孩子不睡不睡就不睡!媽媽怎么辦?

出版時(shí)間:2011-7  出版社:江蘇教育出版社  作者:[美] 蘇珊?戈特利布  頁(yè)數(shù):163  譯者:幸敏  
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前言

晚上睡覺(jué)前的時(shí)光是一家人最溫馨的時(shí)刻,但也可能是一天中最可怕的時(shí)刻——孩子該睡覺(jué)時(shí)偏不睡,全家都被折騰得筋疲力盡!本書(shū)教您學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法幫孩子入睡,輕松解決孩子的睡眠問(wèn)題!    首先,我們需要了解什么才是正常的睡眠。第一章依次介紹了從嬰兒到學(xué)齡兒童的睡眠行為發(fā)展過(guò)程。在這一章中,各節(jié)著重介紹了孩子在運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言和思維能力上的變化對(duì)睡眠的影響,并描述了與年齡有關(guān)的常見(jiàn)睡眠問(wèn)題,以使您事先做好準(zhǔn)備,隨時(shí)應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的情況。    應(yīng)對(duì)睡眠問(wèn)題的最好辦法是防患于未然。本書(shū)第二章的主題為“如何讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣”。該章主要介紹如何合理安排孩子的日常作息、如何辨別孩子的疲勞程度,以及如何布置一個(gè)適合孩子睡眠的臥室環(huán)境。通過(guò)該章,您能夠?qū)W會(huì)怎樣才能更快地幫助孩子入睡。    睡眠問(wèn)題在孩童時(shí)期非常普遍,呈現(xiàn)形式也各種各樣:有的孩子在該睡時(shí)難以人眠,有的孩子入睡很快但夜間卻頻頻醒來(lái),有的孩子睡得不錯(cuò)但起得太早,做噩夢(mèng)、怕黑更是普遍現(xiàn)象。另外,急性腹痛、夜間進(jìn)食、發(fā)燒生病等等都會(huì)影響到孩子的睡眠。    面對(duì)孩子的睡眠問(wèn)題,您并非只能束手無(wú)策,寄希望于它們自行消失。在第三章中,一系列的實(shí)例講解,詳細(xì)剖析了問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)與解決過(guò)程,從而讓您了解睡眠問(wèn)題所產(chǎn)生的原因以及相應(yīng)的解決方法。孩子老是睡不好,會(huì)在無(wú)形之中給家長(zhǎng)造成很大的壓力,但您要以同情、信任和理解的態(tài)度去看待孩子的睡眠問(wèn)題。因此,這一章還教您采用正確的方法放松心情,從容應(yīng)對(duì)孩子的睡眠問(wèn)題。    第四章的主要內(nèi)容是睡眠障礙。睡眠障礙和睡眠問(wèn)題的不同之處在于前者是睡眠本身出現(xiàn)了紊亂。失眠、夜驚、夢(mèng)游、夢(mèng)囈、遺尿和呼吸暫停都屬于睡眠障礙。此外,該章還列舉了詳盡的案例,對(duì)這些癥狀的表現(xiàn)和治療方法加以探討。    本書(shū)最后附有兒童常見(jiàn)睡眠問(wèn)題解答、專業(yè)詞匯解釋表等。    預(yù)防和解決孩子的睡眠問(wèn)題需要付出巨大的努力,但它將使孩子和家長(zhǎng)的生活更快樂(lè)、更充滿活力。因此,這種努力可以說(shuō)是非常值得的。    請(qǐng)記?。汉⒆又挥兴昧?,才能真正健康成長(zhǎng)!

內(nèi)容概要

  孩子不睡不睡就不睡!媽媽怎么辦?
  專業(yè)哄睡技巧,一哄就睡!
  孩子不愿睡覺(jué),越晚越精神,其實(shí)并不是他不困,而是他怕與家人分離,或者擔(dān)心錯(cuò)過(guò)家里好玩的事情,或者怕房間里有妖怪,或者怕不小心尿床而遭到嘲笑……只需要媽媽做出稍微的改變,小家伙馬上就會(huì)乖乖睡覺(jué)!
  科學(xué)研究表明,睡得好的孩子更聰明、更健康,而且,孩子睡得好,全家都能睡個(gè)好覺(jué)!本書(shū)結(jié)合育兒專家的科學(xué)“哄睡技巧”,讓孩子一哄就睡:
  1. 大人穿上睡衣,裝作全家都要睡覺(jué)了,孩子才不惦記家里有其他活動(dòng),才能“專心”去睡;
  2. 對(duì)孩子說(shuō)“明天早上見(jiàn)”,孩子才不再害怕分離,愿意一個(gè)人睡;
  3. 給孩子一個(gè)“守護(hù)玩具”,孩子就不再害怕“妖魔鬼怪”,就能安心睡到天亮;
  4. 孩子尿床,家長(zhǎng)不要嘲笑、責(zé)備他,而要找出正確的原因和解決方法,這樣,孩子才不對(duì)睡覺(jué)產(chǎn)生恐懼;
  ……
  要培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣,不僅需要科學(xué)、有效的指導(dǎo)技巧,更需要父母的實(shí)際行動(dòng)。參照本書(shū)的方法,您就能輕輕松松哄孩子睡覺(jué),讓孩子一覺(jué)睡到天亮。

作者簡(jiǎn)介

  蘇珊·戈特利布(Susan E. Gottlieb,
M.D.):美國(guó)兒科醫(yī)生,對(duì)兒童發(fā)育中各階段(含嬰幼兒期)的睡眠特征有深入研究?,F(xiàn)任布魯克林醫(yī)院發(fā)展醫(yī)學(xué)首席,并任紐約州立大學(xué)健康科學(xué)中心兒科副教授。

書(shū)籍目錄

序言:孩子只有睡好了,才能真正健康成長(zhǎng)!
“孩子不睡不睡就不睡!媽媽有辦法”入手指南
第一章:孩子在不同年齡會(huì)有不同的睡眠問(wèn)題 
  寶寶什么時(shí)候睡、什么時(shí)候醒,反映了身體各方面的發(fā)育情況。正確的睡眠模式,需要從小培養(yǎng)。 
 1. 0~1歲嬰幼兒:形成良好睡眠習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期
 2. 1~3歲兒童:他們拖延睡覺(jué)是因?yàn)楹ε赂鎰e白天
 3. 學(xué)前兒童:不睡覺(jué)的理由開(kāi)始變得復(fù)雜
 4. 學(xué)齡兒童:幾乎四分之一的孩子睡眠不足! 
第二章:如何讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣? 
  白天工作的家長(zhǎng)要注意:不要企圖把一整天的親子活動(dòng)壓縮在睡覺(jué)前的幾個(gè)小時(shí)里。家長(zhǎng)可以早起和孩子共度一段特別時(shí)光,而不是在晚上給孩子過(guò)多的刺激?!?br /> 1. 了解孩子的疲倦征兆,定下最適合孩子的作息時(shí)間
 2. 愉快的入睡儀式,讓睡前半小時(shí)成為最佳親子時(shí)間
 3. 8種最有效的入睡儀式,給孩子更多的愛(ài)
 4. 如何給孩子打造一個(gè)舒適的臥室?
 5. 白天適量小睡,家長(zhǎng)和孩子才不會(huì)過(guò)度疲憊
 6. 一個(gè)溫水澡、一個(gè)時(shí)間表,就可以讓孩子夜里不吵鬧
 7. 先判斷孩子屬于哪種性情,再選擇恰當(dāng)?shù)暮逅记?br /> 8. 孩子與家長(zhǎng)同睡,原因要正確,時(shí)間要合適 
第三章:一勞永逸地解決孩子的睡眠問(wèn)題 
  孩子的睡眠問(wèn)題,各家有各家的特點(diǎn)。這些問(wèn)題令人頭痛、寢食難安,此時(shí),你需要平靜下來(lái),找出原因,制訂計(jì)劃,并精心布置孩子臥室的環(huán)境,才能輕松化解孩子的睡眠問(wèn)題?!?br /> 1. 家長(zhǎng)同心協(xié)力,才能有計(jì)劃地解決睡眠問(wèn)題
 2. 家長(zhǎng)自己得休息好,才有精力幫孩子入睡
 3. 簡(jiǎn)單區(qū)分兩種睡眠狀態(tài):快速眼動(dòng)睡眠與非快速眼動(dòng)睡眠
 4. 孩子白天乖、夜里鬧,改善“入睡依賴”最見(jiàn)效
 5. 只要堅(jiān)定、執(zhí)著,就能改變夜間喂奶的不良習(xí)慣
 6. 什么是腹絞痛?家長(zhǎng)如何面對(duì)腹絞痛的孩子?
 7. 孩子睡前又晃身體又撞頭?3個(gè)小妙招輕松應(yīng)對(duì)
 8. 白天給予積極關(guān)注,孩子夜晚才不會(huì)纏著家長(zhǎng)
 9. 小家伙醒得太早?不是睡不著就是睡多了!
 10. 怎樣讓小家伙在自己的房間乖乖睡?
 11. 對(duì)付“妖魔鬼怪”,家長(zhǎng)不要太認(rèn)真,孩子才能很放心
 12. 好夢(mèng)可以“造”出來(lái):“做夢(mèng)機(jī)器”、畫(huà)畫(huà),都能讓孩子做個(gè)好夢(mèng)
 13. 孩子睡不好有可能是因?yàn)樯×恕?br />第四章:安全消除最常見(jiàn)的5種睡眠障礙
  失眠、夜驚、夢(mèng)游、尿床、睡眠呼吸暫?!@些問(wèn)題不僅影響孩子的成長(zhǎng),而且會(huì)增加你的焦慮。安全消除這5種睡眠障礙,孩子睡得更香,全家也更放心! 
 1. 孩子失眠?找準(zhǔn)原因是關(guān)鍵!
 2. 孩子夜驚?就讓它自然結(jié)束!
 3. 孩子夢(mèng)游?要一不管二不問(wèn)!
 4. 孩子尿床?做些小訓(xùn)練吧!
 5. 孩子睡覺(jué)時(shí)呼吸暫停?帶他去看兒科醫(yī)生!
兒童常見(jiàn)睡眠問(wèn)題解答Q&A
本書(shū)專業(yè)詞匯解釋表

章節(jié)摘錄

最近這段時(shí)間,每當(dāng)馬倫夫人給雪莉蓋好被子后,雪莉就喜歡自己爬起來(lái),要么在床上翻跟頭,要么撅著小屁股在床上晃來(lái)晃去,嘴里不停地叫,樣子還有點(diǎn)得意,有時(shí)十點(diǎn)半了都還沒(méi)睡。馬倫夫婦不知道女兒為什么精神這么好,夫婦倆為此天天晚上睡不好覺(jué),隔一段時(shí)間起床看看女兒睡沒(méi)睡。    寶寶出生后的第一年是快速發(fā)育時(shí)期:體重增加到出生時(shí)的三倍,基本學(xué)會(huì)了走路和發(fā)音,并和周圍比較親近的人產(chǎn)生了感情。寶寶什么時(shí)候睡、什么時(shí)候醒也反映了身體各方面的發(fā)育情況,本節(jié)將會(huì)詳細(xì)說(shuō)明。嬰兒期是形成日后良好睡眠習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期,好的睡眠習(xí)慣可以避免大部分常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題。    第一季:0一3個(gè)月    在出生后的3個(gè)月里,寶寶的主要任務(wù)就是適應(yīng)母體宮外的環(huán)境。因此,及時(shí)、周到地滿足寶寶的需求是幫助寶寶成功度過(guò)這3個(gè)月的關(guān)鍵。    寶寶一出生就會(huì)用行為動(dòng)作來(lái)表達(dá)需求。家長(zhǎng)要學(xué)著讀懂寶寶的行為信號(hào),以便恰當(dāng)?shù)赜枰哉樟?。例如,米瑞正在哇哇大哭,津津有味地吃著自己的小拳頭——她已經(jīng)有兩小時(shí)沒(méi)有吃東西了?;谶@些觀察,她的父母得出結(jié)論:米瑞餓了,要趕快喂她東西吃。    家長(zhǎng)還需要學(xué)會(huì)識(shí)別與睡眠有關(guān)的行為模式。如果家長(zhǎng)總是在合適的、固定的時(shí)間哄寶寶睡覺(jué),那么寶寶就能逐漸養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。有規(guī)律的睡眠習(xí)慣指的是夜間多睡,白天少睡,而且白天的睡眠是香甜的,而非時(shí)不時(shí)地打盹兒。    P4-5

編輯推薦

您越早掌握先進(jìn)的育兒理念和技巧,孩子的一生就會(huì)越完美。蘇珊·戈特利布等編著的《育兒百問(wèn)經(jīng)典工具書(shū)(4-6共3冊(cè))》是經(jīng)典育兒工具書(shū),圍繞學(xué)齡前兒童常見(jiàn)性格及行為問(wèn)題,匯集中外最頂尖育兒專家的先進(jìn)育兒理念,隨查隨用,手把手教您引導(dǎo)小寶貝走上健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)之路。

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用戶評(píng)論 (總計(jì)136條)

 
 

  •   自從當(dāng)了媽媽,我一直在改進(jìn)自己的方法,一點(diǎn)點(diǎn)地學(xué)著從孩子的角度去看這個(gè)世界,也更加理解孩子了。我把這本書(shū)里的技巧用到了實(shí)際生活中,我發(fā)現(xiàn)女兒不再像以前一樣一到晚上就活蹦亂跳了,其中有個(gè)方法,我們屢試不爽——裝作要睡覺(jué)的樣子,孩子馬上就會(huì)去睡。哈哈,這不僅是一本督促女兒睡覺(jué)的書(shū),也是一本改正我們大人不良生活習(xí)慣的書(shū),我們?nèi)椰F(xiàn)在都不再像以前那么熬夜了,而是早睡早起,幸福哦。
  •   這是我姐姐給我推薦的一本書(shū),因?yàn)閮鹤油砩峡偸呛芡硭X(jué)苦惱得很,發(fā)現(xiàn)兒子喜歡看這本書(shū)的后封面,他會(huì)說(shuō)她媽媽怎么生氣了,他說(shuō)他也想要個(gè)奧特曼陪他睡覺(jué),不過(guò)他還是不要自己一個(gè)人睡覺(jué),還是要媽媽跟他一起睡,兒子還比較粘我,大多數(shù)人都說(shuō)男孩子應(yīng)該從小就培養(yǎng)他的獨(dú)立與自主性,太粘跟女兒沒(méi)兩樣,我想孩子是需要愛(ài)與安全感的,有媽媽在身邊才感覺(jué)安全,愿他慢慢地成長(zhǎng),長(zhǎng)成小孩子漢
  •   這個(gè)暑假,我侄女來(lái)我家了,本來(lái)我女兒一個(gè)人睡覺(jué)很乖的,但她倆在一塊就不好好睡了,一個(gè)比一個(gè)纏人,加上我還要上班,不像她們一樣放假,我整天累得不行,又睡不好,所以特地買了這本書(shū),書(shū)里針對(duì)各種睡眠問(wèn)題都有詳細(xì)、科學(xué)的講解,書(shū)里說(shuō)“五分鐘去看孩子 一次”,這個(gè)在我這個(gè)懶媽媽看來(lái)有點(diǎn)不太實(shí)際,所以我比較抗拒這種做法,后來(lái)實(shí)在沒(méi)轍了,就試了試這種方法,并打倒了自己的懶蟲(chóng),堅(jiān)持了一周半,結(jié)果倆活寶真的乖多了,好神奇!現(xiàn)在她倆也不比賽誰(shuí)更能吸引我的注意了,因?yàn)槲乙呀?jīng)給了她們足夠的關(guān)注。

    終于可以好好睡覺(jué)了。
  •   相信面對(duì)孩子晚上的無(wú)理取鬧,很多家長(zhǎng)都會(huì)感到很無(wú)奈,但又找不到有效的方法去改變這種情況。
    看過(guò)這本書(shū)后,我靜下來(lái)思考了一下,整理了一下筆記和思緒:
    1. 睡眠質(zhì)量對(duì)孩子的健康和身高都有很大的影響,決不能忽視與睡眠有關(guān)的種種問(wèn)題;
    2. 不僅孩子,大人也需要多看看這本書(shū),需要有好的睡眠;
    3. 光線、聲音、大人的一舉一動(dòng)都關(guān)系到孩子的睡覺(jué)表現(xiàn),掌握規(guī)律就能輕松哄孩子睡覺(jué)。
    ……
    不多說(shuō)了,希望能和看過(guò)這本書(shū)的人多多交流喲。
  •   平時(shí)都忙工作,沒(méi)那么多時(shí)間照顧寶寶,不知道寶寶是想讓我們多陪他一會(huì)兒還是怎么的,一到晚上,寶寶就又哭又鬧不肯去睡覺(jué),每個(gè)晚上對(duì)我和老公說(shuō)都是一個(gè)吃力的哄睡之夜,為此,我們第二天工作勢(shì)必會(huì)受到影響(唉,老總都批評(píng)我了,好幾個(gè)月的獎(jiǎng)金都打折了~~~)。

    看了這本書(shū),實(shí)在是解燃眉之急,我和老公剛開(kāi)始有點(diǎn)堅(jiān)持不下去指定的計(jì)劃,但后來(lái),看著情況慢慢好轉(zhuǎn),我們心里別提有多高興了?,F(xiàn)在,寶寶都很安心很準(zhǔn)時(shí)地去睡覺(jué),實(shí)在又乖有健康,哈哈哈哈
  •   孩子有睡眠阻礙的媽媽看看會(huì)很受用,就正常的普通的就是純鬧不愛(ài)睡的娃方法提的比較少,這個(gè)系列來(lái)說(shuō)這本對(duì)我不是很好用了,情況不太一樣。這本不是很合用。
  •   雖然寶寶還很小,但真的是吵得讓人睡不著覺(jué)啊,很欣賞作者的教育理念,也希望自己能培養(yǎng)出一個(gè)睡眠質(zhì)量好的孩子。
  •   這是我買了N多書(shū)以來(lái)的第一次評(píng)論。
    這本書(shū)的內(nèi)容逗是我已經(jīng)知道的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),可是就是看了這些我腦子里原本就有的東西,我孩子的睡眠問(wèn)題馬上解決了!就是這么有用!就像很多道理我們都懂,但是在生活中常常就因?yàn)樾傅』蛘叨栊园l(fā)作而犯錯(cuò)誤一樣,這本書(shū)對(duì)于我就是起了提醒的作用。孩子2歲4個(gè)月了,由于我近期對(duì)她的睡眠不像以前那樣重視或者說(shuō)放松了制度的執(zhí)行而導(dǎo)致了她最近睡的晚,睡眠質(zhì)量下降,大人也跟著累……看了書(shū)反省了一下,不是孩子變的睡眠不好,而是家長(zhǎng)的養(yǎng)育上出了問(wèn)題。想讓孩子睡眠好原本就是簡(jiǎn)單的事情,難就難在家長(zhǎng)要持之以恒!
  •   孩子很淘氣,經(jīng)常不好好睡覺(jué),幼兒園老師也向我說(shuō)小家伙午睡時(shí)總打擾其他同學(xué),這讓我們很崩潰,也看過(guò)不少育兒書(shū),但都沒(méi)有專門針對(duì)睡覺(jué)這件事的。

    無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了這一本,還沒(méi)全讀完,但是感覺(jué)真的非常有啟發(fā)

    里面的方法非常巧妙、簡(jiǎn)單,實(shí)用!

    這本書(shū)最大的特點(diǎn)有兩個(gè):一個(gè)是改變了以往西方育兒書(shū)的一些觀點(diǎn),比如孩子如果是故意引你注意而哭鬧,那就先不用理他。第二個(gè)是詳細(xì)描述了孩子很多的行為,居然和我的孩子很象,給出解決的思路真的很叫我驚喜,也許調(diào)皮的孩子,花招都差不多吧,無(wú)論國(guó)內(nèi)還是國(guó)外。

    總之,強(qiáng)烈推薦,我是第一次寫(xiě)書(shū)評(píng),因?yàn)檎娴挠X(jué)得這本書(shū)太好了!!
  •   朋友送的,認(rèn)真拜讀了一番。。。。睡覺(jué)這件事看起來(lái)很小,但就像俗話說(shuō)的那樣“牙疼不是病,疼起來(lái)真要命”,同理,“孩子不睡看似小,真鬧起來(lái)受不了”,哈哈哈哈,我還要再看看這本書(shū),把方法牢牢記住才行。
  •   老婆經(jīng)常說(shuō)想回家?guī)『?,但是我看她?duì)帶小孩還是一點(diǎn)準(zhǔn)備都沒(méi)有的,更看不出有什么方法;鑒于我們?nèi)叶急缓⒆拥目鄲莱车盟恢X(jué),所以給老婆買了這本書(shū),沒(méi)想到真的很有用,好喜歡。。
  •   已經(jīng)看完一遍了
    不過(guò)不妨礙月子里再反復(fù)研讀。
    現(xiàn)在放心了,不擔(dān)心孩子會(huì)吵吵鬧鬧讓人睡不著覺(jué)了。
    真的,安心是最重要的,心靜下來(lái)后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事都迎刃而解。
  •   看得出作者在哄孩子睡覺(jué)這方面是非常有經(jīng)驗(yàn)的,從出生講到學(xué)齡期,很細(xì)致。我家寶寶在吃奶那會(huì)兒,有時(shí)我比較懶,夜里就讓寶寶躺著喝奶,奶水留到寶寶耳朵里,就引發(fā)了中耳炎,當(dāng)時(shí)寶寶哭得厲害,我還以為是他沒(méi)吃飽,所以就多喂奶,后來(lái)才查出來(lái)是得了中耳炎,讓我和老公心疼得直掉淚,總感覺(jué)自己這個(gè)當(dāng)媽的不夠稱職。

    如果能早點(diǎn)看到這本書(shū),這種事情肯定不會(huì)發(fā)生,因?yàn)闀?shū)中明確說(shuō)了“不能讓寶寶躺著喝奶”,讓我比較有感觸。另外,還有很多科學(xué)的方法,每節(jié)課開(kāi)頭都有一則小故事,很貼近生活,不僅不枯燥,而且還很有趣,一口氣讀完了,認(rèn)真做了筆記?,F(xiàn)在寶寶的睡眠質(zhì)量非常好,雖然才一歲多,但個(gè)頭明顯比同齡孩子高一些,體質(zhì)也很好。
  •   看完書(shū),就開(kāi)始行動(dòng),孩子還小,盡快改幫孩子形成早睡的好習(xí)慣。很有用
  •   收到后感覺(jué)還是好的,因?yàn)樾『⒖煲錾?這書(shū)對(duì)我們一家人都會(huì)有好處!畢竟,孩子睡得好,全家才能睡得好。
  •   我們妞妞前段時(shí)間老是哭,孩子自己睡不好,我們也很揪心,感覺(jué)那哭聲像貓爪一樣一道道劃在我們心坎上,特地買了這本書(shū),才發(fā)現(xiàn)可能是患了腹絞痛,就趕緊帶去醫(yī)院,結(jié)果聽(tīng)了醫(yī)生的建議,再結(jié)合書(shū)中的方法,一下子就好多了。好欣慰~
  •   看了眾人的評(píng)論,懷著懷疑的心去買了一本,當(dāng)老婆拿到后竟然認(rèn)真讀了一陣(要知道,她自已從來(lái)不看書(shū),說(shuō)自己不是個(gè)學(xué)習(xí)的料),這真的是一本好書(shū),充滿著科學(xué)哄睡技巧哦啊
  •   嘿嘿

    我不是媽媽,我是爸爸。我看了,內(nèi)容很滿意。我老婆看了,也很滿意。但是,她很懶,不經(jīng)常看,我很不滿意。

    我更不滿意的是,我請(qǐng)老婆看,她說(shuō),沒(méi)空,要看你看。

    好吧,我認(rèn)真看,哄老婆孩子睡覺(jué)之后,自己去看球賽。。。。
  •   有一陣子孩子不大好睡,書(shū)里的方法輪著用,有作用,不過(guò)孩子也是階段性的。方法很全
  •   對(duì)我來(lái)說(shuō),《孩子不睡》是2011年的意外驚喜,它有著一種最寶貴的特質(zhì)——認(rèn)真。
    作者不僅有著專業(yè)的背景,也有很實(shí)際的操作經(jīng)驗(yàn),用在我家毛孩子身上,非常管用。
  •   睡得好的孩子,身體好。。
  •   非常有用,教了我一些哄孩子睡覺(jué)的技巧,很科學(xué)。
  •   孩子不睡不睡就不睡,是我最頭痛的
  •   里面有些教育怎么樣哄小孩睡的,其實(shí)都有點(diǎn)道理的。但是就是自己不懂得運(yùn)用
  •   一本講睡眠的書(shū)竟然能讓我如此感動(dòng),實(shí)在有點(diǎn)那個(gè)啥,但確實(shí)把我們?nèi)叶几袆?dòng)了。
    我們以前擔(dān)心孩子夜里怕黑,所以就讓孩子開(kāi)著燈睡覺(jué),看了書(shū)才明白這樣對(duì)孩子的身體發(fā)育不好,容易導(dǎo)致孩子個(gè)子長(zhǎng)不高。怪不得呢,我和他爹還納悶?zāi)兀涸趺次覀z這么高,生出的孩子卻沒(méi)同齡人高呢???現(xiàn)在已經(jīng)改掉了這個(gè)睡覺(jué)開(kāi)燈的壞習(xí)慣,還別說(shuō),孩子真的有變化,精神頭也好多了。

    看來(lái)睡覺(jué)雖然人人都在做,但不是每個(gè)人都會(huì)的。這本書(shū)對(duì)我們這一代的家長(zhǎng)們,算是最好的睡眠專家。
  •   一直在找這種西方標(biāo)準(zhǔn)的育兒書(shū),這本書(shū)對(duì)孩子睡覺(jué)講的很全面、很仔細(xì),小方法很多,都很管用。
  •   我家小寶的睡覺(jué)問(wèn)題一直困攏著我,聽(tīng)別說(shuō)小寶如果睡得不好很不利于他的成長(zhǎng),在我焦急之時(shí)別人給我推薦了這書(shū),回家看了一章就感覺(jué)太及時(shí)了,上面說(shuō)我?guī)追N情況我家小寶都有,真是幫我解決了大問(wèn)題。
  •   哄孩子睡覺(jué)真是個(gè)大難題啊
  •   我家孩子是個(gè)喜歡默不作聲的玩的孩子,幾乎所有的人都說(shuō)她:真文靜。但是只有我和她爸爸知道她是個(gè)精力極旺盛的孩子,平日里很乖巧,但只要到晚上睡覺(jué)的時(shí)候她就會(huì)沒(méi)完沒(méi)了看故事書(shū),花樣百出的要和我們玩,一會(huì)兒一個(gè)主意,就是不睡覺(jué),只要有一點(diǎn)動(dòng)靜,她都會(huì)去一看究竟,前一段時(shí)間把我快熬成熊貓眼了。一看到這本書(shū)就快買了,送到馬上看,感覺(jué)還是很切合生活實(shí)際的,講得也很有道理,出了很多種方法,然后這幾天又在看,糾正了我平日里的一些看法和做法。總之,還是很受益的。
  •   孩子的睡眠問(wèn)題其實(shí)在網(wǎng)上也有答案,不過(guò)就是參差不齊,不知該信誰(shuí)的。索性,買了這本書(shū),我花了兩天時(shí)間仔細(xì)拜讀了一下,發(fā)現(xiàn)有理有據(jù)、面面俱到,都有實(shí)用。
    現(xiàn)在,孩子的尿床問(wèn)題也沒(méi)以前那么嚴(yán)重了,也不跟我說(shuō)“媽媽,房間有妖怪”了,這感覺(jué),真好••••
  •   兒子從小睡覺(jué)好,希望以后借鑒書(shū)中的方法能多睡點(diǎn)
  •   小寶寶睡覺(jué)問(wèn)題一直困擾著我,希望能幫助我讓她每天睡得香香甜甜。
  •   女兒睡覺(jué)問(wèn)題一直困擾著我,希望能幫助我讓她每天早點(diǎn)入睡,睡得香香甜甜.
  •   我基本看完了,里面的觀點(diǎn)很認(rèn)可,主要是因?yàn)槲矣迷谧约汉⒆由砩?,發(fā)現(xiàn)效果很明顯,不用我刻意去哄,孩子就乖乖拿本書(shū)給她的小熊講故事了,結(jié)果結(jié)果,當(dāng)然是自己睡著了。
  •   美國(guó)一個(gè)同學(xué)推薦給我了這本書(shū),我搜了搜,恰好有中文版,趕緊跟同學(xué)確認(rèn)了一下,就買了。
    發(fā)貨速度也很快,看完書(shū)后的心情是一種舒心,心想終于找到法兒對(duì)付小家伙了,昨天試用了一下,沒(méi)想到小朋友乖乖去睡了,哈哈。好書(shū)!
  •   頭一次看到這么詳細(xì)的說(shuō)“夜驚”,女兒大概就屬于這種吧,唉,一直不知怎么回事,恨不能上醫(yī)院看看,現(xiàn)在至少知道了。書(shū)不錯(cuò)!對(duì)于家里有寶不愛(ài)睡的BM來(lái)說(shuō),早買早受益!
  •   我的感覺(jué)是:只要有信心有方法,就能睡個(gè)好覺(jué)
  •   哄孩子的妙招
  •   我家寶寶就是晚上睡得晚,實(shí)在沒(méi)有辦法了,突然看到這本書(shū),想都沒(méi)想就買了,昨天剛拿到,大概翻了一下,有些方法很不錯(cuò),打算今天開(kāi)始試用。
  •   頭天傍晚才下單,第二天一早就拿到書(shū)了。當(dāng)天就看了大半,內(nèi)容非常不錯(cuò)。很多經(jīng)驗(yàn)值得學(xué)習(xí),準(zhǔn)備趕緊用在我10個(gè)多月大每晚不肯早睡的女兒身上。
  •   有點(diǎn)效果,照著書(shū)里面給的指導(dǎo),一步一步地針對(duì)孩子睡覺(jué)的問(wèn)題。雖然還沒(méi)完全解決,但已經(jīng)好很多了。
  •   還不錯(cuò),里面的一些招還是管用的,但還是需要一定耐心,反復(fù)實(shí)驗(yàn)找到適合孩子的方法,不要期望完全按書(shū)中的辦法就可以搞掂孩子睡覺(jué)。但整體方向一定的對(duì)的,有用。。。
  •   太高興了真本書(shū)真的是很好,很多的方式告訴我們?cè)趺疵鎸?duì)自己孩子不睡覺(jué)的習(xí)慣,分享給大家哈
  •   孩子的睡眠很重要,可是我們這些新媽媽卻不知如何入手。這本書(shū)給我很多啟發(fā)。應(yīng)該人手一本。
  •   不是崇洋媚外,不過(guò)育兒書(shū)還是看國(guó)外的比較好,他們既有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),又有深入研究的理論知識(shí),讓人非常受益。一點(diǎn)一滴都能預(yù)見(jiàn)得到,全說(shuō)到像我這樣的新媽媽心里去了。

    好書(shū)!
  •   啟發(fā)了我的教育方法,不僅可以用在孩子睡眠上,對(duì)孩子的性格成長(zhǎng)也大有幫助。
  •   孩子不到4歲,總是不愛(ài)睡覺(jué),晚上找各種理由拖延睡覺(jué)的時(shí)間,拿她真是沒(méi)辦法了,買這本書(shū)希望有所幫助。
  •   孩子一直睡覺(jué)費(fèi)勁,我從中學(xué)習(xí)到一點(diǎn)
  •   很好讀、很實(shí)用,關(guān)于孩子的睡眠問(wèn)題,給出的解釋都很清楚,用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言講出了科學(xué)的方法,好好看呀~~~~~~
  •   就個(gè)人而言,我很喜歡這本書(shū),對(duì)我的幫助也比較多。孩子現(xiàn)在的睡眠問(wèn)題都j漸漸沒(méi)了,我們?nèi)叶己苄牢俊?/li>
  •   看到一半,就覺(jué)得這本書(shū)實(shí)在好,因?yàn)槲液屠瞎那牡赜昧藭?shū)中的一些方法(因?yàn)榕鹿牌挪煌?,老慣著孩子,所以就是“悄悄地”),發(fā)現(xiàn)果然很有效,孩子的睡眠質(zhì)量比以前好了很多。
    繼續(xù)去看了……O(∩_∩)O
  •   慚愧的說(shuō),因?yàn)閷殞殑倓側(cè)齻€(gè)月,這是我讀的第一本育兒書(shū)籍,真的非常喜歡,因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系還沒(méi)有讀完,但是半夜醒來(lái)都忍不住看上一段,前面幾章已經(jīng)讓我欣喜不已,希望后面會(huì)帶來(lái)更多的驚喜,讓自己作為一個(gè)新手媽媽能夠獲得更大的成長(zhǎng)
  •   完全是被標(biāo)題吸引加上書(shū)皮可愛(ài)才購(gòu)買的這本書(shū),拿到手便讀了半本,我孩子晚上起來(lái)太多次,里面的建議很受用。其實(shí)孩子有很多壞習(xí)慣都是家長(zhǎng)無(wú)意中培養(yǎng)的,也讓做家長(zhǎng)的我們好好反思一下??傊芡扑]的一本書(shū)。
  •   好書(shū)!大力推薦!父母必讀!讓父母理解孩子,更好的控制自己的情緒,在孩子早期就建立好規(guī)則!
  •   BB才四個(gè)多月,這本書(shū)實(shí)在解了我的燃眉之急,現(xiàn)在我的睡眠和孩子的睡眠質(zhì)量都比以前高了許多。
  •   我家寶寶還比較小,暫時(shí)還用不上里面的方法。不過(guò)介紹給朋友里面幫孩子克服恐懼的方法還是有一點(diǎn)效果的。
  •   好書(shū),支持!希望所有的小小孩們都能好好睡覺(jué),知道嗎,你們的的好睡眠會(huì)讓家長(zhǎng)少操很多心呢~所以,乖乖睡覺(jué)覺(jué)吧。
  •   牽著孩子的小手,
    我們來(lái)共同感悟人生的快樂(lè)、感動(dòng)、智慧吧!
  •   還不錯(cuò),不過(guò)我還是做不到書(shū)中所說(shuō)的那樣。孩子太小,有些實(shí)施起來(lái)太殘忍。呵呵
  •   這本書(shū)中的內(nèi)容看一遍根本不夠,值得反復(fù)琢磨實(shí)踐,作者提供的不是方法,而是方法的本質(zhì),只要用心了解,就有很多教育孩子的辦法誕生。
  •   讀了這本書(shū)讓我在對(duì)待孩子問(wèn)題上有了新的認(rèn)識(shí),的確做為大人有時(shí)在孩子生活細(xì)節(jié)上忽略的太多。
  •   孩子還小。沒(méi)實(shí)際用過(guò),不知道有沒(méi)有作用。。
  •   孩子這幾個(gè)月經(jīng)常半夜醒來(lái)鬧, 經(jīng)常要安撫好久, 太熬人了, 買來(lái)看看能解決問(wèn)題不.
  •   書(shū)拿到后先看了一遍,雖然每個(gè)孩子都有各自的特點(diǎn),不能照本宣科。但是書(shū)里面的一些觀念很不錯(cuò),值得借鑒?,F(xiàn)在這本書(shū)已經(jīng)被推薦給周圍的親友去看了。
  •   這是我從關(guān)注育兒書(shū)開(kāi)始后最好的書(shū)了,它真的很棒,寫(xiě)的都很有用,別的書(shū)都寫(xiě)的太虛不實(shí)用
  •   我邊看邊做筆記,講得都很有道理,我現(xiàn)在通過(guò)用這些技巧,家里的安靜氛圍頓時(shí)多了許多,兩個(gè)小朋友晚上都能乖乖睡覺(jué)了。好可愛(ài)。

    現(xiàn)在爭(zhēng)取把內(nèi)容背下來(lái),省得用得時(shí)候再去翻書(shū)。
  •   鑒于木有孩子,就不對(duì)此多做評(píng)價(jià)了。
    但是從同事的第二次購(gòu)買來(lái)看,是本好書(shū)。
  •   正在學(xué)習(xí),希望能對(duì)教育孩子有幫助
  •   其實(shí)孩子剛出生時(shí)就應(yīng)該買了,好在寶寶那會(huì)兒不是很鬧人,最近學(xué)會(huì)鬧人了,孩子三歲,這本書(shū)對(duì)我來(lái)說(shuō)正合適,用處很大。
  •   封面很調(diào)皮,讓人一下子就想到自己的孩子,哈哈
  •   終于孩子睡著了,睡著了就是天使。
  •   很好的一本育兒書(shū),受益非淺
  •   買了很多有關(guān)育兒的書(shū)籍,這本算是買來(lái)不怎么用的到的......寫(xiě)的內(nèi)容太籠統(tǒng)了,對(duì)我來(lái)說(shuō)不是很有幫助.
  •   我兒子現(xiàn)在3周歲不到,我都后悔沒(méi)有早點(diǎn)看到這本書(shū),買來(lái)的第一天我就把書(shū)看完了,現(xiàn)在兒子能乖乖去睡覺(jué)了,至于用的什么方法嘛,歡迎交流哈~~。
  •   我是個(gè)很難得把一本書(shū)完完全全看完的人,許多小孩在睡覺(jué)這件事上都會(huì)給家長(zhǎng)頭疼,這本書(shū)對(duì)這些問(wèn)題都有比較強(qiáng)的操作性,所以,我強(qiáng)烈推薦,看完后我也跟朋友們強(qiáng)烈推薦了
  •   一本很不錯(cuò)的書(shū),可惜買晚了,有些壞毛病已經(jīng)形成,再改就難了,年輕媽媽們不要猶豫了
  •   很好。挺實(shí)用的。遇到事情媽媽可能用這些方法試試。
  •   我家寶寶才3個(gè)多月,剛開(kāi)始擔(dān)心這本書(shū)有點(diǎn)用不上(是閨蜜送的),但書(shū)確實(shí)很好,有理論有實(shí)踐,準(zhǔn)備多看幾遍,,等寶寶長(zhǎng)大一點(diǎn)就一直時(shí)間下去,讓給寶寶養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣,個(gè)子長(zhǎng)得高高的.
  •   每天晚上寶寶睡覺(jué)一直都是讓我頭疼的事情,希望從這本書(shū)上可以得到幫助,很期待!得趕快看完!
  •   對(duì)于我們經(jīng)常性碰到的問(wèn)題都有解答,幾乎所有與睡眠有關(guān)的問(wèn)題都有解釋。

    讀完后,我也深深的反思自己平常的一些做法,覺(jué)得的確欠妥當(dāng),用了作者提供的一些方法后,效果明顯。

    我覺(jué)得要經(jīng)常讀讀這本書(shū),這樣能夠讓家長(zhǎng)有個(gè)正確的心態(tài),剛讀完能有改善,過(guò)段時(shí)間又忘記了,又恢復(fù)常態(tài)。
  •   這是買過(guò)早教書(shū)籍中實(shí)用性最強(qiáng)的一本書(shū),簡(jiǎn)單易懂,是初為人母的媽媽們很好的教課書(shū),從中能學(xué)到很多早教知識(shí),感謝書(shū)的作者,把自己的經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜?lái)和大家分享。
  •   地鐵上看完前言,是看兩句就能吸引我繼續(xù)看下去的那種。
    整本書(shū)脈絡(luò)清楚,對(duì)睡眠這個(gè)問(wèn)題做了深入的研究和講解,給人的感覺(jué)就是倆字“專業(yè)”,非常好。
  •   非常有用的一本書(shū),每個(gè)媽媽都應(yīng)有一本.在網(wǎng)上看了部分,不太完整,感覺(jué)寫(xiě)得很好,所以才買了一本。看完感覺(jué)仍然意猶未盡,值得再看
  •   內(nèi)容很好,每個(gè)媽媽都應(yīng)該看的一本書(shū),我家寶寶從一歲半就自己入睡了,所以還沒(méi)認(rèn)真看過(guò)這本書(shū)。
  •   提供了應(yīng)對(duì)小朋友不睡覺(jué)的小招數(shù)。
  •   我女兒不愛(ài)睡覺(jué)可是買了以后也看了不起什么大的作用。另外可能是我家的女兒大了得緣故。
  •   貼近生活
    很喜歡這本書(shū),貼近生活,看過(guò)忘不了,推薦爸爸媽媽們一定看看這本書(shū)。
  •   剛開(kāi)始做媽媽,非常欣賞書(shū)里提到的一些觀點(diǎn),十分受益!
  •   雖然書(shū)名是“媽媽怎么辦”,但其實(shí)適合所有家長(zhǎng)看,包括爸爸們!!!!!!!!
  •   內(nèi)容不錯(cuò),值得媽媽們閱讀!
  •   對(duì)新媽媽還是很有幫助的
  •   對(duì)于新爸爸媽媽來(lái)說(shuō)挺有學(xué)習(xí)之處的
  •   專業(yè)。。??茖W(xué),。。。

    沒(méi)有那些長(zhǎng)篇大論、故作高深的大道理,只有科學(xué)的方法和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)??傊?,很好的書(shū),強(qiáng)烈推薦!
  •   買了一套,只看了這一本。我家寶寶睡眠一直不太好,這本書(shū)對(duì)我挺有幫助的。
  •   真的很好,寶寶剛一周歲,這本書(shū)讓我找到了正確的方向。超級(jí)推薦!
  •   書(shū)的印刷稍稍少了一點(diǎn)墨香,但配送很快,內(nèi)容也很好,比較實(shí)用,有些理論是可以通用的,對(duì)老公對(duì)寶寶都有用,再不擔(dān)心他們熬夜挑戰(zhàn)我的困意啦
  •   熊貓讀客的書(shū)我已經(jīng)買了好幾本了 書(shū)還是一如既往的好 內(nèi)容很實(shí)用 好書(shū) 推薦??!
  •   非常有用,雖然很簡(jiǎn)單,但卻句句在理,非常專業(yè)、也很科學(xué)。。。。。。。寶貝現(xiàn)在可乖了。
  •   今天剛收到,準(zhǔn)備周末看,簡(jiǎn)單翻了翻,感覺(jué)很有趣味性,而且也有很多專業(yè)技巧,周末我會(huì)好好看一遍的。
  •   不好意思,評(píng)晚了。挺好的,書(shū)好,快遞也不錯(cuò)
 

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