不必拼狠勁 姐有洞察力

前言

沒(méi)有洞察力，你還敢拼職場(chǎng)“世界如此險(xiǎn)惡，女人內(nèi)心要強(qiáng)大”，的確如此！這是一個(gè)脆弱加險(xiǎn)惡的世界，而女性，往往自覺(jué)不自覺(jué)就把自己定位為弱者。優(yōu)勝劣汰，只有在險(xiǎn)惡的夾縫中成為強(qiáng)者，你才能掌握自己的命運(yùn)。在這樣一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代，不論是個(gè)人還是企業(yè)要取得核心競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，就必須擁有創(chuàng)造能力、創(chuàng)新意識(shí)、洞察能力，而這些能力的心理學(xué)基礎(chǔ)就是你的內(nèi)心，說(shuō)到底就是你的洞察力！可以說(shuō)，我們正在進(jìn)入一個(gè)“洞察力競(jìng)爭(zhēng)”的時(shí)代，對(duì)女性來(lái)說(shuō)尤為重要。要知道，女性的大腦天生善于洞察，“天生敏感”、“女人的直覺(jué)”就是一種表現(xiàn)。還有，女性正處在一個(gè)歷史的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，今天女性遇到的諸多問(wèn)題，比如，就業(yè)問(wèn)題、婚姻問(wèn)題、剩女問(wèn)題……不僅僅是女性自己的問(wèn)題，更是社會(huì)的問(wèn)題、文明發(fā)展的問(wèn)題、全球性的問(wèn)題，要解決這些問(wèn)題，開(kāi)發(fā)女性的洞察力，學(xué)會(huì)洞察力思考，是最為直接、最為有效的一種方法與途徑。這個(gè)洞察力法寶，我總結(jié)成了七個(gè)神奇圈，只需要49秒的神奇體驗(yàn)，通過(guò)沉靜和觀想練習(xí)，就會(huì)有不一樣的改變。1998年，我加入了一家創(chuàng)意咨詢企業(yè)。在菜鳥階段就感受到了神奇的洞察力，是洞察力幫助我在這個(gè)充滿壓力與挑戰(zhàn)的行業(yè)里如魚得水、快速成長(zhǎng)。這讓我對(duì)時(shí)常出現(xiàn)的洞察力感到了興趣。經(jīng)過(guò)13年的研究，我發(fā)現(xiàn)，人們的一言一行無(wú)不是源自洞察力的判斷，它直接影響和決定了我們最后的結(jié)果，也決定了我們成為一個(gè)什么樣的人?？纯茨切┐笃髽I(yè)家、大師級(jí)人物以及奧運(yùn)冠軍，他們?nèi)绱藲舛ㄉ耖e，在他們做出決策和行動(dòng)的前一刻，就可以判斷他下一秒的結(jié)果。在搞清了洞察力的內(nèi)在原理后，我設(shè)計(jì)了開(kāi)發(fā)、訓(xùn)練洞察力的方法，并把這些原理以及開(kāi)發(fā)、訓(xùn)練的方法寫入了一個(gè)神奇圈的模擬學(xué)習(xí)案例中，通過(guò)幾個(gè)女性的成功案例來(lái)展示這一改變女性命運(yùn)的法寶。在多年的實(shí)踐和眾人成功的案例檢驗(yàn)后，如今這個(gè)法寶終于可以給天下女性所用了。洞察力是什么？如何才能提升洞察力？洞察力會(huì)給女性帶來(lái)哪些神奇的改變？我在本書中做了充分、詳盡的說(shuō)明。為了把這個(gè)法寶說(shuō)清楚，我在書中采用輕小說(shuō)的方式，用情境化模擬的案例，通過(guò)洞察力導(dǎo)師和幾個(gè)調(diào)皮可愛(ài)的女孩來(lái)展現(xiàn)一系列的心理課程，尤其是女主角關(guān)瑩的成功實(shí)踐，讓廣大女孩學(xué)會(huì)“洞察力思考”的方法。之后，關(guān)瑩在職場(chǎng)中運(yùn)用這種方法，迎接各種各樣的挑戰(zhàn)，經(jīng)過(guò)這種挑戰(zhàn)，在短短的一年的時(shí)間里，從一個(gè)小人物快速成長(zhǎng)為一個(gè)金領(lǐng)。這既能讓讀者跟著一個(gè)真實(shí)的人物一起學(xué)習(xí)，能夠了解學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)生的變化以及遇到的問(wèn)題，同時(shí)又能建立學(xué)習(xí)的信心與樂(lè)趣。主人公關(guān)瑩，一個(gè)浙江大學(xué)畢業(yè)一年的寧波女孩，被大學(xué)老師推薦去了神奇圈。“神奇圈”是有一個(gè)在上海的寧波房地產(chǎn)老板凱蒂開(kāi)發(fā)的一個(gè)項(xiàng)目，她從自己成功的經(jīng)歷得出一個(gè)結(jié)論：現(xiàn)代女性要適應(yīng)這個(gè)險(xiǎn)惡的世界和競(jìng)爭(zhēng)的壓力，就必須具備洞察力，有了洞察力，女性在這個(gè)社會(huì)中才會(huì)如魚得水。于是她在自己開(kāi)發(fā)的別墅區(qū)中開(kāi)發(fā)了這個(gè)“神奇圈”項(xiàng)目，專門租給那些想來(lái)上海打拼的女性，并為她們提供各種各樣的培訓(xùn)（核心是洞察力培訓(xùn)），再根據(jù)培訓(xùn)的結(jié)果，再投資這些女性。她認(rèn)為在未來(lái)的社會(huì)里，有洞察力的女性必將成為上流社會(huì)稀缺的資源，只要能培訓(xùn)出優(yōu)秀的女性，無(wú)論對(duì)自己的事業(yè)還是對(duì)社會(huì)的回報(bào)，都是非常巨大的。在本書的上半部分，關(guān)瑩到達(dá)神奇圈的第一周，開(kāi)始了洞察力訓(xùn)練課程。開(kāi)始課程前，每個(gè)人都被要求思考一個(gè)問(wèn)題：為什么人容易知道，而做不到？神奇圈第1課：沒(méi)有在傳統(tǒng)的課堂上課，而是在一個(gè)瑜伽房里，洞察力教練米爾森，讓每個(gè)回答對(duì)“為什么人容易知道，但做不到”，得到的答案幾乎都是一個(gè)樣——缺乏毅力。米爾森并沒(méi)有告訴她們新的答案，而是要求大家拋開(kāi)大腦中已有的答案，重新去思考這個(gè)問(wèn)題。在一起上課的五個(gè)女孩中，有三個(gè)女孩沒(méi)有新的答案，甚至有些怪老師為什么不告訴她們答案，而關(guān)瑩以及另外一個(gè)女孩，用了米爾森的方法思考到了新的答案。通過(guò)這兩個(gè)女孩的思考結(jié)果，米爾森告訴大家一個(gè)我們從來(lái)不知道的事實(shí)：人有兩種思維系統(tǒng)，一種是“反應(yīng)系統(tǒng)”，還有一種是“洞察系統(tǒng)”，我們平時(shí)習(xí)慣處在反應(yīng)系統(tǒng)中，處在這種系統(tǒng)中的特點(diǎn)就是，找答案、等答案，而不去想答案。而處在洞察系統(tǒng)中，我們就會(huì)主動(dòng)思考，發(fā)現(xiàn)新的答案。米爾森還讓關(guān)瑩了解真正的“我”，不是我，而是“我們”，人就好比一艘復(fù)雜的潛艇，不是有一個(gè)“我”能夠運(yùn)行的，而是有“我們”這個(gè)團(tuán)隊(duì)一起運(yùn)行的，這個(gè)“我們”團(tuán)隊(duì)就是顯意識(shí)與潛意識(shí)的綜合體。神奇圈第2課：關(guān)瑩知道了人的反應(yīng)系統(tǒng)運(yùn)作的原理，發(fā)現(xiàn)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中真正掌控自己的，不是自己的顯意識(shí)，也不是潛意識(shí)，而是潛意識(shí)的反應(yīng)器。而且在反應(yīng)系統(tǒng)中所謂的學(xué)習(xí)其實(shí)是模仿。神奇圈第3課：為了上這課，“神奇圈”安排大家去看了3D電影阿凡達(dá)。在課上米爾森介紹了世界的模型，我們的世界與3D電影很像，真正的世界是有現(xiàn)象世界與本質(zhì)世界兩部分，現(xiàn)象世界就好比屏幕，本質(zhì)世界就好比放映機(jī)，決定屏幕上內(nèi)容都是放映機(jī)。有所不同的是，在現(xiàn)實(shí)世界里，現(xiàn)象世界也能影響本質(zhì)世界。它們是相互影響的，作為洞察者就是要透過(guò)現(xiàn)象世界看本質(zhì)世界。神奇圈第4課：米爾森講解了洞察系統(tǒng)的模型，全面講解了洞察的原理。原來(lái)當(dāng)人的意識(shí)突破潛意識(shí)的反應(yīng)器，與潛意識(shí)連接的時(shí)候，人就進(jìn)入洞察系統(tǒng)。但是在聽(tīng)課的女孩中有擔(dān)心一旦擁有了洞察力，變得太優(yōu)秀了找不到男朋友，米爾森的分析讓她們打消了顧慮。神奇圈第5課：“神奇圈”要給關(guān)瑩介紹工作，可是關(guān)瑩聽(tīng)了米爾森的課后，有了信心，心想學(xué)會(huì)了米爾森的方法干什么都可以，于是決定課程結(jié)束后自己去找工作，“神奇圈”的艾米非常支持關(guān)瑩。這堂課，關(guān)瑩學(xué)會(huì)了進(jìn)入洞察模式的方法。關(guān)瑩學(xué)得很快，這得益于她以前學(xué)習(xí)書法的經(jīng)歷。神奇圈第6課：關(guān)瑩學(xué)到了進(jìn)入洞察系統(tǒng)以后，顯意識(shí)的各種思考技術(shù)與方法。這堂課后關(guān)瑩有種獲得新生的感覺(jué)。神奇圈第7課：米爾森給大家講了如何在職場(chǎng)中運(yùn)用洞察力，主要表現(xiàn)在做人、做事兩個(gè)方面。結(jié)束了課程，由于關(guān)瑩在培訓(xùn)期間優(yōu)異的表現(xiàn)，得到了“神奇圈”的認(rèn)可，成為了正式學(xué)員?！吧衿嫒Α钡男蜗笏茉熘行臑殛P(guān)瑩從內(nèi)到外進(jìn)行重新塑造，增添了她的內(nèi)在的信心，此時(shí)，關(guān)瑩覺(jué)得自己是一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。在本書的下半部分，關(guān)瑩被著名的T&T廣告公司錄用了，成了一名AE助理。但是她的運(yùn)氣不好，被分到一個(gè)問(wèn)題團(tuán)隊(duì)，她受到了上司格雷絲的刁難。開(kāi)始的時(shí)候，關(guān)瑩差點(diǎn)沒(méi)有承受住，但是通過(guò)與米爾森的溝通，關(guān)瑩意識(shí)到，只有在刁難、挑戰(zhàn)的環(huán)境下進(jìn)入洞察系統(tǒng)，才是真正有質(zhì)量的，否則只會(huì)在風(fēng)平浪靜的環(huán)境下進(jìn)入洞察系統(tǒng)，一有事情就又跳回反應(yīng)系統(tǒng)是沒(méi)有用的。于是關(guān)瑩強(qiáng)化了進(jìn)入洞察系統(tǒng)的訓(xùn)練，她的進(jìn)入洞察系統(tǒng)的能力得到了大大的提高，并經(jīng)受住了上司的刁難。結(jié)果上司的刁難引起了大家公憤，項(xiàng)目經(jīng)理Alina及時(shí)制止了格雷絲的刁難行為，關(guān)瑩的態(tài)度得到了大家的認(rèn)可。第一次考驗(yàn)過(guò)后，新的考驗(yàn)馬上又來(lái)了。關(guān)瑩的項(xiàng)目組承接了杭州健益啤酒公司的比稿任務(wù)，公司組織大規(guī)模的浙江市場(chǎng)調(diào)查活動(dòng)。Alina原想帶關(guān)瑩去杭州，結(jié)果格雷絲死活不干，她也要去，Alina拗不過(guò)她，結(jié)果，關(guān)瑩只能留下來(lái)承擔(dān)信息收集的工作。米爾森教給她的工作方法幫了她大忙，她很快收集好了資料，并從收集的資料中進(jìn)行了洞察力思考。神奇的洞察力在關(guān)瑩的腦海里描繪了一幅中國(guó)市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)格局圖。然而，光有幻想是不夠的，關(guān)瑩閱讀越深入，失望也越多。關(guān)瑩發(fā)現(xiàn)健益啤酒公司幾乎就是一盤死棋，根本就沒(méi)有出路。結(jié)果公司從浙江回來(lái)帶回來(lái)了同樣的結(jié)果，這樣的項(xiàng)目幾乎是無(wú)望的。開(kāi)項(xiàng)目討論會(huì)的時(shí)候，老板愁得都不愿意進(jìn)去開(kāi)會(huì)，一個(gè)人在辦公室里看關(guān)瑩收集的資料。而關(guān)瑩在會(huì)議中從一份健益啤酒公司訪談介紹中得到靈感，洞察力告訴關(guān)瑩一個(gè)有想法的創(chuàng)意。但由于關(guān)瑩的職位太低，一直沒(méi)有機(jī)會(huì)說(shuō)出來(lái)。直到比稿提案快結(jié)束時(shí)，客戶說(shuō)這次比稿都沒(méi)有聽(tīng)到滿意的方案，關(guān)瑩的公司又是最后一個(gè)提報(bào)公司。無(wú)奈，客戶希望把其他思考過(guò)，但沒(méi)有交流的方案，也拿出來(lái)聊聊，也許能得到一些啟發(fā)。當(dāng)輪到關(guān)瑩發(fā)言的時(shí)候，她沒(méi)有顧忌，勇敢地講出了自己的創(chuàng)意。結(jié)果，這個(gè)創(chuàng)意震驚了所有的人，特別引起了健益公司的大老板——隱形富豪杜健益的注意，他決定要投資關(guān)瑩。關(guān)瑩的想法是，健益啤酒公司走啤酒的路是沒(méi)有出路的，但是，用啤酒設(shè)備做啤飲料，進(jìn)入飲料市場(chǎng)，卻有很大的市場(chǎng)空間，啤酒公司把它當(dāng)飲料公司，飲料公司則把它當(dāng)啤酒公司。健益啤酒公司提出與T&T公司合作，服務(wù)費(fèi)超出T&T老板的想象，附加條件是，項(xiàng)目必須要由關(guān)瑩負(fù)責(zé)。結(jié)果關(guān)瑩在試用期結(jié)束前，被公司提升為策略總監(jiān)，全面負(fù)責(zé)健益啤酒公司項(xiàng)目。而健益啤酒公司直接任命關(guān)瑩為公司的總經(jīng)理，讓她全權(quán)推進(jìn)這個(gè)項(xiàng)目。一步登天，從一個(gè)助理直接到總經(jīng)理，比坐火箭很快。在誘惑面前，關(guān)瑩感受更多的是壓力，她想退縮，因?yàn)樗揪蜎](méi)有任何經(jīng)驗(yàn)和基礎(chǔ)，她不知道大老板為什么這樣提拔她做總經(jīng)理。但是米爾森的支持與鼓勵(lì)，讓她明白這是一個(gè)鍛煉洞察力的好機(jī)會(huì)，于是勇敢地承應(yīng)下來(lái)。在洞察思維的指導(dǎo)下，關(guān)瑩的項(xiàng)目進(jìn)展得非常順利。半年時(shí)間，她完成了所有的準(zhǔn)備工作，全新的啤飲料“isiwater”成功在杭州上市。市場(chǎng)成功打開(kāi)，很多經(jīng)銷商、超市都來(lái)向健益公司要貨，形勢(shì)一片喜人，可是關(guān)瑩卻莫名地感到了一種巨大的恐懼，讓她更為恐懼的是，她居然不知道問(wèn)題出在哪里。于是，關(guān)瑩一個(gè)人飛到了海南島。在沙灘上，她獨(dú)自沉靜地進(jìn)入洞察系統(tǒng)，打開(kāi)了所有想法后，她終于找到了問(wèn)題所在?；氐胶贾荩P(guān)瑩馬上調(diào)整項(xiàng)目推進(jìn)的速度，穩(wěn)步推進(jìn)。果然，關(guān)瑩及時(shí)調(diào)整，讓健益公司逃過(guò)了因?yàn)樾枨笸蝗辉黾佣鹣到y(tǒng)崩潰的問(wèn)題，“isiwater”在一年內(nèi)市場(chǎng)穩(wěn)步發(fā)展，沒(méi)有斷流，也沒(méi)有因發(fā)展過(guò)大而導(dǎo)致負(fù)面影響。杜健益看到關(guān)瑩的一年的成長(zhǎng)，決定要留住這樣的人才，決定給關(guān)瑩20%的股份，這一天關(guān)瑩成了健益啤酒公司的老板之一?！吧衿嫒Α币部吹搅岁P(guān)瑩事業(yè)上的成功和內(nèi)心心靈上的飛躍，在和米爾森進(jìn)行一次訪談后，吸收她為正式的會(huì)員。在那里，關(guān)瑩得到了神奇圈老板凱蒂的真心指導(dǎo)，讓她跨入了一個(gè)新的世界。

內(nèi)容概要

　　一本書源于一種感覺(jué)，一個(gè)靈光：女人為什么這么敏感？她們的直覺(jué)為何這么準(zhǔn)確？我摸到了它，但是沒(méi)明白它。
　　13年前，它只是一個(gè)概念，我開(kāi)始了觀察成功的女性，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)共同的特質(zhì)——職場(chǎng)女性?shī)^斗靠巧勁。要知道，光憑直覺(jué)敏銳還不行，只有上升到洞察力，往往最先洞察人心和先機(jī)，因而他們年紀(jì)輕輕就取得了非凡的業(yè)績(jī)。
　　我發(fā)現(xiàn)洞察思維的驚爆力量，開(kāi)始體驗(yàn)它、感悟它、尋找它，它是如此的誘人，以至于同樣誘人的廣告、咨詢行業(yè)，都讓我失去了興趣，一頭扎入其中，并把我的研究轉(zhuǎn)化到培訓(xùn)中去，結(jié)果深受廣大女性的歡迎。
　　如今這本書修成了正果，它通過(guò)七堂神奇的洞察力訓(xùn)練課，通過(guò)無(wú)數(shù)職場(chǎng)環(huán)境的實(shí)踐和運(yùn)用，已經(jīng)成了很多女性的秘密法寶。

作者簡(jiǎn)介

　　徐筠，創(chuàng)意營(yíng)銷咨詢顧問(wèn)，女性洞察力專家和首席推廣人。1998年進(jìn)入商業(yè)創(chuàng)意領(lǐng)域，曾任職于上海梅高創(chuàng)意咨詢有限公司、科特勒咨詢集團(tuán)，目前專職從事洞察思維的心理學(xué)應(yīng)用研究以及開(kāi)發(fā)洞察力的培訓(xùn)課程，在江浙高新企業(yè)長(zhǎng)期開(kāi)展企業(yè)內(nèi)訓(xùn)。作為女性洞察力研究第一人，他的洞察力文章在百度和博客占據(jù)前列，常被女粉絲們形容為“女總裁生產(chǎn)機(jī)”。

書籍目錄

序：沒(méi)有洞察力，你還敢拼職場(chǎng)
Part 1：女性洞察力就是超強(qiáng)
Part 2：不靠譜年代，拼什么
Part 3：直覺(jué)知道，但做不到（第1課）
Part 4：第六感是如何反應(yīng)的（第2課）
Part 5：透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)（第3課）
Part 6：推開(kāi)洞察力的門（第4課）
Part 7：進(jìn)入后的沉靜體驗(yàn)（第5課）
Part 8：洞察就是發(fā)現(xiàn)潛意識(shí)（第6課）
Part 9：我能一眼看透你（第7課）
Part 10：改變未來(lái)，先塑造自己
Part 11：拼心機(jī)，而不是爭(zhēng)職位
Part 12：職場(chǎng)很殘酷，獨(dú)自去擔(dān)當(dāng)
Part 13：直覺(jué)對(duì)了，事就成了
Part 14：成為CEO，內(nèi)心要強(qiáng)大
Part 15：神奇背后，姐有洞察力

章節(jié)摘錄

女性洞察力提升快通道 周四的晚上，所有的女孩們心中都知道，今天是米爾森老師給她們上的最后一課。米爾森也用一種總結(jié)式的方式，開(kāi)始了這堂課。米爾森說(shuō)：“到今天我們總共上了七堂課，歸納起來(lái)，其實(shí)就講了兩點(diǎn)：“第一，讓大家認(rèn)識(shí)到了我們的心智，有反應(yīng)與洞察兩種模式，并讓大家用沉靜的方式自主進(jìn)入洞察模式。“第二，讓大家了解了進(jìn)入洞察模式以后，進(jìn)行思考的基本方法?！斑@兩點(diǎn)，是學(xué)習(xí)洞察力思維的核心。了解了這兩點(diǎn)，我們就可以到生活、工作的實(shí)踐中去應(yīng)用洞察力了。具體如何應(yīng)用，大家要在實(shí)踐中掌握應(yīng)用洞察力的方法?！巴瑫r(shí)，為了幫助大家縮短在職場(chǎng)中應(yīng)用洞察力的時(shí)間，我今天給大家概要地介紹一下，在職場(chǎng)中有哪些方面可以應(yīng)用洞察力以及應(yīng)用的方法。這些方法的具體使用，需要大家到職場(chǎng)中自己去體驗(yàn)、去印證?！弊鰹榭偨Y(jié)，米爾森轉(zhuǎn)身在寫下幾個(gè)重要步驟?！虻谝徊剑哼M(jìn)入“洞察模式”米爾森轉(zhuǎn)身繼續(xù)說(shuō)道：“學(xué)習(xí)洞察力的意義在于：體驗(yàn)自己的洞察模式，并讓自己跳出反應(yīng)模式，進(jìn)入洞察模式，在洞察模式中去面對(duì)生活、工作的挑戰(zhàn)。所以，在職場(chǎng)中，首先要學(xué)會(huì)讓自己更多地，甚至是始終處在洞察模式中。當(dāng)然，明白道理很容易，要做到卻是不太容易的，因?yàn)槲覀兲幵诜磻?yīng)模式中的時(shí)間太長(zhǎng)了。因此，我們要學(xué)會(huì)一些方法，來(lái)幫助我們學(xué)會(huì)保持洞察狀態(tài)。”米爾森掃視了一圈說(shuō)：“第一，每天要做兩次沉靜練習(xí)。做這樣的練習(xí)的目的在于，強(qiáng)化我們進(jìn)入洞察模式的體驗(yàn)，這種體驗(yàn)越強(qiáng)烈，越能幫助我們進(jìn)入洞察模式。這樣的練習(xí)一次在睡前， 一次在睡醒后?！懊刻焖?，都要做一次沉靜的練習(xí)，讓自己的顯意識(shí)找到潛意識(shí)，并讓自己處在靜的狀態(tài)，別去管時(shí)間，順其自然，能靜多久就多久。當(dāng)顯意識(shí)與潛意識(shí)連接的時(shí)候，我們的顯意識(shí)是很清醒的，同時(shí)又是很寧?kù)o的。這時(shí)大家要注意兩方面。一方面，看看自己的顯意識(shí)是不是沒(méi)有任何雜念，如果自己的顯意識(shí)，一會(huì)想這個(gè)事，一會(huì)又想那個(gè)事，這時(shí)肯定還在反應(yīng)模式中。另一方面，看看自己的顯意識(shí)是不是有種混混欲睡的感覺(jué)，如果有想睡的感覺(jué)，那也是在反應(yīng)模式中。在做沉靜練習(xí)的時(shí)候，一定要保持顯意識(shí)的清醒、清凈沒(méi)有胡思亂想?！?Fela舉起了手說(shuō)：“米爾森老師，您說(shuō)的這兩個(gè)問(wèn)題我都有，我一沉靜，腦子里就開(kāi)始冒念頭，一會(huì)想這個(gè)，一會(huì)又想那個(gè)，想著，想著就被哪個(gè)念頭給帶走了。后來(lái)發(fā)現(xiàn)了，有強(qiáng)迫自己不要去想，時(shí)間長(zhǎng)了又不知不覺(jué)地睡著了?！盕ela說(shuō)話腔調(diào)總是讓人好笑，大家聽(tīng)了都笑了起來(lái)。米爾森說(shuō)：“我相信Fela說(shuō)的這兩個(gè)情況，大家都遇到過(guò)?！贝_實(shí)，F(xiàn)ela說(shuō)的情況大家都遇到過(guò)。女孩們聽(tīng)了紛紛點(diǎn)頭。米爾森繼續(xù)說(shuō)道：“這在洞察力訓(xùn)練的初期是很普遍的情況，幾乎每個(gè)人都會(huì)遇到，不遇到反而不正常了。這其中的原因是，我們表面上看起來(lái)時(shí)沉靜了，但是，顯意識(shí)還與潛意識(shí)的反應(yīng)器連接在一起，還沒(méi)有與潛意識(shí)連接在一起，所以，胡思亂想與昏昏欲睡是我們的反應(yīng)。只要不斷地練習(xí)沉靜，當(dāng)顯意識(shí)與潛意識(shí)連接在一起的時(shí)候，我們自然就能真正地沉靜了，就能感覺(jué)到那種清醒與寧?kù)o。”Judy舉手說(shuō)：“這個(gè)我有體會(huì)，開(kāi)始的時(shí)候也是要么東想西想，要么犯困，后來(lái)有一次，我在練習(xí)沉靜的時(shí)候，突然感覺(jué)到了一種內(nèi)心很舒服的靜的感覺(jué)，很清醒、很寧?kù)o，后來(lái)我每次練習(xí)沉靜的時(shí)候，都去找這種感覺(jué)，發(fā)現(xiàn)只要把顯意識(shí)真正沉下去的時(shí)候就能找到這種感覺(jué)。不過(guò)不太好沉，但是，后來(lái)進(jìn)入那種感覺(jué)到次數(shù)是越來(lái)越多。”米爾森聽(tīng)后回道：“很好，這就是體驗(yàn)的效果，開(kāi)始的時(shí)候，你未必能沉靜下去，你還是處在反應(yīng)模式中，這沒(méi)關(guān)系，只要我們不斷地做這種沉靜的練習(xí)，你總能找到一次的。之后再找到這種感覺(jué)的次數(shù)就會(huì)越來(lái)越多，再之后，你就會(huì)很輕松地進(jìn)入洞察模式找到那種感覺(jué)，這是一個(gè)階段。第二個(gè)階段，就要讓自己更長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)入這種模式。這種沉靜的練習(xí)要在睡前做。做完再睡能把這種體驗(yàn)很強(qiáng)烈地讓潛意識(shí)記住?！泵谞柹又f(shuō)：“早上醒來(lái)的時(shí)候，也要做這種練習(xí)，當(dāng)我們顯意識(shí)到自己醒的時(shí)候，不要急于起床或者賴床繼續(xù)睡，而是要做沉靜的練習(xí)，早上做這種練習(xí)的時(shí)間不用太長(zhǎng)，只要感覺(jué)到自己進(jìn)入了洞察模式就可以了。它的目的在于提示自己對(duì)洞察模式的感覺(jué)，為白天進(jìn)入洞察模式做準(zhǔn)備。”米爾森停頓了一下說(shuō)：“做沉靜練習(xí)的目的在于，讓我們能在職場(chǎng)中進(jìn)入洞察模式。在職場(chǎng)中要進(jìn)入洞察模式有些困難，因?yàn)樵诰毩?xí)的時(shí)候，是在安靜的環(huán)境下，自己也處在安靜狀態(tài)下。而職場(chǎng)環(huán)境是嘈雜的，處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下。但是，只有在這種嘈雜環(huán)境下，自己處在動(dòng)的狀態(tài)下也能進(jìn)入洞察模式，對(duì)我們才是有真正現(xiàn)實(shí)意義的。所以，我們要學(xué)會(huì)在職場(chǎng)中進(jìn)入洞察模式。這里我有一些體會(huì)供大家分享。“第一，給自己設(shè)定一個(gè)進(jìn)入洞察模式的節(jié)點(diǎn)。我以前在上班前，進(jìn)入電梯門關(guān)上的那刻就是我的節(jié)點(diǎn)，我會(huì)告訴自己：進(jìn)入洞察模式，在擁擠的電梯里，讓自己的顯意識(shí)沉下去找到潛意識(shí)。“第二，先易后難，一開(kāi)始，只在一些需要思考的事情上讓自己進(jìn)入洞察模式，等到熟練了以后，再讓自己始終保持在洞察模式中?！暗谌?，時(shí)刻關(guān)注的自己是否處在洞察模式中，等到始終讓自己保持在洞察模式中的時(shí)候，就需要時(shí)時(shí)審查自己的顯意識(shí)，體會(huì)一下是不是處在洞察模式中，但凡自己出現(xiàn)一些煩躁、開(kāi)心之類反應(yīng)模式的信號(hào)，就必須及時(shí)調(diào)整自己。我感悟到，古人說(shuō)‘日三省乎己，而利無(wú)咎’，三省可能不是指三個(gè)時(shí)間點(diǎn)，而是指時(shí)時(shí)刻刻。從反應(yīng)模式進(jìn)入洞察模式不容易，但是從洞察模式進(jìn)入反應(yīng)模式是很容易的，所以需要時(shí)刻審視自己的顯意識(shí)?！泵谞柹f(shuō)：“除了練習(xí)沉靜以外，還有一種讓你體驗(yàn)進(jìn)入洞察模式很有效的方法。這就是愛(ài)好。我們?cè)谥暗恼n程中講過(guò)，人很容易在愛(ài)好中進(jìn)入洞察模式的。有了愛(ài)好不僅能讓你體驗(yàn)進(jìn)入洞察模式的感覺(jué)，還可以把愛(ài)好作為一個(gè)進(jìn)入洞察模式的端口，從愛(ài)好開(kāi)始進(jìn)入洞察模式，再在洞察模式中思考職場(chǎng)問(wèn)題。“所有愛(ài)好中，適合在職場(chǎng)中運(yùn)用的愛(ài)好就是書法，想要把字寫得端正、一絲不茍，就必須進(jìn)入洞察模式，所以，我強(qiáng)烈主張?jiān)诼殘?chǎng)中手書筆記，這絕對(duì)是一個(gè)幫助我們?cè)诜彪s的職場(chǎng)中進(jìn)入洞察模式的好手段。”米爾森喝了口水，讓女孩們議論了一會(huì)兒，又提了一個(gè)問(wèn)題：“大家有沒(méi)有想過(guò)，一天都處在洞察模式中會(huì)不會(huì)很壓抑？”Fela起勁地點(diǎn)了頭，安妮、薩麗雅也一同點(diǎn)了起頭。米爾森笑了笑說(shuō)道：“我就知道，大家會(huì)有這樣的誤區(qū)。在開(kāi)始學(xué)習(xí)洞察力的時(shí)候，都會(huì)遇到這種誤區(qū)，這是因?yàn)?，我們并沒(méi)有真正進(jìn)入洞察模式，還處在反應(yīng)模式中，但是我們又知道在洞察模式中是沒(méi)有情緒反應(yīng)的，所以一旦出現(xiàn)情緒的時(shí)候，我們就壓制自己的情緒，所以就會(huì)有壓抑的感覺(jué)?！币?jiàn)女孩們豁然開(kāi)朗，米爾森接著說(shuō)：“大家如果有過(guò)進(jìn)入洞察模式的經(jīng)歷，你就會(huì)知道，在洞察模式中，人是不會(huì)有情緒的，不管是受到打擊，還是表?yè)P(yáng)，你都會(huì)很寧?kù)o。所以當(dāng)你出現(xiàn)情緒的時(shí)候，千萬(wàn)不要去壓抑自己的情緒。”米爾森加重了語(yǔ)氣說(shuō)：“而是要馬上意識(shí)到，這時(shí)，你是處在反應(yīng)模式中，你需要做的讓自己進(jìn)入洞察模式中。如果情緒太大沒(méi)法進(jìn)入洞察模式，那你就要找個(gè)地方，趕緊地宣泄你的情緒，讓自己平靜下來(lái)，重新進(jìn)入洞察模式?！薄八裕蚁敫嬖V大家，時(shí)刻記住，情緒是你反應(yīng)模式的產(chǎn)物，如果你覺(jué)得壓抑了，那你就是在反應(yīng)模式中。在反應(yīng)模式，情緒是需要宣泄的，如果不宣泄掉，情緒會(huì)不僅會(huì)影響你的工作，還會(huì)影響你的生活、你的健康。靠壓制情緒是進(jìn)不了洞察模式的，一旦進(jìn)了洞察模式是沒(méi)有情緒的，這點(diǎn)請(qǐng)大家千萬(wàn)記住?！盕ela插嘴說(shuō)：“那在洞察模式里，不是有很好的保健功效？”米爾森笑著說(shuō)：“你好好體驗(yàn)過(guò)就會(huì)曉得，那是一種什么樣的感覺(jué)?！盝udy接口道：“很安心，很平靜，我能處在里面的時(shí)間還不太長(zhǎng)，老是會(huì)出來(lái)，不過(guò)待在里面時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)有一種講不出來(lái)的愉悅的感覺(jué)。”米爾森聽(tīng)了，沖著Fela微微笑著說(shuō)：“加強(qiáng)練習(xí)，每個(gè)人都能體會(huì)到的?！?/pre>


后記
得到一次天上掉餡餅式的成功，這由你的命運(yùn)決定；要得到一輩子的成功，這由你的智慧決定。進(jìn)入哪個(gè)行業(yè)，這由你的命運(yùn)決定；要在那個(gè)行業(yè)中取得成功，這由你的智慧決定。嫁個(gè)好男人，這由你的命運(yùn)決定；要與這個(gè)好男人白頭到老，幸福終生，這由你的智慧決定。人總是在夢(mèng)想、追求，由命運(yùn)決定的一次性的成功，很少去思考如何擁有，讓你一輩子獲得成功的智慧。洞察力是什么？洞察力就是智慧！智慧是一個(gè)人的意志能力，注意能力、創(chuàng)新能力、洞察能力、分析能力、判斷能力、溝通能力、自我控制能力等等能力的總和?？戳诉@些能力，也許就明白了，為什么人們更熱衷于，等待天上掉餡餅的成功了。擁有智慧太復(fù)雜，要擁有的能力太多，而且這些能力，哪項(xiàng)都是超人的能力，也許，你照著鏡子都不會(huì)相信，自己這個(gè)鳥樣，會(huì)擁有智慧嗎。其實(shí)，擁有智慧是捷徑的！意志能力，注意能力、創(chuàng)新能力、洞察能力、分析能力、判斷能力、溝通能力、自我控制能力等等所有這些能力，都是在你的“洞察思維系統(tǒng)”中的能力，換言之，只要你能從自己平時(shí)所處的“反應(yīng)思維系統(tǒng)”進(jìn)入“洞察思維系統(tǒng)”，你就能擁有這些超人的能力?！瓣P(guān)瑩神奇的洞察力之旅”是一個(gè)幫助你學(xué)習(xí)進(jìn)入洞察思維系統(tǒng)的情景模擬案例。當(dāng)你閱讀完后，值得你再次復(fù)習(xí)，請(qǐng)你扮演關(guān)瑩，跟隨情節(jié)的發(fā)展，與關(guān)瑩一起學(xué)習(xí)，分享她的學(xué)習(xí)心得，與她一起創(chuàng)造職場(chǎng)奇跡，進(jìn)入升職快通道。



編輯推薦
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