快樂是一種選擇

前言

　　你快樂嗎？你還記得快樂的時(shí)光嗎？現(xiàn)在你是不是正在尋找快樂呢？　　快樂是什么？　　不同的人有不同的回答，有的人說快樂是一種滿足，有的人說快樂是一種刺激，還有的人說快樂是財(cái)富、成功、鮮花和榮譽(yù)……其實(shí)真正的快樂是一種心境，是一種為營(yíng)造和保持某種心境作出的正確選擇。　　鄭淵潔先生說“有所得是低級(jí)快樂，無所求是高級(jí)快樂”，如果我們不斷地學(xué)會(huì)放手、學(xué)會(huì)輕視、學(xué)會(huì)正確的剖析和解讀我們自己的靈魂，那么我們就會(huì)少一份遺憾，多一份快樂?！　≡S多人不斷尋找各種各樣讓他們覺得快樂的源泉。一些人全心全意投入工作。許多人求助于毒品和酒精。還有無數(shù)人從擁有名貴的汽車，擁有異國情調(diào)的度假屋和其他流行“玩具”中尋找快樂。他們的努力大多根源于一個(gè)共同的事實(shí)：人們?cè)趯ふ页志玫目鞓吩慈??！　∪松谑雷钪匾木褪强鞓?。一個(gè)人快樂不快樂與人的地位。與人的金錢，與人的健康，甚至與人的處境都沒有關(guān)系，人的快樂與否完全取決于你自己?！　≡诿β档娜兆永?，人應(yīng)該要忙里偷點(diǎn)閑，苦中求點(diǎn)樂的。話雖這么說，真要做個(gè)忙人不難，做個(gè)閑人也不難，難的是把忙與閑統(tǒng)一于一身。其實(shí)，一個(gè)人可以不做閑人，卻不可以沒有閑情；一個(gè)人忙點(diǎn)苦點(diǎn)不可怕，怕的是不會(huì)忙里偷閑，苦中求樂?！　‘?dāng)然，閑情并不是向往六朝人那樣悠然若仙放浪形骸，也不能對(duì)閑情揮霍無度，學(xué)會(huì)忙里偷閑，才會(huì)使我們的生活、我們的精神狀態(tài)和心理狀態(tài)保持相對(duì)的平衡，才能感受生活的快樂?！　】鞓肥俏覀?cè)谏忻恳惶焖龅囊环N有意識(shí)的選擇。因?yàn)槟承┎粸槿怂脑颍S多人的選擇會(huì)讓自己痛苦、沮喪和生氣?？鞓凡皇窃谖覀兊玫阶约合胍臇|西后才會(huì)出現(xiàn)的東西——通常是我們先選擇使自己快樂，然后才會(huì)得到我們想要的東西?！　∩畹膶?shí)例告訴我們：快樂和痛苦是一對(duì)孿生兄弟，他時(shí)常同時(shí)出現(xiàn)在我們面前，你選擇了痛苦必然擁有痛苦；你選擇了快樂就會(huì)擁有快樂。當(dāng)然，能夠作出正確的選擇并不是一件容易的事，這和一個(gè)人的性格、閱歷和境界密切相關(guān)。一般來講，性格越開朗、閱歷越豐富、境界越高遠(yuǎn)的人快樂也就越多?！　∩畹目鞓?、快樂的生活，每個(gè)人都向往，只有調(diào)整好心態(tài)，能夠作出正確的選擇，快樂才會(huì)時(shí)常陪伴著你。我們需要為自己的快樂制定一個(gè)簡(jiǎn)單的法則：人生在世的每一天都是令人快樂的好日子。

內(nèi)容概要

　　《快樂是一種選擇》講生活的實(shí)例告訴我們：快樂和痛苦是一對(duì)孿生兄弟，他時(shí)常同時(shí)出現(xiàn)在我們面前，你選擇了痛苦必然擁有痛苦；你選擇了快樂就會(huì)擁有快樂。當(dāng)然，能夠作出正確的選擇并不是一件容易的事，這和一個(gè)人的性格、閱歷和境界密切相關(guān)。一般來講，性格越開朗、閱歷越豐富、境界越高遠(yuǎn)的人快樂也就越多。生活的快樂、快樂的生活，每個(gè)人都向往，只有調(diào)整好心態(tài)，能夠作出正確的選擇，快樂才會(huì)時(shí)常陪伴著你。我們需要為自己的快樂制定一個(gè)簡(jiǎn)單的法則：人生在世的每一天都是令人快樂的好日子。

書籍目錄

第一章 解讀心情，選擇做快樂的主人看清煩惱，獲得快樂快樂由心境決定收回自己的快樂主權(quán)快樂地過完每一天永遠(yuǎn)都做快樂的享受者生活簡(jiǎn)單一點(diǎn)就會(huì)快樂快樂還是悲傷由自己選擇笑是一種心情第二章 自信是照亮快樂人生的太陽尋找自己，尋找快樂做感興趣的事創(chuàng)造快樂信心是照亮快樂人生的太陽多一次機(jī)會(huì)，多一份快樂開心快樂來自辛勤勞動(dòng)用快樂對(duì)待艱辛再苦也要笑一笑發(fā)揮自信，呼喚快樂快樂心態(tài)是一股不可抗拒的力量第三章 懂得悅己，方能獲得快樂主權(quán)想象快樂便會(huì)感到快樂主動(dòng)尋找快樂的活泉寵愛自己就會(huì)獲得快樂快樂就是珍惜你現(xiàn)在擁有的一切寵辱是你的權(quán)利，快樂是我的自由快樂是劃破陰翳的利劍忘記痛苦，讓心靈享受快樂快樂不是錢多錢少的問題定義幸福，不去追逐別人的快樂嘴是別人的，快樂是自己的第四章 適時(shí)進(jìn)退，懂得快樂的內(nèi)涵學(xué)會(huì)等待，學(xué)會(huì)快樂別為打翻的牛奶哭泣寬容別人，快樂自己守住好心態(tài)才能一生快樂發(fā)生過的事都是快樂美好的自嘲是一種快樂的智慧放下就是快樂功成身退方能畫上快樂句點(diǎn)進(jìn)退中快樂地找到“貴人”莫因身外之物失掉快樂第五章 平和低調(diào)，懂得快樂的真正意義快樂者奉行“沉默是金”主動(dòng)示弱快樂前行人心不可一日無快樂快樂之人不自招妒忌把光環(huán)讓給別人，快樂留給自己低調(diào)是快樂的一種選擇和境界學(xué)會(huì)感恩，讓生活充滿快樂平常心讓快樂加倍簡(jiǎn)單生活充實(shí)快樂第六章 學(xué)會(huì)溝通，贏得人生快樂的法寶誤解少一點(diǎn)，快樂多一點(diǎn)幽默措辭，快樂溝通主動(dòng)熱情是快樂的法寶適當(dāng)玩笑把握快樂原則快樂以“和”為貴記住他人名字讓人快樂不止快樂的溝通從贊美開始第七章 豁達(dá)幽默，最保值的快樂投資為心靈開一副快樂藥方笑看人生，用快樂詮釋生活別為小事破壞快樂情緒要改變生活，先學(xué)會(huì)快樂無限快樂從零開始幽默常在，笑口常開幽默是一種超越苦惱的力量讓自己成為幽默大師第八章 思路變通，讓快樂永無止境杜絕借口，快樂行動(dòng)改變思路，笑贏人生擁有“瓦倫達(dá)心態(tài)”換個(gè)角度，收獲快樂滿足著，快樂著別讓壞事滾雪球欣賞對(duì)手，快樂取勝擺脫悲觀，迎接快樂糊涂讓快樂更簡(jiǎn)單做人靈活快樂悠閑第九章 圓融處世，人脈帶來更多快樂快樂可以化干戈為玉帛吃虧換來好人緣巧用贊譽(yù)讓人甘心相扶不記舊惡，快樂叢生方圓之中與領(lǐng)導(dǎo)快樂相處不妨與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手快樂攜手與人方便，自己方便讓他“三尺”換取更多快樂第十章 學(xué)會(huì)真愛，給快樂生活加點(diǎn)料愛在左，快樂在右善是快樂的黃金用心傾聽，快樂彼此友好待人，在集體里快樂成長(zhǎng)不求回報(bào)的友情最快樂先誠者先樂付出愛心將收獲快樂記恨別人會(huì)奪走很多你的快樂學(xué)會(huì)感恩，讓快樂永駐心中

章節(jié)摘錄

　　快樂由心境決定　　有位偉人說過：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定了誰是坐騎，誰是騎師?！边@些話道出了心態(tài)的重要性。所謂“心態(tài)”，就是指一個(gè)人看待事物的態(tài)度，是人對(duì)客觀事物的心理反應(yīng)，這種心理反應(yīng)常常會(huì)支配著人們的思想和行為。從心理學(xué)角度來講，心態(tài)可分為積極心態(tài)和消極心態(tài)兩類。良好的心理狀態(tài)通常會(huì)讓你開心快樂，而不良的心態(tài)，則會(huì)讓人心生煩悶?！　∮幸粋€(gè)商人和哲學(xué)家，因一次偶然的機(jī)會(huì)同住在一家賓館里。這天夜深人靜的時(shí)候，兩人都已熟睡，突然傳來一陣狗叫聲，聲音越來越大，二人同時(shí)被吵鬧聲驚醒。這時(shí)，商人火冒三丈，大發(fā)脾氣，一面叫罵一邊穿上衣服準(zhǔn)備找東西過去打狗；而哲學(xué)家卻在床上動(dòng)也不動(dòng)，他認(rèn)為狗這樣狂吠，一定事出有因，不是通知主人家中有賊，就是被人打傷疼痛難忍。不僅沒有咒罵它，還很是可憐它。過了一會(huì)，狗叫聲終于停了，那個(gè)商人卻因心恨狗吠上了火氣，翻來覆去睡不著覺，哲學(xué)家則平心靜氣地，沒一會(huì)就安然入夢(mèng)了。　　有些人常常說，他們現(xiàn)在心情不好是環(huán)境造成的，環(huán)境對(duì)他們的人生的影響巨大。其實(shí)，我們的境況并不完全由周圍環(huán)境造成，心態(tài)才是心情的主人，它決定了我們?nèi)绾慰创松?、把握人生。一個(gè)心境平和，心態(tài)樂觀的人在什么環(huán)境下都能感到快樂?！　≈軐W(xué)家蘇格拉底還單身時(shí)，和幾個(gè)朋友一起住在一間只有七八平方米的小屋里。環(huán)境不太好，生活也很不便，但是，他一天到晚總是樂呵呵的?！　∮腥藛査骸澳敲炊嗳藬D在一起，連轉(zhuǎn)身都困難，你們?cè)趺催€能這么開心呢？”　　蘇格拉底說：“朋友們?cè)谝粔K兒，隨時(shí)都可以交換思想，交流感情，當(dāng)然會(huì)很開心了?！薄　∵^了幾年，朋友們陸陸續(xù)續(xù)地都成了家，先后搬了出去，最后屋子里只剩下他一個(gè)人，但他每天還是非?？鞓??！　∮钟腥藛査骸芭笥褌兌及嶙吡?，就剩你一個(gè)人孤孤單單的，別說交流了，連個(gè)說話的人都沒有了，你怎么還能這么快活呢？”　　“當(dāng)然快活了，我有很多書，每一本書都是一位老師，和這么多老師在一起，我隨時(shí)都可以向他們請(qǐng)教，這難道不讓人高興嗎？”　　又過了幾年，蘇格拉底也成了家，搬進(jìn)一棟七層高的大樓最底層。底層比較嘈雜、不安靜，也不安全、不衛(wèi)生，不過這位哲人還是一幅自得其樂的樣子?！　∮腥撕芷婀郑骸澳阕∵@樣的房間，也感到高興嗎？”　　“住這一層很好呀！進(jìn)了樓門就是家，搬東西很方便，朋友來訪很方便……最重要的，門口還有小院，可以在空地上養(yǎng)花、種草。這些樂趣呀，數(shù)之不盡！”蘇格拉底喜不自禁地說?！　∮诌^了一年，蘇格拉底把一層的房子賣給了一位家里有老人的朋友，自己搬到了樓房的最高層。搬到頂樓后，蘇格拉底仍是快快樂樂的?！　∮腥瞬唤獾貑査骸跋壬№敇怯心敲春脝?？”　　“當(dāng)然，住頂樓的好處很多呢。比如說：每天上下幾次，這是很好的鍛煉機(jī)會(huì)，有利于身體健康；視野好，能看到遠(yuǎn)處美麗的風(fēng)景；光線好，看書寫文章不傷眼睛；白天黑夜都非常安靜，沒有人在頭項(xiàng)干擾?！薄　∮腥丝吹教K格拉底不管在什么情況下都能高高興興的，非常不理解，遇到蘇格拉底的學(xué)生柏拉圖時(shí)，便問他：“你的老師總是那么快快樂樂，可我卻感到，他每次所處的環(huán)境并不那么好呀？”　　柏拉圖說：“決定一個(gè)人心情的，不是在于環(huán)境，而在于心境?！薄　〈嗽捳媸怯械览怼Ｈ绻覀兌枷裉K格拉底那樣能隨時(shí)調(diào)整好自己的心境，尋其之樂，無論環(huán)境如何變化，我們就總能保持樂觀和滿足，開心快樂了?！　〈笤娙死畎子幸淮稳グ菰L恒寂大師，那天的天氣很熱，李白見恒寂大師在房子里打坐，覺得大師一定會(huì)覺得酷熱難忍，李白便說：“禪師，這里太熱了，您為何不換個(gè)清涼的地方呢？”禪師平靜地回答說：“我覺得這里很好呀?！崩畎最H有感悟，當(dāng)即做詩一首：“眾人避暑走于狂，獨(dú)有禪師不出房。非是禪房無熱到，為人心靜心自涼?！薄　　盀槿诵撵o心自涼”，以平靜的心態(tài)去面對(duì)外界環(huán)境的變化，不管環(huán)境多么復(fù)雜喧囂，也都能處之泰然。反之，一個(gè)人如果以壓抑、煩躁、消極的心態(tài)待人接物，即使我們的環(huán)境再優(yōu)越，也難以感到快樂，被虛無的煩惱困擾。同時(shí)，心情不好還會(huì)導(dǎo)致生理和心理的疾病。正所謂“智者治心不治境，愚者治境不治心”。現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)，最好還是調(diào)整自己的心態(tài)，以樂觀積極的心態(tài)對(duì)待萬物，你將有無數(shù)美好的收獲，你的人生也會(huì)充滿勇氣和智慧，能夠應(yīng)對(duì)人生的一切艱難險(xiǎn)阻，得到更多的快樂和成功。

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