疼痛一本通

前言

每個人一生中體驗最早、最多的主觀內(nèi)在的感覺就是“疼痛”。但由于長期以來人們對疼痛的認識比較片面，認為疼痛是疾病的一個癥狀，只要原發(fā)病治好了，疼痛自然就會消失。所以，至今還有許多患者正在忍受著疼痛的折磨。生活中大約有57％的人經(jīng)歷過不同程度的頭痛。權(quán)威統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在歐美等國家約有35％的成年人患有慢性疼痛，而我國的患病率也不容樂觀。有關(guān)資料表明，老年人持續(xù)性疼痛的發(fā)生率高于普通人群，65歲以上的老年人中，近八成經(jīng)常會感到腰背部、下肢、頭面部等疼痛，且較為嚴重，因此而引起的功能障礙也明顯增加。殊不知，各種疼痛尤其是慢性疼痛，會加速老年性疾病的發(fā)生，這樣就形成一個惡性循環(huán)。疼痛患者中還有很多是職業(yè)群體，如司機易患腰脊椎疼痛，經(jīng)常在電腦桌前久坐者和伏案一族容易患頸腰痛、肩背痛，用腦過度、壓力過大可能會造成頭痛等。要在日常生活中預防疼痛，不但要進行必要的鍛煉，工作和生活中還要注意保持正確的姿勢，而且一旦出現(xiàn)疼痛則應及時就醫(yī)治療。臨床實踐表明，每一位疼痛患者都有其獨特的表現(xiàn)方式，而患者的主觀體驗和客觀表現(xiàn)又是千差萬別。所以，只有更多地了解疼痛醫(yī)學知識，才是正確把握疼痛防治的關(guān)鍵。每年10月份的“世界鎮(zhèn)痛日”和“中國鎮(zhèn)痛周”活動，旨在喚起全社會對疼痛的關(guān)注。急性疼痛是最常見的一個癥狀，而慢性疼痛是最常見的一種疾病。免除疼痛，是每位患者的基本需求，也是醫(yī)生的神圣職責。

內(nèi)容概要

疼痛已被現(xiàn)代醫(yī)學列為繼呼吸、脈搏、血壓、體溫之后的第五大生命體征。疼痛的發(fā)生與機體受到損傷密切相關(guān)，但疼痛又是一種極其復雜的臨床病癥。目前，在歐美等國家和地區(qū)，疼痛診療已被規(guī)定為醫(yī)院的一項基本醫(yī)療服務內(nèi)容。我國衛(wèi)生部于2007年頒布文件，要求有條件的全國二級以上醫(yī)院建立疼痛科。    面對疼痛，應該重視并積極消除，而不應該忍受，否則疼痛將會影響你的生活和工作，毀掉你的健康，嚴重的疼痛甚至還可致命。    本書對人體多種疾病引起的疼痛做了詳細的闡述，并提供多種解決的方案，讓患者即使不去醫(yī)院、不打針、不吃藥，也可以緩解和消除疼痛。本書使廣大疼痛患者從中受益，遠離疼痛帶來的痛苦，是一本實用的家庭科普讀物。

作者簡介

樊碧發(fā)，現(xiàn)任衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院疼痛科主任，全國疼痛診療研究中心副主任，美國紐約州立大學客座教授，中華醫(yī)學會疼痛學分會候任主任委員，北京疼痛學會名譽主任委員，《中國疼痛醫(yī)學雜志》副主編等。曾留日本金澤醫(yī)科大學、旭川醫(yī)科大學研修臨床疼痛學。

書籍目錄

引子　幸福人生不要痛　為什么人老了，疼痛不離身  疼痛，不是能忍則忍　止痛藥不是你的止痛法寶  中老年疼痛需要心理治療頭痛  警報信號    高血壓急癥    慢性硬膜下血腫    腦動脈瘤    腦瘤    頸椎病    青光眼    偏頭痛    三叉神經(jīng)痛　　鼻咽癌　　內(nèi)耳腫瘤　　腦震蕩　養(yǎng)之有道　　避免不良氣味導致頭痛　　改正引起頭痛的壞習慣　　夏季頭痛不能忍　　芳香精油治頭痛　　解除酒后頭痛　　當心午睡引起頭痛　　消除頭痛的幾種實用方法　動之有道　　防止慢性頭痛的健康體操　　呼吸運動法，幫你擺脫頭痛　　按摩穴位，頭痛減輕　　太極拳消痛法　　勤梳頭，疼痛去無蹤　健康錦囊　　看病時要準確描述頭痛的癥狀　　千萬不能大意的幾種頭痛　　頭痛要做的檢查　　可能引起頭痛的藥物　　減輕頭痛的冷、熱敷法　　遇到頭痛時如何就診　　自我心理調(diào)節(jié)有助于消除頭痛　　想象療法可緩解緊張性頭痛　　避免容易引起偏頭痛的食物　　睡不對，頭會痛　……眼痛牙痛頸肩痛胸痛腹痛腰腿痛關(guān)節(jié)痛生殖器官疼痛

章節(jié)摘錄

頭痛警報信號高血壓急癥高血壓急癥包括急進性高血壓、高血壓危象和高血壓腦病。該癥是指高血壓患者在短時間內(nèi)（數(shù)小時或數(shù)天）血壓顯著地急驟升高，同時伴有心、腦、腎、視網(wǎng)膜等重要的靶器官功能損害的一種嚴重危及生命的臨床綜合征，可見于高血壓病和某些繼發(fā)性高血壓，其發(fā)生率占高血壓患者的5％左右。高血壓急癥常引起靶器官的功能嚴重障礙，甚至衰竭。原有腦動脈硬化的病人易突發(fā)高血壓腦病，大多發(fā)生在下午5點～8點，習慣夜生活者發(fā)作時間可延至午夜12點左右。高血壓第二、三期患者常因緊張、精神創(chuàng)傷、疲勞、寒冷等誘發(fā)高血，壓危象，甚至導致心力衰竭。未經(jīng)適當治療的高血壓病患者易發(fā)生急進性高血壓。常規(guī)使用降壓藥物不奏效的頑固性高血壓患者，血壓易持續(xù)升高，并合并心、腦、腎損害。中老年男性，如患有高血壓并發(fā)主動脈夾層動脈瘤，也需格外注意。疼痛特點：高血壓平時頭痛是比較少見的，有也只是昏痛夾雜、鈍痛而已。但出現(xiàn)土述幾種急癥突變時，則有明顯的難忍頭痛，有爆裂沉重感、全頭痛、血壓驟升，甚至可成為中風的先兆。其他癥狀：常伴有眩暈、耳鳴、惡心嘔吐、心悸、眼花，甚至肢體乏力麻木、精神異常。

編輯推薦

《疼痛一本通》：引起疼痛的99種疾病，一目了然查痛因，消除病痛的233種方案，省錢省時更輕松，緩解疼痛的66種健康體操，不打針，不吃藥，看醫(yī)生不如多運動，讓疼痛不再發(fā)生的117種經(jīng)典良方，讓你成為自己最好的醫(yī)生。頭痛11種疾病引起的頭痛，明明白白查找病因。7種養(yǎng)之道，15種動之道，輕松消除頭痛之因，免除頭痛困擾。牙痛7種牙痛的警報信號，早期預防，解除痛苦。牙周病的5字保健法，健齒護齒有良方。緩解牙痛八法，解除痛苦有妙招。頸肩痛32個緩解頸肩疼痛的小動作，讓你無痛一身輕。4個小驗方輕松治療頸肩痛。健康可以自己管理。胸痛20種因素可引起胸痛，不要把胸痛不當回事。養(yǎng)心護心七大方法，養(yǎng)生關(guān)鍵是養(yǎng)心。按摩緩解冠心痛，找對經(jīng)絡也去痛。腹痛腹痛有9種，查查你是哪一種。胃潰瘍防治九大方法，胃病也會引起腹痛。八大穴位按摩防治腹痛，簡單有效，一看就會。15種膽囊炎、膽石癥常用食療方，吃對食物不吃藥。腰腿痛8種你想不到的腰腿痛的病因，解決腰腿痛的55種方法，9種養(yǎng)腰護腿的方案，腰腿好，精神旺。關(guān)節(jié)痛9類導致關(guān)節(jié)痛的病癥，是中老年常見的現(xiàn)象，要一個快樂的晚年生活，就要養(yǎng)之有道，動之有道。生殖器官痛7種引發(fā)生殖器官疼痛的病因，影響工作，也影響了生活。養(yǎng)之有道的健康方案，遠離生殖器官的疼痛，開心生活每一天。眼睛痛6類眼病讓我們的眼睛飽受折磨，23種養(yǎng)眼護眼方案，還你一雙明亮的眼睛。

圖書封面

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