懷孕可以很簡單

出版時間：2012-5 出版社：人民郵電作者：非非媽媽頁數(shù)：232
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前言

“非非媽媽”是大名鼎鼎的播種網(wǎng)的主人。她的本名叫潘青平，是一位有著多年從醫(yī)經(jīng)驗的退休醫(yī)生。而播種網(wǎng)則是這位母親為天下所有母親創(chuàng)建的網(wǎng)上家園。    2003年，潘青平退休后，她想做的頭一件事，就是完成自己當年的夙愿，為更多的女性朋友做一些關(guān)愛自身的事情。兒子非非對媽媽的想法全力支持。經(jīng)過一段時間籌備，以“播下美好的種子”為主旨的播種網(wǎng)成立了。從那時開始，潘媽媽就在網(wǎng)上擁有了這個被大家口口相傳的名字“非非媽媽”。    打開播種網(wǎng)的首頁，在淡粉色的背景下一幅溫馨的畫面悠然展現(xiàn)：陽光、山巒、小樹、野花，宛如走進童話世界，讓人不禁涌起一種對生命本身的熱愛與敬仰。播種網(wǎng)的內(nèi)容非常豐富，從想要寶寶到懷上寶寶，從產(chǎn)后保養(yǎng)到寶寶成長，從望夫成龍到閨房物語，還有營養(yǎng)食譜……你想要的都可以在這里找到。在網(wǎng)站的“孕育日記”欄目里．準媽媽們還可以記錄下自己懷孕期間的點點滴滴。播種網(wǎng)提供的知識也相當周全，就拿“想要寶寶”這個欄目來說，從懷孕前的準備到優(yōu)生優(yōu)育的注意事項，從排卵期的科學預測到孕前需要調(diào)整的各種生理、心理問題，網(wǎng)站都一一想到。這些相關(guān)的科普知識介紹，可以讓人以更科學的態(tài)度來對待生育過程。播種網(wǎng)還有一個很特別的欄目：“孕育百科”。實際上這是一個全能的搜索引擎，只要你輸入關(guān)心的詞條。就可以查找相關(guān)內(nèi)容。非非媽媽把這里稱為“十萬個為什么”，她希望和大家一起建立屬于播種網(wǎng)的孕育百科全書。    網(wǎng)站從建成到現(xiàn)在，已吸引成干上萬的網(wǎng)友經(jīng)常駐足。非非媽媽發(fā)現(xiàn)，即使在如今這樣開放的年代里，仍有許多人對生理知識和性知識一知半解。網(wǎng)站上總有一些網(wǎng)友提出“我難道不是天天在排卵嗎？”之類令人哭笑不得的問題。面對這些心情迫切的網(wǎng)友，非非媽媽總是耐心解釋。有許多網(wǎng)友對醫(yī)學的專業(yè)術(shù)語不甚了解，非非媽媽便結(jié)合自己多年的實踐經(jīng)驗獨創(chuàng)了一些播種網(wǎng)里適用的術(shù)語。后來，在播種網(wǎng)上大家都領(lǐng)會了這種特殊的用語，特別是在私密版塊中，很多敏感的詞語都用英文代替，例如“懷孕”大家就稱“HY”，“排卵”稱“PL”等。這些簡單的拼音縮寫，讓播種網(wǎng)呈現(xiàn)出一份暖融融的關(guān)愛。    隨著網(wǎng)站人氣的不斷飆升，非非媽媽的電話也成了熱線，甚至還有海外華人打來國際長途向她請教。面對這些渴求幫助的網(wǎng)友，非非媽媽總是竭盡所能。年過半百的她，每天臨睡前都要上播種網(wǎng)回復網(wǎng)友的留言。漸漸地，非非媽媽的執(zhí)著和熱情也感染了其他一些醫(yī)護人員，大家紛紛加入到播種網(wǎng)里，貢獻出自己的一份力量，特別是一位網(wǎng)名叫ICSI的試管嬰兒醫(yī)生，一直作為志愿者匿名在網(wǎng)絡(luò)上為大家答疑解惑。    如果你想升級為母親，或者即將升級為母親，又或者已經(jīng)擁有了自己的小孩，要是對孕育生活有什么疑問的話，不妨到播種網(wǎng)來逛逛，非非媽媽是不會讓你失望而歸的。

內(nèi)容概要

　　本書是一本普及備孕知識的工具書，也是一本心理勵志的“好孕書”。在書中，“播種網(wǎng)”的創(chuàng)始人——非非媽媽，詳細地介紹了幫助萬千女性實現(xiàn)了做媽媽夢想的“輕松助孕8法”。另外，書中還收錄了十幾位姐妹成功受孕的案例，希望未孕女性在分享她們成功受孕經(jīng)驗的同時，看到希望，找到自信。

作者簡介

　　非非媽媽是一位有著多年從醫(yī)經(jīng)驗的退休醫(yī)生，退休后創(chuàng)辦了“播種網(wǎng)”，這是一個為天下所有夢想成為媽媽的女性所創(chuàng)建的網(wǎng)上家園，每天有超過50萬的女性來到播種網(wǎng)，她們?yōu)榱艘粋€共同的目標：擁有一個健康的寶寶。在播種網(wǎng)創(chuàng)辦至今的8年里，非非媽媽堅持用生動活潑的方式，寫作大量關(guān)于懷孕的實用性文章，成千上萬的女性因此受益。長期默默的努力使得她在網(wǎng)上擁有了這個被大家口口相傳的名字“非非媽媽”。

書籍目錄

第一章 懷孕原來是這么一回事
　1 懷孕是生命的交響樂
　2 精子的精神——不到長城非好漢
　3 受孕太容易了會怎樣
　4 創(chuàng)造浪漫氣氛，在激情中孕育新生命
　5 受精卵回歸子宮
　6 受精卵著床——生命從播種開始
　7 了解自己的子宮——生命最初10個月的家
　8 子宮內(nèi)膜——孕育新生命的土壤
　9 受精卵著床，條件缺一不可
　10 受精卵著床，你能感覺到嗎
　11 子受精后，懷孕成功的概率有多大
　12 難孕有時只因平時習慣——女性久坐易不孕
　13 懷孕后體內(nèi)激素變化的良苦用心——維持早期胚胎發(fā)育的原理
第二章 聰明與健康，男孩與女孩是否都由上天決定
　1 天然的淘汰機制
　2 迎接寶寶到來，要做哪些檢查
　3 特別重要的優(yōu)生五項（TORCH）檢查
　4 聰明寶寶成長在良好的“子宮環(huán)境”中
　5 傳說中的生男秘方
第三章 非媽助孕法1 放松心情最重要
　1 走出懷孕誤區(qū)，為自己減負 （1）——自然功能
　2 走出懷孕誤區(qū)，為自己減負（2）——泰然處之
　3 走出懷孕誤區(qū)，為自己減負（3）——無須計劃
　4 走出懷孕誤區(qū)，為自己減負（4）——各種誤解
　5 走出懷孕誤區(qū)，為自己減負（5）——早勝于晚
　6 走出懷孕誤區(qū)，為自己減負（6）——樹立自信
　7 走出懷孕誤區(qū)，為自己減負（7）——奧運現(xiàn)象
　8 走出懷孕誤區(qū)，為自己減負（8）——溶血釋疑
　9 走出懷孕誤區(qū)，為自己減負（9）——同舟共濟
　姐妹經(jīng)驗
　蛋撻的升級經(jīng)驗
　新年和生日的最好禮物——木耳的升級報告
　試孕第3個月我終于成功升級了
　知己知彼，百戰(zhàn)百勝——了解自己的身體狀況，好孕其實很簡單
第四章 非媽助孕法2 老公必讀之改善精子的質(zhì)量和數(shù)量
　1 你了解精子的秉性嗎
　2 精子產(chǎn)生的條件很苛刻
　3 不要人為地阻止精子們自由競爭
　4 精液液化是怎么回事
　5 精液液化不良——男性不育的常見問題
　6 自己就能做——讓精液液化的方法
　7 相遇前的等待有多久——精子和卵子的結(jié)合時間
　8 如何避免產(chǎn)生抗精子抗體
　9 番茄紅素，增加精子數(shù)量、提高精子活力的寶貝
　10 葉酸，男性也需要補充
　11 天然維生素E，提高男性精液質(zhì)量的法寶
　12 女性常用激素類藥品，也可有效改善男性精子
　姐妹經(jīng)驗
　嫣然一笑的升級報告（特別給老公精子不大好的姐妹）
　確認升級了
第五章 非媽助孕法 3 促使卵泡產(chǎn)生、卵子排出
　1 認識卵泡的方方面面
　2 何時“大學畢業(yè)”——卵泡長到多大才會排卵
　3 月經(jīng)這回事兒
　4 原來如此——月經(jīng)周期的長短由卵泡決定
　5 受孕困難的原因之一——無排卵型的月經(jīng)失調(diào)
　6 有排卵月經(jīng)與無排卵月經(jīng)的區(qū)別
　7 黃體，懷孕不可或缺
　8 難以捉摸的卵泡黃素化現(xiàn)象
　9 偶爾玩失蹤的卵子
　10 天然維生素E，為懷孕保駕護航
　姐妹經(jīng)驗
　偶未準半年終于升級了
　好孕啦
第六章 非媽助孕法 4 保持最佳生理狀態(tài)——激素的秘密
　1 女性的基礎(chǔ)激素——雌激素
　2 懷孕不可或缺的激素——孕激素
　3 激素的秘密（1）——始動因子
　4 激素的秘密（2）——只爭朝夕
　5 激素的秘密（3）——起伏有序
　6 激素的秘密（4）——過程控制
　7 盡量避免人為促排卵，調(diào)整內(nèi)分泌才是“王道”
　姐妹經(jīng)驗
　我的升級報告，附HCG和孕激素數(shù)據(jù)（子宮小、內(nèi)膜薄，有胎停史，老公精液不液化及質(zhì)量差）
　內(nèi)異+未準6個月的我，終于好孕了
第七章 非媽助孕法 5 吃些助孕的普通食物和保健品
　1 豆?jié){很普通，特別適合女性
　2 酸奶不起眼，女性常飲益處多
　3 “大豆異黃酮”——女性必備的保健品
　4 蜂蜜很普通，男性較適合
　5 “起陽草”——男性之友
　6 番茄紅素——男性不育的克星
　7 “偉哥”靠不住，要靠維生素
　8 葉酸，可預防神經(jīng)管畸形
　9 維生素E——抗不孕維生素
　姐妹經(jīng)驗
　幸福來得是那么突然——我的升級報告
　奉上我的升級報告
第八章 非媽助孕法 6 找準受孕時機，選擇合適的同房方式
　1 找準排卵日，輕松提高受孕率
　2 通過基礎(chǔ)體溫來找排卵日
　3 通過拉絲來找排卵日
　4 通過B超監(jiān)測來找排卵日
　5 通過排卵痛和排卵期出血來找排卵日
　6 通過排卵試紙來找排卵日
　7 排卵試紙使用的常見疑問（1）——為什么測不到強陽
　8 排卵試紙使用的常見疑問（2）——LH是怎么波動的
　9 排卵試紙使用的常見疑問（3）——為什么要扣動扳機
　10 排卵試紙使用的常見疑問（4）——扳機扣動了，什么時候發(fā)射
　11 排卵試紙使用的常見疑問（5）——B超監(jiān)測卵泡，還要用排卵試紙嗎
　12 排卵試紙使用的常見疑問（6）——為何會測出異常情況
　13 關(guān)于找準排卵日的幾個常識問題的補充
　14 適合自己的同房方式，才是最好的
　15 一種可以自己施行的助孕法
　姐妹經(jīng)驗
　未準3個月，第4個月，天使成功升級了
　終于升級了——好孕報告
第九章 非媽助孕法 7 不孕不可怕，排除問題后就能懷孕
　1 細說多囊卵巢綜合征
　2 漫談高泌乳素血癥
　3 說說高雄激素癥
　4 激素紊亂也會出現(xiàn)避孕效果
　5 白帶異常也是病
　6 陰道炎——女性的難言之隱
　7 滴蟲病會引起不孕
　8 要注意清潔，但不要過分
　9 專業(yè)醫(yī)生談抗心磷脂抗體
　10 關(guān)于抗HCG抗體的一點憂慮
　11 專業(yè)醫(yī)生談輸卵管
　12 做子宮輸卵管碘油造影的注意事項
　13 做輸卵管通液，時間很重要
　14 認識促排卵藥品——克羅米芬和HMG
　15 維生素與克羅米芬雙管齊下效果更佳
　姐妹經(jīng)驗
　得過重度宮頸糜爛并做過激光治療的我，終于升級了
　我的好孕報告——多囊，吃大豆異黃酮懷上了
第十章 非媽助孕法 8 “好孕”來啦！不可大意
　1 同房后，多少天就能用試紙測出是否懷孕
　2 早孕試紙和排卵試紙的交叉反應
　3 如何根據(jù)HCG數(shù)據(jù)判斷胚胎是否正常
　4 早孕試紙的弱陰從何而來
　5 為什么一定要變
　6 孕早期要測孕激素水平
　7 出現(xiàn)“下班現(xiàn)象”（懷孕后月經(jīng)期見紅）別緊張
　8 孕早期可繼續(xù)觀察基礎(chǔ)體溫變化
　9 孕早期沒有必要去做B超
　10 妊娠期如何做B超檢查
　11 防患于未然——關(guān)于“先兆流產(chǎn)”
　12 流產(chǎn)的幾種原因
　13 排除恐怖的宮外孕
　14 孕早期要特別小心的事故高發(fā)時段
　15 孕婦能不能接種疫苗
　16 孕早期用藥對寶寶的影響
　17 不是絕對不能用藥——一個“全或無”定律
　18 在攝X線后，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)懷孕了，怎么辦
　19 孕期感冒如何處理
　20 懷孕后服用葉酸不能夠過量
　21 孕婦要少喝咖啡
　22 孕期注意事項備忘錄（1）——早孕期避免性生活
　23 孕期注意事項備忘錄（2）——回憶一下自己的流產(chǎn)史
　24 孕期注意事項備忘錄（3）——遠離病源
　25 孕期注意事項備忘錄（4）——謹慎用藥
　26 孕期注意事項備忘錄（5）——避開異味
　27 孕期注意事項備忘錄（6）——控制外出
　28 孕期注意事項備忘錄（7）——注意姿勢
　29 孕期注意事項備忘錄（8）——妊娠期的運動
　30 孕期注意事項備忘錄（9）——不是說不能坐飛機
　31 孕期注意事項備忘錄（10）——睡眠問題
　姐妹經(jīng)驗
　未準3個月升級報告（給沒事總懷疑自己有毛病的姐妹打氣?。?br />　我也好孕啦！一次成功！升級報告新鮮出爐了

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   懷孕是一曲關(guān)于新生命的交響樂。未準媽媽們百方求助，焦急等待：準媽媽們雖因孕育寶寶而備感幸福甜蜜，卻也會因身體的一點不舒服而提心吊膽。這樣看來，只有對懷孕過程有一個清晰、科學的了解，再加上夫妻雙方密切的配合，才能孕育出一個優(yōu)質(zhì)、健康的寶寶。 然而，在如今這個信息發(fā)達的年代，許多姐妹缺乏對孕產(chǎn)相關(guān)知識的了解和掌握，專業(yè)書籍晦澀難懂，求諸網(wǎng)絡(luò)又很難獲得系統(tǒng)而全面的講解。本書第一章將通過通俗易懂的語言、生動有趣的例子，從總體上介紹一些關(guān)于懷孕過程的知識，希望這些內(nèi)容能夠幫姐妹們認清，懷孕究竟是怎么一回事。 1懷孕是生命的交響樂 在我看來，懷孕過程就像一首交響樂，由3個不同旋律的樂章組成。 第一樂章：大批精子穿過子宮頸，越過子宮，向輸卯管進軍，干軍萬馬，浩浩蕩蕩，是豪壯的進行曲： 第二樂章：卵子和精子親密地擁抱在一起，悱惻纏綿，一面進行細胞分裂，一面沿著輸卵管舉行蜜月旅行，走走停停，是優(yōu)美的浪漫曲： 第三樂章：受精卵進入子宮，一面滾動，一面附著，爭取定位，竭力設(shè)法植入內(nèi)膜，是充滿驚險、充滿懸念的幻想曲。 一次成功的演出，就是一曲純潔、崇高的對新生命的贊歌！ 2精子的精神——不到長城非好漢 為了孕育一個新的生命，精子真有一股前赴后繼、不到長城非好漢的精神！ 雖然女性為迎接精子的進入，創(chuàng)造了很多有利條件，但是精子還是必須依靠自己的努力來完成任務(wù)。女性的陰道是一個酸性的環(huán)境，pH值只有4～5，不適宜細菌的生存，同樣不適宜精子的生存。精子在陰道酸性的環(huán)境中只能存活1～2小時，所以只有強壯活躍的精子才有能力迅速地穿過子宮頸，而大批能力差的精子就只能犧牲了！ 進入子宮腔的精子還要面對兩個問題：一個是躲避子宮腔內(nèi)白細胞毫不留情的吞食，另一個就是選擇正確的前進方向。 在子宮腔內(nèi)，精子只能奮力快速地前進，才能逃脫白細胞的吞食：在擺脫了白細胞的追逐后，精子還必須抉擇往哪個方向去。輸卵管有左右兩根，往哪根去才是正確的？這個時候，精子們一般會兵分兩路，向兩個方向同時前進。結(jié)局是明擺著的，其中一路肯定是不對的，這一路的精子們最后會全部被輸卵管吸收。而選擇了正確方向的精子們，進入輸卵管時已經(jīng)疲憊不堪，多數(shù)已經(jīng)喪失了與卵子結(jié)合的能力，它們還要在女性生殖道內(nèi)經(jīng)過一段時間的孵育，這個孵育過程也稱為精子獲能。獲能后的精子頭部會分泌頂體酶，精子只有武裝了頂體酶，才能溶解卵子周圍的放射冠和透明帶，才能真正與卵子結(jié)合。 從出發(fā)時上億的精子群，到獲能后準備作登頂沖刺的數(shù)十條精子，能堅持到最后的一群精子可以稱得上是真正的優(yōu)秀者了。 卵子真是希望與這個群體中的冠軍結(jié)合在一起呢！ 3受孕太容易了會怎樣 懷孕實際上是一個優(yōu)勝劣汰的過程。假如男方的精子和女方的卵子有一方不合格，要想生個孩子真是比登天還難。 想想也是，如果一個社會中沒有競爭，不鼓勵先進，只保護落后，那么這個社會一定是一個沒有生機的社會。社會中處處存在競爭：一年一度的高考就是一個例子，它讓莘莘學子們相互競爭，最終使得最優(yōu)秀的學生進入高等學府。 卵子的職責就是在輸卵管的深處等著最優(yōu)秀的精子沖過來。如果一個精子連通過這段艱難長征的能力都沒有，那么它與卵子結(jié)合的失敗就在所難免了。 有調(diào)查顯示，每次嘗試的受孕率僅有20％，懷孕的難度的確很大。但人的生理機能就是如此，它的原則是寧可沒有，也不可濫造。 既然如此，假設(shè)我們使懷孕過程變得十分容易，會怎么樣呢？ 比如說，讓卵子就在子宮頸口等著精子，只要一射精，馬上就有精子與它結(jié)合，然后再使受精卯上行到子宮著床，不需要任何競爭。

編輯推薦

《懷孕可以很簡單:非非媽媽輕松助孕8法》主要幫助孕婦走出誤區(qū)，放松心情了解自身，促進排卵。20，000，000次的網(wǎng)絡(luò)點擊量，60萬女性直接受益！《懷孕可以很簡單(非非媽媽輕松助孕8法)》由非非媽媽所著，適合以下幾類人群閱讀：（1）在意優(yōu)生優(yōu)育，想一次成功懷上寶寶的女性；（2）身體健康，但試孕不成功，不夠自信的女性；（3）有流產(chǎn)史、不孕不育癥、高齡的女性；（4）已懷孕，正在保胎的準媽媽；（5）關(guān)心妻子，對孕育寶寶很用心的準爸爸。

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用戶評論 (總計173條)

本書是一本普及備孕知識的工具書，也是一本心理勵志的“好孕書”。在書中，“播種網(wǎng)”的創(chuàng)始人——非非媽媽，詳細地介紹了幫助萬千女性實現(xiàn)了做媽媽夢想的“輕松助孕8法”。另外，書中還收錄了十幾位姐妹成功受孕的案例，希望未孕女性在分享她們成功受孕經(jīng)驗的同時，看到希望，找到自信。
播種網(wǎng)”創(chuàng)始人帶來神奇的“助孕8法”，讓每位備孕的姐妹輕松當媽媽！網(wǎng)絡(luò)連載超過20，000,000次的點擊量，60萬女性已受益
一直都在播種網(wǎng)上學習，期待非非媽媽的書出版發(fā)行，直到懷孕可以很簡單——非非媽媽輕松助孕8法一出就開始預訂，到貨后迫不及待的看完，這是一本每位女性都需要購買的好書，不論是準備懷孕的還是已經(jīng)懷孕的或是不要懷孕的都推薦購買學習，讀后對自己身體有個很全面的認識了解，書中內(nèi)容講解的非常詳細，相信按照非非媽媽輕松助孕8法一定能夠懷孕，這本書要好好珍藏。
準備懷寶寶的未準父母們對好多醫(yī)學術(shù)語都是陌生又好奇，我們既需要一本親切易懂，又不希望能尊重科學，實用為上的讀物?？戳撕脦妆緜湓械臅?，大部分都東拼西湊，不知道是為了編成一本掙稿費還是本來這類書籍就比較瑣碎，讓人看得似是而非。從播種網(wǎng)了解到非非媽媽，進而購買了這一本書，非常喜歡。理論不生硬，帶著親切，也結(jié)合實際孕前檢過程中可能遇到的困擾逐一解釋，還摘取了不少播種網(wǎng)論壇的升級貼，讓人覺得備孕不是自己和老公有困擾的事情，還有好多好多的未準爸爸媽媽，遇到比我們還多還復雜的困難，都一步一步解決，成功升級。理論與真人案例的結(jié)合，讓此書有很大的親切感，很喜歡！
我是從播種網(wǎng)追過來買本書的，在播種網(wǎng)上看非媽帖子的時候就覺得非常好，現(xiàn)在市面上賣的關(guān)于懷孕的書籍大部分都是講解懷孕之后的注意事項的。就算是有關(guān)于備孕的，也基本都是大同小異，泛泛講解些吃什么，檢查什么啊之類的。只有《懷孕可以很簡單——非非媽媽輕松》這本書，不愧是備孕寶典啊。我相信，只要沒有大毛病，照著做都會好孕的。等我升級了再來匯報哦！
其實上播種網(wǎng)的時間并不多，無意中發(fā)現(xiàn)非非媽媽這本書剛上市，集非非媽媽所有文章精華，我不用再大海撈針般去網(wǎng)上找我想學習的知識了。一口氣看了一大半，不過這本書值得反復閱讀學習，直到把所有信息理解、消化，并最終踐行！看了它，我突然對要寶寶很有信心。上個月跟蹤了一下PL試紙，時間很準且癥狀明顯（有左側(cè)PL痛），在PL14天后準時來大姨媽！哈哈！現(xiàn)在躍躍欲試，我準備6月份就按照書上的說法備孕了，大家祝我好孕哦！也推薦所有備孕mm，尤其是較高齡或?qū)掖问〉膍m買這本書學習~也祝大家好孕！
這本書是從播種網(wǎng)上看到的，當收到時就迫不及待的打開書本，備孕兩年，心情一直很緊張，看了里面的內(nèi)容，讓我的心情放松了，本書從JZ、LZ如何著床開始介紹，如何放松心情，等等，讓未準媽媽心里有底，不會盲目的跑醫(yī)院做檢查，看了幾個升級媽媽的貼子，都是在輕松、享受的心情下懷孕的，如果你也在期待寶寶的到來，就買這本書回去看看。謝謝非非媽媽寫了這本書。
備孕了幾多年，現(xiàn)在人授ing,潛水論壇也很久了，今年終于浮出來與姐妹交流自己的經(jīng)驗，在論壇見非非媽媽的《懷孕可以很簡單》簡介，當即就拍下，昨天書一到手，我與老公就迫不及待的翻閱，疾呼該書真的很不錯。希望自己也能借助里面的‘非媽助孕法’好孕。
這本書可火了，一般在上播種網(wǎng)的都知道這書。非非媽媽也是大家都知道的名字。書也寫的很不錯，我都反反復復研究了很多遍了，尤其是有問題的時候我都會在書里尋找相應的解釋，所以說，我很喜歡這本書！也推薦正在備孕的姐妹買這本書。價格實惠，內(nèi)容也豐富。
先是在網(wǎng)上無意間進入播種網(wǎng)，里面的東西對備孕的我來說很有用，見大家都推薦非媽的書就趕緊買來拜讀。書上內(nèi)容很詳細，并且讓懷孕真的變得很簡單，當我按照書中所說堅持測體溫測排卵試紙的方法后，沒想到當月就懷孕了，也是通過書上測排卵試紙的方法測出自己懷孕的。這本書太好了，建議備孕的姐妹都看看啊，還有結(jié)合播種網(wǎng)，一定能馬上好孕！
從喜歡在播種網(wǎng)上看評論，到買了非非媽媽的書，學習到了很多的備孕知識，從中受益
這本書的內(nèi)容通俗易懂，指導詳盡，是備孕的首選書籍。我遺憾我一直沒有好好泡在播種網(wǎng)看非非媽媽的帖子。
懷孕可以很簡單——非非媽媽輕松助孕8法
剛拿到手沒仔細讀呢？不過在網(wǎng)上看了很多備孕姐妹的評價很高，希望非非媽媽的輕松助孕能給我?guī)砗眠\
其實之前已經(jīng)在書城或者圖書館看過很多備孕的書籍但是看下來都是大同小異無非就是吃些什么做些什么孕前檢查然后就開始說懷孕期間的事情基本上關(guān)于備孕的知識很少這次非非媽媽終于出了一本讓我松了一口氣的書我已經(jīng)備孕一年了希望借這本書可以早日帶來好孕
每天都關(guān)注播種網(wǎng)，它給了我很多指導，剛剛流掉了一個寶寶，希望這本書可以讓我重拾信心，輕松備孕
謝謝非媽寫的這本書，我是準備7月份要小孩的，這本書讓我學到了好多以前不知道的知識，讀了之后讓我受益匪淺，相信書中的方法我以后也會用在我備孕的過程中。并且讓我認識了播種網(wǎng)，學到了好多以前都不知道的東西，這本書真的值得推薦，對于備孕的姐妹，想優(yōu)生優(yōu)育的姐妹值得一買。
這本書給我?guī)砗眠\，買到的當月就要上了寶寶，要知道這也是我回國休假一共才兩周發(fā)生的，非常感謝非非媽媽。我?guī)е鴷氐桨闹?，知道懷孕后把書轉(zhuǎn)贈給了好姐妹，希望她也能盡快成功升級做媽媽！
這本書還是在播種網(wǎng)上看到的。以前一直天真的以為只要有正常的月經(jīng)就可以馬上懷孕。但事實其實不是這么簡單的，要靠天時地利人和多種因素。感謝非媽傳授了這么多的經(jīng)驗，讓我們在備孕的這條道路上越走越容易。其實懷孕真的是很簡單。
拿到書就大致的翻閱了一遍，感覺非非媽媽助孕這本書真的不錯，希望這次能好孕吧~
拿到書后首先是感覺很親切，因為三年來一直在播種網(wǎng)泡著，簡直成為一種習慣，書的內(nèi)容很豐富，有姐妹們的真實升級經(jīng)歷，有備孕的寶貴經(jīng)驗和方法，很滿意！
從播種網(wǎng)追到當當，該書通俗易懂，適合準備懷孕的女性們閱讀。特別是非非媽媽把醫(yī)學上較復雜的內(nèi)容解釋得很全面～
這是一本普及備孕知識的工具書，也是一本心理勵志的“好孕書”。在播種網(wǎng)上看到宣傳還錯，通熟易懂，值得珍藏！
很想馬上就拿到閱讀。。一直在播種網(wǎng)看非非媽媽的帖子，受益頗多。知道非非媽要出書了，一定要買回家讀讀、、、
最近經(jīng)常在播種網(wǎng)學習，希望菲媽的助孕法能讓我的寶貝早點到來。
這本書內(nèi)容很全，在播種網(wǎng)的姐妹幾乎都是人手一本，科普了很多備孕知識，簡介易懂。
非非媽媽用淺顯易懂的語言向我們展示了女性懷孕的工程圖，每個步驟，都描繪清晰?？赐曛?，我覺得懷孕的確不難；掌握了原理之后，有些發(fā)生在自己身上的現(xiàn)象，也是能解釋了。另外，在看醫(yī)生的時候，也會明白醫(yī)生開藥的方向和用意。絕對值得購買！
我經(jīng)常上播種網(wǎng)，非非媽媽不僅專業(yè)而且很熱心為網(wǎng)友們解答問題?？戳似诖丫玫臅_實是受益匪淺！不僅僅是告訴我們需要注意什么，而且把為什么這么做的原因?qū)懙耐ㄋ滓锥?br /> 感謝非非媽媽對婦女的關(guān)心！
備孕近一年了，期間有關(guān)注播種網(wǎng)，昨天收到后就拿起這本先看，確實獲得了很有益的知識，并且開導我能放松心情，積極備孕，期待自己能早日好孕！
內(nèi)容通俗易懂，不像很多市民其他的書那樣摘抄很多生硬的術(shù)語原理講的泛泛而無實際價值
這本書用很平實的語言，把備孕的方方面面講解的比較清楚
里面有大量播種網(wǎng)上的實例，有很好的借鑒意義
作者的觀點也是比較有客觀科學性的，我個人對當下一些所謂暢銷書中盲目吹噓蠱惑人心的文字異常反感
算是比較實用的一本書，未準的mm看后應該能對癥自己，少走一些彎路
版面設(shè)計也是不錯的，讀起來有條理，不累人
支持一個～
對于備孕的女孩子來說，這本就像圣經(jīng)，詳細，最主要的還附有播種網(wǎng)上很多姐妹的實際經(jīng)驗，驗證過的小偏方。推薦推薦。
在播種網(wǎng)學習了很多對備孕有益然后買了書買了書上說的試紙很好當月就中了而且這個試紙可以看出排卵時間可以研究下男女
之前一直在播種網(wǎng)學習，得知非非媽媽出了這本書，迫不及待下單，果然沒讓我失望。版面設(shè)計很清新，看著非常舒服，內(nèi)容也是活潑生動，不失實用性。
好書！
這本書是難得得把備孕寫的這么詳細的，以前很多不懂的東西，本書都用很淺顯易懂的例子來說明，很容易理解了。要真正做到用只是武裝自己啊。播種網(wǎng)也很好。
一直在播種網(wǎng)看帖子，非媽寫的很詳細。是備孕mm的首選。
這本書的真的太棒了，非常適合備孕的媽媽們，我是反反復復看了不下10次，備孕在看，懷上的初期也很有價值，一些驗血檢查的數(shù)據(jù)對準媽媽很有幫助，極力推薦給大家?，F(xiàn)在我已經(jīng)懷孕了，也把這本書送給備孕的朋友了。
中西結(jié)合，更加了解了女性的身體和懷孕。懂更多才不會自己亂補，亂吃東西。覺得可以和好孕到一起看更好哦。
播種網(wǎng)，我去年就接觸了，非非媽媽這本書，也是早有耳聞，一直想買，現(xiàn)在終于買到了。非常好。
這本書是我買的所以關(guān)于懷孕的書里面最好的，強烈建議買。內(nèi)容超級實用，不管是備孕的已孕的，希望菲菲媽媽繼續(xù)寫，支持支持！！
這本書是在播種網(wǎng)上偶然看到的，當時還是預售，雖然等的時間長了點，但書到手之后發(fā)現(xiàn)真的不錯，材質(zhì)也很好，集合了播種網(wǎng)上的許多精華。建議備孕的準媽媽買來看看。
在播種網(wǎng)潛水了很久，看到非非媽媽出書了，第一時間買來學習哦！~~
書里面好多姐妹們備孕懷孕的真實事例，讓我學到不少經(jīng)驗，給正在備孕的我提供了很多的可借鑒的知識，是我想要的書。當當家的書一直很好，以后買書還會光顧的！
知道有這本書便在網(wǎng)上搜索信息，經(jīng)過簡介及讀者反饋，覺得書實用性蠻強。拿到手立刻開始讀，基本讀完，書中有理論介紹有形象的比喻，有正能量的備孕分享，從中可以幫助擬備孕的媽媽了解生命孕育的生理機制，幫助了解備孕過程中夫妻的心態(tài)及會碰到的事情，提供了解決一些常規(guī)性問題的方法等等，總的而言，是一本挺實用的好書，性價比也很高。推薦！
希望對備孕的姐妹們有幫助！愿早日好孕，順利生產(chǎn)健康寶寶！
非媽給我們廣大女性朋友指點了迷津，讓我們科學的備孕，充滿希望和力量
以前買過一本類似懷孕的書，但是基本上都說不是我想知道的內(nèi)容。這本還真的有些特別，對于很關(guān)心的話題都有涉及，這也是我一個閨蜜強烈推薦給我的，對備孕很有幫助。
看了非非媽媽的這本書，了解了很多之前不懂的懷孕知識，為一個新生命的誕生要做的準備實在太多太多了，希望這本書能夠幫助更多的未準媽媽！
現(xiàn)在處于備孕狀態(tài)，也有關(guān)注搖籃網(wǎng)，書收到后，真的很不錯，很多知識通俗易懂，準備要寶寶的姐妹們要關(guān)注這本書了，真的很有用，希望能盡快邁入準媽媽的行列。
書質(zhì)量很好，不但講了怎樣懷孕更科學更簡單，還說了各種不孕的問題及治療，對我?guī)椭艽蟆４蠹乙部梢陨稀安シN網(wǎng)”瞧瞧。
準備要懷孕，所以就買了本孕前指導的書。書的主要內(nèi)容是，部分介紹基本的知識，這部分我沒怎么看。部分是有些需要準備懷孕的夫婦要補充的營養(yǎng)，以及風險，部分是教你如何確定排卵期，好孕機會提升。里面有很多介紹是播種網(wǎng)的信息，比如一些營養(yǎng)品，排卵試紙什么的，但是我是在淘寶買的，比上邊省些錢，這個因人而異了。通過這個書，對懷孕有了更深一步的認識，還是挺有幫助的。但是有些信息，如果大家細心或者有耐心、有時間，通過網(wǎng)絡(luò)，也是能搜出來的。總的來說，還是有幫助的。
非非媽媽用淺顯易懂的話，讓我們能很清楚的了解到懷孕的過程，讓我們覺得懷孕確實很簡單，給我增加了好孕的信心。
非常適合備孕的媽媽和準媽媽以及有過胎停、流產(chǎn)史的媽媽，很好的一本書哦！
一直在準備懷孕，這本書從專業(yè)易懂的角度提醒準媽媽們準孕的關(guān)鍵和實用的助孕方法
在當當網(wǎng)買了4本書，備孕懷孕和怎么帶BB的書，有3本都非常不錯，這本也是很喜歡的書之一，內(nèi)容豐富通俗易懂，還送了好孕工具，很貼心哦，不錯不錯，值得表揚的是當當網(wǎng)發(fā)貨速度一流啊，很滿意會繼續(xù)支持
挺實用，書上介紹的知識看了既能讓準媽媽在備孕時放松心情，不必過分緊張，也能獲得一些實用的懷孕常識，一口氣看完的，其中還有很多很有針對性的內(nèi)容和病例。
一直關(guān)注播種網(wǎng)，一直關(guān)注菲菲媽媽，對我們想要懷孕的人幫助很大。
自從去年流產(chǎn)后，身體狀況一直不好，排卵就更不好了，吃了好多的中藥，也沒見療效，自己并不清楚到底是怎么啦。通過閱讀這本書，了解了好多關(guān)于自己病情的知識，也了解應該從何下手，對于關(guān)于懷孕心理壓力一直很大的我，這本書的的確確是一本好書，在心理和生理上，對我而言都有好處，相信按照書中的做法，不久后我就會好孕了！
還沒仔細看完就懷孕了，非媽助孕法很好，值得大家看看！
懷孕圣經(jīng)，每個備孕的姐妹都該看看
還好，書不錯，讓每位備孕的姐妹輕松當媽
看了這本書，獲益良多，無論是助孕法還是非媽說的一些話都能讓我心情好起來，比如說自然流產(chǎn)只是自然淘汰，無需太過自責自己等等的話語，看完后，我也是一名備孕小專家了！
這個商品不錯,為備孕買很合適，不過我是懷了寶寶才買的／現(xiàn)在已送給備孕的好友看了，好東西一起分享
非非媽媽把懷孕和育兒寫的很詳細，解決了很多準媽媽的疑惑
在播種網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)此本好書，想要寶寶的心情特別急切。書中看到很多好孕案例，羨慕不已。書中的方法簡單操作，期待快速好孕。好像要此書作者非媽聯(lián)系方式，知道的朋友能告訴我不？
聽說非非媽媽就是婦產(chǎn)科醫(yī)生，所以個人覺得這本書對懷孕還是很有幫助的，介紹的知識淺顯易懂，不復雜，但是還是很專業(yè)。
2天書就到手上了，當天晚上看完，學習了很多之前不懂的知識，可以說是長時間備孕不成功的姐妹必讀的書！既教你方法，還讓你明白為什么要這么做，頓悟！
里面從懷孕前的種種因素都講解的非常清楚，非非媽媽用自己的語言讓我們理解了許多書面醫(yī)學類知識。易懂！
希望有非非媽媽的聯(lián)系方式，以后加強學習。
本書是一本普及備孕知識的工具書，也是一本心理勵志的“好孕書”。里面的內(nèi)容還是蠻實在的，已經(jīng)完成任務(wù)了，送給朋友了。
中國的教育總會下意識的把關(guān)于生理知識的部分屏蔽掉讓大家不得不在自學過程中自我學習這本是非非媽媽詳細介紹孕前孕中孕后很多注意事項對于準媽媽準爸爸們都相當有幫助
覺得內(nèi)容還不錯，講了很多備孕的方法和懷孕以后的重要信息，可以讀一讀，但是廣告有點明顯。
偶然間在網(wǎng)上看到這本書，正好符合自己現(xiàn)在的需要就買了下來，讀過后覺得里面的內(nèi)容非常全面實用，適合備孕的未準媽媽們買來學習。
內(nèi)容比較通俗易懂，章節(jié)編排規(guī)整也很合理，備孕基本問題都能找到想要查閱的資料。經(jīng)過朋友推薦買的，說是本寶典，希望能幫我好孕。
相見恨晚啊，以前咋沒有看過這本書咧，真的可以少胡思亂想很多事情，我認為高齡待孕女青年可以先看看這本書，了解一下懷孕的前期過程，這樣會在忐忑中安心好多。
希望非非媽媽能助我成功
看完之后學到不少新知識謝謝非非媽媽希望能助我好孕
這本書挺不錯的，通讀了好幾遍才來評論的，主要適合那些打算要小孩，還沒懷的，如果懷起了，那就不要買這本書了，里面有很多成功懷孕的例子，都是網(wǎng)友自己的真實經(jīng)歷，類似的案例播種網(wǎng)上也很多。
希望非非媽媽能助我好孕！
準備懷孕，書的內(nèi)容很廣很豐富，也很容易看懂，能知道很多知識！專門買來看的！播種網(wǎng)也很好，哈哈~
看播種網(wǎng)推薦來買的，準備慢慢學習，希望早日懷上寶寶
總的來說書還是不錯的，講解很仔細，把繁瑣難記的醫(yī)學知識通過比喻或者類比的方式講解出來，原本在論壇上也看過非非媽媽的帖子，感覺受益頗多。從小到大沒買過除了學習資料以外的書籍，這是第一本，沒有讓我失望。
內(nèi)容非常詳細很受用，給備孕媽媽提供很多知識信息
這本書我要推薦，很不錯，印刷好，內(nèi)容排版都蠻溫馨的。內(nèi)容實用。算是備孕的入門手冊，且不用再麻煩去網(wǎng)上找來找去了。后來我送給同事了。
感謝非非媽媽的這本書，不枯燥，不廢話，讓想當媽媽的入門級選手心理有個底
內(nèi)容很詳細很受用備孕的媽媽們可以學習學習
非媽的書在眾多備孕書籍中覺得還是不錯的，雖然紙質(zhì)包裝什么的一般，但內(nèi)容真是不錯，有指導意義，有很多內(nèi)容是網(wǎng)上的帖子，但對于我們這種不怎么喜歡在網(wǎng)上瀏覽的人還是覺得看紙質(zhì)的比較舒服。
這本書前前后后,不知道看了多少遍,對指導備孕非常有用,希望早點好孕.
喜歡這種以大量實例，生動有趣的方式解讀這種復雜的孕育生命的生理過程。讓我覺得可信度很高，對久久未孕的事實也不那么糾結(jié)，輕松不少。
非常好很實用備孕媽媽建議看看
備孕寶典，許多專業(yè)的知識用簡單易懂的方式表述
這本書真的很實用，它和一些案例相結(jié)合，告訴我們在備孕過程中心態(tài)真的很重要，祝大家好孕?
沖著高評分入手的，未婚未孕的買來準備先了解一番。我是覺著知道得多點沒什么不好。個人覺得這本書比較適合努力了幾個月沒有好孕的童鞋看看，能在里面找到答案和建議，還有很多在同道中人的好孕故事與經(jīng)驗。
這本書寫的很真實，雖然很多內(nèi)容在播種網(wǎng)都有，但是以書本的形式會更加直觀，這樣也不用想起什么就往播種網(wǎng)上找，有本書在身邊很有安全感，也很方便。希望好孕~
這本書太好了，非常的實用，幫我們上了一堂一輩子都受益的生理課，感謝非非媽媽！
書還未看，期待有幫助。開開心心備孕！
書通俗易懂，使我明白了很多，備孕第三個月，希望好運
非非媽媽的書在我迷茫時給了我很多啟示
書的內(nèi)容豐富易懂，很多看似深奧的醫(yī)學知識在書中被用簡單的話語深入淺出的講出
基本的知識都全了，備孕第一個月全靠非非媽幫助掃盲。沒想到不到一個月就順利如愿了^_^
挺專業(yè)的，給了自己不小的啟發(fā)，也讓自己明白了一些以前不太注意的事情。希望對這個月的備孕有幫助。如果能有一些圖片結(jié)合，可能會更精彩。
非常好，值得夠買哦，備孕的姐妹都必備的
早就在播種網(wǎng)安家，一直以為菲菲媽是個年輕的媽媽，看到這本書的簡介后才明白，呵呵，真的還期待這本書的到來！

懷孕可以很簡單

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