專家解答懷孕百科

前言

　　孕育新生命是每一位準媽媽的神圣使命，寶寶需要太多太多的精心呵護。年輕的父母們應該多了解一些孕前、孕期、分娩和產后的相關知識。為此，我們特邀著名婦產科專家為您一一解答孕前、孕期、分娩、產后最為重要的和人們最為關心的各種問題。?　　孕前——懷孕前準備工作做得越好，出生后的寶寶越健康。孕前都需要做哪些檢查？什么月份懷孕最好？孕前身體需要怎樣調養(yǎng)？生活環(huán)境和優(yōu)生存在怎樣的關系？?　　孕期——懷胎的280天里，準爸爸、準媽媽每時每刻都在關注著胎寶寶的成長。孕期要遵循哪些飲食原則？孕媽媽為什么要多補充葉酸？選擇什么樣的食物可以孕育漂亮的寶寶？孕期如何進行音樂胎教？孕媽媽如何減少水腫發(fā)生？孕晚期丈夫如何給妻子做按摩？?　　分娩——十月懷胎，一朝分娩，這正是全家人歡迎寶寶到來的時刻。怎樣調整分娩前的緊張？是自然分娩好還是剖宮產好？住院前要準備好哪些用品？丈夫要在分娩前做哪些準備工作？丈夫要不要陪同分娩？?　　產后——可愛聰明的天使降臨了，家庭的重心一下子轉移到了寶寶的身上。產后的“第一餐”怎么吃？新生兒溢奶怎么辦？怎樣抱寶寶喂奶？怎樣給寶寶洗澡？“坐月子”要注意什么？為了增加奶水新媽媽要吃什么？產后新媽媽怎樣恢復健康？?　　這是一本從孕前到產后全程關照孕產育兒的百科寶典，希望本書對您孕育一個健康的寶寶有所幫助。??　　編者

內容概要

　　全書分為孕前、孕期、分娩、產后共4個部分，以問答方式，對女性整個懷孕周期需要了解的知識、進行的檢查、需要做的準備與營養(yǎng)等年輕夫妻最關心的內容進行了系統介紹。本書內容全面，通俗易懂，科學性強，實用性強，是眾多年輕夫妻向專家學習孕產經驗的絕佳選擇。

書籍目錄

第一章 孕前
　第一節(jié) 孕前知識
　　新生命是如何孕育出來的?
　　如何制訂懷孕計劃?
　　什么月份懷孕比較好?
　　一天當中什么時間受孕最好?
　　什么時期是男女最佳生育年齡?
　　怎樣計算排卵期?
　　測量基礎體溫有什么作用?
　　怎樣正確地測量基礎體溫?
　　哪些情況下不宜受孕?
　　寶寶的性別由誰決定?
　　經過人流手術或取出避孕環(huán)后多久可以再懷孕?
　　為什么婚后不要急于要孩子?
　　女性受孕前應在什么時間停用避孕藥?
　　優(yōu)生的措施有哪些?
　　優(yōu)生的禁忌有哪些?
　　生活環(huán)境和優(yōu)生存在怎樣的關系?
　　丈夫如何為優(yōu)生創(chuàng)造好的條件?
　　為什么丈夫要在懷孕前3個月戒煙忌酒?
　　為什么丈夫孕前不宜洗桑拿浴?
　　父母哪些特征會遺傳給寶寶?
　　哪些夫婦需要做遺傳咨詢?
　　哪些遺傳病不利于優(yōu)生?
　　什么是出生缺陷三級預防?
　　哪些情況易生畸形兒?
　　寶寶的壽命由誰決定?
　　生雙胞胎的條件是什么?
　第二節(jié) 孕前檢查
　　什么時候開始做孕前檢查?
　　孕前應做哪些防疫方案?
　　接種疫苗應注意什么?
　　待孕準媽媽要做哪些檢查?
　　為什么孕前要做口腔檢查?
　　孕前丈夫要做哪些檢查?
　　高齡產婦要注意什么?
　　檢查時B超、彩超、三維超選擇哪個好?
　第三節(jié) 孕前準備
　　孕前準備工作有哪些?
　　孕前咨詢有哪些內容?
　　待孕準媽媽要做好哪些心理準備?
　　孕前丈夫要做好哪些心理準備?
　　孕前丈夫做哪些準備可以提供更好的精子?
　　孕前準媽媽怎樣鍛煉身體?
　　孕前必須治療哪些疾病?
　第四節(jié) 孕前營養(yǎng)
　　孕前從什么時候開始加強營養(yǎng)?
　　優(yōu)生與營養(yǎng)有怎樣的關系?
　　孕前準媽媽需要補充哪些營養(yǎng)?
　　孕前怎樣補充葉酸?
　　孕前肥胖者要注意什么?
　　孕前體重過輕者要注意什么?
　　孕前準媽媽不可過多食用哪些食品?
　　孕前為什么要多補充蛋白質?
　　孕前為什么不能缺乏維生素C?
　　孕前選擇什么樣的食物可以補充維生素E?
　　孕前選擇什么樣的食物可以補充維生素A?
　　孕前補充B族維生素要吃哪些食物?
　　補充維生素時需要注意什么?
　　孕前吃什么可以補鋅?
　　孕前如何做好補鈣計劃?
　　懷孕前準爸爸的營養(yǎng)重要嗎?
　　懷孕前準爸爸要補充哪些營養(yǎng)?
　　準爸爸為什么要補鋅?
　　哪些食物可以提高精子的質量??
第二章 孕期
　第一節(jié) 孕早期知識
　　胎兒第一個月的發(fā)育狀況怎樣?
　　胎兒第二個月的發(fā)育狀況怎樣?
　　胎兒第三個月的發(fā)育狀況怎樣?
　　哪些癥狀可以確定懷孕了?
　　如何自我預測孕產期?
　　孕媽媽要記住哪些和孕產相關的數字?
　　孕早期做運動時怎樣把握尺度?
　　什么是葡萄胎?
　　如何治療葡萄胎?
　　準爸爸如何分擔妻子的擔憂?
　第二節(jié) 孕早期營養(yǎng)
　　孕早期需要遵循哪些飲食原則?
　　孕媽媽怎樣養(yǎng)成良好的飲食習慣?
　　孕婦每天吃多少合適?
　　孕婦營養(yǎng)不良會對胎兒造成哪些損害?
　　什么樣的水果蔬菜更適合孕媽媽?
　　哪些食物不適合孕媽媽吃?
　　孕媽媽為什么要多喝牛奶?
　　孕期吃豆腐有什么好處?
　　孕媽媽為何要多吃魚?
　　孕期吃甘薯有哪些好處?
　　孕媽媽為何可以多吃些玉米?
　　孕早期為何要加強補充葉酸?
　　孕早期如何補充葉酸?
　　孕媽媽如何補充鋅、銅等微量元素?
　　孕早期如何更好地補充鈣?
　　孕媽媽怎樣合理補充水分?
　　孕媽媽每天吃多少水果合適?
　　孕媽媽為什么要少吃糖?
　　孕媽媽為什么不能多吃鹽?
　　孕媽媽為什么不能吃甲魚和螃蟹?
　　孕媽媽為什么要少吃油炸的食品?
　　孕媽媽宜選擇哪些食物當做零食?
　　孕媽媽為什么要少吃罐頭類食品?
　　孕媽媽為何要限制飲酒?
　第三節(jié) 孕早期胎教
　　胎兒在子宮內具備學習的能力嗎?
　　胎教的作用真的很大嗎?
　　如何正確認識胎教?
　　胎教的前提是什么?
　　接受胎教的寶寶有哪些特征?
　　孕早期如何進行音樂胎教?
　　孕早期如何進行撫摸胎教?
　　孕早期如何進行情緒胎教?
　　孕早期如何進行環(huán)境胎教?
　　孕早期如何進行聯想胎教?
　第四節(jié) 孕早期癥狀
　　什么是早孕反應?
　　什么方法可以緩解妊娠嘔吐?
　　孕早期陰道出血怎么辦?
　　如何預防早期流產?
　　孕早期外陰瘙癢怎么辦?
　　孕早期為什么會出現脹氣?
　　孕期怎樣防治滴蟲性陰道炎?
　　孕早期哪些癥狀是不需要擔心的?
　　孕期出現漏尿正常嗎?
　　孕早期出現感冒怎么辦?
　第五節(jié) 孕早期日常生活
　　第一次產檢檢查項目有什么?
　　產前定期檢查的時間有哪些?
　　做唐氏篩查有什么意義?
　　孕早期能做B超檢查嗎?
　　準媽媽如何減少生活中電器帶來的輻射?
　　懷孕后采用哪種洗浴方式?
　　孕媽媽洗浴水溫為什么不能太高?
　　孕媽媽為何要多增加休息時間?
　　孕媽媽室內溫度濕度多少為宜?
　　孕期做家務時應注意什么?
　　孕媽媽穿衣服應注意什么?
　　孕媽媽適合穿什么樣的鞋?
　　孕婦用藥應遵循什么原則?
　　影響胎兒發(fā)育的藥物有哪些?
　　哪些中藥孕媽媽不能服用?
　　孕媽媽禁用的中成藥有哪些?
　　孕早期用藥需要注意哪些問題?
　　孕媽媽為何不可亂抹外用藥?
　　孕媽媽如何抵制不良情緒?
　　孕早期如何緩解心理壓力?
　　孕媽媽睡覺采取什么方式好?
　　孕期進行牙齒治療為何要慎重?
　　孕媽媽為什么要停止化妝?
　　孕媽媽春季要注意什么?
　　孕媽媽夏季要注意什么?
　　孕媽媽秋季要注意什么?
　　孕媽媽冬季要注意什么?
　　孕早期適合的運動方式有哪些?
　　孕媽媽運動有哪些注意事項?
　　上班族孕媽媽要注意哪些工作問題?
　　保胎要注意哪些問題?
　　服用保胎藥好不好?
　　……

章節(jié)摘錄

版權頁：   插圖：    如何制訂懷孕計劃 專家解答 自己的寶寶從孕育到降生，無疑是家長們一生當中最神奇快樂的經歷。當然，這也會帶給準父母很多的責任感。如何更好地享受這份責任，讓懷孕成為一件幸福的事情，那就需要有計劃地去懷孕。 許多孕媽媽很晚才知道自己已經懷孕了，在這之前，可能已經做了一些不妥行為，如吃藥、照X光片、情緒不佳等等。諸如此類情況，不僅對孕媽媽自己，而且對胎兒也會造成不好的影響。但是，如果有計劃地懷孕，就能事先調整自己的身心，極大地減少對胎兒有危害的行為的發(fā)生概率。 此外，真正的胎教是從懷孕之前開始的。在懷孕之前，夫妻二人在身體和心理上所做的準備，對于胎教也是非常有利的。 從實施懷孕計劃開始，準父母就要考慮孕育是否會對自己工作產生影響。尤其是女性，9個多月的孕期以及分娩之后的育兒會對女性產生巨大的影響，許多女性在生育和工作之間都不得不一再權衡。矛盾焦點如下： 其一，現在懷孕可能會影響女性在公司的地位，長久的休假甚至會威脅到辛苦贏來的事業(yè)成就。很有可能休完假回到工作崗位，才發(fā)現自己的職位早已被別人取代。 其二，為了兼顧事業(yè)和家庭，新媽媽身心會極度勞累，從而引發(fā)家庭矛盾。 要避免以上矛盾，準父母最好在懷孕前就開始考慮工作與孕育之間的輕重關系，平衡好工作與孕育之間的矛盾，做到事業(yè)、生育兩不耽誤。 最后要說的一點就是金錢。即將來臨的懷胎與分娩，以及產后的新生兒養(yǎng)育，都需要花費。對于經濟條件不太好的家庭，這筆開銷是孕前必須考慮的問題之一。只有做好家庭財務預算，才能減少后顧之憂，也能緩解一些心理壓力。 預算時還要考慮到孕育分娩期因誤工造成的家庭收入下降。準父母最好預先準備好孕產育兒的專項資費，?？顚Ｓ?，這樣才不會影響家庭生活的正常開支。 什么月份懷孕比較好 專家解答 一般認為，4～5月份受孕最為有利。因為4～5月份正值春季，精卵細胞充滿生機活力。4～5月份受孕也避開了冬末春初病毒性疾病的高發(fā)季節(jié)，有利于預防胎兒畸形。而且4～5月份受孕后很快進入夏秋季，瓜果蔬菜大量上市，可以很好地滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需要。

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《專家解答懷孕百科》是由電子工業(yè)出版社出版的。孕育新生命是每一位準媽媽的神圣使命，寶寶需要太多太多的精心呵護。年輕的父母們應該多了解一些孕前、孕期、分娩和產后的相關知識。

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