心靈導(dǎo)航-中學(xué)生心理探秘

內(nèi)容概要

　 《心靈導(dǎo)航：中學(xué)生心理探秘》共分8個(gè)專題：“成功從‘心’開始”，“主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境和人”，“青春期的喜悅與煩惱”，“塑造你的人格魅力”，“陜樂(lè)學(xué)習(xí)”，“做情緒的主人”，“坦然面對(duì)高考”，“職業(yè)生涯早規(guī)劃”。每個(gè)專題又分為若干相對(duì)獨(dú)立的小專題，內(nèi)容基本涵蓋了高中階段學(xué)生感興趣的各方面心理生活。為了更好地適應(yīng)中學(xué)生學(xué)習(xí)，每一節(jié)課分為如下6個(gè)環(huán)節(jié)：　  心事如歌：挑選了學(xué)生咨詢和來(lái)信的具有代表性的熱點(diǎn)問(wèn)題，供學(xué)生對(duì)照?！?心海導(dǎo)航：針對(duì)學(xué)生的問(wèn)題，介紹了相關(guān)的心靈成長(zhǎng)的科學(xué)的心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，以提升學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平。心事如歌里的問(wèn)題都能在這里找到答案。這部分是每課的核心?！? 心理透鏡：這是與每節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的心理測(cè)試，以便于學(xué)生初步了解自我的心理狀態(tài)．獲得心靈的自我成長(zhǎng)?！? 心靈雞湯：這是與每課內(nèi)容相關(guān)的精彩的心靈故事，是心海導(dǎo)航內(nèi)容的具體化和形象化，供學(xué)生反思和回味。　  溫馨寄語(yǔ)：這是每課的凝練結(jié)語(yǔ)，便于朋友們記憶?！? 心靈成長(zhǎng)：這是與每課內(nèi)容相關(guān)的心理活動(dòng)，它是記錄心靈感悟的地方，幫助學(xué)生掌握心理健康的方法和技能，解決生活中遇到的實(shí)際問(wèn)題，是提升心理素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。

作者簡(jiǎn)介

　　馬麗，教育心理學(xué)高級(jí)講師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，全國(guó)中小學(xué)心理健康教育“十佳”教師，寧夏首批中小學(xué)教師繼續(xù)教育專家講師團(tuán)成員，寧夏中小學(xué)心理健康教育專家組成員，寧夏中小學(xué)心理健康教育研究會(huì)理事，寧夏銀川市教育科學(xué)研究所兼職心理教　　研員。近年參與了兩項(xiàng)國(guó)家教育科學(xué)“十五”規(guī)劃重點(diǎn)課題的研究，主持了國(guó)家基礎(chǔ)教育實(shí)驗(yàn)中心和中國(guó)教育學(xué)會(huì)“十一五”重點(diǎn)課題于課題和寧夏自治區(qū)級(jí)課題的研究。參與編寫10本教材，在省級(jí)以上刊物發(fā)表論文26篇。為教師、家長(zhǎng)、學(xué)生做過(guò)幾百場(chǎng)教育心理學(xué)方面的講座。

書籍目錄

第一篇成功從“心”開始第一課  健康新概念第二課  成才到底靠什么第二篇  主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境和人第一課  主動(dòng)適應(yīng)高中生活第二課  人際交往有原則第三課  交往從會(huì)聽開始第四課  學(xué)會(huì)贊美第五課  學(xué)會(huì)表達(dá)  讓溝通順暢第三篇  青春期的喜悅與煩惱第一課  面對(duì)第二性征的發(fā)育第二課  面對(duì)渴慕的心日第三課  異性間的交往第四課  愛情之花何時(shí)開第四篇  塑造你的人格魅力第一課  了解自己的氣質(zhì)第二課  我的性格我做主第三課  我心目中的自己和別人眼中的我第四課  學(xué)會(huì)愛自己…… 

章節(jié)摘錄

　  4．正常的人際交往能力　  能適應(yīng)生活環(huán)境，能與集體保持協(xié)調(diào)一致，樂(lè)于和善于與人交往，能與周圍大多數(shù)人友好相處。與人相處時(shí)積極的態(tài)度多于消極的態(tài)度。一個(gè)學(xué)習(xí)很優(yōu)秀的學(xué)生，就是不愛理人，就喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處，悶著頭胡思亂想，遇到挫折、痛苦、煩惱不愿意傾訴，暗自傷感，這樣的人能說(shuō)他的心理健康嗎？一個(gè)看到別人比自己表現(xiàn)突出就懷恨在心，說(shuō)話帶刺，處處設(shè)置障礙難為他人，這樣的人能說(shuō)他的心理健康嗎？一個(gè)與人交往時(shí)總是在揣測(cè)他人說(shuō)話的“潛在用意”，經(jīng)常感覺(jué)人是虛偽的，這樣的人能有和諧的人際關(guān)系嗎？　  5．正常的意志發(fā)展水平　  正常的意志發(fā)展水平是指做事有明確、合理的目的性，有一定的自制力，有克服困難的勇氣和毅力，有耐受挫折的能力，能夠達(dá)到自己的目的。不同的年齡階段，意志發(fā)展水平是不同的。一個(gè)在高中階段不知道自己要以學(xué)習(xí)為主，不能控制自己的行為．別人讓他打人，不加思考，他就會(huì)隨從打架；為了上網(wǎng)玩游戲整天通宵達(dá)旦；有的人無(wú)視學(xué)校的著裝要求，無(wú)論周圍人怎樣看，都“吃了秤砣鐵了心”打扮得很另類；有的人失戀后，一蹶不振或以死表白自己的忠貞不貳。這樣的人能說(shuō)他的意志發(fā)展水平正常嗎？一個(gè)意志發(fā)展水平不正常的人能說(shuō)他的心理健康嗎？　  6．正常的適應(yīng)環(huán)境的能力　  正常的適應(yīng)環(huán)境的能力是能夠正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)，主動(dòng)進(jìn)行心理與行為的自我調(diào)節(jié)．保持行為反應(yīng)與生活環(huán)境相協(xié)調(diào)，能夠維持自我心理平衡。到了新環(huán)境，看到教室沒(méi)有電扇不如家好；老師的教學(xué)風(fēng)格不如初中老師；同學(xué)不像初中同學(xué)那樣有說(shuō)有笑；過(guò)去是班干部現(xiàn)在沒(méi)有當(dāng)選；學(xué)校的操場(chǎng)不夠大，于是抱怨自己鳳凰落到了雞窩，整天發(fā)牢騷或悶悶不樂(lè)。這樣的人能說(shuō)他的適應(yīng)能力強(qiáng)嗎？一個(gè)不能適應(yīng)環(huán)境的學(xué)生心理能健康嗎？　  7．正常的心理發(fā)展水平　  正常的心理發(fā)展水平是指心理年齡與生理年齡相符合。兒童天真活潑，少年熱情奔放，青年朝氣蓬勃。如果青年人的言談舉止，為人處事顯現(xiàn)得天真活潑，說(shuō)明心理不成熟?！? ……

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　心理問(wèn)題人人有，就像頭疼感冒——樣，在人生的不同階段都會(huì)有。關(guān)鍵是有了心理問(wèn)慧要得到及時(shí)的解決，不使其發(fā)展，不使其對(duì)學(xué)習(xí)，健康、生活產(chǎn)生負(fù)面的影響?！? ——中科院心理研究所王極盛　　作為人類，我們都擁有許多需求，而如果我們不把它們變成可怕的必需品，那么我們就不會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題?！　?mdash;—[英]WindyDryden　　一切財(cái)富和智慧，都源于杰出的智慧與健康的心理?！　?mdash;—著名心理學(xué)家榮格　　智慧的本質(zhì)是適應(yīng)?！　?mdash;—著名心理學(xué)家皮亞杰　　具有積極人格的人，他們的需要和動(dòng)機(jī)、興趣和愛好、智慧和才能、人生觀和價(jià)值觀、理想和信念，性格和氣質(zhì)都朝著積極向上、健康的方向發(fā)展。他們的內(nèi)心協(xié)調(diào)一致，言行統(tǒng)一，能正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的所作所為是否符合客觀需求，是否符合社會(huì)道德準(zhǔn)則，能及時(shí)調(diào)整個(gè)體與外部世界的關(guān)系，經(jīng)常處于沉浸（福樂(lè)）體驗(yàn)之中?！　?mdash;—中央教育科學(xué)研究所孟萬(wàn)金　　生活，無(wú)法選擇；怎樣生活，可以選擇。生命，無(wú)法選擇；怎樣度過(guò)，可以選擇。人生的方向由無(wú)數(shù)次的選擇構(gòu)成。有什么樣的選擇，就會(huì)有什么樣的人生?！　?mdash;—佚名

圖書封面

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