改變心態(tài)改變命運

前言

一個人生活在社會中，總要扮演一個或多個社會角色，每個人因角色不同，都會有自己的特殊心態(tài)，也就必然會懷著這種心態(tài)對待生活、事業(yè)、愛情。為什么有些人就是比其他的人更成功，賺更多的錢，擁有不錯的工作、良好的人際關系、健康的身體，整天快快樂樂地過著高品質(zhì)的生活，而有些人忙忙碌碌地勞作卻只能維持生計？其實，人與人之間并沒有多大的區(qū)別，關鍵是做人的心態(tài)不同。所謂心態(tài)即心理態(tài)度的簡稱，心理學上是這樣定義心態(tài)的：心理態(tài)度主要是指動能心素和復合心素所包括的諸種心理品質(zhì)的修養(yǎng)和能力。換句話說，心態(tài)就是人的意識、觀念、動機、情感、氣質(zhì)、興趣等心理狀態(tài)的總和。它是人的心理對各種信息刺激做出反應的趨向。人的這種心理反應趨向不論是認識性的、感情性的，還是行為性的、評價性的，都對人的思維、選擇、言談和行為具有導向和支配的作用，所以我們有充分的理由相信人生的成敗有許多因素的影響，但是起決定作用的就是心理態(tài)度。心態(tài)能使我們成功，也能使我們失敗。同一件事由具有兩種不同心態(tài)的人去做，其結(jié)果可能截然不同。心態(tài)決定人的命運，不要因為我們的心態(tài)而使我們自己成為一個失敗者。要知道，成功永遠屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸行動的人。成功的所有秘訣上都寫著四個字——健康心態(tài)。在我們周圍有多少人能伸手獲得成功的“餡餅”呢？絕大多數(shù)人都是要靠自己的拼搏、計劃、策略去打開人生成功的局面，更為重要的是，要像個心理大師一樣不斷地安慰自己、調(diào)整自己、找到自己之所以失敗的關鍵點，然后才能一步一步糾正自己，向正確的成功之路靠近。令人遺憾的是：在無數(shù)充滿競爭的道路上，很多人不是被別人打垮了，而是被自己打敗了。他們心靈脆弱，遭遇人生難題就唉聲嘆氣，心亂如麻，結(jié)果在自我責備的過程中喪失了最美好的時機，所以在最后關頭看到的是自己失敗的影子。成功需要健康的心態(tài)，沒有健康的心態(tài)成功早晚會出現(xiàn)漏洞，甚至會塌陷。為什么拿破侖能夠頂住壓力而叱咤風云？為什么海倫·凱勒在雙目失明的情況下心中依然有光明之夢？這都是健康心態(tài)所起的作用！如果我們想改變自己的世界，改變自己的命運，那么首先就應該改變自己的心態(tài)。心態(tài)是正確的，我們的世界也會是正確的。

內(nèi)容概要

　　心態(tài)能使我們成功，也能使我們失敗。同一件事由具有兩種不同心態(tài)的人去做，其結(jié)果可能截然不同。心態(tài)決定人的命運，不要因為我們的心態(tài)而使我們自己成為一個失敗者。要知道，成功永遠屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸行動的人?！　〕晒Φ乃忻卦E上都寫著四個字——健康心態(tài)。在我們周圍有多少人能伸手獲得成功的“餡餅”呢？絕大多數(shù)人都是要靠自己的拼搏、計劃、策略去打開人生成功的局面，更為重要的是，要像個心理大師一樣不斷地安慰自己、調(diào)整自己、找到自己之所以失敗的關鍵點，然后才能一步一步糾正自己，向正確的成功之路靠近。

書籍目錄

第一章 改變對待自己的心態(tài)接受真實的自己塑造一個最好的“我”學會寬恕自己做自己想做的事別讓自己活得太累做人應有好的心態(tài)掙脫心靈的枷鎖打破心中的瓶頸清掃心靈的垃圾學會苦中作樂為自己喊“加油”給自己來點獎賞對自己說“OK”想好了就去做淡化自己的優(yōu)勢正確地看待美貌讓負重的自己活得更好找到自己喜歡的生活方式調(diào)整渴望完美的心態(tài)相信自己重要讓自己每天進步一點點放棄自我的偏見每個人都少了一樣東西不要把命運交給別人不為他人而活放慢你的生活步訶充分認識自己的價值根據(jù)自己的長處定位放松自己辯證地對待“忍”與“爭”走出孤獨時光第二章 改變對待朋友的心態(tài)為感情開個“賬戶”用真誠打動別人不要播種仇恨的種子寬容會打開愛的大門對人要心存感激生命要懂得感恩刻薄是一柄雙刃劍不要傷害對方的自尊為人處事貴在忍耐以別人的利益為先學會與別人分享學會溫暖的拒絕對他人要有責任心親情能改變一切發(fā)牢騷者內(nèi)心不安對人不能有嫉妒之心讓友誼之門時刻敞開寬恕曾經(jīng)傷害自己的人有仇不報是君子打擊別人不能抬高自己守住自己的沉香在批評中加點糖把快樂傳遞給朋友第三章 改變職業(yè)工作的心態(tài)敢“秀”才會贏選擇有前途的職業(yè)把握好職業(yè)方向做個敬業(yè)樂群的上班族駕馭自己的優(yōu)缺點要在工作中磨煉自己放下架子從基礎干起奮力去爭取每個升遷的機會比別人更賣力地工作讓自己從容起來學會維護上司的威信給對手出道簡單的難題學會祝福對手激發(fā)工作的熱情將個人進取心應用到工作上工作是美麗的樂觀主義是工作的力量樂在工作別把工作當成苦役要學會從工作中獲得愉悅耐下心來工作與同事相處要有寬容之心第四章 改變財富金錢的心態(tài)金錢的作用瀟灑對待金錢就能延長生命謙虛是成功的根本富翁選擇職業(yè)的心態(tài)自信堅定才能致富金錢在使用和流動中增值消極的心態(tài)會排斥財富成功致富要敢想敢做隨機應變的商機效益好奇心有利于賺大錢股市如人生第五章 改變婚姻家庭的心態(tài)初戀時要把握美好的人生鼓起勇氣面對暗戀愛是相互欣賞夫妻共處的藝術嘮叨為婚姻挖掘墳墓婚姻不能接受批評讓配偶保持好心情給家人多些愛把快樂帶回家舒適才是家的靈魂婚姻需要雙方來維護放棄也是一種美麗生死與共的愛情最可貴家庭是愛的調(diào)色盤走向成功的推進劑情商啟蒙與孩子達成雙贏的談判第六章 改變對待挫折的心態(tài)人生最大的挑戰(zhàn)是自己希望與失望總在此消彼長正視坎坷的人生在絕望處抓住快樂把自身的缺憾看成是奮斗的動力把貧窮看成是植育幸福戰(zhàn)勝一切困難的法寶在失敗的河流中泅渡挫折孕育著輝煌不做境遇的犧牲品從失敗中汲取經(jīng)驗把困難當作機遇絕望之后必輕松坦然地面對不幸樂觀地面對失敗逆境能磨煉意志困難是把雙刃劍學會從失去中獲取福禍不以一時論斷向困難說聲“我能行”用積極的心態(tài)對待得失持之以恒挑戰(zhàn)挫折必定成功傷害心態(tài)是成功絆腳石在逆境中點燃追求的熱情第七章 摒棄盤踞心頭的毒瘤物欲太盛心難靜嫉妒心理要不得欲望太多造成心理貧窮不做欲望的蠢人不要把殘疾當作缺陷嫉妒心理可以化解虛榮讓人陷入抑郁適度釋放怒氣猜疑是內(nèi)耗禍根怨恨會讓你失去快樂松懈能瓦解你的意志拋棄自憐，樹立信心消除病態(tài)的恐懼拒絕驕傲的內(nèi)心丟掉累贅輕松上陣打開心中的結(jié)尋求贊許的心理從牢騷中找希望私心和私情是萬錯之源懺悔后的心理第八章 用最愉悅的心態(tài)生活活的是心情給心情放假生命沒有長短快樂是如此簡單快樂是心的天堂心存美好的期盼微笑能帶來財富讓平常心助成功吃虧是福點燃熱情的火焰做運動來緩解壓力眼淚是生活的催化劑每天給自己一個希望保持一顆年輕的心保持一種有益的興趣愛好學會感受生活的幸福悉心享受生活中的喜悅令人神往的人生境界知足和感恩是快樂之源泉放棄是一種美麗快樂是自己的事情

章節(jié)摘錄

在這個世界上，有些人不喜歡自己，因為他們無法接受自己。不接受自己的人，常常心情郁悶，對生活中的一切都沒興趣；他認為自己思想怪誕，懷疑自己患有某種精神??；他還常抱怨周圍的親友、同事、鄰居不能理解他等等。實際上，他沒有任何精神病，問題在于他不能接受自己，從而影響到他對別人的接受，進而產(chǎn)生其他適應方面的困難。由于他不曾意識到這點，無病自擾之，才表現(xiàn)出自暴自棄的傾向。可見，對所有人來說，正確的評價自己、接受自己至關重要。它關系到建立正確的自我觀念以適應環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自己，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增強自我接受感呢？首先，要克服完美主義，意識到自己不可能做到十全十美，因為這世界并不完美，家人、友人一樣有缺點。十全十美是可遇而不可求的，所以，應當“知足常樂”。要容忍體諒，不但要做到與他人相處容易，亦要做到對自己的行為不致苛求。不要做時鐘的奴隸，盡可能地在時間限制內(nèi)完成工作，記住“欲速則不達”。要明白討好所有的人是不可能的，根本不必去嘗試?！笆軞g迎”的本意是使他人賞識你本人，而不是你的最好表現(xiàn)。嘗試一下“言所欲言”，坦誠和直率能消除許多障礙與心理壓力。要對自己有信心，你如其他人一樣有可取之處。勿過分自責，任何人都有彷徨的時刻；勿自卑自憐，你的遭遇并不重要，你對遭遇的反應才是最重要的。其二，要做到真正了解自己。自知者明，自勝者勇。你可以通過比較法(與同齡、同條件的人相比較)、觀察法(看別人對自己的態(tài)度)、分析法(剖析自己，了解自己的工作成果)等來認識了解自己。其三，要樹立符合自身情況的奮斗目標，這樣你才有機會充分發(fā)揮自己的才智，力所能及的勝利能增加你的自信心。其四，要不斷擴大自己的生活經(jīng)驗。每個人都要經(jīng)歷適應環(huán)境的過程。在這一過程中你也許發(fā)揮了才干，也許暴露了缺陷，這沒關系，正反兩方面的經(jīng)驗都將促進你對自己的了解。最重要的，是誠實坦率、平心靜氣地分析自己。要有勇氣承認自己在能力或品質(zhì)上的缺陷，肯定自己的長處，揚長避短，肯定自己的生活方式和能夠接受事業(yè)上的打擊，增強自我接受感。塑造一個最好的“我”每個人身上都蘊藏著無窮的潛力，我們要學會描繪自己的心理藍圖。我們每個人都有140億個腦細胞，一般人只能利用肉體和心智能源的極小部分，若與人的潛力相比，只是相當于浮在海平面可以看得見的冰山一角，而隱藏在海平面以下，看不見的更廣大的冰山主體就是未被我們開發(fā)利用的潛力。正如美國詩人惠特曼詩中所說：我，我要比我想象的更大、更美在我的，在我的體內(nèi)我竟不知道包含這么多美麗這么多動人之處……我們告別了20世紀，回首過去人類艱難求索的歷程，最值得驕傲的不是登月，也不是網(wǎng)絡，而是人類發(fā)現(xiàn)自身蘊藏著無窮的潛力。人是萬物的靈長，是宇宙的精華，我們每個人都具有使自己生命產(chǎn)生價值的本能。創(chuàng)造有價值生命的本能是人體內(nèi)的創(chuàng)造機能，它能創(chuàng)造人間的奇跡，也能創(chuàng)造一個最好的“自我”，關鍵是看你如何啟用它。

編輯推薦

《改變心態(tài)改變命運(心態(tài)左右行為)》：如果我們想改變自己的世界，改變自己的命運，那么首先就應該改變自己的心態(tài)，心態(tài)是正確的，我們的世界也會是正確的。事業(yè)·財富·生活你該如何選擇。

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