可不可以不加班

內(nèi)容概要

本書是一本適用于每個人的時間管理經(jīng)典。我們面臨的是一個高度現(xiàn)代化的社會，工作常加班令許多人困惑、矛盾，甚至對生活感到失望。本書作者不僅僅講述一些利用時間的技巧和忠告，以幽默和智慧的語言向我們展示了一個人應(yīng)該如何提高工作效率、享受生活，同時也向讀者提出了對生活的挑戰(zhàn)：如何關(guān)注自己每日的生活？如何滿足自己真正的欲望？如何讓自己過得更加充實？

作者簡介

阿諾德?貝內(nèi)特是英國杰出的小說家、劇作家和批評家。一生著述頗豐，先后出版了30本小說、10個劇本和近3000篇短文。不過，目前被翻譯成中文的作品只有少量幾種。本書是作者的非小說類作品這一，它以其清晰幽默、切中要害的描述向我們說明一個人如何靠更有效地利用時間來提高自己的工作效率和生活品質(zhì)。

書籍目錄

譯者序/1
序 言/1
第一章 每一天都是奇跡
第1節(jié) 有誰24小時都活著？
第2節(jié) 打贏與文件的戰(zhàn)斗
第3節(jié) 拖延會扼殺你的精力
第二章 超越計劃的渴望
第1節(jié) 快樂盛宴上的骷髏
第2節(jié) 實現(xiàn)目標的四要素
第3節(jié) 管理精力，贏得時間
第三章 時刻做好準備
第1節(jié) 下周池中的水會更涼
第2節(jié) 就趁現(xiàn)在
第3節(jié) 確立首要任務(wù)
第四章 為什么會煩惱
第1節(jié) 16小時“一小天”
第2節(jié) 基本組織法則
第3節(jié) 實現(xiàn)目標的絆腳石
第五章 網(wǎng)球與不朽的靈魂
第1節(jié) 10080分鐘中最重要的
第2節(jié) 四個象限與四個步驟
第3節(jié) 驅(qū)動項目實施的動力
第六章 牢記人類的天性
第1節(jié) 一周應(yīng)該只有6天
第2節(jié) 欲速則不達
第3節(jié) 阻礙計劃的六大障礙
第七章 主宰自己的思想
第1節(jié) 有史以來最珍貴的建議
第2節(jié) 離開你的舒適區(qū)域
第3節(jié) 提升效率的法門
第八章 不斷地反省
第1節(jié) 人，應(yīng)當(dāng)自知自省
第2節(jié) 反省與決策
第3節(jié) 十條建議迅速改變你
第九章 尋找生活中的樂趣
第1節(jié) 沒有一件事是無聊的
第2節(jié) 放松，實現(xiàn)目標的心態(tài)
第3節(jié) 戰(zhàn)勝過度投入
第十章 應(yīng)當(dāng)避免的風(fēng)險
第1節(jié) 四種可怕的危險
第2節(jié) 面對危機，你準備好了嗎？
第3節(jié) 協(xié)作是一種策略
第十一章 你的興趣在哪里？
第1節(jié) 對藝術(shù)的興趣
第2節(jié) 帶著思考去閱讀
第3節(jié) 尋求生活的平衡

章節(jié)摘錄

　　有誰24小時都活著？　　“是的！他是一個根本不懂管理的人。他的工作非常不錯、收入也十分穩(wěn)定，雖談不上是錦衣玉食，但滿足生活需要綽綽有余，可以說他享受著一種還算奢華的生活。但是，這個家伙手頭卻總是不怎么寬裕。而且不知為什么，他總是花了錢卻得不到什么好結(jié)果。錢包空得出奇，而且看他的樣子似乎總是從舊貨商那里買二手貨。新西服配著一頂舊帽子，華美的領(lǐng)帶偏偏配上一條松松垮垮的褲子！請人去吃飯，要么是在雕花玻璃餐具里裝著非常難吃的羊肉，要么就是用裂了縫的茶杯盛上好的土耳其咖啡。與這些相比，更為嚴重的是他根本想不明白問題出在哪兒。簡要一句話：他把所有的錢都嘩嘩地浪費掉了。要是我有他收入的一半就好了！我一定讓他見識一下我是怎么用錢的……”　　是不是？我們當(dāng)中絕大多數(shù)人都曾經(jīng)這樣充滿優(yōu)越感地批評過他人?！　∥覀兌际亲约旱呢斦蟪?，這是我們每個人最值得驕傲的事情。報紙上整日布滿著教人靠多少收入去生活的文章，這些文章在大眾中間引起了廣泛的共鳴，強烈的呼聲足以證明人們的興趣所在。最近，在一家日報上也掀起了一場比較大的爭論，其爭論的中心問題是一個女人能否靠85英鎊的年薪在這個國家生存下去，而且還能活得很體面。此外，我還看到過一篇題為《每周8先令如何度日》的文章。雖然能經(jīng)常聽人們說時間就是金錢，但我卻從來沒有看到過有題為《如何度過一天24小時》的文章。事實上，“時間就是金錢”這句諺語并不能說明時間的價值，時間的價值其實遠遠大于金錢的價值。一般來講，你若有時間，你就能掙到錢。但如果反過來，情況就有些不一樣了。即使你和豪華的卡爾頓飯店衣帽間管理員一樣有錢，你也無法用金錢買來額外1分鐘的生命。你不可能比我多擁有1分鐘，同樣也不可能比壁爐邊上的貓多擁有1分鐘?！　≌軐W(xué)家曾解釋過空間的概念，但他們無法對時間進行解釋。而難以詮釋的時間正是一切事物的源泉。有了時間，一切皆有可能；沒有了時間，一切也就灰飛煙滅了。如果我們認真思考一下，就會發(fā)現(xiàn)，時間的供應(yīng)真是每天的奇跡，當(dāng)你注意到它的時候，你一定會驚嘆不已。早上你醒來，看！24個小時已經(jīng)神奇地裝滿了你的錢包，你將用這些未經(jīng)雕琢的時間來建造你生命的殿堂！這24個小時是屬于你的，也是你最為寶貴的財富。這種物質(zhì)是如此的神奇，又以同樣神奇的方式從天而降到你的手中！　　請注意！沒有人能從你手中把時間奪走，它是一種神奇的財富，誰也偷不走。同樣的，所有人得到的時間不會比你多，也不會比你少?！　r間是民主的典范！在時間的王國內(nèi)，從來沒有能夠獨占財富和獨享智慧的貴族。天才也不會因為智慧超群而擁有更多的時間，即使是每天額外1個小時的獎勵。但時間也不會懲罰任何人。你可以無止無休地把這寶貴的時間無情地浪費掉，也不會有人減少你的時間供應(yīng)來懲罰你，更不會有神秘的力量說：“這個人是個十惡不赦的人，是個不可理喻的人！他沒有資格擁有時間，我會切斷他的時間供應(yīng)。”不會的，時間的供應(yīng)比國家統(tǒng)一公債還穩(wěn)定。即便是周日，你依然能得到24個小時，不會多，也不會少。當(dāng)然，你不能預(yù)支未來，更談不上舉債！你能揮霍的只有這正在消逝的時間。你不能浪費明天，也不能浪費下1個小時，它始終在前方等候著你?！　r間就是每一天發(fā)生在我們身上的奇跡，難道不是這樣子的嗎？　　你必須好好利用每天24小時的時間。你需要用這些時間編織健康、快樂、金錢、滿足、尊敬，不斷升華你不朽的靈魂。那么現(xiàn)在最緊要的事情就是如何正確高效地使用時間，所有的一切全都依賴于此。我的朋友！你的幸福、那難以捉摸的幸福、你一直在試圖抓住的幸福，也都是仰仗時間的正確高效利用來實現(xiàn)。奇怪的是，那些既有魄力又趕時髦的報紙上竟然充斥著《如何靠一定的金錢生活》之類的文章，而不去關(guān)注“如何靠一定的時間來生活”這類有意義的話題。與時間相比，金錢那真是太普通不過了。只要你認真反省一下，你就會認識到金錢不過是世界上最平常的東西，它充斥在世界每一個角落里?！　∪绻粋€人依靠現(xiàn)有的收入怎么也不可能生活下去，他有其他好幾種選擇：要么努力多掙錢，要么去偷盜，要么干脆登廣告尋求幫助。如果一個人一年不能賺取1000英鎊的收入，我們并不能說他是在浪費生命；因為他可以通過努力賺取更多的錢，從而努力做到家庭收支平衡。但是，如果一個人不能管理好他的一天24個小時，恰當(dāng)?shù)貙r間用于生命的各項支出上，那毫無疑問他是在浪費生命。時間的供應(yīng)雖然極其規(guī)律，但卻非常有限，這是非常殘酷的一個事實?！　∥覀儺?dāng)中有誰24小時都活著？我所說的“活著”這個詞，它的意思不僅僅是指生存，也不是指“虛度光陰”。人經(jīng)常會慨嘆，一天的生活本可以安排得更好。這種惴惴不安的情緒，試問我們當(dāng)中有哪一位能幸免？我們當(dāng)中又有哪一位能很肯定地說他沒有犯過本章開頭那個人犯的錯。比如，質(zhì)地考究做工上乘的西服偏偏配上一頂不體面的帽子，或者只注意外面的好壞，而忽略了事物本身的味道呢？我們當(dāng)中有人不正在或一直以來都在對自己說：“如果再多給我一些時間，我肯定會改變這種狀況的！”　　我們永遠不可能會有更多的時間。我們現(xiàn)在所擁有的，我們一直以來所擁有的就是擺在眼前的這些時間，不多不少。正是認識到這深刻卻一直被忽視的事實（順便說一下，這并非是我發(fā)現(xiàn)的），我才開始仔細審視起瑣碎而現(xiàn)實的日常時間的支出。　　……

媒體關(guān)注與評論

　　貝內(nèi)特先生以一種前所未有的思想，揭示出了一種深刻的生活哲理，告訴每一位普通的讀者應(yīng)當(dāng)如何度過自己的每一天，提高效率，改變生活，創(chuàng)造奇跡，取得成功。　　——美國《紐約時報》　　貝內(nèi)特先生所寫的這本書，是關(guān)于時間管理的經(jīng)典之作，書中所闡述的利用時間的技巧與忠告，適用于每一個人，讓人在讀過此書后受益頗多，進而改進生活，使人生的每一天都過得充實而有意義?！　?mdash;—英國《泰晤士報》

編輯推薦

　　英國時間管理專家的傾力奉獻直接有效充實地規(guī)劃你的每天24小時！　　《可不可以不加班》先進的理念與方法，讓你輕松升職，只加薪不加班！

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