神奇檸檬按摩療法

內(nèi)容概要

檸檬對(duì)於健康有多重要呢？按摩對(duì)於身體有多重要呢？?jī)烧呓Y(jié)合起來，又有什麼神奇的功效呢？做為一個(gè)有二十幾年經(jīng)驗(yàn)的內(nèi)功按摩治療師而言，我知道這很重要，而且檸檬按摩的確能改善身體健康。
在內(nèi)功按摩治療的經(jīng)驗(yàn)裡，很多慢性病例告訴我，現(xiàn)代人其實(shí)無暇去照顧自己的身體，以致於身體血?dú)饨?jīng)絡(luò)堵塞，最終出現(xiàn)了嚴(yán)重狀況。不過，這種情況是可以避免的?，F(xiàn)代人都深知健康很重要，但因日常生活繁忙，工作壓力極大，實(shí)在抽不出時(shí)間好好愛護(hù)自己。
我的內(nèi)功按摩療法是以「斥治療效」為本的。斥：是在按摩初時(shí)，身體會(huì)有排斥；治，是指治療的方式；療，指身體呈現(xiàn)反應(yīng)的過程；效，則是身體經(jīng)一段日子的內(nèi)功按摩後而出現(xiàn)的效果。
在「斥治療效」的過程裡，身體會(huì)出現(xiàn)紅腫脹痛，這是身體在接受療法的自然反應(yīng)。不過，現(xiàn)代人都很怕痛，因此不敢做進(jìn)一步的治療。
於是，我寫了這本書，先將按摩方式簡(jiǎn)單化，也把檸檬的益處揉進(jìn)按摩裡，讓每個(gè)人都可以透過檸檬按摩享受到「內(nèi)功按摩療法」的好處。
檸檬皮其實(shí)含有豐富的檸檬酸等成份，但因太苦澀了，時(shí)常被丟棄，非常可惜。假如用整個(gè)檸檬，配合我為繁忙而怕痛的都市人編製的簡(jiǎn)單按摩法，就可以解決因血?dú)饨?jīng)絡(luò)堵塞而引致的各種輕微不適癥狀，而且藉著按摩動(dòng)作而將檸檬皮的成份滲進(jìn)身體裡，將更有益處。
我期望這本書能為每個(gè)人的健康生活盡一份綿力。
(Grace Lam)

圖書封面

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