水美人養(yǎng)顏寶典

內(nèi)容概要

出水芙蓉、風(fēng)嬌水媚、秋水伊人、溫柔似水……這些詞藻傳神地形容出女子的美麗和溫婉。女人是水做的骨肉，女人的美麗和健康離不開水。本書圍繞水及茶水、咖啡、蜂蜜、水果、湯水等日常生活中我們經(jīng)常接觸的物品，全面搜羅美容護(hù)膚、瘦身美體、養(yǎng)生保健等知識(shí)，貼心細(xì)數(shù)各種面膜、蔬果汁、美容餐的制作方法和美容保健功效，看完就可以馬上動(dòng)手實(shí)踐，扮靚自己。     如果你愛美，如果你想變得更美，如果你想做水水嫩嫩的美人，這本書一定不能錯(cuò)過噢！

書籍目錄

水，美麗的源泉 第一章 你會(huì)喝水嗎？ 　1.喝水的小道道 　2.不平淡的白開水 　3.美容療心的茶 　4.當(dāng)肌膚愛上咖啡 　5.濃濃奶香中的美麗 　6.巧用礦泉水滋養(yǎng)美麗 　7.愛喝蜂蜜好膚色 　8.杯酒勾兌的容顏 第二章 你會(huì)用水嗎？ 　1.清水洗臉美容法 　2.如何保養(yǎng)出嫩白無瑕臉蛋 　3.纖纖秀發(fā)要“喝”水 　4.淘米水也能淘出美麗 　5.自助居家SPA 　6.美膚嫩白的秘密 　7.如何快速讓“痘痘”消失 　8.拒絕皺紋 　9.向粗大毛孔說NO 　10. 化妝水完全手冊(cè) 第三章 新鮮水果 　1.蘋果：瘦身又健康 　2.櫻桃：養(yǎng)顏悅色 　3.檸檬：似水冰肌 　4.獼猴桃：淡化黑斑 　5.草莓：滋潤(rùn)保濕 　6.木瓜：養(yǎng)顏除皺 　7.葡萄：淡化雀斑 　8.柚子：亮膚美白 　9.荔枝：排毒養(yǎng)顏 　10. 香橙：活化肌膚 第四章 溫情湯水 　1.養(yǎng)生湯：養(yǎng)怡之福得永年 　2.滋補(bǔ)湯：滋養(yǎng)得宜壽延長(zhǎng) 　3.排毒湯：百脈通絡(luò)心志寧 　4.免疫湯：強(qiáng)身健體正氣存 　5.安神湯：惜氣存精更養(yǎng)神 　6.瘦身湯：體態(tài)窈窕美人歸 　7.美容湯：青春容顏長(zhǎng)做伴

章節(jié)摘錄

插圖：>>>美麗細(xì)細(xì)數(shù)每個(gè)女人都希望自己的皮膚潔白無瑕。皮膚是女人美麗的外衣，是女人的第二張臉，所以嫩白的皮膚是所有女人的追求。①牛奶嫩白：香濃美味的牛奶是愛美人士的“必備秘密武器”，它含有豐富的乳脂肪、維生素與礦物質(zhì)，對(duì)肌膚的嫩白功效可是非同一般。②西瓜嫩白：西瓜汁中含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分，西瓜的這些營(yíng)養(yǎng)成分，易被皮膚吸收，可增強(qiáng)皮膚的彈性、營(yíng)養(yǎng)，并且防曬、增白效果也非常好。③豆腐嫩白：豆腐含有豐富的大豆異黃酮，具有抗氧化的作用，因此能幫助暗沉的肌膚恢復(fù)光亮。豆腐當(dāng)中還含有天然的植物乳化劑——卵磷脂，能強(qiáng)化肌膚的保濕效果。>>>嫩白美容套餐嫩白是一門必修課程，漂亮MM們四處尋訪，實(shí)踐。時(shí)間證明身邊很多東西都具有滋養(yǎng)肌膚的效果，比如：牛奶、豆腐等，然而時(shí)間又告訴我們嫩白不是三兩天的功夫，嫩與白只在“再堅(jiān)持一下”，再堅(jiān)持一下繼續(xù)美麗步驟！

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    水美人養(yǎng)顏寶典 PDF格式下載

---