好媽媽孕期必讀

內(nèi)容概要

懷孕，是女人一生中最重要的旅程，有許多知識(shí)需要了解和掌握。準(zhǔn)媽媽該吃什么、喝什么、注意些什么？在《好媽媽孕期必讀》這本書里，我們將以初期的“造人計(jì)劃”為開端，從準(zhǔn)備受孕開始介紹，直到生產(chǎn)為止，探討懷胎十月里常見的各種問題，并提供一些實(shí)用的保健方法。溫馨手繪，雙色印刷，全程圖解孕期常識(shí)，讓準(zhǔn)父母打消孕期的所有疑慮，以輕松的心情迎接小寶寶的誕生。

書籍目錄

孕前準(zhǔn)備
　隨時(shí)準(zhǔn)備好“孕”
第一個(gè)月
　期待已久的線出現(xiàn)了
　去醫(yī)院確認(rèn)是否懷孕
　男寶寶pk 女寶寶
　可以不用考慮減肥了，狂吃中！
　孕期反應(yīng)
　四季飲食宜忌
　感冒了，不能隨便吃藥
　不停咳嗽煩死人
第二個(gè)月
　懷孕了，怎么用電腦？
　眼睛這么不舒服
　天氣雖寒冷，不忘吃水果
　保胎之戰(zhàn)
　孕婦不能吃火鍋嗎？
　妊娠反應(yīng)害苦我
　偏偏喜歡你——酸梅
　孕囊長(zhǎng)或圓可辨性別？
　自然分娩pk 剖腹產(chǎn)
　午間小睡
　孕期膳食大調(diào)整
　孕前食量如貓，孕后食量如牛
　穩(wěn)定情緒，生個(gè)健康寶寶
第三個(gè)月
　可惡的便秘！
　偏愛吃油炸食品，怎么辦？
　音樂教出聰明寶寶
　我為寶寶做撫摸胎教
　怎樣補(bǔ)葉酸
　為寶寶補(bǔ)腦
　為自己準(zhǔn)備的小零食
　美味營(yíng)養(yǎng)的臘八粥
　腳部體操防抽筋
　白帶怎么越來(lái)越多？
第四個(gè)月
　腰痛怎么辦？
　“酸兒辣女”是真的嗎？
　可以長(zhǎng)途旅行嗎？
　加強(qiáng)修養(yǎng)，為漂亮寶寶努力
　日常生活與胎教的關(guān)系
　寶寶的第一次胎動(dòng)
　開始補(bǔ)血
　怎樣補(bǔ)充礦物質(zhì)？
　散步，最愛的運(yùn)動(dòng)
第五個(gè)月
　生一次孩子，掉一顆牙?
　我將來(lái)能在水中分娩嗎？
第二次孕檢
　可惡的老公如此胎教
　胎寶寶是否超重？
第六個(gè)月
　有感于唐氏篩查
　補(bǔ)鈣大計(jì)劃
　營(yíng)養(yǎng)胎教
　保健操，必不可少的運(yùn)動(dòng)
　做做運(yùn)動(dòng)操
　使用托腹帶
第七個(gè)月
　出行旅游安全手冊(cè)
　準(zhǔn)媽媽開車
　巧喝水
　口舌“之戰(zhàn)”
　是腹痛還是胎動(dòng)？
　運(yùn)動(dòng)能讓寶寶更聰明
　購(gòu)買舒適的內(nèi)衣褲
第八個(gè)月
　學(xué)習(xí)孕期瑜伽
　難聞的體味，尷尬！
　“一人吃，兩人補(bǔ)”可行嗎？
　睡不好對(duì)寶寶有何影響？
　呼吸沉重
　繼續(xù)補(bǔ)血大計(jì)
第九個(gè)月
　行動(dòng)遲緩、頭暈眼花
　散步，懷孕時(shí)最適合的運(yùn)動(dòng)
　與老公一起去孕檢
　臃腫的自己，面目全非
　分娩心理課
　骨盆大小會(huì)影響分娩嗎？
　婦產(chǎn)科居然是男大夫！
第十個(gè)月
　我得了“尿頻”
　助產(chǎn)3 式——產(chǎn)婦實(shí)用瑜伽
　催產(chǎn)針的危害
　媽媽到來(lái)！
　肚子好疼！
　如何緩解腰酸背疼？
　吃“苦”敗火
　生產(chǎn)用品大采購(gòu)
　爬樓梯能幫寶寶入盆嗎？
　老公說(shuō)我越來(lái)越愛嘮叨
　何時(shí)到醫(yī)院待產(chǎn)？
　是剖腹產(chǎn)還是自然分娩？
　孕期喝水小門道
　左側(cè)睡or 右側(cè)睡？
　初秋防感冒
　得空時(shí)做做“心理操”
　怎樣能減輕分娩時(shí)的痛？
　產(chǎn)房里的尷尬事
　陣痛， 喝水能緩解嗎?
　胎盤早剝是咋回事？
　近視不能順產(chǎn)？
　營(yíng)養(yǎng)餐，助分娩
　惡夢(mèng)千萬(wàn)別影響胎兒
　心慌氣短的我
　待產(chǎn)進(jìn)行中
　生了個(gè)大胖兒子 　　

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：

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《好媽媽孕期必讀》：溫馨手繪，全程圖解。

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