天奉獻(xiàn)之旅吧。請記住,你送出的禮物不一定是具體的某樣?xùn)|西,“甚至,你可以只是坐下來聆聽一下別人的傾訴,”沃克說,“重要的是你送出了自己的禮物,用開闊的胸懷去擁抱這個世界,要不計回報地對待自己的每一次付出行為?!?br /> 借此分享一下本書作者最青睞的一些付出行為,以方便大家開始自己的付出之旅。
    為你的家人做一頓晚餐。
    給你的朋友打一個電話,只是和她聊聊天。
    為路上偶遇的陌生人送上一束鮮花,讓對方感受到生命的美好。
    主動為別人提出建議。沃克曾經(jīng)主動在廣場上指導(dǎo)孩子們跳舞。
    幫助有需要的陌生人。沃克曾經(jīng)在盛夏的一天,為口渴難耐的陌生人買了冷飲。 “通過付出,建立起和陌生人之間的聯(lián)系,這的確是一件非常奇妙的事情?!?br /> 同時,作者還建議大家在每天的生活中主動尋找付出的機(jī)會,而不是事先計劃好每天都送什么,如果有一天忘記付出了,也不要?dú)怵H,繼續(xù)堅(jiān)持下去,就會有意義。一人一天一行動,就可以共同創(chuàng)造更加美好的人生。
  •   這是一個多發(fā)性硬化癥患者的付出經(jīng)歷,也是一段充滿感恩的心路歷程,使我們得以窺見一個在疾病和絕望中痛苦掙扎的靈魂如何重拾生活的信心和勇氣,一顆痛苦不堪的心靈如何通過付出變得堅(jiān)韌,懂得感恩
  •   幫助身處低潮的人們重獲人生信心和力量,而這本心靈勵志寶典,也讓越來越多的人切身體會到了無私的付出為人生帶來的美好改變?。_實(shí)是受益匪淺
  •   付出的力量--付出才能得到更多。當(dāng)今世界最主流理念,500強(qiáng)團(tuán)購第1書!暢銷60國,1人1項(xiàng)運(yùn)動1本書改變?nèi)?00萬人命運(yùn)。
  •   和大家共同分享書中的理念,相信每一天的付出,每一次挑戰(zhàn),都會讓我的人生變得更加美好。1. 當(dāng)我敞開心扉去付出時,我也會收到一份意義深刻的禮物。2. 感恩會讓我心胸開闊。3. 付出為我的接受創(chuàng)造空間,因?yàn)楦冻龊徒邮芏际峭粋€互惠循環(huán)的一部分。4. 無私并不意味著要耗盡自己的一切、一味地付出。5. 當(dāng)我?guī)е活w服務(wù)之心、真誠之心和滿足之心去付出時,我就會感覺獲得了重生。6. 當(dāng)我把付出看做一種負(fù)擔(dān),抱怨著付出時,我就會把付出消極化,一切都不會發(fā)生改變。事實(shí)上,我總是感覺心有怨氣,筋疲力盡。7. 當(dāng)我站在自愛的相反方向,以自我為中心時,我就會變得與世隔絕,變得孤獨(dú),我會忘記自己是一個更大團(tuán)體中的一部分。那時付出會成為我最不想做的事情。8. 當(dāng)我付出時,我是在修煉如何成為一個真正的人;當(dāng)我用心去同他人產(chǎn)生關(guān)聯(lián)時,我會覺得生活很有意義,而生活真的會因此變得有意義。9. 當(dāng)我每天都用心付出時,我再也沒有陷入那種不足狀態(tài)之中。
  •   人們說,緊握的雙手無法接受別人的饋贈,這本書就是對這句話的一個最好的佐證,當(dāng)沃克把自己封閉在自我的世界里時,她所感受的只有痛苦和絕望,可是當(dāng)她真正領(lǐng)悟到付出的精神所在,當(dāng)她開始專注于每一天的付出,她的整個人生也變得愈加的豐富多彩。而這本書就是希望越來越多的人能領(lǐng)悟到付出為人生所帶來的積極意義。
  •   小時候,我曾經(jīng)想過,如果全中國的人都給我一分錢,那我將成為億萬富翁,后來我發(fā)現(xiàn),很多人都有這個想法,邏輯上也是對的,但是卻不可能,為什么全中國的人都會給你錢呢?
    一開始看付出的力量的時候,我也是有這樣的懷疑,甚至抵觸,為什么要讓我先付出?我本身也不富有,我本身還需要別人的幫助,這豈不是太自欺欺人?
    等看完后,我才明白,原來付出并不是意味著喪失,而是一種能量的交換,正是這能量的交換的神奇力量才會改變自己的狀態(tài),特別是并不算順的氣場,從而改變?nèi)松?br /> 這個邏輯我相信是ok的,書中提倡的29天付出活動也很吸引人,我打算去做一下,身體力行,感受在我身上發(fā)生哪些神奇改變。
  •   這是一本勵志書,能夠幫助人們獲得信心和力量,付出真的會給人生帶來的改變,讓我們?nèi)デ猩眢w會!
  •   個人認(rèn)為適合人群:有一定生活閱歷,年紀(jì)25歲以上,或者經(jīng)過生活磨難,比如疾病等?;蛘呦雽ふ胰松鷥r值和意義的人,如果只是讀好玩的故事,那么也許不太適合。
    付出,不求回報的付出,終將帶給你快樂和滿足。
    我讀著讀著越來越喜歡,不由得愛充滿心間,微笑浮現(xiàn)在臉上,感恩這么好的書!感恩作者的付出!讀讀吧,會帶給你美好的一天,微笑的一天,快樂的一天,書后面的幾個分享故事也很令人感動。為什么不試試也去29天的付出呢?
  •   大學(xué)畢業(yè)剛工作的時候,看了不一本《誰動了我的奶酪》,對我的影響非常大,我的人生態(tài)度和生活方式都有了很大的變化,可以說那本書改變了我的人生軌跡。多年之后,讀過這本《付出的力量》后,我感覺他具有同樣的魔力,深深地感染了我,讓我充滿了信心。
  •   看到那個名字,就很吸引人,再看下邊的一連串暢銷排行榜,讓我們不得不讀啊,呵呵?!白罱容^煩,比較煩,總覺得有些事情比較難辦……” 無聊之中上網(wǎng),看到了這本《付出的力量》,眼前一亮,似乎看到了前面的光亮。 在浮躁的情緒之中開始讀這本書,不知不覺安靜了下來,平和了下來,原來該病并不是那么困難。原來一份簡單的付出就可以讓生活這么美好。翻過這本書的最后一頁,揉揉有點(diǎn)發(fā)澀的眼睛,瞄一眼表,已經(jīng)凌晨5點(diǎn)鐘,合上書,起身喝杯水,心中有種豁然的感覺,我決定就從今天開始我的“29天付出挑戰(zhàn)”
    的確是不可多得的好書,建議閱讀……
  •   昨晚年會,一等獎是iphone4,我同桌同事得到了,拿到獎自然很高興,可是她高興過度,嘴里念念有詞:不可思議,真實(shí)不可思議。我看著她的表現(xiàn),也覺得不可思議,不就是個手機(jī)嗎?值得如此興奮到失態(tài)?
    回到桌位上,她滔滔不絕說,十天前,她從當(dāng)當(dāng)購買了這本《付出的力量》,然后按照上面對29天付出運(yùn)動,每天開始送別人一份禮物,結(jié)果,還沒到29天,就開始有收獲了,這是她人生第一次大獎。
    是不是挺不可思議的?但這卻是真實(shí)的,就發(fā)生在我的眼前。
  •   看完全文,覺得有一個很重要點(diǎn),編輯們并沒有提煉出來,那就是:好人有好報。雖然,書中的觀點(diǎn)不是這句話,但含義是一樣的。作者認(rèn)為,當(dāng)你送別人禮物后,你自己就會得到神的力量,這個力量是可以拯救你于痛苦之中的。我相信這就是付出力量的體現(xiàn),可能是因?yàn)檎咝枰?,現(xiàn)在的中文版沒有提煉這個點(diǎn),所以顯得有點(diǎn)兒牽強(qiáng),這個在美國,或者歐洲是完全成立的。
    不管如何,付出是一種能量的交換,能量流動起來,生活才有希望!
  •   看過29天付出行動的網(wǎng)站,做的很有新意,這項(xiàng)活動在歐美等其他國家都很受歡迎,也讓越來越多的人感受到了人生的美好改變?,F(xiàn)在在國內(nèi)看到這本書,覺得很欣喜,做的也很贊,放著慢慢看。
  •   書上印有李開復(fù)老師對本書的推薦——幸福感是無法依靠別人的施舍而獲得的,正確的方法是主動付出,關(guān)愛身邊的人。這句話我認(rèn)為是概述了本書核心精神,承認(rèn),獲得可以讓我們更充實(shí),但付出卻會讓我們更加幸福。
    對于很多人而言,付出意味著喪失,其實(shí)付出意味著新的擁有機(jī)會,付出是一種能量的傳遞,通過能量的轉(zhuǎn)換,生活才能更加豐盈。
    喜歡這本《付出的力量》,會推薦給身邊的好友!
  •   生活離不開付出。我原來看過英文版的《付出的力量》,是一本相當(dāng)好的書,已經(jīng)潛移默化到我的生活,我已經(jīng)不自覺地開始了自己的付出實(shí)踐,我把每一次付出都看成是讓人生更加美好的機(jī)遇,我的心境越來越開闊,生活越來越充實(shí),人生真的是更加美好了。
  •   這幾天看陳光標(biāo)在臺灣行善發(fā)現(xiàn)金的新聞,和書中提到的一些案例挺像,這屬于極端派的做法,很顯然,在《付出的力量》進(jìn)入中國之前,已經(jīng)在那些富人中間流傳這樣的法則,難道說陳光標(biāo)真的是一無所求?顯然不可能,付出就能得到回報,這個道理他比誰都懂。
  •   每天一份付出,29天改變?nèi)松?。這個理念很吸引人,希望大家都能一起嘗試,讓人生更加美好。
  •   付出才能得到更多,有付出就會有收獲,付出的力量是很好的人生指導(dǎo)書籍,很值得大家閱讀。
  •   付出的力量
  •   還沒有來的及看,希望能有收獲
  •   付出就是力量
 

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