漫畫享壽語絲

內(nèi)容概要

人生在世，誰都希望能夠長壽，然而長壽是一項極為復(fù)雜的工程，它需要科學(xué)的養(yǎng)生之道。在這部《漫畫享壽語絲》中，我們根據(jù)多年來從事預(yù)防醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、保健養(yǎng)生學(xué)、科學(xué)普及、健康咨詢等方面工作的經(jīng)驗和體會，匯集了國內(nèi)外最新研究成果，參考了大量有關(guān)文獻，從浩瀚的格言、警句、民諺、名人享壽箴言中，精選出實用性強、流傳廣泛、富有哲理、表現(xiàn)生動、至今仍可資引用的數(shù)百句以饗大家。
一滴水能反映出太陽的光輝，一句精辟的語言能給人以深刻的啟迪，甚至一語銘記在心，終生受益。但名言并非絕對真理，應(yīng)聯(lián)系自己的實際情況，取其精華，棄其糟粕。
本書采用輕松、愉快的方式，以活潑靈動的漫畫圖解有關(guān)享有長壽的真諦，內(nèi)容涉及情志養(yǎng)生、環(huán)境養(yǎng)生、四時養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、睡眠養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、防病養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生等。書末附有每個月享壽、食尚、神養(yǎng)、行養(yǎng)、形養(yǎng)、病養(yǎng)、備藥、特H等通用要點內(nèi)容以供參考。本書的編寫力求：語絲，容易記憶，言簡意賅；語思，三言兩語，拋磚引玉。

作者簡介

江山，男，1963年生于北京。畢業(yè)于中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，副研究員、副教授。中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會會員、中國科普作家協(xié)會會員、北京科學(xué)技術(shù)普及創(chuàng)作協(xié)會會員及第五屆理事兼副秘書長。多年來，積極活躍在科普領(lǐng)域，長期致力于“四科”(科學(xué)思維方式、科學(xué)理念、科學(xué)人文精神、科學(xué)技術(shù)知識)的廣泛傳播，倡導(dǎo)以自然、綠色、無創(chuàng)的方法防治疾病。在國家級學(xué)術(shù)核心期刊上發(fā)表論文等70余篇，多篇獲優(yōu)秀論文獎。曾是衛(wèi)生部“科學(xué)技術(shù)進步獎”等多項獲獎?wù)n題組成員。曾出版過《現(xiàn)代生活與生物安全》《歷練你的生命智慧》《保健時刻》《心腦血管病不花錢保健小妙招》等書。

書籍目錄

第一章 畫說情志養(yǎng)生享壽語絲
 情志舒暢
 正視挫折
 淡泊心境
 希望之光
 品德修養(yǎng)
 七情節(jié)制
 觀念健康
 心理調(diào)適
 身心健康
第二章 畫說環(huán)境養(yǎng)生享壽語絲
 自然環(huán)境
 社會環(huán)境
 家庭環(huán)境
 生活環(huán)境
 人文環(huán)境
第三章 畫說四時養(yǎng)生享壽語絲
 四時衣著
 四時擇味
 四時起居
 四時保健
 四時疾病
第四章 畫說飲食養(yǎng)生享壽語絲
 飲食原則
 飲食營養(yǎng)
 飲食習(xí)慣
 飲食保健
第五章 畫說睡眠養(yǎng)生享壽語絲
 睡眠保健
 睡眠習(xí)慣
 睡眠環(huán)境
第六章　畫說運動養(yǎng)生享壽語絲
第七章　畫說體質(zhì)養(yǎng)生享壽語絲
第八章　畫說房事養(yǎng)生享壽語絲
第九章　畫說防病養(yǎng)生享壽語絲
第十章　事說藥物養(yǎng)生享壽語絲
附錄

編輯推薦

　　亦莊亦諧說長壽，健康真諦在語絲，中國首個長壽博物館館長李少華先生親筆題詞作序。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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