農(nóng)民工應(yīng)知道的120個(gè)城市生活常識(shí)

前言

2009年年初，為應(yīng)對(duì)國際金融危機(jī)挑戰(zhàn)，推動(dòng)解決農(nóng)民工就業(yè)和生活方面遇到的突出問題，工會(huì)組織在全國范圍內(nèi)實(shí)施了“千萬農(nóng)民工援助行動(dòng)”，以就業(yè)援助為重點(diǎn)，通過開展職業(yè)培訓(xùn)、崗位援助、創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)、維權(quán)服務(wù)、生活幫扶等措施，對(duì)1000萬名以上農(nóng)民工實(shí)施援助。這是工會(huì)維護(hù)農(nóng)民工合法權(quán)益、促進(jìn)實(shí)現(xiàn)保增長保民生保穩(wěn)定的一項(xiàng)重要舉措。加強(qiáng)農(nóng)民工就業(yè)技能培訓(xùn)，是幫助農(nóng)民工實(shí)現(xiàn)就業(yè)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是實(shí)施“千萬農(nóng)民工援助行動(dòng)”的重要內(nèi)容。加強(qiáng)農(nóng)民工就業(yè)技能培訓(xùn)，是提高農(nóng)民工素質(zhì)的重要途徑。農(nóng)民工作為改革開放和工業(yè)化、城鎮(zhèn)化進(jìn)程中涌現(xiàn)出來的一支新型勞動(dòng)大軍，是產(chǎn)業(yè)工人的重要組成部分，是推動(dòng)改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)不可或缺的重要力量。培養(yǎng)和造就一支高素質(zhì)的農(nóng)民工隊(duì)伍，是鞏固黨的階級(jí)基礎(chǔ)、擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)，保持和發(fā)展工人階級(jí)先進(jìn)性的客觀要求。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展、產(chǎn)業(yè)的轉(zhuǎn)型升級(jí)，企業(yè)對(duì)職工的技能要求越來越高，提高農(nóng)民工素質(zhì)的重要性和緊迫性日益凸顯，迫切要求我們高度重視和切實(shí)加強(qiáng)對(duì)農(nóng)民工的就業(yè)技能培訓(xùn)，進(jìn)一步提升他們的就業(yè)能力和競爭能力，滿足農(nóng)民工提升自身素質(zhì)的迫切愿望，把農(nóng)民工的人力優(yōu)勢變成人才優(yōu)勢，把數(shù)量優(yōu)勢變成質(zhì)量優(yōu)勢。加強(qiáng)農(nóng)民工就業(yè)技能培訓(xùn)，是維護(hù)農(nóng)民工合法權(quán)益的重要保證。維護(hù)農(nóng)民工合法權(quán)益，是工會(huì)的基本職責(zé)，既包括對(duì)農(nóng)民工勞動(dòng)經(jīng)濟(jì)權(quán)益和民主權(quán)利的維護(hù)，也包括對(duì)學(xué)習(xí)權(quán)、發(fā)展權(quán)的維護(hù)。在一定意義上講，維護(hù)他們的學(xué)習(xí)權(quán)、發(fā)展權(quán)，提高他們的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力、競爭能力、創(chuàng)業(yè)能力，是對(duì)農(nóng)民工權(quán)益的根本性和長遠(yuǎn)性維護(hù)。加強(qiáng)農(nóng)民工就業(yè)技能培訓(xùn)，是落實(shí)黨中央、國務(wù)院一系列關(guān)于維護(hù)農(nóng)民工合法權(quán)益和改善農(nóng)民工就業(yè)環(huán)境的政策措施的具體舉措，有利于引導(dǎo)農(nóng)民工學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)、鉆研技術(shù)，熟練掌握所從事工作崗位的操作技能和專業(yè)知識(shí)，使他們?cè)诩ち业氖袌龈偁幹姓痉€(wěn)腳跟，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，其合法權(quán)益的實(shí)現(xiàn)有更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和保證，符合廣大農(nóng)民工的長遠(yuǎn)利益和根本利益。加強(qiáng)農(nóng)民工就業(yè)技能培訓(xùn)，是提高企業(yè)核心競爭力、實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的迫切需要。加強(qiáng)農(nóng)民工就業(yè)技能培訓(xùn)，為企業(yè)擺脫困境提供人才保證和智力支持，是打造現(xiàn)代化創(chuàng)新型企業(yè)的重要根基。農(nóng)民工分布在國民經(jīng)濟(jì)各個(gè)行業(yè)，在加工制造業(yè)、建筑業(yè)、采掘業(yè)及環(huán)衛(wèi)、家政、餐飲等服務(wù)業(yè)中已占從業(yè)人員半數(shù)以上，發(fā)揮著越來越重要的作用。

內(nèi)容概要

本書是中華全國總工會(huì)“‘千萬農(nóng)民工援助行動(dòng)’就業(yè)技能培訓(xùn)指定教材”系列圖書之一，屬于“基礎(chǔ)培訓(xùn)”的內(nèi)容。
本書內(nèi)容包括城市交通、城市居住、科學(xué)飲食、城市購物、個(gè)人衛(wèi)生、身心健康、醫(yī)療常識(shí)、休閑娛樂、應(yīng)急處理、儲(chǔ)蓄和通信、城市文明12個(gè)方面120個(gè)城市生活常識(shí)，為農(nóng)民工朋友融入現(xiàn)代城市生活提供了一個(gè)全面的引導(dǎo)。
本書適合各地農(nóng)民工培訓(xùn)基地、學(xué)校以及企業(yè)使用，也適用于勞動(dòng)就業(yè)部門及工會(huì)組織開展下崗職工再就業(yè)培訓(xùn)、指導(dǎo)和普及教育工作。

書籍目錄

城市交通
  1．準(zhǔn)備一份城市地圖
  2．出行可選擇的公共交通工具
  3．怎樣選乘公交車
  4．公交Ic卡的辦理和使用
  5．安全舒適坐地鐵
  6．快速節(jié)時(shí)的輕軌
  7．坐火車的學(xué)問
  8．怎樣搭乘飛機(jī)
  9．切記不要乘坐“黑車”
  10．可選擇買輛自行車
  11．在城市里迷路怎么辦
  12．嚴(yán)格遵守交通規(guī)則
  13．告別暈車小常識(shí)
城市居住
  1．在集體宿舍居住的注意事項(xiàng)
  2．如何選擇居住地點(diǎn)”
  3．怎樣租房或者買房
  4．如何與鄰里相處
  5．家庭安全用電常識(shí)
  6．如何正確使用家用電器
  7．節(jié)能節(jié)水好方法
  8．安全用氣要知道
  9．警惕家庭火災(zāi)
  10．謹(jǐn)防居住環(huán)境的其他危害
  11．居所防盜措施
  12．依法處理家庭垃圾
科學(xué)飲食
  1．注意飲食衛(wèi)生、確保身體健康
  2．多飲健康水
  3．造成食物中毒的原因
  4．食物中毒常見的癥狀j
  5．食物中毒的應(yīng)急處理
  6．科學(xué)合理吃火鍋
  7．燒烤食品不宜多吃
  8．剩菜應(yīng)徹底加熱后再食用
  9．健康飲茶1l忌
  10．如何購買到安全放心食品
  11．關(guān)于“菜系”的基本知識(shí)
  12．科學(xué)吃肉的五項(xiàng)策略
  13．介紹幾種物美價(jià)廉的小吃
城市購物
  1．城市中主要購物場所
  2．選擇合適的購物場所
  3．調(diào)整消費(fèi)心態(tài)
  4．樹立正確的消費(fèi)觀念
  5．理性購物
  6．購物新選擇——網(wǎng)上購物
  7．網(wǎng)上購物的注意事項(xiàng)
  8．如何防止購買到假冒偽劣商品
  9．如何維護(hù)自己的消費(fèi)權(quán)益
個(gè)人衛(wèi)生
  1．勤洗手、洗好手
  2．早上最好用冷水洗臉
  3．刷牙要用溫水
  4．刷牙講究正確的方法
  5．洗澡有幾點(diǎn)注意
  6．熱水洗腳好處多
  7．不要輕易掏耳垢
  8．剪鼻毛的正確做法
  9．清潔用品要個(gè)人專用
  10．正確認(rèn)識(shí)桑拿浴
  11．健康生活方式五忌
身心健康
  1．身心健康的標(biāo)準(zhǔn)
  2．如何保持心理健康
  3．如何舒緩壓力
  4．對(duì)抑郁癥的癥狀辨別
  5．初期抑郁癥的治療
  6．損害健康的7種不良習(xí)慣
  7．日常鍛煉身體的10大誤區(qū)
醫(yī)療常識(shí)
  1．選擇合適的醫(yī)院
  2．了解就醫(yī)程序
  3．辦理人院手續(xù)的基本程序
  4．辦理出院手續(xù)的一般程序
  5．家庭常備藥品
  6．使用常用藥的注意事項(xiàng)
  7．提防乙肝傳染
  8．艾滋病小常識(shí)
  9．日常保健小常識(shí)
  10．網(wǎng)上就醫(yī)
休閑娛樂
  1．正確對(duì)待飲酒
  2．打牌(撲克和麻將)的注意事項(xiàng)
  3．關(guān)于KTV
  4．遠(yuǎn)離毒品
  5．合理選擇旅游地點(diǎn)和方式
  6．上網(wǎng)的注意事項(xiàng)
  7．提高網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)
  8．警惕網(wǎng)戀被騙
  9．看電影的注意事項(xiàng)
  10．買彩票的注意事項(xiàng)
  11．漫步公園
應(yīng)急處理
  1．居民身份證丟了怎么辦
  2．怎樣處理突發(fā)交通事故
  3．怎樣搶救溺水者
  4．發(fā)生地震時(shí)如何逃生
  5．遭遇搶奪或搶劫怎么辦
  6．幾招對(duì)付竊賊的辦法
  7．需掌握的報(bào)警方式
  8．需要牢記的緊急求救電話
  9．如何正確呼叫救護(hù)車
  10．公交車上起火時(shí)如何處理
  11．如何識(shí)破傳銷及逃脫
儲(chǔ)蓄通訊
  1．關(guān)于銀行的小知識(shí)
  2．怎樣申辦儲(chǔ)蓄卡
  3．丟失存折或儲(chǔ)蓄卡該怎么辦
  4．安全使用自動(dòng)取款機(jī)(ATM機(jī))
  5．銀行卡被ATM機(jī)“吞吃”后的解決辦法
  6．關(guān)于網(wǎng)上銀行的一點(diǎn)小知識(shí)
  7．信封和匯款單應(yīng)如何填寫
  8．關(guān)于快遞的知識(shí)
  9．如何收發(fā)快遞
  10．關(guān)于長途電話和市內(nèi)電話的知識(shí)
  11．怎樣查詢公共服務(wù)電話號(hào)碼
  12．如何選購手機(jī)
  13．防止手機(jī)詐騙
  14．如何選購電腦
城市文明
  1．什么是文明禮貌
  2．說話的文明
  3．重視個(gè)人儀表、儀容
  4．注意行為舉止
  5．“注視”的學(xué)問
  6．著裝的學(xué)問
  7．注意吸煙的場合
  8．文明騎車
  9．我國常用鮮花代表的寓意

章節(jié)摘錄

插圖：6.快速節(jié)時(shí)的輕軌輕軌（快速有軌交通）是城市軌道交通的一種，它和地鐵、公路等公共交通一起組成了城市中的交通網(wǎng)絡(luò)。對(duì)乘客而言，它具有速度快、安全性高、整點(diǎn)運(yùn)行等優(yōu)點(diǎn)。因?yàn)檩p軌是有軌交通，在專用鐵道上行駛，這樣就可以避免經(jīng)常發(fā)生交通事故，所以行車的安全性比無軌電車或公共汽車要大得多，幾乎可以消除行車傷亡事故的發(fā)生；另外輕軌由于采用電子控制及專用軌道，因此不僅安全，而且準(zhǔn)點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)。乘坐輕軌的程序和注意事項(xiàng)與地鐵基本相似，即到輕軌站根據(jù)你要到達(dá)的地點(diǎn)通過自動(dòng)售票機(jī)或人工售票處購買車票，購票后根據(jù)車站里面的文字或者圖標(biāo)提示到指定的位置候車，上車后做到文明和安全乘車。7.坐火車的學(xué)問 在我國，火車是往來于城市之間常用的交通工具之一。它具有載客量大，時(shí)間準(zhǔn)確，票價(jià)低廉，安全可靠等優(yōu)點(diǎn)。如果是夜間，火車更能顯示出其安全可靠的優(yōu)越性。（1）購買車票的注意事項(xiàng)乘坐火車前應(yīng)到火車站購買車票。一定注意要提前打聽好你所前往地區(qū)的車站名稱、車次和價(jià)格。中國的很多地名相同或類似，很多人的語言也帶有地方口音，買票時(shí)一定要表達(dá)清楚你想要到達(dá)的目的地。待售票員出票后，仔細(xì)查看車票的信息是否與你要選乘的地點(diǎn)、車次和時(shí)間一致，如果不一致馬上要求售票員更改車票。

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《農(nóng)民工應(yīng)知道的120個(gè)城市生活常識(shí)》是“千萬農(nóng)民工援助行動(dòng)”就業(yè)技能培訓(xùn)指定教材。專為各級(jí)工會(huì)發(fā)揮優(yōu)勢，整合社會(huì)培訓(xùn)資源，根據(jù)企業(yè)用工需求，對(duì)農(nóng)民工開展就業(yè)培訓(xùn)使用。《農(nóng)民工應(yīng)知道的120個(gè)城市生活常識(shí)》適用于短期基礎(chǔ)性培訓(xùn)。

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