形意拳術(shù)體用全書(shū)

內(nèi)容概要

　　《形意拳術(shù)體用全書(shū)：實(shí)用技術(shù)雙修篇》則根據(jù)先師們的口傳身授，較細(xì)致地介紹了“秘而不宣”的柔勁和暗勁的練習(xí)功法。很多人認(rèn)為，形意拳是一種剛猛健力、快捷迅速的拳種。其實(shí)不然，練好柔暗勁功法后，可以像練習(xí)太極拳功法一樣練習(xí)形意拳，甚至?xí)盏礁玫男Ч?。形意拳是我?guó)歷史悠久的傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目之一。在已出版的有關(guān)形意拳的書(shū)籍和拳譜中均介紹了明勁和基本功夫的練法，道理形式基本上大同小異。

作者簡(jiǎn)介

　　孫緒，1951年生，大學(xué)本科學(xué)歷。中國(guó)武術(shù)六段，國(guó)家一級(jí)裁判?！　∽杂琢?xí)武，初習(xí)長(zhǎng)拳類(lèi)拳術(shù)和器械，后習(xí)形意拳、太極拳、八卦掌等內(nèi)家拳術(shù)和器械。曾先后師從吳子珍、李桂呂、謝李等先生，學(xué)習(xí)河北劉派（劉奇蘭）和山西宋派（宋世榮）形意拳。走訪諸多形意拳名家如沙國(guó)政、何福生、耿德福先生等，學(xué)習(xí)討教形意拳練功方法和拳理?！　?0世紀(jì)80年代參加山西省第六、第匕屆運(yùn)動(dòng)會(huì)和全國(guó)武術(shù)觀摩交流大會(huì)，多項(xiàng)、次獲得前三名。1983～1985年參加國(guó)家體委和山西省體委武術(shù)挖整工作，作為編輯和調(diào)研員，走訪全國(guó)著名武術(shù)家，參與編寫(xiě)《中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)發(fā)展史》和《中國(guó)武術(shù)拳械錄》。90年代連續(xù)數(shù)屆在全國(guó)武術(shù)散手擂臺(tái)賽和擂臺(tái)霸主賽上做播音解說(shuō)工作?！　‖F(xiàn)任北京市武術(shù)協(xié)會(huì)委員、北京市形意拳研究會(huì)監(jiān)事長(zhǎng)、傳統(tǒng)四民武術(shù)研究社常務(wù)副社長(zhǎng)、傳統(tǒng)興武武術(shù)社副社長(zhǎng)。

書(shū)籍目錄

第一章　形意拳實(shí)用技術(shù)講解第一節(jié)　形意拳拳術(shù)用法探討第二節(jié)　形意拳實(shí)用技術(shù)練法及要理第二章　形意拳部分動(dòng)作拆手練習(xí)第一節(jié)　練把一、定步接把練習(xí)二、活步接把練習(xí)三、雙拳活步接把練習(xí)四、跟把練習(xí)五、追把練習(xí)第二節(jié)　龍形部分動(dòng)作拆手練法一、單拳勢(shì)手法拆練二、雙拳勢(shì)手法拆練三、刁掛下引勢(shì)手法拆練四、中路刁掛引化勢(shì)手法拆練第三節(jié)　虎形部分動(dòng)作拆手練法一、單拳勢(shì)手法拆練二、雙拳勢(shì)手法拆練第四節(jié)　猴形部分動(dòng)作拆手練法第五節(jié)　馬形部分動(dòng)作拆手練法一、單拳勢(shì)拆手練法二、雙拳勢(shì)拆手練法第六節(jié)　蛇形部分動(dòng)作拆手練法第七節(jié)　鼉形部分動(dòng)作拆手練法一、單拳勢(shì)拆手練法二、雙拳勢(shì)拆手練法第八節(jié)　鮐形部分動(dòng)作拆手練法第九節(jié)　鷂形部分動(dòng)作拆手練法第十節(jié)　雞形部分動(dòng)作拆手練法第十一節(jié)　燕形部分動(dòng)作拆手練法第十二節(jié)　鷹捉把部分動(dòng)作拆手練法一、拗勢(shì)拆手練法二、順勢(shì)拆手練法第十三節(jié)　雙截偷打動(dòng)作拆手練法一、拗勢(shì)拆手練法二、順勢(shì)拆手練法第十四節(jié)　拿打部分動(dòng)作拆手練法第三章　形意太極勢(shì)講解第一節(jié)　形意太極勢(shì)概述第二節(jié)　形意太極勢(shì)的練習(xí)方法及特點(diǎn)一、形意太極勢(shì)單式練法二、形意太極勢(shì)套路練法三、形意太極勢(shì)綜合練法四、形意太極勢(shì)的特點(diǎn)第三節(jié)　形意太極勢(shì)的要理和要求第四節(jié)　形意太極勢(shì)運(yùn)動(dòng)與生理氣血相合第四章　形意太極勢(shì)五行掌練法第一節(jié)　形意太極勢(shì)身心調(diào)整第二節(jié)　形意太極勢(shì)劈掌練法第三節(jié)　形意太極勢(shì)鉆掌練法第四節(jié)　形意太極勢(shì)崩拳掌練法第五節(jié)　形意太極勢(shì)炮拳掌練法第六節(jié)　形意太極勢(shì)橫掌練法第五章　形意太極勢(shì)綜合套路練法第一節(jié)　形意太極勢(shì)五行合一相生掌練法第二節(jié)　形意太極勢(shì)五行連環(huán)掌練法第三節(jié)　形意太極勢(shì)八式掌練法第四節(jié)　形意太極勢(shì)雜式掌練法第六章　形意拳三十六問(wèn)答篇一、道理是什么？二、武術(shù)的概念如何理解？三、武術(shù)運(yùn)動(dòng)是如何起源和發(fā)展的？四、形意拳屬于什么拳種？依據(jù)的原理是什么？五、形意拳的原始理論是什么？究竟創(chuàng)自何人？六、形意拳的理論是依據(jù)什么原理形成的？闡述的內(nèi)容是什么？七、形意拳是先有的套路，還是先有的理論？八、（形意拳）套路運(yùn)動(dòng)是如何形成的？作用是什么？九、形意拳的道理是什么？十、形意拳的風(fēng)格特點(diǎn)是什么？十一、形意拳的練功方法有哪些？十二、形意拳的主要?jiǎng)帕τ心男?？十三、長(zhǎng)劬、短勁在不同的拳種中有分別嗎？十四、如何練習(xí)形意拳中的長(zhǎng)肋、短勁？十五、如何鍛煉形意拳中的短勁？十六、氣功、內(nèi)功、外功的區(qū)別是什么？十七、什么是無(wú)極？十八、什么是虛無(wú)含一氣？十九、什么是太極？二十、什么是兩儀？二十一、什么是三節(jié)？二十二、什么是四梢？二十三、什么是五行？其功能的體現(xiàn)是什么？二十四、什么是六合？二十五、什么是六方？二十六、什么是八要？二十七、什么是八訣？二十八、什么是八經(jīng)？二十九、什么是五字訣？三十、十四打法是什么？三十一、十六總訣是什么？三十二、形意拳有推手運(yùn)動(dòng)嗎？道理何在？三十三、如何練好形意拳的強(qiáng)身健體和技法運(yùn)動(dòng)？三十四、如何練好形意拳的攻防實(shí)用技術(shù)？三十五、如何練好形意拳的體用雙修？三十六、傳統(tǒng)形意拳（拳術(shù)運(yùn)動(dòng)）發(fā)展的狀況如何？后記

圖書(shū)封面

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