大學(xué)心事

內(nèi)容概要

《大學(xué)心事一一心理咨詢師與你聊成長》是一本獻(xiàn)給大學(xué)生們的心理健康指導(dǎo)書，本書結(jié)合了真實(shí)的大學(xué)生心理案例和專業(yè)的心理咨詢師輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，由工作在高校心理咨詢一線的十余位老師共同精心編寫而成。本書精選富有代表性的個(gè)案，反映大學(xué)生們大學(xué)生涯中的心理困惑與成長軌跡，提供專業(yè)咨詢師的心理分析和指導(dǎo)。全書包括“感悟人生”、“認(rèn)識(shí)你自己”、“學(xué)海心航”、“為人處世”、“問世間情為何物”、“網(wǎng)絡(luò)心魔”“我的情緒我做主”、“心的救贖”、“回望大學(xué)：以華中科技大學(xué)為例”九部分內(nèi)容，包含了眾多大學(xué)生的故事，當(dāng)同為大學(xué)生的你遇到類似的問題和困惑時(shí)，一定能夠從本書中找到幫助、獲得啟迪。

書籍目錄

第一部分  感悟人生  　關(guān)于人生意義的追問  　人生的意義不在別處  　千金難買少年窮  　信念的力量  　幸福在哪里  　車道與人道第二部分  認(rèn)識(shí)你自己　確立穩(wěn)定的自我　接納缺陷　超越自卑　成為你自己　丟掉心靈的紙鎧甲　建立自己的評(píng)價(jià)體系　心靈的疤痕　可怕的完美寶寶　做最好的自己　學(xué)會(huì)拒絕　鏡中我　認(rèn)同你自己　每個(gè)人的心里都住著一個(gè)“壞孩子”　我是誰　勇敢說出“我不好”  　為什么你不喜歡自己　內(nèi)向就一定不好嗎　心里那點(diǎn)自卑　我們的style  　自信的條件是五條件第三部分  學(xué)海心航　專業(yè)之惑　如何面對(duì)不喜歡的專業(yè)　……第四部分　為人處世第五部分　問世間情為何物第六部分　網(wǎng)絡(luò)心魔第七部分　我的情緒我作主第八部分　心的救贖第九部分　回望大學(xué)：以華中科技大學(xué)為例后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：小A以很高的分?jǐn)?shù)被學(xué)校極好的專業(yè)錄取，父母都為他而感到自豪。然而令父母無法面對(duì)的是，他們自認(rèn)為優(yōu)秀的孩子在第一個(gè)學(xué)期就出現(xiàn)掛科，第二個(gè)學(xué)期已無心學(xué)習(xí)，雖然道理上都明白，但就是不想學(xué)，甚至連課也不去上。父母對(duì)他的表現(xiàn)很失望，同時(shí)又很擔(dān)心，在經(jīng)過與小A的真誠交流后，我發(fā)現(xiàn)造成小A現(xiàn)狀的一個(gè)重要原因是他對(duì)于目前的專業(yè)沒有興趣，對(duì)于授課方式也很不習(xí)慣。而問到當(dāng)初選擇這個(gè)專業(yè)的原因時(shí)，小A坦承主要是受到父母的影響，感到他們很希望自己報(bào)考這個(gè)專業(yè)，當(dāng)時(shí)也覺得自己既然不是很反感，也可以嘗試一下。開始學(xué)習(xí)后才發(fā)現(xiàn)和自己想的很不一樣，難以適應(yīng)，越來越?jīng)]興趣，并非常后悔當(dāng)時(shí)的選擇。專業(yè)問題是現(xiàn)今大學(xué)生中凸顯的一個(gè)主要問題。不少新生剛?cè)胄２痪镁烷_始著手準(zhǔn)備轉(zhuǎn)專業(yè)，但仍有部分學(xué)生因?yàn)楦鞣N原因必須繼續(xù)學(xué)習(xí)自己不喜歡的專業(yè)。當(dāng)客觀事實(shí)無法改變時(shí)，心態(tài)的調(diào)整就變得至關(guān)重要。要承擔(dān)自己的責(zé)任。即使不喜歡自己的專業(yè)，但凡是能夠考人大學(xué)的人智商都不成問題，只要愿意直面現(xiàn)實(shí)，踏實(shí)去學(xué)，保證各門成績合格是沒有問題的。這是一條底線，也是自己作為一名學(xué)生、一個(gè)子女必須要承擔(dān)的責(zé)任。如果因?yàn)閷?duì)專業(yè)不感興趣而成天郁郁寡歡，以翹課、玩游戲麻痹自己，最終失去的將不僅僅是一個(gè)專業(yè)，而是自己的未來。了解自己的專業(yè)。很多同學(xué)其實(shí)對(duì)于專業(yè)本身并沒有清晰的概念，有的僅僅是自己內(nèi)心的一種想象，并不一定真的不感興趣。因此，不要急著下定論或暗示自己不喜歡目前的專業(yè)，不妨去找找專業(yè)老師或高年級(jí)的學(xué)長們聊聊，或許會(huì)有令你驚喜的發(fā)現(xiàn)。曾經(jīng)有一位學(xué)生以為自己所學(xué)專業(yè)將來就業(yè)有問題而情緒低落，后來經(jīng)過咨詢才發(fā)現(xiàn)該專業(yè)的就業(yè)情況遠(yuǎn)比自己想象的好，對(duì)于專業(yè)的反感也煙消云散了。對(duì)現(xiàn)有專業(yè)保持比較理性的態(tài)度。因?yàn)槊總€(gè)專業(yè)無論如何都可以教會(huì)人一些東西，包括思維方式。其實(shí)，讀過大學(xué)的人都有這樣的感覺，畢業(yè)之后基本已經(jīng)忘了與專業(yè)相關(guān)的具體知識(shí)，真正有幫助的是看待、分析問題的思路與視角，因此不要過于糾結(jié)專業(yè)本身。

編輯推薦

《大學(xué)心事:心理咨詢師與你聊天成長(第2版)》是由華中科技大學(xué)出版社出版的。

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